10 веских причин улыбаться как можно чаще 1. Вызывать доверие окружающих В мире, где каждый сам за себя, кому мы доверяем? Да, тем, кто улыбается. Они посылают нам сигнал о том, что мы можем на них положиться и иметь с ними дело. Считается, что такие люди с удовольствием делятся чем бы то ни было с окружающими — а по мнению финансистов, еще и вызывают щедрость. Согласно исследованию экономиста Йорна Шарлеманна (Jorn Scharlemann), улыбка увеличивает доверие на 10%. Например, увидев фото улыбающегося партнера, люди охотнее заключают финансовые сделки. 2. Заглаживать наши промахи Забыли купить подарок на годовщину знакомства с любимым человеком? Вылетело из головы имя важного клиента или партнера? Случайно наступил на ногу маленькому ребенку? Как правило, в подобных ситуациях мы смущенно улыбаемся, опускаем глаза, иногда издаем глупый смешок. Такая реакция с нашей стороны вызывает у окружающих чувство товарищества, которое помогает им легче прощать наши мелкие промахи (а иногда и серьезные проступки). 3. Лучше себя чувствовать Иногда улыбка — это признак вежливости. И не проявив ее, мы рискуем пожалеть об этом. Например, если ваш знакомый вдруг обнаружит скидочный купон на незначительную сумму и сильно обрадуется, вы вряд ли сможете всецело разделить его чувства. Но все-таки улыбнетесь, просто потому что это вежливо. Специалист Бостонского колледжа Мэриэнн ЛяФранс (Marianne LaFrance) провела эксперимент: попросила его участников выслушать чужие хорошие новости с каменными лицами. Как оказалось, подобное поведение вызывает чувство дискомфорта: заставляет людей переживать, что они производят впечатление тех, кто не умеет радоваться за других. К слову, больше об этом беспокоятся женщины. 4. Забывать об огорчениях В психологии существует так называемая гипотеза обратной связи. Суть ее в следующем: как эмоции влияют на наше выражение лица, точно так же и выражение лица влияет на наши эмоции. А это значит, что порой достаточно просто улыбнуться, чтобы поднять себе настроение и почувствовать себя счастливее. Хотя, как вы понимаете, далеко не при любых обстоятельствах улыбка может быть уместна и правильно истолкована окружающими. 5. Проникать в суть вещей Нервничая, мы становимся менее внимательными, видим только то, что происходит прямо перед нами, и замечаем идеи лишь в центре нашего сознания. А ведь зачастую решение проблемы находится как раз на его периферии. Улыбнитесь. Это поможет вам не только почувствовать себя лучше, но и быть внимательнее и мыслить более целостно. Что называется, видеть лес, а не деревья. Как показало исследование, те участники, которые перед началом теста улыбались, лучше справлялись с заданиями на внимательность. 6. Выглядеть привлекательными Женская улыбка имеет магическое влияние на представителей противоположного пола. Как показал опыт, проведенный Деброй Уолш (Debra G. Walsh) и Джей Хьюитт (Jay Hewitt), когда женщина устанавливает зрительный контакт с мужчиной, к ней подходят в 20% случаев. Когда же она при этом еще и улыбается, она вызывает интерес в 60% случаев. То есть улыбка делает женщину в глазах мужчин более привлекательной. А вот работает ли это правило в обратную сторону — большой вопрос. По мнению некоторых специалистов, чем меньше мужчина улыбается, тем более мужественным он кажется. Порой дам больше привлекает не счастливая улыбка, а нескрываемое чувство гордости или даже стыда. 7. Скрывать наши мысли Порой с помощью улыбки мы стараемся спрятать свои грустные мысли, нерадостное настроение или что нам неприятен собеседник и/или тема разговора. Большинство психологов убеждены: искренняя улыбка никогда не врет. Как ее распознать? Принято считать, что при фальшивой «задействованы» только уголки рта, а при настоящей — которую принято называть улыбкой Дюшена — еще и уголки глаз (хотя некоторые исследования ставят под сомнение, что ее невозможно «подделать»). Еще одним признаком искренности считается, если человек именно расплывается в улыбке, а не «надевает» ее мгновенно. Кроме того, «медленная» улыбка вызывает больше доверия и кажется более привлекательной. 8. Зарабатывать деньги Выше уже были упомянуты исследования экономистов, которые оценили улыбку в плюс 10% к доверию. Но можно ли ощутить ее преимущество в денежном эквиваленте? По мнению Кати Тидд (Kathi Tidd) и Джоана Локарда (Joan Lockard), вполне: еще в 1978 году они обнаружили, что улыбающимся официанткам оставляют больше чаевых. В целом сфера обслуживания (гостиничный бизнес, ресторанный, авиаперевозка, развлечения) предполагает проявление сотрудниками определенных эмоций при общении с клиентами. Психологи называют это «эмоциональным трудом» и предупреждают: регулярно изображая чувства, которые вы на самом деле в этот момент не испытываете, вы прокладываете прямую дорогу к выгоранию. 9. Вызывать улыбку всего мира Все же слышали выражение: «Улыбнись, и весь мир будет улыбаться с тобой. Плачь — и будешь плакать в одиночестве». Очевидно, что «весь мир» — это преувеличение, однако, как четверть века назад показало исследование Верлин Хинсз (Verlin B. Hinsz) и Юдит Томхэв (Judith A. Tomhave), эта фраза вовсе не лишена смысла: улыбкой на улыбку ответили 50% «испытуемых». А вот хмуриться в ответ практически никто не стал. 10. Дольше жить Если ни одно из упомянутых исследований не вызвало у вас улыбку, подумайте о том, что она продлевает жизнь. Вот тому доказательство: в 1952 году была сфотографирована одна бейсбольная команда. Улыбающиеся на снимке спортсмены пережили своих товарищей в среднем на семь лет. Это ли не повод улыбнуться?

