☘Гуляйте больше. Пока гуляете, улыбайтесь. ☘Проводите в тишине как минимум 10 минут в день. ☘Спите не менее семи часов. ☘Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия. ☘Больше играйте в игры. ☘Читайте больше книг. ☘Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию. ☘Проводите время с людьми старше 70 и младше 6. ☘Больше мечтайте. ☘Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах. ☘Пейте много воды. ☘Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день. ☘Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни. ☘Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте родным и друзьям прошлые ссоры, это помешает вашему счастью в настоящем. ☘Выбросите из головы негативные мысли и посмотрите на положительные стороны.Поймите, что жизнь – это школа, и вы пришли сюда, чтобы учиться. ☘Проблемы – это часть школьной программы, которые закончатся, как урок математики, а усвоенные знания останутся навсегда. ☘Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не надо никого ненавидеть. ☘Не воспринимайте себя так серьезно. Никто другой не воспринимает. Вам нет необходимости выигрывать каждый спор. Научитесь признавать, что вы неправы. ☘Помиритесь со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее. ☘Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы ничего не знаете о ней. Не сравнивайте ни с кем своих любимых. Никто не позаботится о вашем счастье кроме вас. ☘Научитесь прощать.Что другие люди думают о вас – не ваше дело. Помните, какой бы хорошей или плохой ситуация ни была, она изменится. ☘Ваша работа не позаботится о вас, если вы заболеете. Друзья позаботятся. Не пропадайте! ☘Избавьтесь от всего, что бесполезно и не радует. ☘Зависть – пустая трата времени. У вас и так уже есть все, что вам нужно, или будет в скором будущем. ☘Лучшее – впереди. ☘Не важно, как вы себя чувствуете – вставайте, одевайтесь, общайтесь. ☘Чаще звоните родным. ☘Не перестарайтесь. Устанавливайте разумные пределы. ☘Поделитесь этими советами с тем, кто вам не безразличен.