Человеку мечты нужны не меньше, чем воздух. Однако мечтами не нужно дышать — их нужно претворять в реальность. Главное, не останавливаться. Эльчин Сафарли

40 вопросов, которые помогут понять, чего вы на самом деле хотите Психотерапевт, эксперт по нарративной психологии Кори Игер написал книгу «Чего я хочу?», в которой сформулировал 40 простых вопросов, позволяющих человеку разобраться в себе. С помощью них можно отыскать тот самый ответ вне зависимости от возраста — актуальны они и в 16, и в 76 лет. Ответив на 40 вопросов, вы сможете: •разложить по полочкам все свои эмоции и переживания; •понять, откуда они берутся и почему именно такие; •переключить внимание с внешних обстоятельств на внутренний контроль; •осознать, как прошлый опыт влияет на вас нынешнего; •понять, что нужно именно вам, чтобы достичь благополучия в жизни. Приводим полный список вопросов Кори Игера: 1) Кто самый важный человек в вашей жизни? 2) Что вы видите в своих самых смелых мечтах? 3) Кто знает вас лучше всех? 4) Кто автор истории вашей жизни? 5) На чьей стороне ваш внутренний голос? 6) Кто сидит в вашем верховном суде? 7) Вы разрешаете себе представить, каким может быть ваше будущее? 8) В чем ваш особый дар? 9) Сколько времени вы проводите, глядя в зеркало? 10) Где находятся священные для вас пространства? 11) Умеете ли вы сражаться? 12) С какими трудностями вам нужно справиться? 13) Как уязвимость может сделать вас свободным? 14) Какую неправду вы говорите себе о своей жизни? 15) В чем ваша суть? 16) Можно ли избавиться от негативных моделей поведения, сформированных в детстве? 17) Что делает вас по-настоящему счастливым? 18) Крутятся ли в вашей голове постоянно мысли о прошлом или будущем? 19) Чем в себе вы больше всего гордитесь? 20) Что заставляет вас чувствовать себя живым? 21) Какие у вас ценности и откуда они взялись? 22) По каким пунктам вы не готовы идти на компромисс? 23) Что для вас означает «жить с намерением»? 24) Вы ищете поводы для смеха? 25) Кем определяется ваша радость? 26) Кто для вас «реальная» ролевая модель? 27) Знаете ли вы, что стоит за вашим гневом? 28) Чего вы больше всего надеетесь достичь в будущем? 29) Что вы больше всего надеетесь изменить в своей жизни? 30) Что вам больше всего нравится в себе? 31) Если бы вы могли изменить одно событие в прошлом, что бы это было и почему? 32) Что вы стремитесь исцелить? 33) Из какой своей ошибки вы извлекли самый полезный урок? 34) Вы любите побеждать или ненавидите проигрывать? 35) Какие поколенческие тенденции царят в вашей семье? 36) Что можно успеть за 23 секунды? 37) Вы «хорошо тренируемый» игрок? 38) Вы один и тот же человек в разной обстановке? 39) Вы верите, что ситуация будет разворачиваться так, как должна? 40) Есть ли в вашей жизни движение?

Границы, так же как и страхи, чаще всего оказываются просто иллюзиями. Майкл Джордан

Утверждая, что ты чего-то не можешь, ты лишаешь себя всемогущества. Ричард Бах, "Иллюзии"

Медленный переход осени к зиме – вовсе не плохая пора. Это пора, когда нужно собрать, привести в порядок и сложить все свои запасы, которые ты накопил за лето. А как прекрасно собирать всё, что есть у тебя, и складывать поближе к себе, собрать своё тепло и свои мысли, зарыться в глубокую норку – уверенное и надёжное укрытие; защищать его как нечто важное, дорогое, твоё собственное. А после пусть мороз, бури и мрак приходят, когда им вздумается. Туве Янссон, "В конце ноября"

На свете много людей, у которых жизнь просто набита яркими событиями. Или они просто умеют видеть ее такой — яркой, интересной, насыщенной. Олег Рой, "Повторный брак"

Завтрак – это экспромт, творческий и легкий, наполненный ароматом утра и пропитанный нежностью рассвета, он открывает двери в новый день. Олег Рой

Успокойтесь. Дышите глубже. Жизнь прекрасна и удивительна. Чак Паланик

Работать надо не 12 часов, а головой. Стив Джобс

Если ты собираешься в один прекрасный день создать что-то великое, помни – один прекрасный день – это сегодня. Стивен Спилберг