11 Feb в 04:30
Употребление некоторых продуктов по вечерам поможет лишиться жира на животе. Об этом рассказала эндокринолог Екатерина Янг.
Проблемы с лишним весом часто связаны с кортизолом - гормоном, который вырабатывается организмом в ответ на стресс, пишет "Российская Газета". Он не даёт избавиться от лишнего веса или препятствует набрать массу.
По словам специалиста подойдут сезонные корнеплоды. Вместо картошки и макарон на ужин рекомендуются рыба или кусочек курицы (индейки), а также тушеные овощи. При этом качество сна влияет и на вес.
Другие записи сообщества
15 Feb в 15:50
В Екатеринбург прибыло 30 новых автобусов.
В салоны устанавливают камеры, способные в автоматическом режиме считать количество пассажиров, кондиционеры и по 3 валидатора.
15 Feb в 15:50
В Солнечном готовятся к техническому запуску трамвая. Устанавливают электронное табло, чистят рельсы.
15 Feb в 15:50
ХК "Автомобилист" обыграл омский «Авангард». Счет: 4:2.
А ещё "Автомобилист" вышел в плей-офф КХЛ!
Фото: ХК "Автомобилист"
11 Feb в 04:31
Сегодня в Екатеринбурге состоялась Лыжня России.
Катались?
Фото: Алексей Орлов
11 Feb в 04:30
На части улиц на Уралмаше пропало электричество. Как у вас?
Фото: E1.ру
11 Feb в 04:30
Местные заведения общепита с размахом отметили Китайский Новый Год. Правда, судя по всему, всё это напоминало больше традиционные субботние вечеринки.
Давно в клубах были? Какие сейчас самые самые?
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.ру
11 Feb в 04:30
Красиво выглядит современная архитектура. В Академическом появился диспетчерский пункт на конечной трамвайной остановке. Местные жители удивлены тем, как он внешне выглядит.
8 Feb в 11:30
В "Пассаже" девушка зачем-то вышла с плакатом про поиск работы.
Почему так? Не знаем.
Фото: СВЕТ Екатеринбург
8 Feb в 11:30
Ещё в одном посёлке открылся модульный фельдшерско-акушерский пункт
В медицинском учреждении есть современное оборудование, которое позволит оказывать сельчанам плановую и неотложную медицинскую помощь. Построить ФАП в Большой Вые удалось благодаря программе модернизации первичного звена здравоохранения.
В региональном правительстве рассказывают, что в посёлке проживает 190 человек. Теперь они смогут получать медицинскую помощь, не выезжая со своего жилого пункта.
Само здание состоит из двух блоков. Его стоимость составила 6,7 миллиона рублей. Исполняющий обязанности главного врача Нижнетуринской центральной городской больницы Дмитрий Жовтяк отметил, что по программе модернизации первичного звена здравоохранения был обновлен автопарк, арсенал медицинского оборудования, проведены капитальные ремонты подразделений. В этом году у ЦГБ планы открыть ФАПы ещё в двух посёлках: Сигнальный и Косья.
8 Feb в 11:30
Впечатляющие темпы стройки торгового центра "Золотой" (и автовокзала, как понимаем) на Ботанике.
Первое фото сделано в 2021 году, второе в 2024.
