В Роскачестве рассказали о том, что не надо есть много яблок Рекомендуемая норма для взрослых — одно-два средних яблока в сутки, пишет "Парламентская Газета". При этом стоит чередовать поста. "Та самая кислота, которая омолаживает внешний вид, способна негативно сказаться на состоянии зубной эмали", — предупредил эксперт Роскачества Федор Чурбаков.