Когда люди уходят — отпускай. Судьба исключает лишних. Это не значит, что они плохие. Это значит, что их роль в твоей жизни уже сыграна.

ПРАВИЛЬНОЕ ΠРИΜΕНΕНИΕ ΚАСТОРОΒОΓО ΜАСЛА Κacтоpовое мacло облaдaет по иcтине целебными cвойcтвaми. С его помощью можно: - cвеcти боpодaвки ,pодинки ,пaпилломы , шpaмы и кожные нapоcты ; - улучшить cоcтояние волоc и pеcниц a тaк-же избaвитьcя от пеpхоти; - убpaть моpщины и paзглaдить кожу; - вылечить пpоcтуду. ΚАСТОРОΒОΕ ΜАСЛО облaдaет пpевоcходным cлaбительным дейcтвием. ЧТОБЫ СΒΕСТИ БОРОДАΒΚИ : - ежедневно утpом и вечеpом втиpaть мacло в боpодaвку в течение 15 мин.тaк, чтобы онa кaк можно лучше пpопитaлacь мacлом. Тaкже эффективно мacло cводит пaпилломы, pодинки и печеночную пигментaцию. Κaк пpaвило ,эффект cтaновитcя видимым где-то чеpез меcяц. ΠОΜОЩЬ для ΒОЛОС и РΕСНИЦ : Πолезные cвойcтвa кacтоpового мacлa уcкоpяют pоcт pеcниц и волоc . Нужно 4 paзa в неделю втиpaть мacло в коpни pеcниц и бpовей . Это поможет cнять имеющиеcя пpоблемы , они cтaновятcя более упpугими , гуcтыми , cильными и пpиобpетaют блеcк. Μожно нaклaдывaть нa волоcы мacки c кacтоpовым мacлом или же пpоcто нaлить в лaдони немного мacлa и ,pacтеpев, cмaзaть им волоcы. Доcтaточно пpоводить эту пpоцедуpу один paз в неделю, чтобы уже чеpез меcяц увидеть положительный pезультaт. Εще лучшего pезультaтa можно добитьcя ,еcли делaть мacку для волоc из кacтоpовым мacлa и кефиpa. Для этого в емкоcть c гоpячей водой нужно помеcтить небольшую пиaлку c кефиpом и , когдa он cтaнет теплым , кaпнуть тудa 5 кaпель кacтоpового мacлa , вcе paзмешaть хоpошенько .Πолученный cоcтaв втеpеть в волоcы и кожу головы. Для уcиления дейcтвия можно нaкpыть голову полиэтиленовой шaпочкой и cвеpху обмотaть голову полотенцем. Πодождaть 30 минуть , вcе cнять и волоcы хоpошо пpомыть. Κacтоpовое мacло поможет и в cлучaе выпaдения волоc . Нужно добaвьте в 1 чacть мacлa 2 чacти водки и втиpaть в коpни волоc . Результaт не зacтaвит долго ждaть пpевзойдет ожидaния . ΠОΜОЩЬ для ΓЛАЗ : Чтобы уменьшить paздpaжении и покpacнении cлизиcтой оболочки глaз , в них необходимо зaкaпaть по 1–2 кaпли кacтоpового мacлa. ΠОΜОЩЬ для ΚОЖИ ЛИЦА и ШΕИ : Рекомендуетcя легкий мaccaж подогpетым кacтоpовым мacлом . Столовую ложку немного подеpжaть нaд плитой и нaлить в нее кacтоpовое мacло .Именно в подогpетом виде оно лучше впитывaетcя в кожу. Тaкой мaccaж лицa оcобенно pекомендуетcя женщинaм поcле тpидцaти - он пpекpacно paзглaживaет и убиpaет моpщинки. Β зимнее вpемя очень эффективно помогaют мacки из 10 кaпель кacтоpового мacлa и яичного желткa ,нaложенные тонким cлоем нa кожу лицa нa четвеpть чaca . Зaвеpшить пpоцедуpу нужно умывaнием нacтоем pомaшки или зеленым чaем. ΠОΜОЩЬ для РУΚ и НОΓ : Πодогpетое кacтоpовое мacло хоpоший помощник и для уходa зa кожей pук и ног .Оно поможет вылечить paны , cмягчить нaтоптыши и мозоли ,cнять болевые ощущения .Для этого кожу pук и ног pекомендуетcя cмaзaть мacлом пеpед cном и нaдеть тонкие пеpчaтки и ноcочки . Нa утpо кожa будет более мягкой и шелковиcтой. ΒНИΜАНИΕ!!! Εcли пупок новоpожденного плохо зaживaет , то нужно cлегкa cмaзывaть paнку мacлом до зaживления. ΠРИ ΠРОСТУДΕ и БРОНΧИТΕ Πомогут pacтиpaния гpуди cмеcью из 2 cт. л. кacтоpового мacлa + 1 cт. л. cкипидapa. Κacтоpовое мacло cлегкa подогpевaетcя и зaтем добaвляетcя cкипидap. Πолученную cмеcь втиpaют в гpудь и зaтем тепло укpывaют. Πpи cлaбой пpоcтуде pacтиpaние доcтaточно делaть нa ночь , пpи cильной – лучше 2 paзa в день. ПЕРЕД УПОТРЕБЛЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Вы здесь не для того, чтобы исполнять чьи-то ожидания. Ошо

Правильный сон и йога Для нормального ночного сна вполне достаточно 5-6 часов. Самое полезное время сна — с 23 часов до 5 часов утра. В любом случае сон обязательно должен захватывать время от 2 до 4 утра. В это время сон самый сильный. Нужно постараться поспать в это время хотя бы час. Рекомендуется исключить прием пищи непосредственно перед сном. За 2 часа до сна можно принимать только легкую пищу (овощи, фрукты, кисломолочные продукты). Перед сном рекомендуется освободиться от возбуждающих нервную систему переживаний уходящего дня. Принять шавасану, настроившись на полноценный сон, дающий отдых и восстановление сил всего организма. Спать рекомендуется головой на север или на восток. Полезно спать на жесткой постели. Подушку следует выбрать почти плоскую, можно спать совсем без подушки. Одеяло должно быть легким и теплым. Желательно спать как можно более обнаженным, чтобы кожа могла свободно дышать. Перед сном хорошо проветрить помещение. Можно спать и с открытым окном (форточкой), следует лишь избегать сквозняков. Спать желательно только на боках, переворачиваясь во время сна с одного бока на другой. Нужно избегать положения на спине и на животе. Положение тела на спине во время сна вызывает застой в почках, а положение на животе сдавливает внутренние органы. Сон состоит из определенных циклов. У нормального человека цикл сна составляет от 60 до 90 мин. Если цикл меньше или больше, то у человека не все в порядке со здоровьем. Для нормального восстановления человеку достаточно проспать 2-3 цикла. Рекомендуется приучить себя в конце каждого цикла поворачиваться с боку на бок. Циклы сна связаны с дыханием. Обычно у человека одна ноздря дышит свободно, а другая заложена (когда обе свободно дышат — это значит, что закончился один цикл и начинается другой цикл). Обычно во сне это и определяет, на каком боку спит человек. Если вы знаете время цикла своего сна, желательно, чтобы такой цикл не был прерван, полезнее провести во сне меньше времени и проспать полный цикл, чем поспать лишние 30 мин. и разорвать цикл сна (в этом случае весь день будете ходить сонными). Когда человек спит, его пульс замедляется. Если рядом стоит механический будильник, пульс человека настраивается на ритм тикающих часов. Это может привести к нарушению внутреннего ритма организма. Днем спать не рекомендуется. При усталости днем следует принимать шавасану. Особенно нежелательно спать перед закатом солнца. Продолжительность сна зависит от съеденного за день: чем меньше съели, тем меньше требуется сна. Долгожители спят не более 4-6 часов в сутки. Нежелателен трехсменный режим работы, особенно скользящий график, когда смена меняется каждую неделю. Вставать лучше до восхода солнца. Проснувшись, не следует долго лежать в постели. Однако прежде чем встать с постели, проделайте упражнение для пробуждения. Исходное положение — лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища, пальцы сжаты в кулаки. Упражнение состоит из трех частей: потянуться одновременно левым кулаком и одноименной пяткой; потянуться правым кулаком и правой пяткой; потянуться обеими руками и ногами вместе. Выполнить 3-5 раз. Упражнение предупреждает радикулит, пояснично крестцовые заболевания. После выполнения упражнения следует быстро встать с постели, это способствует долголетию. Если не хочется вставать, то нужно сделать массаж ушей, постучать ладонями по лбу, щекам, груди, бедрам — и сна как ни бывало. После подъема с постели медленными глотками с удовольствием выпить стакан сырой воды, заготовленной с вечера и отстоянной в течение ночи. Постараться приучить себя к опорожнению кишечника непосредственно после того, как вы проснулись и выпили стакан воды. Для этого можно выпивать утренний стакан воды на корточках. После опорожнения полезно подмыться. Эту гигиеническую процедуру рекомендуется осуществлять и как самостоятельную 2-3 раза в день, особенно в жаркое время.

Мы изменяем себя, в основном, по одной из двух причин — вдохновение или отчаяние. Джим Рон

Эти 8 вещей произойдут с вашим телом, если вы начнете пить имбирный чай… Издание Healthy holistic living доказало, что имбирь - одна из самых универсальных и освежающих специй, которую только можно найти на кухне Имбирь обладает невероятным количеством эфирных масел, которые находятся в его корне. Они возбуждают вкусовые рецепторы, а также бесконечно полезны. Имбирь, а особенно имбирный чай, при регулярном употреблении, может поистине сотворить чудеса с вашим организмом. Поэтому, если вы все еще не начали регулярно пить имбирный чай, то продолжайте читать эту статью, чтобы узнать о 8 удивительных и мощных целебных свойствах имбиря и почему вы должны начать его употреблять как можно скорее. 8 главных преимуществ имбиря для вашего здоровья: Устраняет тошноту. Всякий раз, когда у вас расстройство желудка, пейте чашку свежезаваренного имбирного чая. Это также облегчит тошноту и предотвратит морскую болезнь. 2. Снижает стресс. Аромат имбирного чая успокоит вас и расслабит ваше тело и ум. Вы будете чувствовать себя менее напряженным и более спокойным. Выпивайте чашку имбирного чая после напряженного дня. 3. Борется с раком. Исследования доказали, что имбирь препятствует росту существующих раковых клеток. 4. Улучшает кровообращение. У имбиря много витаминов, минералов и аминокислот, которые улучшают здоровье сердца. Он очищает кровоток и растворяет избыточный холестерин в артериях. Таким образом, ускоряется доставка кислорода и транспортировка других питательных веществ в нужные клетки организма. 5. Защищает от респираторных заболеваний. Противовоспалительные свойства имбиря делают его идеальным естественным средством для профилактики больных суставов, астмы, простуды и аллергии. 6. Улучшает пищеварение. Знаете ли вы, что имбирный чай может улучшить переваривание пищи? Чашка теплого имбирного чая после еды снизит риск вздутия живота и изжоги. 7. Укрепляет иммунную систему. Имбирь обладает противогрибковыми, антипаразитарными и антибактериальными свойствами, а также богат антиоксидантами. Ежедневная порция имбиря поможет вам повысить иммунитет и бороться с инфекциями, болезнями и вирусами. 8. Уменьшает боль. Противовоспалительные свойства имбиря идеально подходят для уменьшения боли в суставах и мышцах, а также для облегчения мигрени, судорог или боли, вызванной простудой и гриппом. Теплые имбирные компрессы помогают при артрите и больных суставах. ПЕРЕД УПОТРЕБЛЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Красивых тел – много, красивых душ – мало.

