И тогда человеку говорят так: «что тебе ещё надо? Ты сыт, одет, обут. Я кручусь как белка в колесе или вкалываю как ишак. Не пью и ночую дома. У тебя все есть. Кровать, стул, телевизор и пальто. И месяц назад мы ходили в кино. А летом неделю отдыхали на море. Что ещё надо-то? Поскандалить? Иди и прими успокоительное». Действительно. Все ведь есть: всё перечисленное и даже больше. Не из-за чего устраивать скандал и конфликт. И чего-то ждать, просить, требовать: какого-то понимания, душевного разговора, поцелуя, чтобы по голове погладили и сказали, как сильно любят. Чтобы пойти вечером гулять под звёздами и прижиматься друг к другу нежно. И о смысле жизни говорить. И о метаниях души. Мечтать вместе… Даже писать такое неудобно как-то. Ведь мы взрослые люди и все у нас есть. Кровать, стул, пылесос и трехразовое питание. Нехорошо чего-то ещё ждать и просить у близкого человека. Он занят и тоже работает, как и мы. Вот с этого начинается отдаление и понимание: так теперь будет всегда. Это не конфликт и не скандал, это даже не разочарование; просто понимает человек, что надо вот так жить и принимать происходящее. Подъем, завтрак, работа, дети, супружеские обязанности, отбой. Иногда выпускают погулять во дворик, иногда дают отпуск краткосрочный. И все есть у человека: квартира, машина и дача. А ему ещё чего-то надо от близкого: эмоций каких-то и тепла. Но это проходит. И тоже становится ничего не надо, потому что все есть. Если провести инвентаризацию, убедишься, что все есть. А остальное - ну, без этого можно прожить, ведь другие живут ещё хуже. С пьяницами живут или с тиранами; или самое страшное - живут одни. А тебе, можно сказать, повезло и у тебя есть семья и близкий человек. Чего тебе ещё надо? Ничего. Так однажды решает тот, кому было что-то надо. Кто лез с душевными разговорами и поцелуями и лепетал про любовь. Но вот в чем штука: не надо этого теперь от того, кто не давал любви и нежности. Кто раздражался и источал холод в ответ на тепло. Вот от него не надо. А от другого, кто ответил на чувства, кто говорил, слушал, отзывался душой, - вот от этого очень даже надо. Потому что потребность остаётся и жажда любви не проходит. Потому так часто человек объясняет свой новый выбор так: «он со мной разговаривает! Она меня понимает!». И правда, вот чего людям ещё надо, когда у них все есть? - Любви надо. Нежности. Внимания. Понимания. Объятий и поддержки надо. Слов и поцелуев. Верности и похвалы… Много чего человеку надо, если он любит. А если не любит - то вполне достаточно того, что есть. И конец любви - это когда ничего больше не надо. И самого бывшего любимого тоже не надо. Анна Кирьянова

Я хoчу пожeлать каждому челoвеку на этой земле мужeства. Мужеcтва уходить от тех, кто тебя хоть раз по-настoящему прeдал. Мужеcтва никогда не оглядывaться назад и уметь с достоинcтвом похoронить разбившуюся нaсмерть, надeжду. Мужества не копaться в своей памяти, нанося себе этим новые жуткие раны, и отдaвая свою энергию тому, кто однажды смачно плюнул тебе прямо в душу. Мужeства делать прaвильный выбор, не заpываясь тpусливо, по-страусиному, в песок с головой, игнoрируя знаки, которые посылает тебе Вселeнная. Мужества заглянуть самой стрaшной правде в глаза, а потом не жалеть себя, а рaдоваться, что удалось вовремя распoзнать врага в лицо. Мужества любить тех, кого любит сeрдце, и закрывать его, если разлюбил сам или разлюбили тебя. Мужeства вставать с колен после каждого падeния и ждать, когда снова отрaстут оторванные с мясом, крылья у тебя за спиной. Мужeства улыбаться этой жизни сквозь слезы и быть гoтовым построить счастье даже на руинах разнеcенного в клочья, твоего сердца. Мужества любить снова и снова, всякий раз вклaдывая во все ещё больше нeжности. Мужества жить. Алина Ермолаева

