У счастья нет размера, объема, срока годности. Счастья никогда не бывает мало или много. Но одно я знаю точно: счастье есть. В нас, вокруг нас… Спасибо за ту красоту, которая вокруг меня. И спасибо за то, что во мне всегда были и есть силы для того, чтобы выбраться из тьмы к свету. Эльчин Сафарли. "Рецепты счастья. Дневник восточного кулинара"

Вкус всей нашей жизни — в привкусе каждого мгновения...

#игра@velikieslova Какая чашка наполнится быстрее всех?

Если тебе скажут, что мечты не сбываются — не верь. Они сбываются, если за них бороться.

К сожалению, слишком часто мы оказываемся правы именно в том, в чём нам больше всего хотелось бы ошибаться.

Каждый рабочий день мы задаёмся вопросом: «Когда уже пятница?» Но не задумывались ли вы, почему некоторые дни называются именно так? Сейчас мы постараемся расставить все по полочкам в данном вопросе! Понедельник Если присмотреться, то можно понять, что слово «понедельник» состоит из немного преобразованного слова «неделя» и приставки «по». Давайте сначала разберёмся с основной частью. Интересно, но понятие «неделя» действительно происходит от напрашивающегося словосочетания «не делать» и восходит корнями к древнегреческому ἄπρακτος ἡμέρα, что дословно означает «нерабочий день». В своём первоначальном значении «неделя» известна и в настоящее время во всех славянских языках, кроме русского. А вот в значении единицы счисления времени слово начало фиксироваться лишь в Остромировом евангелии (1057 год). Итак, старое значение термина «неделя» означает семидневный цикл. А приставка «по», равнозначная предлогу «после», дает понедельнику значение «следующий за неделей». То есть понедельник буквально означает «после недели». Вторник Со вторником все достаточно просто: наши предки решили его назвать в честь второго дня недели. Среда Слово «среда» тоже пришло к нам из старославянского и раньше звучало как «середа». Как не сложно догадаться, оба этих слова обозначают «середину» – середину недели. Но почему среда является серединой недели? Ведь именно четверг серединка между шестью днями. На самом деле всё дело в византийской традиции, где началом недели считалось воскресенье. У нас тоже какое-то время была такая традиция. Именно поэтому, если начинать отсчет с воскресенья, среда будет как раз серединой недели. Четверг С четвергом тоже все несложно – четвёртый день недели. Но именно этот день так часто любят вспоминать, когда намекают на что-то несбыточное: «После дождичка в четверг!» Но почему именно четверг? Здесь тоже следует обратиться к истории. Когда наши предки поклонялись языческим богам, четверг являлся днём Перуна – бога грома и молнии. Славяне просили у него дождя, чтобы урожай был более обильным. Зачастую их просьбы оставались неисполненными – дождя не было. С тех самых пор выражение «после дождичка в четверг» стали применять ко всему несбыточному, к тому, что неизвестно когда исполнится. Пятница Пятый день недели в Древней Руси называли по-разному: «пятница» (от цифры «пять» соответственно), «пяток» или «Параскева». Последний вариант пришёл к нам из древнегреческого, где означал «приготовление к субботе». Также это имя святой, в честь которой строились часовни и церкви; она стала олицетворением пятницы. Суббота Название шестого дня недели пришло от слова «шаббат», которое означает «отдых, покой». Название можно объяснить церковными традициями, согласно которым суббота – это седьмой, нерабочий день недели. Воскресенье Последний день недели получил свое имя, как не сложно догадаться, в честь воскресения Иисуса Христа после распятия. Ранее седьмой нерабочий день назывался, как ни странно, «неделей», но впоследствии его было решено переименовать в «воскресенье».

Вы не обязаны быть великим, чтобы начать, но обязаны начать, чтобы стать великим.

О счастье можно говорить минут пять, не больше. Тут ничего не скажешь, кроме того, что ты счастлив. А о несчастье люди рассказывают ночи напролет. Эрих Мария Ремарк

