#ЛучшиеМысли_КрасотаПланеты Красивые фото:

#ЛучшиеМысли_СтатьиСаморазвитие Отличная статья, которая описывает "технологию ста ответов" – для поиска новых решений и ответов: - - - - - - - - - Список 100 – мощная техника, которую используют для генерации идей, ясности мысли, определения скрытых проблем или принятия решений по нестандартным, но имеющим особое значение для вас вопросам. В принципе, техника весьма проста: запишите четко свой вопрос или проблему вверху чистого листа бумаги и составьте список из 100 ответов на вопрос или решений проблемы. «100 способов увеличить доход», «100 способов развития креативности», «100 способов улучшить отношения» - примеры таких списков. «Сто пунктов? Не слишком ли много?» Поверьте мне: это именно то количество, которое делает технику мощным инструментом. Когда вы начнете свой список, вам может показаться, что продолжить и завершить его нереально. Но через несколько пунктов, когда вы немного поупражняетесь, ваше подсознание естественным образом включится в процесс. И тогда вам откроется много новых и удивительных ответов, мысль заработает снова. Создание «Списка 100» – это прекрасно скоординированное взаимодействие между сознательным и подсознательным процессами решения одной и той же проблемы. Цель «Списка 100» – удивить свое собственное сознание. Работая над «Списком 100», вы получаете подчас совершенно неожиданные идеи, потому что они просачиваются из вашего подсознания без предварительной обработки. Основные правила Существуют лишь два основных правила, о которых вы должны помнить, составляя «Список 100»: 1. Составляйте список за один заход Это одно из критических правил для того, чтобы техника работала. Если вы разобьете составление списка на несколько сеансов, суть техники потеряет смысл. Перед тем, как начинать список, усядьтесь поудобнее и постарайтесь предотвратить все возможные вмешательства в вашу работу. 2. Исключите все, что отвлекает внимание Исключите все, что не имеет отношения к генерации идей на все время вашего сеанса. Просто сконцентрируйтесь на извлечении идей из головы как можно быстрее, соблюдая при этом следующие правила: Не пытайтесь подвергать критике или оценивать свои идеи; вы проанализируете их позже; Не записывайте слова и предложения полностью, если это тормозит вашу работу; Не останавливайтесь, чтобы посмотреть, сколько вы уже сделали; лучше пронумеруйте строки от 1 до 100 или создайте нумерованный список, если вы пользуетесь текстовым редактором; Не беспокойтесь о том, что ваши мысли будут повторяться; дубликаты помогут вам понять свой образ мыслей. Динамика составления «Списка 100» Чтобы понять, почему составление «Списка 100» работает, изучите, что происходит во время этого процесса. При составлении списка вы пройдете через три четкие фазы: 1. Первые примерно 30 пунктов: когда вы выходите за пределы замкнутого мышления Первые пункты приходят вам в голову легче всего. В этой первой фазе все еще задействовано ваше сознание, и вы, скорее всего, просто излагаете давно знакомые вам идеи. 2. Следующие 40 пунктов: когда вырисовывается ваш образ мыслей В этой фазе вы начнете замечать повторяющиеся темы и мысленные штампы. Вторая фаза самая трудная, так как многим сложно расстаться с идеями, высказанными в первой фазе, и взяться за новые, отличные от тех. Помните, что именно эта борьба с самим собой сделает возможным переход к третьей, самой плодотворной фазе, а потому самое важное – не сдаваться на этом этапе. 3. Последние 30 пунктов: где и находится шкатулка с драгоценностями На этом этапе вы уже иссякли в отношении наиболее «логических» ответов, поэтому ваше подсознание почувствует себя вольготнее. Не удивляйтесь, если обнаружите в своем списке парочку на самом деле абсурдных, нелогичных ответов. У вас может возникнуть желание не записывать их («Как, ко всем чертям, мне могло прийти в голову такое?»). Все равно запишите их: эти странные, идиотские фразы могут казаться, мягко говоря, далекими от сути вопроса, но именно они и являются теми ответами, которые вы искали. Также, после изложения такого большого количества мыслей, нередко происходит сдвиг в понимании сути вещей: те пункты, которые казались поначалу вам самыми уродливыми, оказывается, наиболее соответствуют теме вопроса. Более того, в процессе составления списка у вас может полностью измениться отношение к проблеме в целом: вы даже можете прийти к выводу, что вам следует составлять такой список совсем на другую тему. Применение «Списка 100» Техника Список 100 может найти гораздо более широкое применение, нежели решение специфических личных проблем; это – инструмент разностороннего развития личности, который поможет вам совершенствовать самопознание, развивать систему собственной мотивации, и многое другое. Автор статьи: Luciano Passuello Перевод: Никонов Владимир

#ЛучшиеМысли_Притчи Короткая притча о жизненной мудрости: - - - - - - - - - Однажды мудреца спросили, что на свете трудно? – Познать себя. Что легко? – Советовать другому.

#ЛучшиеМысли_СтатьиСаморазвитие Отличная статья о терпении на пути саморазвития и отложенных результатах во времени: - - - - - - - - - Будьте терпеливы по отношению к себе Терпение – одно из самых главных качеств, которое вы должны развить у себя, если вы заинтересованы в своем росте, кроме того, эту черту характера выработать у себя очень сложно. Допустим, вы определились с тем изменением своей жизни, которое вы бы хотели произвести. Разве не было бы замечательно просто щелкнуть пальцами, и желанное изменение появилось бы в вашей жизни.К сожалению, очень редко бывает все так просто, несмотря на то, что говорится в рекламе. Я помню, когда мне было немного за 20, я бывало часто, после прочтения какой-нибудь новой книги по определенной теме, заряжался энтузиазмом и хотел тут же применить все методики, изложенные в книге. Это могла быть одна из книг по технике визуализации, или книга о том, как начать собственное дело, или о правильной постановке целей. Я, бывало, думал: «Ух ты…это именно то, что я и искал. Очевидно, автор достиг определенных результатов с этой методикой…я должен применить эту методику немедленно». После этого я начинал думать о состоянии нирваны в области личностного развития, мечтал о том, как все мои проблемы мгновенно исчезнут, и о том, как я смогу совершить истинный «квантовый скачок» за один вечер применения методики. Конечно, мы все знаем, что происходит в таких ситуациях, не так ли? Хотим как лучше, а получается как всегда. Вы расходуете много энергии, чтобы приняться за новое дело. В очень редких случаях вам, может, удастся достигнуть маленького прорыва в деятельности, но это скорее исключение, чем правило. Почему изменения происходят сложно? Обычно, мы не ожидаем быстрых и легких изменений в окружающей нас среде. Построить дом – сложно. Создать бизнес – сложно. Даже родить ребенка – сложно, если, конечно, вы не мужчина. Когда мы имеем дело с изменениями в физическом мире, мы уже понимаем то, что нам необходимо терпение. Мы не думаем, что новый дом или бизнес возникнет за вечер, или, что ребенок родится в течение одного дня с момента зачатья. Поэтому хорошо бы спросить себя: «Почему мы ожидаем, что изменения личностного характера будут простыми?» Я часто советую людям думать о таких сроках как месяцы, годы, а не дни и недели, когда дело доходит до личностного роста. Я думаю, что мы все уже насмотрелись на книги «для Чайников» в этой области. Настраивая людей на успех, я скорее предпочту сказать им, что это будет сложно, и им придется бороться с некоторыми вызовами. В чем же заключается действительность? В действительности же, персональное развитие требует огромного терпения. Я не предлагаю вам думать о том, что любая деятельность займет у вас уйму времени. Я не хочу, чтобы вы приобрели отрицательные ожидания. Я лишь хочу, чтобы вы не были слишком привязаны к результатам. Выскажите свое намерение и будьте эмоционально открыты к тем результатам, которые получите, а затем подстраивайтесь. Несмотря на прочтение множества книг по бизнесу, мне пришлось потратить 5 лет своего времени, работая полный рабочий день, чтобы вывести свой бизнес на уровень устойчивой самоокупаемости. Я читал книги, посвященные здоровью, в течение 6 лет, прежде чем, в конце концов, стал вегетарианцем. Замечательно, если вы испытываете энтузиазм по отношению к тому изменению в вашей жизни, которое запланировали. Но разрешите себе принять любой результат, с которым столкнетесь, даже если в начале вы не сможете продемонстрировать вообще никаких результатов. По правде говоря, зачастую результатом ваших действий знание – вы что-то узнали новое – обычно, то, что ваш подход не сработал. Но это всего лишь означает, что вам нужно попробовать другой подход. Не сдавайтесь! Хотя и процесс личностного роста часто может показаться довольно медленным, в конце концов, это работает. Просто зачастую это отнимает много времени. Существует огромное количество взаимосвязанных факторов, которые необходимо изменить: ограничивающие ваше развитие представления, привычки, мысли, поведения, взаимоотношения с другими, внешняя среда и т.д. Изменение любого из этих факторов представляет собой сложную задачу, вызов, даже если вы знаете, как достичь этого. Но для того, чтобы изменение закрепилось, все вокруг вас должно так же измениться. Если для изменения должно пройти 5 или 10 лет, то это нормально. Время все равно проходит. Поэтому гораздо лучше осознавать, что в будущем вы окажетесь в лучшем положении, а не в худшем. Если черта характера стоит того, чтобы потратить 10 лет на ее приобретение, тогда она действительно стоит того. Замечательной чертой личностного роста является то, что результаты имеют свойство накапливаться. Изменение в одной области зачастую поддерживает изменение в другой. Хорошая диета может дать вам больше жизненной энергии и подвижности. Самодисциплина дает вам больше последовательности в делах. Крепкие взаимоотношения с супругом(ой) дают вам больше поддержки в ваших начинаниях. Даже незначительные изменения в разных областях могут вызывать синергетический эффект, помогая тем самым значительно в достижении большого изменения. Я обнаружил, что со временем, моя способность развиваться усилилась. Я замечаю, что теперь гораздо чаще я способен применить изменение с первого раза, потому что, наконец то, я обладаю достаточными способностями для этого. Я хочу сказать, это действительно становиться легче, если вы не сдадитесь… Будьте терпеливы по отношению к себе. Личностный рост – часть вашей жизни, а непросто строчка из списка дел, которую можно вычеркнуть. Если не сразу все получится, не сокрушайтесь, просто начните и попробуйте снова. Стив Павлина

#ЛучшиеМысли_КрасотаПланеты Фото горных озер:

#ЛучшиеМысли_МузыкаДляРазвития Ascendant — Meridian Album 2016 Глубокий атмосферный альбом электронной музыки для расслабления и творчества от Ascendant

#ЛучшиеМысли_КрасотаПланеты Теплые осенние фото:

#ЛучшиеМысли_СтатьиСаморазвитие Ёмкая статья о выборе профессии Антона Несвитского, в которой он обозначил множество важных факторов и заблуждений, касаемо личной реализации и работы: - - - - - - - - - Размышления о выборе профессии Детям часто задают традиционный вопрос: "кем ты хочешь быть, когда вырастешь"? Но в пять лет можно позволить себе и фантазию, и мечту, и грандиозные планы - все кажется осуществимым, а времени еще более чем достаточно. Лет в шестнадцать вдруг выясняется, что все мечты затерялись в детстве, многие планы оказались неосуществимыми, а выбор строго регламентирован, ограничен и даже более того - его почти и нет. Но все не так печально, как принято думать в нынешние времена. Давайте попробуем развеять все возможные мифы о выборе профессии и построить более-менее понятный алгоритм выбора. "Я - бездарность, у меня ни к чему нет способностей" На самом деле бездарностей нет, есть те, кто занимается не своим делом. И если вы не хотите пополнить ряды таковых, постарайтесь сначала найти какие-то общие ориентиры. К примеру, вы - гуманитарий или технарь? А может, вам ближе естественные науки? Или вас тянет к искусству? Если вы поняли, например, что вы склонны к гуманитарным наукам и при этом интересуетесь искусством - выбирайте как можно более широкую тематику обучения - искусствоведение, философию, историю. Пока вы будете учиться и узнавать что-то новое, ваша собственная ниша сформируется, и вы либо выберете узкую специализацию, либо перейдете на другой, более конкретный факультет, либо впоследствии получите второе образование. А первое точно не будет лишним. Общая культура еще никому не мешала, как и корочка об окончании вуза. И жизнь никогда не стоит на месте: даже тот, кто уже давно выбрал профессию и работает, все равно периодически меняет направления работы, учится чему-то новому, повышает квалификацию. А порой и уходит в смежные области. Стоит ли думать, что выбор должен свершиться один раз и окончательно? И что все ваши способности уже раскрыты к семнадцати годам? Вряд ли. "Этим не заработать" Много зарабатывает тот, кто талантливо делает свое дело. А для этого нужно одно условие: дело надо любить. Если вы не любите его, вы никогда не подниметесь выше среднего уровня. И не важно, что вы делаете - рисуете макеты для книжных обложек или продаете оргтехнику. И даже если вы "всего лишь" ремонтируете обувь, по характеру и результату вашей работы будет заметно, любите вы ее или нет. Если любите свое дело - вы всегда будете обеспечены. Причин тому масса - это и качество работы, которое в случае вашей заинтересованности возрастет в несколько раз по сравнению с теми, кто "просто работает", и психологический комфорт - ведь обращающиеся к вам люди будут чувствовать вашу любовь к работе и постараются поддерживать связь именно с вами, и работоспособность, которая в случае любимого дела всегда будет у вас высокой. Деньги дает любовь к работе, а не ее престиж или мода. Напротив, нелюбимое дело, даже если оно модно и престижно, будет выкачивать из вас силы, нервы, раздражать, отпугивать клиентуру, снижать качество... И при этом треть жизни мы проводим именно на работе. Стоит ли пренебрегать любовью к выбранной профессии? "Уже поздно" Обычно такие вещи мне приходилось слышать от тех, кто искренне увлечен спортом, музыкой или танцами. Действительно, этим принято начинать заниматься с детства. Но не все так просто и однозначно. Вместо рассуждений я приведу примеры из реальной жизни. Мой сокурсник по философскому факультету курсе на третьем нешуточно увлекся восточными единоборствами. Он начал серьезно заниматься, съездил в Китай на стажировку и до сих пор зарабатывает на жизнь именно этим, хотя параллельно закончил аспирантуру. И плохим тренером его не назовешь. Другой мой знакомый, имея в руках профессию юриста, поступил в музыкальный институт в тридцать лет. И сейчас весьма востребован как певец. А профессия адвоката всегда даст ему кусок хлеба в случае творческих застоев. У каждого человека в этом мире есть своя ниша, ее надо просто грамотно нащупать. Не обязательно становиться лауреатом международных конкурсов или олимпийским чемпионом, достаточно найти свою аудиторию, свой контингент "потребителей". Рецепт прост: надо делать. Делать то, что нравится, учиться тому, что интересно. И искать свой круг, в котором ваши старания будут востребованы. А к каким высотам это приведет - вопрос только вашего таланта и трудоспособности. Если есть и то и другое - вы непременно найдете себя в том, что вам сейчас кажется "упущенным". "У меня нет возможности" Предположим, вас искренне тянет к юриспруденции. Но вот беда: у вас нет "блата" и нет денег, чтобы оплатить обучение в коммерческом вузе. Но это еще не значит, что все потеряно. Подойти к решению этой проблемы можно с другого конца: нужно заинтересовать в себе тех, кто поможет вам учиться: коммерческую структуру или государство. А заинтересовать можно только работой: в милиции - если вы больше надеетесь на государство, или в любой юридической конторе - если к государству нет доверия. В любом случае вы начнете с работы "на подхвате", но если проявите сообразительность, способности и интерес к специальности, вы можете надеяться на продвижение, включающее кредит на обучение. Преданные кадры нужны всегда любой структуре. А напоследок - несколько простых советов из области психологии Не стоит слишком сильно ломать свой характер под требования социума: если вы не слишком общительны, то профессия, требующая постоянного контакта с большим количеством людей - не для вас. И даже если вы стремитесь к славе, помните: она приходит независимо от степени вашей коммуникабельности. Известный пианист Глен Гульд не раз признавался в своей замкнутости и необщительности. Но его успех сложился сам собой в силу таланта и работоспособности. А попытка подогнать себя под какой-то стандарт приведет только к неврозу, но никак не к успеху. Учитывайте ваши склонности и личные качества - например, не всегда и не везде нужны «заводилы». И если вы медлительны, но точны, вы можете стать незаменимым помощником любого руководителя. Если же вы - генератор идей, то не стоит рассчитывать, что вам удастся успешно проработать всю жизнь под чьим-то контролем: выбирайте творческую профессию, в которой вы будете сами выстраивать свой график работы. Или учитесь тому, что даст вам возможность организовать свое дело. Если у вас бурный темперамент - работа должна быть динамичной, неважно - физическая это динамика, или умственная. Если же вы не чувствуете в себе напора энергии - не стремитесь к ответственным постам и работе, в которой есть масса непредсказуемого: вы только зря измотаете себя. Людям с устойчивыми биоритмами тоже стоит прислушаться к себе: и жаворонкам и совам в наше время можно найти подходящую нишу. И если вы начинаете болеть от подъемов в семь утра - стоит подумать заранее, какая профессия обеспечила бы вам возможность жить по вашему собственному расписанию. В заключение хочется сказать: в этом мире для каждого человека есть свое место. И чем меньше вы опираетесь на общепринятые мерки и шаблоны, чем глубже вы заглядываете в самого себя, чем больше вы себе доверяете - тем выше шанс это место найти. Неуверенность и стадные чувства погубили немало талантов. Естественно, пока вы молоды, вы будете делать ошибки. Однако вопреки распространенному мнению, никто еще на чужих ошибках не научился. И делать их в двадцать куда естественнее и понятнее, чем в сорок. Поиск - нормальное состояние молодого человека. И не надо бояться пробовать себя в разных областях, набираться опыта и на его основе решать, какой путь выбрать. Только так вы не будете жалеть о своем выборе. Антон Несвитский

#ЛучшиеМысли_КрасотаПланеты Морские пейзажи:

#ЛучшиеМысли_МузыкаДляРазвития Dreaming Cooper — The Portal Очень позитивная электронная музыка от Dreaming Cooper для мотивации и творчества