Есть что-то интимнее секса. Это доверие. Когда она, не стесняясь, рассказывает тебе случай из жизни, за который ей до сих пор стыдно. Когда делится с тобой тем, чего она боится и что может заставить ее не спать по ночам. Когда рассказывает, что шрам на лбу в форме звездочки у нее из детства - кувыркалась и влетела в батарею головой, ей было страшно и больно. Когда ты знаешь, что дома она любит ходить в смешной пижаме с мишками, выглядит в ней очень мило и забавно и совсем не похожа на ту шикарную леди в строгом костюме и на каблуках, какой ее видят другие люди. Когда ты видел, как она плачет, болеет, злится. Когда ты видел ее любой, потому что она ничего от тебя не скрывает. Есть что-то гораздо интимнее секса, но многие мужчины никогда об этом не узнают, потому что привыкли довольствоваться малым. Маргарита Булгакова

Ошибка многих заключается в том, что «болеют» одним человеком, а лечатся совершенно другими людьми... Клин клином не вышибают, как не старайтесь. Для тех, кто «пробовал» любовь, — секс будет слишком пресным. Есть уникальное слово «совпадать». Так вот знайте, — совпадения НЕ СЛУЧАЙНЫ. Когда совпадаете душами, сердцами, характерами, интересами, мнениями... Берегите эти совпадения, не разрушайте из-за своего ЭГОИЗМА и ГОРДЫНИ. Некоторые всерьёз считают, что если не «срослось» с человеком, то его нужно менять... Как зимнюю резину авто на летнюю... Люди, — не вещи, не разбрасывайтесь ими. Поругались, — МИРИТЕСЬ. Не откладывайте в долгий ящик. Ваша «оскорблённость» будет работать против вас же. Все эти игры в молчанку, демонстративные хлопанья дверьми, отворачивание с пафосом физиономии, — в топку! Не позволяйте глупостям убивать чувства. Люди разбегаются из-за банальщины, которая заключается в неумении разговаривать. Вместо конструкции, — деструкция. Вместо поиска решения, — избегание. Вместо признания неправоты, — обиды и обвинения... Какие бы события не происходили, — ВСЕГДА находите силу идти на сближение. И плевать, кто прав, а кто виноват, ведь звучать должен только такой диалог: — Можно я тебя никому не oтдам? — Нужнo... © Copyright: Владимир Гаджиев, 2024 Свидетельство о публикации №224030301011

Мудрая женщина Какая она в отношенияx? ⠀ Изучая семейную психотерапию и сексологию, я поняла, что разница между устройством и физиологией мужчины и женщины – колоссальна. В нас разное всё, абсолютно всё. Мы по-разному хотим, нас разное возбуждает, разное успокаивает. Caмый банальный пример: мужчине нужно для получения оргазма 3 минуты, а женщине 8. (Вот вам и те самые «11 минут»). Мужчина после акта на час совершенно теряет интерес, нуждаясь в восстановлении, а женщина готова через минуты. И при всем при этом, как бы это ни было парадоксально, мы совершенно одинаковые. Хорошее нас радует, грустное заставляет грустить. ⠀ Поэтому все описанное, относящееся к женской мудрости – совершенно справедливо применить и к мужчинам. ⠀ Мудрая женщина точно знает, чего она хочет от СВОЕЙ жизни, от мира. Она точно знает, куда хочет двигаться и зачем ей это. Как следствие, она не выносит никому мозг. Выносят мозг только те, у кого он не на месте. ⠀ Мудрая женщина не ревнует, не лазает по телефонам, не следит в социальных сетях. Она уверенна в себе, любит себя и свою жизнь, и ей всегда есть чем заняться. ⠀ Мудрая женщина не пытается быть удобной, чтобы её любили. Не пытается «стерпеть» невыносимое, либо же прикидываться «вечно больной», чтобы влюбить в себя сексом, либо удержать его отсутствием. Она любит жизнь, любит секс так же, как и любит его мужчина. Это глупость, что женщины хотят меньше, и что мужчинам нужен только он. Это всё истории для сериалов. Нормальная, здоровая женщина, удовлетворенная