Чтобы поверить в добро, надо начать делать его. © Л. Толстой

Как часто вы задумываетесь над ответом на вопрос: “Как дела?”и “Что делаешь?” Или сразу отвечаете на автомате: “Всё хорошо”? В Израиле, к примеру, стандартный ответ – это фраза “Осим хаим”, которая означает “наслаждаемся жизнью”. Представляете? Для израильтян наслаждение жизнью является текущим состоянием, в то время как большинство россиян только-только. И мы поговорим о понятии счастья в разных странах мира. Дания: хюгге и люкке Начнём с Дании, и неспроста — согласно данным социологических опросов, датчане являются самыми счастливыми людьми в Европе. У них есть два понятия, связанных со счастливым образом жизни: хюгге (пожалуй, самое известное и распространенное) и люкке. Хюгге — это про комфорт и уют. Во многом хюгге связано с вашим домом: свечи и светлые цвета в интерьере, запах вкусной выпечки, тёплый вязаный плед, настольные игры, семейные ужины, гостеприимность. И обязательно у каждого датчанина есть хобби, связанное с творчеством — вязание, оригами, рисование, флористика и всё то, что помогает разгрузить голову от лишних мыслей и переключиться. Люкке — это про счастье в мелочах. Про то, что может вас радовать каждый день: вкусная еда, приветствие соседа, улыбка друга, сданная в срок работа, очередная серия любимого сериала. Датчане, по возможности, делают большие и маленькие добрые дела каждый день, а ещё проводят много времени со своими близкими. Если хотите быть счастливыми по-датски — выходите из дома и общайтесь. Познакомьтесь, наконец, с теми, кто живет за вашей стенкой, скажите комплимент угрюмому коллеге, во время утренней пробежки пожелайте хорошего дня незнакомцу. Ведь настоящее счастье дарят не деньги, а мы сами и окружающие нас люди. Шотландия: кюри Шотландский ответ датскому хюгге — концепция кюри. Это больше, чем просто домашний уют, это взаимодействие с миром в целом, ощущение себя его частью. Шотландцы знают, что они сами и есть смысл жизни, и его не обязательно искать где-то вовне. Они не волнуются по пустякам, что бы ни происходило, жизнь всё равно продолжает идти своим чередом. А когда им предстоит долгая и рутинная работа, они чередуют её с маленькими радостями — чашечкой чая с вкусным печеньем или прогулкой на свежем воздухе. Кстати, природе шотландцы уделяют много времени и значения в своей жизни. Они исследуют парки, устраивают пикники, занимаются хайкингом, и делают это с удовольствием в любую погоду. Швеция: лагом Тому, как жить умеренно и получать при этом максимум удовольствия, нас могут научить шведы. “Золотое” правило — равновесие и мера во всём. На работе стараться не устраивать себе авралов, равномерно распределять время на все задачи, чтобы вовремя уходить домой. Заниматься спортом в удовольствие, а не для того, чтобы кому-то что-то доказать, и, если сегодня у вас нет желания идти в фитнес-клуб, то лучше отдохнуть. В отношениях с людьми всегда находить компромисс и почаще задумываться о последствиях своих слов и действий. А, в целом, образ жизни должен быть простым (не путать с бедным) и экологичным — избавьте дом от лишних вещей; пригласите природу в дом, используя натуральные материалы в интерьере; сортируйте мусор и сдавайте его на переработку. Финляндия: калсарикянни и сису Финны — народ северный и стойкий. И кому, как не им, знать всё о действенных способах работы со стрессом. В буквальном переводе «калсарикянни» означает «выпивать дома в нижнем белье», но, на самом деле, это понятие гораздо шире и необязательно подразумевает употребление алкоголя. Это своего рода медитация по-фински, практикуя которую, вы учитесь отрешаться от текущих проблем и раздражителей, позволяете себе побыть в одиночестве, чтобы успокоиться и обрести уверенность и положительный заряд. Каким образом? Прийти домой после работы, надеть любимый свитер или пижаму (вам должно быть максимально удобно), включить спокойную музыку и, при желании, налить себе бокальчик вина. И никаких мыслей о работе или текущих задачах! Сису — важная черта финского характера. Это жёсткая сила воли, безжалостность к себе, настойчивость, выносливость, рациональное поведение в преодолении неприятностей. Если финну не удалось избежать стресса с помощью калсарикянни, он проявляет сису. Не зацикливается не проблеме, а решает её, несмотря ни на что. И проявляет стоическое упорство при достижении поставленной цели. Не забывая при этом вовремя расслабиться походом в сауну и взбодриться купанием в ледяной проруби. Япония: ваби-саби Ваби-саби — японское искусство существовать в гармонии с несовершенствами окружающего мира. Согласитесь, не так-то просто увидеть красоту в незаправленной постели, в трещине на стене или в сером дождливом дне. Как правило, это лишь раздражает. Но если посмотреть под другим углом, то можно увидеть нечто большее. Именно неидеальность делает нашу жизнь по-настоящему красивой и счастливой. Когда мы принимаем себя и других людей со всеми недостатками (как во внешности, так и в характере), когда мы начинаем любить свой старый дом, потому что он родной и с ним связаны тёплые воспоминания из детства, когда мы радуемся непогоде, потому что она даёт повод остаться дома и посвятить время книге из длинного списка must read — тогда мы живём в стиле ваби-саби. Сербия: мерак Умение наслаждаться простыми вещами и отдыхать в Сербии называют мерак. Сербы начинают утро с чашечки кофе и неспешных разговоров обо всем и ни о чем. А в течение дня могут себе позволить некое подобие сиесты — работа, конечно, важна, но она не должна быть мучением. И тут вам стоит вспомнить себя ребенком. Что вас больше всего радовало? Наверняка не деньги или дорогие игрушки, а настоящие, неподдельные эмоции, полученные от вкуса первой спелой клубники (особенно с чужого огорода), от новогоднего салюта, от рыбалки вместе с дедом, от первого поцелуя или от давно желанной собаки, которую родители разрешили взять с улицы домой. Жаль, но большинство из нас с возрастом теряет это умение ценить то, что действительно важно. Не пора ли его обрести вновь? Израиль: фиргун И снова о взаимоотношениях с людьми. Настоящее счастье для евреев — это когда у близкого человека произошло приятное событие, и ты этому искренне радуешься. Сорадость, или фиргун на иврите — неотъемлемая часть жизни израильтян. Этому явлению даже посвящен праздник — Международный день фиргун. Сосед купил новую машину, коллега получил повышение, у друга родился сын, троюродный брат защитил диссертацию, а ты восхищаешься и гордишься, как будто всё это произошло с тобой. Хотя, честно признаться, гораздо проще испытывать в таких ситуациях легкую зависть. Но стоит только перейти на следующий уровень, и начать проявлять фиргун — бескорыстие и щедрость духа, — как в жизни сразу появится гораздо больше поводов быть счастливым. Просто попробуйте. В нашем мире о счастье говорят на разных языках, но составляющие счастья везде одни и те же: умение радоваться простым вещам и любить свою порой не идеальную жизнь, полноценный отдых и время только для себя, домашний уют и семейные традиции, общение с близкими и родными, единение с природой. А что делает счастливым именно вас?