Ночь над Питером

Петербургская сказка

Сказочных снов, Петербург!

Как я занимаюсь спортом по утрам

Места силы в Петербурге Если хотите, чтобы ваше желание исполнилось, то прогуляйтесь по этим «счастливым» местам Петербурга. Главное — исполнять все инструкции!  1. Александровская колонна на Дворцовой Местом силы на Дворцовой площади является Александровская колонна или, как её ещё называют - Александрийский столп. Чтобы исполнилось загаданное желание нужно обойти колонну по часовой стрелке три раза, представляя желаемое. Если очень поверить, желание сбудется.  2. Атланты - Миллионная улица, 35.  Портик Нового Эрмитажа (со стороны Миллионной) украшают фигуры могучих атлантов. К этим богатырям обращаются в день бракосочетания - они приносят счастливую семейную жизнь. Достаточно лишь верить в это и прикоснуться к большому пальцу ноги атланта второго со стороны Марсового поля атланту. Чтобы избавиться от личных проблем, нужно сделать тоже самое, но рядом никого не должно быть.  3. Часовня на могиле Ксении Блаженной - Смоленское кладбище, улица Камская, 24.  Покровительница Санкт-Петербурга исполняет романтические желания. Для этого нужно написать его на листочке и положить под ящик со свечами. Предварительно надо обойти 3 раза вокруг часовни.  4. «Семимостье» - Пикалов мост через канал Грибоедова, расположен по набережной Крюкова канала, между домами № 19 и 21.  Если вы хотите, чтобы ваше желание исполнилось, то вам следует посмотреть на каждый мост по очереди, а затем загадать желание. Те, кто пробовал, в один голос утверждают, что желание обязательно исполнится. Наибольшую вероятность исполнения они имеют, если загадать седьмого июля в семь часов.  5. Чижик-пыжик - Набережная реки Фонтанки, 2.  На набережной реки Фонтанки около Пантелеймоновского моста воздвигли памятник Чижику-Пыжику и детской песенки! Эта малютка (к слову, самая маленькая городская скульптуры) обладает удивительной силой, принося людям большую удачу. Для того, чтобы желание исполнилось, нужно, чтобы брошенная монетка осталась лежать на постаменте памятника, либо ударилась о клюв птички. Памятник иногда пропадает, но его возвращают на место.  6. Древо желаний - Кронштадт, улица Карла Маркса, 13.  Большое чугунное дерево с большим ухом услышит любое желание пришедших. Чтобы загаданное исполнилось, нужно забросить бумажку с желанием в гнездо совы, потереть олененку нос и хвост или же просто нашептать дереву свое желание.  7. Памятник дырке - Улица Маяковского, 3.  В дворике на улице Маяковского, где стоит довольно большая и симпатичная каменная глыба, именуемая памятником дырке. Дырочка в граните аккуратная, сквозная, расположена по углом. На месте дырки должна была быть бронзовая ветвь. Как символ жизни, которой не помеха каменная глыба. А сейчас это недотворчество.  Говорят, что появилась новая городская традиция - просовывать в дырку руки, это помогает найти спутника жизни. Чтобы найти свою вторую половинку, достаточно просунуть руку в дырку и подумать о свое мечте.  8. Дворник - Площадь Островского.  