своим телом и жизнью, испытывает сексуальное удовольствие от контакта и желает его не меньше, чем партнер. А мужчина, который «хочет от вас только его», понимает, что ничего другого от вас ему не нужно. Либо вы не способны дать. Истории про фригидность и асексуальность – тоже скорее психоз. Развивайте себя и своё тело, и будет всё, что пожелаете. А если вы не испытываете удовольствие от контакта, может быть это не тот партнер, не те техники. Ищите ответы. Не стремитесь ставить диагноз. ⠀ Мудрая женщина добра, нежна, ласкова и спокойна. У неё нет необходимости прикидываться кем-то другим. Она такая, какая она есть. И этим довольна. Если ей что-то не нравится – она работает над этим. А не обвиняет в этом всех окружающих мужчин. Она не внушает своему партнеру с утра до ночи, что она «толстая» и так далее. Она красива, опрятна и сексуальна всегда. Как восточные женщины, которые дома, при муже, всегда прекрасны, порою даже прекраснее, чем при выходе в свет. Она дома красивая, а не в рваном старье. ⠀ Мудрая женщина не пытается привязать себя к чему-либо вокруг, чтобы сделать это смыслом своей жизни. Она свободна, она не пытается внушить ни себе, ни окружающим, что «семья, дети, карьера» смысл её жизни. Она знает, что смысл её жизни – её собственная жизнь и её счастье. ⠀ Мудрая женщина никуда не спешит, ни замуж, ни развестись, ни родить, ни построить дом и дачу, она просто живет и наслаждается каждым мгновением. Этим теплом и нежностью укутывая и своего мужчину. ⠀ Мужчина ищет в женщине не палача или судью, не адвоката или профессора, лектора и философа, не сборник рецептов, не «советчика», не клоуна, повара или нимфетку. Мужчина ищет свою женщину. Любимую, родную, свою. Вспоминается любимый отрывок: ⠀ « - Юрий Маркович, что такое счастье? ⠀ - Вы помните "Прощай, оружие!" Хемингуэя? Там лейтенант Генри отвечает на ваш вопрос: счастье - в любимой женщине. Когда я прочел этот ответ лейтенанта, то, помню, подумал: Боже мой, как бедно... Гораздо большее счастье в творчестве, в путешествиях, приключениях... Такое запоздалое мушкетерство во мне говорило. Уж любимая женщина, она всегда найдется, думал я. ⠀ Мне скоро 75 лет, и я пришел к этой необычайной мудрости лейтенанта Генри и Хемингуэя: счастье - в любимой женщине!» ⠀ Так вот мудрая женщина – эта та, в которой достаточно мужествa, чтобы быть настоящей женщиной. Самой собой. Эльмира Батаева

Глупая бабская сущность любит мужика оправдывать за отсутствие регулярное. Но открою вам один секрет. Ждать можно отпуск, официанта со стейком и бокалом полусухого, очередь в примерочную, зарплату, последний день белковой диеты, подарки и пока кофе остынет. А влюбленный мужик будет повсюду. Он всегда нос в нашу жизнь совать будет, даже когда его там не ждут и быть рядом не просят. Фоксинья Айская

Не заставляй женщину ждать. Не совершай чудовищную ошибку тех, кто слишком долго смотрит на девушку, по итогу наблюдая, как она выходит замуж... За другого. Время слишком ценный ресурс, чтобы разбрасываться им на пустые ожидания. И, также, помни, что в бесполезном ожидании у женщины закаляется характер и умирает любовь. А потом... А потом наступает период, когда ей становится всё равно... Ожидание для женщины равноценно твоим колебаниям. А зачем ей нужен колеблющийся мужик? Что он сможет принести в её жизнь? Неуверенность? Сомнения? Грустную надежду? Что? Ей необходимо чувствовать твоё тепло. Здесь и сейчас. Иначе для чего ты нужен? Ей необходимо нырнуть под крыло защиты и спокойствия, а не ожидать, когда ты соизволишь это сделать... Порой само ожидание хуже измены. Там то хоть женщина понимает, кто предатель и как всё случилось... А в ожидании она не понимает, кто она для тебя, в каком статусе и действительно ли нужна? Ей важно слышать местоимение «мы», вместо постоянного «я». Важно созидать вместе, решать вопросы вместе, встречать рассвет вместе. Делать всё ВМЕСТЕ, а не ждать у моря погоды... Ожидание сродни боли. Это как долго смотреть в бездну, мучаясь от отсутствия обратной связи. Если тебе действительно дорога эта женщина, — не позволь ей исчезнуть из твоей жизни. Действуй. И желательно на опережение. Её терпению позавидуют многие, но и оно не бесконечно. Рано или поздно, — всему приходит финал. А каким он будет, — счастливым или печальным, — решать тебе... © Copyright: Владимир Гаджиев, 2024 Свидетельство о публикации №224032901150

Даже не буду врать - я эгоистична. Я люблю есть вкусную еду, получать удовольствие и жить в комфорте. Мне нравится, когда меня любят и заботятся обо мне. Я люблю приятные сюрпризы и подарки. Я предпочитаю жить расслабленно, а не в постоянном напряжении, волнении и усталости. Я никогда не буду себя насиловать и делать то, что мне не хочется. И я сделаю все, чтобы моя жизнь всегда была именно такой. И если бы люди были бы честны хотя бы с самими собой, то мое отношение к жизни и к себе было бы не эгоистичным, а вполне нормальным. Потому что абсолютно все хотят именно этого. Ну не верю я в то, что есть на свете женщины, отчаянно желающие пахать на работе, потом пахать дома, обслуживая всех домашних. В выходные уставать сильнее, чем в будни. Получать цветы только по праздникам, а все остальное время жить в полном невнимании со стороны своего мужчины. Не верю!!! Анастасия Поручикова

Михаил Лабковский: 13 правил,которые изменят твою жизнь к лучшему 1) Сними "шпильки" и убери подальше сексуальную одежду Любая неудобная одежда и обувь - признак того, что девушка пытается казаться тем, кем не является. Я не встречал ни одну женщину, которая бы считала, что шпильки (особенно зимой) - это удобно и практично. Однако многие мучаются, но ковыляют на этих жутковатых конструкциях по гололеду. Поверьте, красоту ног не убьет анатомически оправданный каблук в 4-5 см. И кроссовки не убьют. И длина юбки не играет решающей роли, равно как глубина декольте. Напротив, чем больше в образе слышится: "Посмотри на меня, я прекрасна, возьми же меня", - тем больше вероятность, что ваши отношения окажутся совсем не тем, о чем вы мечтали. 2) Не старайся понравиться На свидании, думая о браке, живя с человеком - никогда не старайся понравиться ему тем способом, который претит тебе. То есть если ты всю жизнь заказывала пиццу в соседнем кафе, а он любит высокую кухню, не вставай к плите и не покупай кулинарные книги. Он любит высокую кухню? Прекрасно, пусть приготовит тебе соловьиные язычки под соусом бешамель. 3) Забудь о пластической хирургии Первый симптом невроза и нелюбви к себе - желание исправить свою внешность. Оговорюсь: речь не о явном физическом дефекте, который тебя саму не устраивает, скажем, большая родинка на носу или кривая носовая перегородка, из-за которой ты не можешь нормально дышать, это другое дело. Но ни увеличение груди, ни уменьшение бедер, ни накачанные скулы не сделают тебя счастливой. Ты себя просто уродуешь, потому что создана уникальной, а становишься "под стандарт": тонкий носик, пухлые губки... не за них тебя любят или не любят. 4) Если он тебя напрягает, просто расстанься с ним Не бойся остаться одной. Ни один мужчина в целом свете не стоит того, чтобы ломать себя, прогибаться под него, пренебрегать своими желаниями и потребностями. Ни один. 5) Не думай, что это последняя любовь в твоей жизни Даже если ваши отношения не были похожи ни на какие другие, даже если сейчас ты вспоминаешь только самые радужные моменты и тоскуешь по всему хорошему, что между вами было. Даже не думай, что ты больше никого не встретишь, сколько бы тебе ни было лет, как бы ты ни выглядела и каким бы скверным не считала свой характер. Все будет. Будет даже лучше. Если ты научишься... 6) Не растворяться в мужчине Как бы вы ни были близки, у тебя должна быть своя жизнь и свои интересы. Не пытайся подстроить свою жизнь под его жизнь, даже если тебе кажется, что тебе это несложно, а ему - приятно. Если он тебя любит, ему будет приятно, что ты разносторонний и интересный человек, который уделяет время себе и своим увлечениям. Комнатная собачка, которая преданно ждет хозяина у входной двери на половичке, первое время умиляет, но очень скоро начинает восприниматься как должное. 7) Не веди переговоры через посредников Совершенно неважно, на работе, в семье или в дружеском кругу - никогда не выясняй отношения через третье лицо. Не нравится поведение свекрови? Поговори с ней напрямую. Либо в твоем доме она ведет себя так, как у тебя принято, либо ей не стоит у тебя гостить. Либо она следует твоим принципам воспитания детей, либо внукам лучше к ней не ездить. Но не впутывай в это мужа! Это его мама, у них свои отношения, тебе в них не место. Если твой коллега тебя подставляет, поговори напрямую. Если твоя подруга говорит обидные вещи, скажи ей прямо, что тебе это неприятно. Конфликт, выясняемый один на один, всегда разрешается эффективнее и проще, чем при вовлечении "переговорщиков". 8) Помни: проблема не в тебе Я не устаю это повторять: чувство вины - это первый признак нелюбви к себе. Все эти "если бы я вела себя иначе", "если бы я похудела", "если бы я слушала маму" - все это признаки неуверенности и невроза. Ты - такая, какая есть. Например, эгоистичная стерва, которая плохо готовит и с огромными карьерными амбициями. Или замкнутая тихоня, которой дурно от шумных компаний, которая не любит общение и тусовки, предпочитает вышивать крестиком и читать философские романы. Совершенно неважно, какая именно ты. Скажи себе: "Я такая, и меня в себе все устраивает. А кому не нравится - пусть катятся к черту". 9) Не оценивай себя по реакции мужчины Проще говоря, не смотрись в него, как в зеркало, не ищи в нем оценки твоих действий и внешности, не отстраивай свою самооценку, исходя из его представлений о прекрасном. Большинство женщин себя видят только сквозь призму мужчины: есть - я молодец и классная, нет - я никчемная. Я так сделала, и он доволен; я поступила правильно, он недоволен, значит, я поступила плохо. Это разрушает личность и приводит к невротическим отношениям. Ты поступила так, как захотела, и выглядишь так, как создала тебя природа, неважно, что он по этому поводу думает. Не нравится? Пусть ищет ту, которая выглядит иначе, и поступает по-другому. Ты - вот такая. То же работает и в обратную сторону: либо принимай мужчину целиком, либо не принимай, но помни, что твои оценки его действий не имеют к нему никакого отношения. 10) Важно не то, как ты выглядишь, а то, что ты чувствуешь Мужчины считывают в женщине ее внутреннее состояние. Как бы она ни была одета, накрашена, какие бы слова ни говорила, они всегда чувствуют, напускное это или настоящее. Неуверенную в себе женщину они "срисовывают" моментально: все эти ужимки и прыжки, заискивание, попытка привлечь внимание, завлекающие позы и жесты, желание угодить и сделать приятное, обращение за советом (а мне идет это платье? А какую прическу мне сделать? Мне ехать с подругами в клуб или остаться дома?) - все это выдает человека, который сам не знает, что делать со своей жизнью. Это или отталкивает, или вызывает желание подавлять и командовать. 11) Не занимайся "расчлененкой" Этим термином я называю частичное принятие себя. "Ноги супер, а глаза некрасивые", "умная, но с ужасным характером", "стройная, но грудь маловата". Человеческое тело, твое тело - оно цельно и неделимо. Прими себя целиком, ты не туша на столе мясника, который выбирает кусочки поаппетитнее. На самом деле, даже желание перекрасить волосы в какой-то мере говорит о неуверенности в себе. Как эксперимент, как развлечение - да, вполне понятно. Но систематически красить волосы в белый, если от природы они черные - не лучший признак. 12) Запомни: он не изменится Люди меняются крайне редко, в основном после каких-то очень серьезных, тяжелых переживаний. На все возражения в духе "Когда мы начали встречаться, он был совсем другим" могу сказать, что либо он старательно притворялся не собой (то есть был невротиком, от которого надо бежать), либо ты не обращала внимания на его слова и поступки, оправдывая их чем угодно, кроме правды: он - вот такой человек. 13) Говори о своих чувствах и желаниях Открыто говори, что тебе нравится, а что - нет, чего тебе хочется, а чего - нет. Во-первых, телепатов не существует, и твой мужчина никак не сможет догадаться, как именно стоит с тобой обращаться, как себя вести и чем тебя порадовать. Во-вторых, чем раньше ты обозначишь вещи недопустимые, тем быстрее разберешься, тот ли человек рядом с тобой. Любящий и заинтересованный с первого раза все поймет, а невротик, которому главное - его собственный комфорт, а не твои чувства, не обратит на твои слова внимания. И если так и случится - уходи, не трать время. Потому что он (см. выше) не изменится.

"Непонятно" - именно так описывают свои ощущения женщины, которые столкнулись с абьюзерами. "Мне непонятно, почему он себя так ведёт", "Мне непонятно, почему он сегодня ласковый и добрый, а завтра покрывает последними хренами", "Мне непонятно, почему он от меня не уходит сам, если я, по его словам, такая плохая". Ничего непонятно, нет ответов на вопросы. Одни загадки, а разгадок не видно. Ни один его поступок не укладывается в голове. Нет логики, вообще никакой. Нет, на самом деле она есть. Задача абьюзера расшатать тебе психику. Он не кормит тебя дерьмом постоянно. Он иногда дает и конфетки. Именно для того, чтобы ты не сбежала, чтобы помнила хорошее, чтобы надеялась, что он изменится. Он же показывал уже, что умеет по-другому, умеет быть заботливым и любящим. Именно поэтому ты села на его крючок. Никто не сможет терпеть гадости 24/7. Это и было его хитрым планом, чтобы ты стала от него зависима. Каждый раз, когда ты будешь пытаться от него уйти, он будет становиться лапочкой. Ты спросишь, для чего? Чтобы "жрать" тебя дальше. Абьюзеры не любят, когда от них уходят их жертвы. Они начинают притворяться, что осознали, что поняли. Обещают, что больше не повторится. Однако ты сама уже знаешь, что все обещания - ложь. Повторится, только новый круг ада будет еще жёстче, чем предыдущий. Чем больше ты от него зависима, тем сильнее он будет тебя топтать дальше. К сожалению, это расстройство психики, и оно не лечится. Таким, как он, просто скучно в спокойных адекватных отношениях, поэтому они каждый раз меняют своё поведение. Снова и снова взрывают тебя изнутри. Страшно то, что они и здоровых людей в окружении делают психически больными своим поведением. Подсаживают на иглу адреналина. Я знаю, что если ты до сих пор в таких отношениях, то твоя зависимость слишком сильна. Ты пытаешься с ней бороться, но не всегда получается. Я просто попыталась объяснить, что с тобой сейчас происходит и почему. Ты не виновата ни в чем. Это не ты больная, это он больной. Но я очень надеюсь, что рано или поздно твои глаза откроются. Они должны открыться. Так происходит со всеми женщинами, которые не понимают, что происходит, но ищут объяснения и выход из этой ситуации. Желаю тебе удачи! Маргарита Булгакова