ТО, ЧТО ПОМОЖЕТ! Наступают холода, и вместе с ними к нам приходит насморк. Есть китайская методика по быстрой самопомощи при насморке. Помассируйте себе точки профилактики и лечения насморка и запомните их. Предлагаем массировать некоторые точки для профилактики 2 раза в день - утром и вечером. Приведенная ниже методика, противопоказана при температуре тела 37,5 и выше, при беременности. Точечный массаж при насморке рекомендуют выполнять в положении сидя или лежа. Руки должны быть чистыми и теплыми. Желательно его повторить 5-6 раз в течение дня. Если время Вам не позволяет, то выполните его утром и вечером. Он не должен быть грубым или резким. Надавливание на точку, ее разминание должно быть легким медленным и непрерывным. При правильно выполненном массаже точек должны появиться ощущения теплоты и даже еле уловимой ломоты. 1. Точка на руках. Точка LI4, которая называется хэ-гу "закрытая долина" и расположена симметрично на руках. Она находится на вершине соединения сухожилий большого и указательного пальцев. Для выполнения процедуры надо большой палец противоположной руки установить на ней, а указательный палец под ней и сжать оба пальца в течение 30 сек. То же самое надо повторить на другой руке. Все это можно сделать несколько раз. 2. Точка между бровями (чуть выше). Хороший результат возможен при массаже точки GV24,5 "третий глаз". Массировать ее надо также очень легко в течение 1 минуты. Будьте здоровы!