Тот, кто хочет «загребать деньги лопатой», пусть оставит монетку у лопаты дворника на площади Островского.  9. Фонарщик - Одесская улица, 1.  Чтобы богатство и благополучие посетило ваш дом, потрите бронзовые сапоги рабочего. Присевший на ограждение усталый фонарщик сейчас отдохнет и наберется сил, чтобы исполнить ваше желание.  10. Пёс Гаврюша Улица Правды, 11 (во дворе).  Пёс с радостью исполнит ваше желание. Достаточно написать ему письмо и положить его в почтовый ящик или же нашептать четвероногому другу свою мечту на ухо.  11. Грифоны - Университетская набережная напротив Академии художеств.  Если положить руку на голову этих мистических существ или положить руку им в пасть, то желание исполнится. Для пущей уверенности в исполнении желания, приходите к грифонам ночью.  12. Шар-фонтан и Фотограф Малая Садовая, 3.  Вначале пешеходной зон на Малой Садовой улице расположен фонтан исполнения желаний в форме шара. Для осуществления своей мечты нужно раскрутить шар.  На этой же пешеходной зоне находится ещё один необычный памятник - фотографу с бульдогом. Памятник приносит счастье, для этого нужно загадать желание и сфотографироваться на фоне чудо-собаки. Чтобы всегда водились у вас деньги, подержите бронзового фотографа за мизинец. Чтобы жизнь была полна радости и счастья — возьмите фотографа под локоть. И не забудьте погладить бульдога!  13. Кот Елисей и кошка Василиса на Малой Садовой.  Там же на карнизе по Малой Садовой улицы восседают символы котов и кошек, которые в блокаду спасали город от крыс. Сейчас хвостатые помогают петербуржцам призвать удачу к себе. Для этого нужно бросить монетку так, чтобы она осталась лежать рядом со скульптурами.  14. Поцелуев мост.  Считается, что счастье не покинет влюбленных, которые поцелуются на этом мосту, а лучше - под ним. Второй вариант возможен, если купить билеты на лодочную экскурсию по реке Мойке. Если расстаться с близким человеком на Поцелуевом мосту, то новая встреча состоится непременно.  Набережная реки Мойки.  15. Остап Бендер - Итальянская улица, 2.  На улице рядом с рестораном стоит великолепный Остап, говорят, что он исполняет желания особенно авантюрные. Чтобы желание исполнилось нужно потереть Остапу кончик носа.  16. Пётр I - Петропавловская крепость.  Памятник Шемякина отцу-основателю Петербурга может одарить богатством того, кто потрет ему правую руку или коленку. Если подержать его за левую руку — быть любви.  17. Заяц на свае - Иоанновский мост у Петропавловской крепости.  Заяц, присевший на свае, обязательно исполнит ваше желание, если монетку забросить так, чтобы та осталась на постаменте.  18. Фонтан в Саду у Адмиралтейства.  Если встать так, чтобы здание было перед вами, а фонтан за спиной, загадайте желание и киньте монетку через голову. Затем не оборачиваясь нужно идти дальше!  19. Бегемотиха Тоня - Университетская набережная, 11.  Бегемотиха живет во дворе ФилФака СПбГУ вместе с другими симпатичными скульптурами. Если вы хотите замуж, надо потереть ей правое ушко, а если хочется жениться — левое.