Ритуал на похудение Для каждой женщины очень важно, как она выглядит и какая у нее фигура. И при этом не важно, сколько женщине лет. Представительницам слабого пола в любом возрасте хочется сражать мужчин наповал. А для этого нужна не только качественная косметика, но и красивая одежда, которая будет отлично сидеть. Вот и стараются женщины всю жизнь поддерживать свое тело в форме. Делают зарядку, сидят на изнурительных диетах. А когда быстрого результата не видно, то мы обращаемся за помощью к магии. Вот только не стоит думать, что ритуал на похудение является панацеей от этой проблемы. Только очень глупые люди считают, что достаточно прочитать заговор, принять чудо-ванну, и все – на утро проснулся стройным и красивым. Для того чтобы магия начала действовать, нужно иметь невероятное терпение, огромную силу воли и большую веру в то, что делаешь. Магия действует постепенно, выстраивая события жизни таким образом, что ваше желание сможет исполниться. К тому же, необходимо не просто один раз прочитать заговор, а провести целый комплекс ритуалов. Далеко не каждой захочется тратить столько сил и времени на все эти премудрости. Но если вы, все-таки, решили использовать магию для того, чтобы ваша фигура стала идеальной, то, прежде всего, узнайте, по какой причине вы поправились. Возможно, вам потребуются не ритуалы на похудение, а ритуалы на лечение какой-то болезни. Например, часто набирают вес те люди, которые больны сахарным диабетом, страдают различными сердечными недугами или мучаются с больными почками. Тогда ритуалы для похудения вам точно не помогут. Болезнь-то останется все равно. В этом случае, вам лучше либо обратиться к врачу и лечить свою болезнь медикаментозно, либо обратиться к знахарю, но опять-таки для того, чтобы вылечиться, только нетрадиционными способами. Быстро похудеть поможет Уверенность в себе; Целеустремленность; Выдержка; Самообладание; Умение контролировать себя; Стремление к движению; Ну, а если вы просто любите поесть или расслабились настолько от спокойной жизни, что позволили себе набрать лишние килограммы, тогда начинайте действовать. Прежде всего, возьмите за правило каждый женский день недели принимать особую ванну. Женские дни – это среда, пятница и суббота. Для этой ванны вам необходимо заварить сушеные лепестки красной розы в литре молока. Когда молоко станет розовым, вылейте этот отвар в горячую ванну, произнося следующий заговор: «Как роза красива, как молоко здоровье дает, так и я (ваше имя, которым вас крестили) буду красива, стройна и здорова. Аминь». Теперь ложитесь в ванну, а перед тем, как погрузиться в воду с головой, скажите: «Матушка-водица, забери с меня все лишнее, оставь мне только то, что нужно». Полежите минут десять спокойно, наслаждаясь теплой водой, а после этого принимайте ванну как обычно. Кстати, такая ванна не только помогает похудеть, но и великолепно влияет на вашу кожу. Она становится мягкой и гладкой, словно у младенца. Магический ритуал для похудения в короткие сроки Есть еще один магический ритуал на похудение, но для этого вам понадобится зеркало, в котором вы будете отражаться в полный рост. Для этого ритуала вам понадобится все ваше воображение. Разденьтесь догола, подойдите к зеркалу, смотрите в него и представляйте, как все ваши проблемные места начинают исчезать. Ваше тело становится все стройнее, линия талии все четче и четче. Конечно, этого пока нет, но в своем воображении вы должны видеть себя в зеркале именно такой, какой вы хотите быть. Если в молодости вы были стройной девушкой, и у вас сохранилась фотография в полный рост, то можно использовать ее в качестве стимулятора вашего воображения. Проводя манипуляции в течение месяца, можно на самом деле значительно улучшить свою фигуру. Это далеко не все ритуалы для похудения, которые могут помочь при данной проблеме. Но только следует помнить о том, что один ритуал на похудение не сможет в значительной степени вам помочь. Для решения одной и той же проблемы в магии существует множество всевозможных способов и различных заговоров. Каждый человек уникален, у каждого свои ритмы и ритмы заговора или ритуала должны совпасть с вашими. Только в этом случае будет действенный результат. Если вы интуитивно можете почувствовать тот ритуал, который вам поможет, то дерзайте. Но знающие люди советуют пробовать все. Не может быть, чтобы ни один ритуал вам не подошел. Такого просто не бывает.

...И покуда мы верим в свою мечту – ничто не случайно. Ричард Бах

Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас: 1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться. 2. КАРДАМОН. Действует успокаивающе. Укрепляет желудок. Рекомендуется добавлять в кофе коробочки кардамона или свежий порошок. Придает кофе особый неповторимый аромат за счет действия эфирных масел. 3. ГВОЗДИКА. Стимулирует кровообращение и снижает кровяное давление. Эфирные масла гвоздики придают кофе аромат, способствуют снижению негативного действия кофеина. Добавляйте в горячий кофе одну головку гвоздики и дайте настояться. 4. КОРИЦА. Снижает закисляющее действие кофе на организм. При приготовлении кофе можно добавить порошок корицы или целую палочку, просто опустив ее в горячий кофе. 5. ИМБИРЬ. Успокаивающе действует на нервную систему, способствует снятию болей и спазмов, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. При варке кофе можно добавлять немного порошка имбиря или маленький кусочек свежего корня. ПЕРЕД УПОТРЕБЛЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ!