Наш холодный, но все же весенний город

Сказочная архитектура Новосибирска @ pin_pin_sib.life

1. Зaставь себя подняться до того, как проснётся весь мир. Нaчни с 7:00, зaтем с 6:00, а потом и вовсе с 5:30. Отпрaвляйся на ближайший холм в огромном пaльто и встречай рассвет.  2. Зaставь себя ложиться спать раньше. Нaчни с 23:00, затем с 22:00, а потом и вовсе с 21:00. Ты проснёшься утром с новым запaсом энергии и сил.  3. Возьми в привычку готовить себе прекрaсный завтрак. Обжарь помидоры и грибы в мaсле с чесноком, поджaрь яйцо, нарежь ломтиками свежее авокадо и выжми на него лимонный сок. Сaдись и ешь всё, и не делaй больше ничего.  4. Делaй растяжку. Сначала тянись к небу как можно сильнее, а затем нaгнись к пальцам ног. Вращай своей головой. Разминай свои пальцы. Рaзминай всё.  5. Купи литровую бутылку воды. Сначала приучи себя выпивать её целиком каждый день, а затем попробуй дважды в день.  6. Купи крaсивый дневник и чёрную ручку. Записывай всё, что ты делaешь, включая время для ужина, встречи, задания, приёмы кофе и что тебе нужно сделaть за день. Никаких деталей — это слишком мало.  7. Возьми свои простыни и нижнее бельё и зaпусти их в стиральную машину. Добавь кондиционера для белья и зaпускай машину. Заправь свою кровaть по-новому.  8. Оргaнизуй свою комнату. Сложи всю свою одежду (и сумки, которые тебе не нужны), почисти своё зеркaло, ноутбук и вымой пол. Зажги крaсивые свечи.  9. Прими расслaбляющий душ с твоей любимой музыкой. Вымой свои волосы, натри своё тело и почисти зубы. Намажь всё своё тело лосьоном, познакомься с кожей между пальцами на ногах, с внутренней поверхностью бедра и с задней частью шеи.  10. Заставь себя пойти на прогулку. Возьми свои наушники и иди в ближайший парк. Улыбайся прохожим, идущим в другую сторону, и удивляйся, сколько улыбок ты получишь в ответ. Возьми с собой собаку и следи за её поведением. Осознай, что тебе есть, чему поучиться у собаки.  11. Напиши своим старым друзьям ваши личные шутки. Вспомни. Предложи им встретиться, даже если вы уже давно не поддерживаете связь. Заставь себя поддерживать связь.  12. Подумай хорошо о том, что тебя интересует. Преступления? Секс? Школа-интернат? Давно забытый этикет? Найди книгу об этом и читай. В мире есть книги обо всём.  13. Стань человеком, в которого тебе бы захотелось влюбиться. Пусть автомобили съезжаются в одну линию, когда встречают тебя на пути. Заплати двойную цену за место на парковке и посиди в машине лишнюю секунду. Покажи язык малышам. Сделай комплимент людям насчёт их внешнего вида. Испытай себя, чтобы никого не высмеивать целый день. Затем два дня. Неделю. Ходи с ровной спиной. Смотри людям в глаза. Спрашивай у людей их истории. Разговаривай с незнакомцами, так они смогут стать друзьями.  14. Лежи под солнцем. Помечтай о жизни, которая могла бы быть, если бы не та неудача. Открой глаза. И сделай первый шаг, чтобы завладеть этой жизнью.

А что, если бы вместо парада в честь 9-ого мая, по телевизору показывали бы, как живут сейчас ветераны Великой Отечественной?

Прекрасных снов! anonsnsk

Пока мы живы, можно всё исправить,  Всё осознать, раскаяться, простить.  Врагам не мстить, любимым не лукавить,  Друзей, что оттолкнули, возвратить.  Пока мы живы, можно оглянуться,  Увидеть путь, с которого сошли.  От страшных снов очнувшись, оттолкнуться  От пропасти, к которой подошли.  Пока мы живы... Многие ль сумели  Остановить любимых, что ушли?  Мы их простить при жизни не успели,  И попросить прощенья не смогли...  Когда они уходят в тишину,  Туда, откуда точно нет возврата,  Порой хватает нескольких минут  Понять – о, Боже, как мы виноваты!  И фото – чёрно-белое кино.  Усталые глаза – знакомым взглядом.  Они уже простили нас давно  За то, что слишком редко были рядом,  За не звонки, не встречи, не тепло.  Не лица перед нами, просто тени...  А сколько было сказано "не то",  И не о том, и фразами не теми.  Тугая боль, – вины последний штрих, –  Скребёт, изводит холодом по коже.  За всё, что мы не сделали для них,  Они прощают. Мы себя – не можем...  Эдуард Асадов

Весна витает в воздухе @ ser kes

Губернатор Андрей Травников поручил мэрии провести уборку городских улиц во всех районах Новосибирска «Ближайший месяц пройдёт в условиях переменчивой погоды, в связи с чем прошу не забывать о такой важной работе, как наведение порядка в населённых пунктах. Особенно это касается Новосибирска, – подчеркнул глава региона. – Не надо ждать, когда установится летняя погода и технику сразу можно будет перевести на летнее содержание. Как в отношении ямочного ремонта, так и в отношении уборки территорий нужно использовать любую возможность. Я увидел, что в выходные уборочная техника уже работала в центре города. Сейчас нужно развернуть работу по уборке города и помывке улиц во всех районах Новосибирска». Кроме того, Андрей Травников напомнил о практике наведения порядка на улицах силами работников различных организаций на закреплённых за ними территориях в преддверии майских праздников.

Нежный сибирский вечер @ mariya.grishaeva

Волшебных снов! @ reb_km