Екатерининский парк в лучах 

Исчезнувшая станция метро «Сталинская» Станция метро «Сталинская» знакома каждому пассажиру петербургского метрополитена, только не каждый из них узнаёт её в названии «Нарвская», и не каждый, смотря в даль зала, вспоминает, что ныне белую стену некогда украшало грандиозное мозаичное панно отца народов — Сталина. Станция метро «Сталинская» — это важная артерия Кировско-Выборгской линии, соединяющая между собой Балтийскую и Кировский завод, и имевшая особую значимость в трудовой жизни строителей коммунизма. Разрабатывая проект строительства станции, инженеры получили строгое наставление: станция будет называться именем вождя, а значит, должна быть особенно торжественной и величественной, деталями своего оформления демонстрировать трудовые будни обычных граждан и их наставника — Иосифа Виссарионовича. Рядовой пассажир, попадая в метро и продвигаясь от барельефов с крестьянско-пролетарскими мотивами до конца зала, где архитекторы задумали разместить мозаику с изображением Сталина на фоне зарослей пшеницы, должен был быть поражён размахом инженерной мысли и почувствовать благоговение перед ликом на панно. Но после съезда 1956 года повсеместное осуждение культа личности Сталина привело к сворачиванию идеологических кампаний, и наряду с ликвидацией агитплакатов и картин с изображением вождя, в 1961 году пассажиры, спускаясь в метро, обнаружили на месте знакомой мозаики белую мраморную стену. Неожиданное исчезновение мозаики породило легенду, будто панно не уничтожено, а лишь заложено мраморными плитами, и если долго и пытливо вглядываться в мрамор, то под его слоем можно разглядеть черты вождя, усталые и выцветшие от времени, но всё ещё сохранившиеся.

Очень симпатичное место в окрестностях Петербурга В Выборгском районе Ленинградской области, около посёлка Озерки есть замечательное место. Здесь на северном берегу Финского залива, на мысе Стирсудден находится действующий маяк.  В 1872 г. по приказу адмирала флота великого князя Константина на Сейвястовском мысу (по-шведски Styrsunds udde = Стирсудден) был построен маяк. Название мыса – шведское, означает «указующий мыс». До появления маяка здесь тонуло много судов, так как в этом районе у берега много мелей, и плавание здесь было опасным. Строили маяк эстонские рабочие, даже кирпич привозили из Таллинна.  Сначала здесь был финский поселок, а затем популярное дачное место петербуржцев. В июне 1907 г., около маяка, на даче профессора Н. М. Книповича вместе с женой и тещей жил В.И. Ленин. Во время Второй мировой войны маяк был разрушен. На его месте был построен капитальный маяк, который стоит и сейчас. Новая осветительная система, изготовленная на заводе Аган, обслуживалась одним человеком вместо 4-х. Рядом с маяком была установлена штормовая мачта, на которой вывешивались предупреждения рыбакам, особенно в случае подвижек и разрушения льда. В настоящее время маяк светит белым проблесковым огнем на расстояние до 21 мили. Хрустальная линза делает четыре оборота в минуту. Вспышка - несколько секунд темноты – вспышка. Сегодня вид маяка внутри не очень презентабельный – ленинские вымпелы, облезлая штукатурка на стенах, ржавчина, обшарпанная винтовая лестница, подающая сигнал хрустальная лампа. Адрес: Озерки, Выборгский район, Ленинградская область (80 км Приморского шоссе).

В Ленобласти начался сезон морошки Главная особенность ягоды в том, что она спеет наоборот — сначала морошка красная, а только потом приобретает свой янтарно-желтый цвет. Собирать морошку красной нельзя, она будет кислой и жесткой, а вот желтая — нежной и ароматной.