#ЛучшиеМысли_Притчи Красивая притча, которая заставляет задуматься: - - - - - - - - - — Каждый человек является решением чьей-то проблемы, — сказала как-то моя мудрая бабушка. Я очень удивилась ее словам. — Ты — решение чьей-то проблемы, — повторила она. И пояснила: — Твой дар может быть не нужен всем, но он, безусловно, необходим кому-то — твоя улыбка, твоя любовь, твоя сила.

#ЛучшиеМысли_МузыкаДляРазвития 100 Слоговая Мантра — Мантра Будды Ваджрасаттвы Невероятно красивая мантра, очищающая сознание и душу:10

#ЛучшиеМысли_Притчи Притча о важности правильного вопроса: - - - - - - - - - Мудрец спросил ученика: — В чем состоит самая большая проблема человеческой жизни? — Наверное в том что человек не находит ответов на свои вопросы? — спросил ученик. — Нет, — ответил мудрец, — в том, что он не находит вопросов на которые следует искать ответы.

#ЛучшиеМысли_МузыкаДляРазвития Shinnobu — Tears Of Sadness Очень красивая песня от Shinnobu

#ЛучшиеМысли_Притчи Мудрая притча о внутреннем наполнении человека: - - - - - - - - - Однажды весной внук с дедом убирали в огороде сорняки. Вдруг ребёнок спросил: — Дедушка, а почему сорняки, которые мы не сажали, так хорошо растут, а то, что мы сажаем, нуждается в нашем внимании, заботе и труде? — Вот, внучек, благодаря своей наблюдательности ты сделал важное для себя открытие: всё ценное и значимое для человека зачастую требует от него немалых усилий, а вредное и ненужное произрастает само.

#ЛучшиеМысли_СтатьиСаморазвитие Очень хорошая статья о том, как понять дисциплину в другом ракурсе: - - - - - - - - - Одной из крупнейших проблем, с которой сталкивается большинство людей, является отсутствие дисциплины — у нас есть цели или привычки, которые мы хотим освоить, но недостаток дисциплины не позволяется нам это сделать. И мы ругаем сами себя. Чувствуем себя ужасно, когда неспособны придерживаться выбранного направления. А это ведет к следующим неудачам, потому что мы формируем у себя уверенность в отсутствии дисциплины. Итак, вот что стоит сделать в таком случае: 1. Простите себя. Вы не совершенны. Никто не совершенен. Осознайте, что ругание себя сделает только хуже. Сделайте несколько медленных, глубоких вдохов и отпустите себя. Простите себя. И двигайтесь дальше. 2. Осознайте, что дисциплина является иллюзией. Хотя дисциплина является общепринятой концепцией, в действительности ее не существует. Это не то, что вы реально можете сделать. Подумайте об этом: говорят дисциплина толкает нас делать что-то, что мы не хотим делать. Но как мы это делаем? Какие умения требуются? Здесь нет навыков — нужно просто заставлять себя делать что-то, что делать не хочется. А это требует… немного мотивации. Без мотивации вы не сможете заставить себя сделать что-либо. То есть, мотивация является ключевым понятием, и это — основа, то, что вы реально можете научиться делать. 3. Фокус на мотивацию. Какова ваша мотивация для достижения цели или обретения привычки? Как вы будете поддерживать мотивацию в процессе? Придумайте себе очень сильную мотивацию и запишите ее. Запишите ее в свой блог. Опубликуйте. Когда вам будет трудно, напоминайте себе о вашей мотивации. Сосредотачивайтесь на ней. Это будет тянуть вас — это намного более мощно, чем попытка сосредоточить внимание на улучшении дисциплины. 4. Сделайте это проще. Дисциплина — это трудно, потому что все задачи вы пытаетесь сделать через силу. Вместо этого, сделайте это легко. Устраните препятствия. Приходится тяжело тренироваться? Сделайте это до смешного легко, работайте только 5 минут. Какая польза от 5 минутных упражнений? Вы создаете привычку, а не получаете себя в идеальной форме в одночасье. 5 минут тренировки будут оказывать лишь незначительное влияние на ваше здоровье, но они сделают выполнение этого супер простым. Если вы сможете делать это 30 дней подряд, у вас появится привычка. Ненавидите рано вставать, чтобы пойти в спортзал? Занимайтесь дома. Занимайтесь во время обеденного перерыва или после работы. 5. Сосредоточтесь на удовольствии. Трудно заставлять себя — быть дисциплинированным — когда вы делаете то, что ненавидите. Так найдите что-нибудь приятное в своей деятельности. Если вы тяжело тренируетесь, найдите хорошую музыку, или упражняйтесь вместе с партнером, с которым вы сможете приятно поболтать, или занимайтесь на природе, в месте, где вам нравится быть. И сосредоточтесь на этих приятных факторах. Ненавидите бумажную работу? Найдите спокойное приятное место, где вы сможете заниматься документами и наслаждаться. Может быть, стоит выпить чашку чая или кофе, включить хорошую музыку. И сфокусируйтесь на приятном. 6. Повторить. Вы почти неизбежно ошибетесь когда-то, независимо от того насколько вы хороши. К сожалению, люди часто принимают это за недостаток дисциплины, и они только ругают себя и сдаются. Но ведь это просто шишки на дороге. Вставайте, встряхнитесь и попробуйте снова. Начните с пункта 1 и пройдите по всем остальным!

#ЛучшиеМысли_СтатьиСаморазвитие Отличная статья о правильных мыслеформах и достижении желаемого: - - - - - - - - - Мечтайте, но никогда не нуждайтесь! Каждое слово несет в себе тысячелетиями закрепившийся смысл и содержит инструкции по выполнению этого значения. Я много лет думала, что мечтаю и применяла огромные усилия к осуществлению своих мечт. Работало абсолютно все, кроме одного, что когда-то не было для меня важным, а потом стало определяющим. У меня никогда не оплучалось стать финансово успешной в полном смысле этого слова. То есть иметь всегда возможности для реализации своих целей. Не от случая к случаю, а всегда. Кроме финансовой программы, унаследованной от родителей, нацеленной на зарабатывание и спускание всего, что заработала, я видела в жизни цели и с безудержной энергией стремилась к их реализации. Но при всех своих талантах и достоинствах, успешной я не могла назвать свою жизнь. Я все не могла понять, что я делаю неправильно. Как-то в руки мне попала книга креативного продюссера проекта «Секрет» Девида Джиканди, «Счастливый карман, полный денег», повествующая о сознании изобилия. Прочитав эту книгу, я осознала очень многое, но главное, что просто перевернуло мое представление об обладании богатсвом было следующее: «Мечтайте, но никогда не нуждайтесь». Самое важное слово, за которым нужно следить, - это слово «нужда», «нуждаться», и всеми словами, которые происходят от этого слова: «мне нужно, надо, я нуждаюсь» и т.д. Эти слова напрямую посылают вселенной информацию, что у вас чего-то нет, (это первая ошибка), и что вы пребываете в состоянии необладания чем-то и нуждаетесь в том, чтобы это иметь. Вторая ошибка заключается в том, что люди зачастую стремятся к обладанию чем-то и выражают это так: «Я нуждаюсь в расширении бизнеса, мне нужно приобрести новое пальто, мне сегодня надо сделать столько дел, что если я не начну с раннего утра, то вряд-ли успею» и так далее. Я вставала рано утром и строила планы не исходя из ощущения, что у меня уже все есть и я желаю сегодня сделать то-то и то-то, а мне надо это сделать. Ставя перед собой большое количество целей, я их реализовывала, но никогда не приходила в состояние полного спокойствия. Мои родители очень деятельные и трудолюбивые люди вставали рано утром и начинали выполнять множество различных действий, потому что это было нужно. Нужно много успеть, ведь жизнь коротка, а потому нет времени остановиться и потому состояние нужды становится непроходящим и определяет финансовый достаток как жизнь в нужде. Проблема заключается в том, что нужда – состояние перманентное и само по себе оно не кончается никогда! Вот почему богатые богатеют, а бедные беднеют, потому что бессознательный заказ бедного человека – это чувство долга и нужда! Он всегда будет кому-то должен, и потому будет нуждаться, ведь его долги финансовые или долги ментальные – это оборотная сторона нужды. Человек нуждается в пище. Он говорит: «Мне нужно поесть» и что? Многие думают, что еда появляется у человека от страстного желания. Вовсе нет. Еда появляется потому что он переходит от состояния нужды к Действию. То есть делает что-то, совершает какой-то поступок, который приближает его к цели, к его пище. Эта элементарная потребность может быть всегда удовлетворена, когда речь заходит о необходимости что-то иметь более вещественное, человек живущий в нужде вряд-ли себе это позволит. «Мне нужны сапоги, потому что на улице холодно», говорит нуждающийся человек. Он не верит в возможность их быстрого появления, а потому притянет к себе ситуации, в которых за эти вещи ему придется бороться. Вот почему многим хлеб дается «кровью и потом», потому что они пребывают в постоянном осознании того, что для них даже хлеб – это нужда. Вы никогда не получите то, в чем нуждаетесь. И никогда не будете богатым, пока в вашей голове ключевыми будут понятия «Долг и нужда». В момент, когда я это осознала, мой муж подошел ко мне, и я в очередной раз начала говорить ему о том, что нужно сделать то-то и то-то. Он повернулся ко мне и сказал: «Тебе всегда что-то нужно» и пошел по своим делам. Я остановилась. Мне всегда было все нужно, я никогда по-настоящему не желала. Вот в чем была моя ошибка. Мои родители говорили, что жить нужно по средствам. И приобретать лишь самое необходимое. Нужно работать, потому что нужно зарабатывать. Нужно постоянно трудиться, и отдых – это смена видов деятельности. Я прожила так 10 лет. Остановитесь. Увас больше нет времени. В такой момент, когда все надоело, самое время все изменить. Нужда – это не желание. Желание, когда вы проговариваете что чего-то хотите, это уже выход на уровень счастливой жизни. «Я хочу приобрести новый автомобиль» заметно отличается от фразы «Мне нужно менять автомобиль, потом что этот старый». Желания переводятся в цели, а нужды никогда. Вы никогда не получите то, что хотите, пока пребываете в состоянии нужды. И нет ничего хуже, когда вы отчаянно в чем-то нуждаетесь, замените слова «надо, нужно» на слова «хочу, желаю, намерен». Состояния перехода от нужды в состояние намереванного действия даются легко, когда мы хотим иметь что-то незначительное. Пищу, одежду. Небольшие суммы денег, отношения. Но что, если мы захотим что-то значимое, чего в нашей жизни еще не было? В отличие от еды желания более серезного уровня заставляют выходить на новый уровень, а бессознательно вам очень сложно будет выйти из состояния нужды. Если вам нужно 50 рублей, то бессознательно очень легко выйти из нужды в поиск и получение этих денег, немного сложнее с пятью тысячами рублей и свсем уж сложно с пятидесятью тысячами рублей или с пятью миллионами. Не потому что это деньги большие, а потому что у вас их никогда не было. Решение простое: желайте, но никогда не нуждайтесь. «Я нуждаюсь» вы меняете на «Я хочу», а затем на «Я это имею». Тимошкина Анна

#ЛучшиеМысли_СтатьиСаморазвитие Хорошая статья о том, почему важно не забывать о своих подлинных желаниях и как не потерять связь с самим собой: - - - - - - - - - Страсть, увлечение чем-либо – это чувство возбуждения и волнения. Энергия страсти обеспечивает полноценную жизнь и поддерживает возникновение и развитие наших целей и возможностей. В данном случае речь пойдет не о пылкой влюбленности в очаровательного юношу, а о Вашей любви к какому-то занятию. Когда Вы в последний раз чувствовали страсть? А знаете ли, к чему Вы ее испытываете? Сможете ли разглядеть возможность заняться тем, о чем всегда мечтали? В детстве Вы были наполнены страстью и увлечениями. А потому каждый день проживали в радости и предвкушении праздника. Такая прямая связь с объектом страсти позволяла жить «настоящей» жизнью. Но потом Вы выросли, стали ответственным человеком, и Ваши «люблю» заменили «должна» и «мне следует», навязанные взрослым миром. Но в жизни любого человека есть моменты, которые он на самом деле ценит, в которых есть та самая страсть, та наполненность жизни. Когда Вы узнаете, что же для Вас на самом деле важно и наиболее ценно, жить станет намного проще. Вы начнете относиться к жизни совсем по-другому и осознавать свои цели станете намного глубже. Процесс обнаружения истинных ценностей очень увлекателен и прост. Вы можете начать его, задав себе несколько вопросов. Какие моменты в прошлом Вам нравятся больше всего? Если бы у Вас был один свободный день (подразумевается, что все дела были бы сделаны), чем бы Вы занялись? Провели бы весь день с книгой в руках, нежась на солнышке? Или приготовили бы изысканный ужин? А может быть, отправились бы по антикварным магазинам или в театр? Вы бы провели этот день с супругом или с друзьями? Захотели бы сходить в тренажерный зал или в SPA-салон? Когда определитесь, что бы вы делали, разберитесь, почему это Вам так нравится. Что в этих занятиях настолько притягательно? К примеру, если Вы предпочли провести этот день с друзьями, возможно, что Вы очень цените связь и общение с людьми. Если же выберете поход по антикварным магазинам, может быть, Вам нравится совершать открытия. Если предпочтете занятия в спортзале или SPA-салон, это означает, что здоровье и физическая форма являются для Вас самыми ценными. Любимые вещи – важный ключ от сундучка Ваших жизненных ценностей. Однажды обнаружив привлекательные занятия, определить свои ценности Вы сможете, разглядев те чувства, которые наполняют Вас при этих действиях. Когда Вы чувствуете себя наиболее естественно? Когда Вам наиболее комфортно? Когда без особого старания проявляете в чем-то свою компетентность, да так, что окружающие говорят о Ваших больших способностях? Например, Вы без особого напряжения хорошо планируете свой день или организуете рабочее место. Возможно, менеджмент, организаторская деятельность – это то, что Вам нужно. Спокойно проводите время сами с собой? Вам нравится создавать что-то «на ровном месте»? Быть может, Вы склонны к архитектуре. У природы есть своя цель. И чем ближе Вы будете к своим естественным способностям, тем проще станет получать удовольствие от работы. Чему вы можете научить? У Вас есть прочные знания в специфической области? Вам когда-нибудь говорили, что пора уже написать книгу или обучать кого-то? О чем бы Вы написали или чему бы учили? Наши интересы - те вещи, на которые мы тратим время, обучаясь чему-то, разговаривая о чем-то, связаны с нашими ценностями. Личные интересы помогут обнаружить свои ценности. Быть может, Вы работаете секретарем, но постоянно читаете книги по психологии, саморазвитию. Вы посещаете семинары и тренинги, любите обсуждать их с другими людьми. Страсть к чему-то может оживить всю жизнь. Вы можете выпрыгивать из постели рано утром, бросая вызов миру. Вы можете выйти за пределы своих барьеров, которые возвращали в прошлое. Нужно только приблизиться к источнику вдохновения и увлечения внутри Вас. Однажды Вы сделаете это, и жизнь изменится. Валерия Беленькая

#ЛучшиеМысли_СтатьиСаморазвитие Очень полезная статья про то, что такое компромисс и с чем его путают: - - - - - - - - - Правила компромиссов Из бесед со многими людьми, складывается впечатление, что большинство из них не знают что такое компромисс. Возможно, из-за ошибочности суждений об этом предмете многие люди не могут найти общий язык друг с другом. Каждый человек имеет свои интересы. Часто случается так, что интересы этого человека расходятся с интересами другого или даже нарушают интересы другого человека. Классическим считается: чтобы сохранить отношения гармоничными, нужно отказаться от своих интересов в жертву интересов другого человека. И это называют Компромиссом. Это большая ошибка, которая ведет к накоплению собственных недовольств и рано или поздно приводящая к всплеску волны негатива в адрес того, чьи интересы до этого пытались удовлетворить. Лена и Алексей хотели вместе провести вечер в ресторане. Алексей любил японскую кухню и очень хотел пойти в суши-бар. Лена любила мексиканскую кухню, а к рыбным блюдам испытывала глубокий негатив. В процессе обсуждения куда именно идти, Лена, с трудом переступая через себя, уступила Алексею, а он уговорил ее, что она сможет заказать себе нерыбное блюдо. И они вместе пошли в суши-бар. Однако вечер на задался с самого начала, настроение у Лены было испорчено и в конце концов все это переросло в крупную ссору. В рассмотренном примере компромисса найдено не было. Лена пожертвовала своими интересами и, как результат, осталась неудовлетворенна. Интересы Алексея были полностью удовлетворены, и он получил то, что хотел. Но принес ли удовлетворение этот вечер обоим, ведь все закончилось не столь радужно как начиналось? Первое правило компромиссов: Заключается во ВЗАИМНЫХ уступках друг другу. Это правило нужно не просто уяснить, этим правилом нужно жить. И всегда помнить, что при нахождении компромисса нужно, чтобы частью своих интересов пожертвовали ОБА участника в паре. Лена и Алексей хотели вместе провести вечер в ресторане. Алексей любил японскую кухню и очень хотел пойти в суши-бар. Лена любила мексиканскую кухню, а к рыбным блюдам испытывала глубокий негатив. В процессе обсуждения Лена и Алексей решили, что сегодня пойдут в ресторан европейской кухни. Оба остались довольны от проведенного вечера и никто не остался в обиде. В классической ситуации, как правило, каждый пытается доказать неоспоримые преимущества своего предложения. Используются различные аргументы, убеждения и даже шантаж. Но рано или поздно кто-то первым вынужден предложить вариант компромиссного решения. Второе правило компромиссов: Тот, кто предлагает компромиссное решение, должен сначала уступить партнеру, и лишь затем говорить об уступках для себя. Лена и Алексей хотели вместе провести вечер в ресторане. Алексей любил японскую кухню и очень хотел пойти в суши-бар. Лена любила мексиканскую кухню, а к рыбным блюдам испытывала глубокий негатив. В процессе обсуждения Лена предложила сегодня вечером пойти в суши-бар. Она будет есть салатики, а Алексей – суши. А завтра они пойдут в ресторан мексиканской кухни. Несомненно, Алексей принял это предложение с радостью. А на следующий день Лена вдоволь насладилась мексиканскими блюдами и получила то, что так хотела. Будьте гибче, умейте находить Компромиссы. И что самое важное – умейте ПЕРВЫМИ предлагать их. Не ждите, что партнер это сделает первым. И никогда не жертвуйте своими интересами в угоду чужих… Макс Шишкин

#ЛучшиеМысли_Инфографика Интересные 13 навыков, над которыми можно задуматься и применить в жизни: