Парни, берем на заметку intop

? Наталья Рудова уже год без мужчин! В недавнем видео 40-летняя актриса поделилась своими размышлениями и чувствами по этому поводу. «Знаете, хочется и рыбку съесть, и...», — пошутила Рудова. Наташа призналась, что, несмотря на сильное желание создать семью, она сталкивается с трудностями в поиске подходящего кандидата на роль мужчины своей мечты. После этого ролика в интернете появилась целая очередь из желающих завоевать её сердце. intop

Полина Гагарина,болезненная худоба,в чем же дело… Певица часто публикует фотографии в бикини, но если раньше поклонники восхищались звездой, то теперь просят ее не забывать про ужины — ради здоровья. За последние несколько лет певица скинула ни много ни мало половину своего веса. Она никогда не скрывала, что генетически склонна к полноте, но сильнее всего поправилась во время первой беременности. Этому способствовали не только гормональные изменения, но и сильнейший стресс. После рождения первенца у певицы ухудшились отношения с мужем — Петром Кисловым: она мало спала, следила за ребенком, не могла реализовать творческий потенциал, а стресс заедала вредной едой. Взяться за себя она решила, только когда стрелка на весах достигла отметки 88 килограммов. Это и стало переломным моментом в жизни артистки: она мечтала вернуться на сцену, но хотела сделать это триумфально, поэтому приступила к делу. При этом где-то в глубине души у Полины Гагариной сидели детские комплексы. Она рассказала, что бабушка мечтала вырастить из нее приму-балерину, но в танцевальный кружок будущую звезду не взяли — педагоги предложили ей сесть на диету и прийти на прослушивание еще через год. Тогда родители решили отдать девочку в музыкальную школу, и это определило ее дальнейшую карьеру. Однако именно в тот момент Гагарина начала смотреть на себя в зеркало не с восторгом, а немного придирчиво. При этом худеть она решила не самостоятельно, а под чутким руководством специалистов: полностью изменила рацион питания, начала усердно тренироваться и исключила из жизни все соблазны, чтобы уж точно достичь успеха. Питание: «Убеждена, что самая первая еда, утренняя, самая важная. Не нужно закидывать в себя что попало, нужно приучать себя есть правильно. Помучаетесь несколько дней без жареного, жирного и мучного, а потом ваш организм скажет вам спасибо», — именно этим правилом певица руководствуется уже много лет. Основу рациона Полины Гагариной составляют три монодиеты, которые она чередует между собой. Кстати, этот принцип питания она позаимствовала у Наташи Королевой. 1 день — вареный или замоченный с вечера бурый рис. 2 день — куриное филе в вареном или тушеном виде без кожицы. 3 день — свежие или отварные овощи. И так по кругу. Ни о каких сникерсах, Биг Маках и чипсах тут речи не идет. Помимо этого, звезда старается придерживаться еще нескольких правил: 1. Пить как минимум 1,5 л воды в день. 2. Не есть после 18:00. 3. Полностью отказаться от алкоголя и сладкого. 4. Не забывать о физических нагрузках. Спорт Полина Гагарина придерживается строгого рациона и во время занятий спортом ни на секунду не позволяет себя расслабиться. Вот уже несколько лет она тренируется вместе с Вячеславом Дайчевым — супругом певицы Алексы. И именно его считает «скульптором» своих роскошных форм. intop

❗ «Прощайте, мерзкие ученики!»: в Красноярске училка со скандалом уволилась После того как родители школьников пожаловались на молодого преподавателя физики, которая не только оскорбляет их детей, но и постит видосы с обнажением груди! Девушка не стала оправдываться, а уволилась сама, записав ещё один видос, в котором призналась, что приняла решение завершить свою педагогическую деятельность из-за трудностей, возникших с учениками. Кроме того, на странице учительницы было обнаружено видео, на котором она гуляет по полю и снимает верхнюю одежду, обнажая свою грудь. В школе отказались комментировать эту ситуацию. intop

❗ Последний снятый сериал с Анастасией Заворотнюк все-таки выйдет На экранах появится последний сериал с участием актрисы. Картина была отснята в 2017 году, но за шесть лет так и не состоялась премьера. После смерти Анастасии появилась информация, что сериал не будет выпущен, однако позже это решение изменили. «Я считаю, что этот сериал стоит посмотреть, поскольку это последняя роль Насти Заворотнюк. Настя была настоящим профессионалом, очень нежным и порядочным человеком. Она не впервые работала со мной, ранее я уже снимал её в главной роли в другом проекте. В "Приставах" она задействована в нескольких сериях», — отметил режиссёр Владимир Нахабцев. intop

Актер сериала "Солдаты" Юрий Шибанов исчез из публичного внимания на последние десять лет. Спустя время стало известно, что у него возникли проблемы с психическим здоровьем и проблемы со зубами. Он страдает от биполярного расстройства и пародонтоза, что привело к потере зубов. Кроме того, он набрал миллионы рублей в кредит и тратил их на дорогие подарки для других людей, иногда теряя контроль над своими действиями. intop

Популярная певица Дженнифер Лопес призналась, что долгое время комплексовала по поводу своего голоса. «Самое большое несовершенство — мое пение. Даже продав 70 миллионов копий альбомов, я продолжаю думать, что недостаточно хорошо пою», — высказалась звезда. intop

❗ Лера Кудрявцева: «Я ушла от мужа. Алкoголь — зло. Точка» Телеведущая дважды была в браке. Сначала с музыкантом «Ласкового мая» Сергеем Ленюком, от этого союза у телеведущей есть 33-летний сын Жан. Второй раз Кудрявцева вышла замуж в середине 2000-х за бизнесмена Матвея Морозова. Пять лет Лера Кудрявцева встречалась с певцом Сергеем Лазаревым, который моложе ее на 12 лет. Однако многие полагают, что их отношения были не более чем пиар-романом для привлечения внимания аудитории и что между ведущей и артистом были только хорошие приятельские отношения. В 2012 году Кудрявцева встретила хоккеиста Игоря Макарова, который моложе ее на 16 лет и всего лишь на три года старше ее сына Жана.Сначала Кудрявцева не думала, что у нее могут быть серьезные отношения с Макаровым из-за их разницы в возрасте и его вспыльчивого характера. Однако, 8 июня 2013 года она пошла под венец. По словам семейного психолога, браки между мужчинaми в возрасте и молодыми женщинами, которые им во внучки годятся, долговечнее союзов «старая жена, молодой муж», потому что жeнщины готовы на многое закрывать глаза, тем более если они зависимы материально. У мужчины, который подсoзнательно выбирает в жены «мамочку», рано или поздно пoявляется потребность отделиться от нее, самореализоваться. Отдельная тема — жены хоккeистов, потому что они все брутальные, очень много зависимостей, легко распускают руки, бьют своих жен. Если верить словам самой Кудрявцевой, дело не в рaзнице в возрасте, а в алкогольной зaвисимости ее мужа. Сама Кудрявцева некoторое время назад, отвечая на вопросы подписчиков, писала, что физичeское насилие для нее неприемлемо. «Никогда! В нашей семье запрещены оскoрбления, а тем более рукоприкладство», — отмечала Лера. intop

? Оксана Самойлова столкнулась с типичными трудностями материнства: её старшая дочь Ариела переживает непростой подростковый период. По словам Оксаны, Ариела практически не слушает родителей, предпочитая действовать по-своему, а её бунтарский настрой недавно привел к неожиданному поступку - девочка сбрила брови. Несмотря на то, что Оксана старается с пониманием относиться к переменам в поведении дочери, она всё же решила обратиться за помощью к специалисту и отвела Ариелу к психологу. Вся в батю пошла, он тоже брови сбривал ? intop

? Народный артист Григорий Лепс, которому, к слову, уже 61 год, вновь оказался в центре внимания: певец сделал предложение руки и сердца юной студентке. Возраст избранницы певца - 18 лет, она является дочерью близкой подруги Лепса. Девушка не сразу, но приняла предложение артиста. Мать девушки выбор дочери полностью поддерживает. В качестве доказательства серьезности намерений Лепса были опубликованы фотографии роскошного кольца с бриллиантом за 30 миллионов рублей и шикарных букетов цветов. intop