Кто счастлив сам, другим зла не желает. Л. Н. Толстой.

Радоваться жизни – самое правильное решение, которое надо принимать несколько раз в день.

Мудрый понимает, что чаще всего агрессия другого человека — это его просьба о Любви.

История о ласковых прикосновениях Улучшить отношения в семье можно нежными прикосновениями и ласковыми словами. Надо вспомнить: давно ли мы обнимали своих близких? Сидели с ними, прижавшись другие другу, гладили, целовали нежно? В одних семьях это нормально, в других — это не принято вовсе. К чему эти телячьи нежности и облизывание, если и так все любят друг друга? А по праздникам даже могут обнять и поцеловать? Так рассуждала одна женщина, выросшая у любящей, достойной, справедливой, но холодной матери. А потом пришлось обратиться к специалисту по поводу страхов пятилетней дочки. Специалист выслушал, покачал головой и рекомендовал ласкать и гладить дочку. Женщина растерялась, она не очень-то умела кого-то гладить. Только белье и рубашки мужу и сыну, да дочкины платьица, это она отлично умела. И тогда психолог посоветовал ей играть в «теремок» — занавесить угол дивана одеялками, сделать домик, предложить дочке в этот домик залезть, самой туда как-то засунуться частично и там дочку гладить. Женщина уточнила: сколько раз и по каким частям тела? Психолог предложил начать с головы. Десять раз погладить дочку по голове, а потом обнять нежно и поцеловать. И сказать: «мама тебя любит!». Женщина все записала по пунктам и вечером соорудила теремок на диване. Пригласила туда дочку и в точности выполнила рекомендации специалиста. И сама удивилась, как неумело она гладила свою Верочку. Непрофессионально. Но старательно! А потом обняла, поцеловала, и сказала про любовь. Все наладилось буквально через неделю. Верочка очень полюбила в теремок играть. Она каждый вечер с нетерпением ждала сладостного времени игры. А за ней же была очередь! Старший сын, усатый мальчик пятнадцати лет, тоже как бы неохотно лез в теремок из одеял. Ноги и половина туловища не вмещались… Но он басом говорил: «поиграть, что ли, с вами в вашу дурацкую игру?», — и залезал. А мама его гладила десять раз по голове, десять раз по спинке и целовала в щечку. И говорила, что его любит! И муж залезал в теремок. Молча. Молчаливый был и суровый человек. И его тоже гладили по лысине нежно. Постепенно женщина научилась нежно гладить. И мужу говорила про любовь! А кот из теремка вообще не вылезал. И его все гладили по очереди. И говорили, что любят его! «Милый Мурзик, я тебя люблю!», — только не целовали. Кот не любил телячьи нежности в виде поцелуев. Суровый был кот… В этой семье наладились отношения. Муж перестал ходить в гараж каждый вечер и пиво пить. Иногда ходит, конечно, но редко. Сын смягчился и стал маме рассказывать о своей жизни и планах. А Верочку больше не мучили страхи. И это простая история о ласковых прикосновениях. Если не умеете или не привыкли — надо себя приучать, заставлять, — постепенно втянетесь. Особенно тяжело сначала в теремок играть детям холодных родителей. Но потом они снова становятся детьми на время. И ласково обнимают тех, кого любят. И получают ответные объятия и поцелуи. Иногда их так не хватает! Как сладкого, без которого можно прожить. Но чего-то не хватает. Какой-то малости, которая может сделать жизнь лучше и приятнее… Обнимайте близких. И говорите им о любви — иногда это трудно. Но необходимо для счастья. Без счастья ведь тоже можно прожить. Но его очень не хватает… Анна Кирьянова #база_знаний@lifecorner

Будьте благодарны за то, что у вас есть, и в конечном итоге вы приобретете больше.

Нe yдивляйтecь, ecли ceгoдня вдpyг нaчнyт cбывaтьcя нecбытoчныe мeчты. Вы этoгo дocтoйны!

Сила внутри нас Когда мы напуганы, то стремимся все подчинить своему контролю. Таким образом, мы не допускаем в своей жизни положительных изменений. Доверьтесь жизни. В ней есть все, что нам нужно. Если мы берем что-то без разрешения - мы теряем, если отдаем - получаем, и по-другому быть не может. По мере того, как увеличивается ваша любовь к себе, растет и самоуважение. Необходимые вам изменения произойдут гораздо быстрее и проще, если вы точно знаете, чего ждете от жизни. Любви не бывает вне человека - она живет внутри него. Чем сильнее вы любите, тем большей любовью окружены. Отдайте десятую часть вашего дохода - и готовьтесь к новым денежным поступлениям. В мире всего в достатке, он только того и ждет, чтобы вы решили ознакомиться с его несметными богатствами. Денег - гораздо больше, чем вы можете потратить. Людей - больше, чем вы встречали за всю свою жизнь. Радости - больше, чем вы можете себе вообразить. Если вы поверите в это, у вас будет все, что пожелаете. Любить самого себя - значит определить цель своей жизни, найти любимое занятие. Вкладываете свою любовь во все, что вы делаете. Если у вас неприятности, обратитесь внутрь себя: какой урок из этой ситуации следует извлечь? Если вас постигло разочарование, повторяйте, что бы вам хотелось видеть в своей жизни, а затем примите это с радостью и благодарностью в сердце. Соперничество и сравнение себя с другими - вот два основных препятствия к тому, чтобы стать творческой личностью. Каждый из нас обладает неразрывной связью со вселенной и жизнью вообще. Сила внутри нас служит расширению горизонтов нашего сознания. Критика всегда причиняет боль человеку, либо наносит вред. Если кто-то спрашивает ваше мнение, постарайтесь избежать таких формулировок, которые приблизились бы к осуждению или критике. Чувство вины не имеет никакого отношения к событиям, произошедшим на самом деле. Проблемы - это возможность саморазвития. Любые изменения в нашей жизни могут исходить только от нас самих. Относитесь к изменениям как к уборке квартиры. Сначала одно, потом - другое, и глядишь - все блестит. Для того, чтобы обрести силу и довести до конца начатые изменения, нужно время. Время и непрерывные усилия. Вы не должны верить всему. Все, что вы должны знать, придет к вам в нужном месте, в нужное время. Точка силы находится здесь и сейчас - в наших умах. Все, включая меня, несут полную ответственность за все события в своей жизни, и самые хорошие, и самые плохие. Каждая наша мысль буквально творит наше будущее. Силы вселенной никогда не судят и не критикуют нас. Они принимают нас такими, какие мы есть. А затем отражают наши убеждения автоматически. Люди, которые причинили нам страдание, были такими же запуганными, как вы сейчас. Мы формируем свои убеждения в детстве, а потом движемся по жизни, воссоздавая ситуации, которые подошли б нашим убеждениям. Прошлое ушло навсегда. Это факт, и тут ничего не поделать. Однако можно изменить наши мысли о прошлом. Как, однако, глупо наказывать самих себя в настоящий момент только за то, что кто-то обидел вас давным-давно. Мы должны сделать для себя выбор освобождения самих себя и простить всех без исключения, особенно самих себя. Пускай мы не знаем, как прощать, но надо сильно этого захотеть. Как только человек заболевает, ему надо поискать в своем сердце, кого надо простить. Когда мы любим себя, одобряем свои поступки и остаемся самими собой, наша жизнь становится настолько прекрасной, что и словами не выскажешь. Самоодобрение и самопринятие - ключ к положительным переменам в нашей жизни. Никогда, ни при каких обстоятельствах нельзя критиковать себя. Любить себя - значит праздновать сам факт существования своей личности и быть благодарным Богу за подарок жизни. В каждом из нас до сих пор находится трехлетний ребенок, которому страшно, который хочет только немножко любви. Все, что вы даете, вы получаете назад. Для того, чтобы изменить другого, нужно прежде всего измениться самому. Нужно изменить ход наших мыслей. Чем больше я держусь за какое-либо утверждение, тем для меня яснее, что именно от этого утверждения мне надо освободиться. Если что-то в нашей жизни легко для нас, то это - не уроки, это то, что мы уже знаем. Самое большое сопротивление в нас из-за страха - страха перед неизвестным. Если бы не было убеждения, то не было бы и его проявления. "Я хочу освободиться от скрытого желания быть недостойным. Я достоин всего самого лучшего в жизни, и я разрешаю себе принять это с любовью!" Ваш ум - это ваше орудие, и вы сами решаете, как его использовать. Постоянно вспоминать свое прошлое - значит сознательно делать больней себе. Любовь - единственный ответ на любую нашу проблему, и дорога к такому состоянию - через прощение. Прощение растворяет обиду. Наше тело все время говорит с нами. Если бы мы только нашли время послушать. Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово. Все наши взаимоотношения с окружающим миром отражают наше отношение к самому себе. Любовь - не внешнее проявление, она всегда внутри нас! Утверждение - отражение ваших убеждений. Самокритика - это включение вашего ego. Вы так приучили свой ум постоянно унижать себя и сопротивляться переменам, что вам сейчас просто трудно не обращать внимание на то, что он вам говорит. Наши мысли не имеют никакой власти над нами, пока мы не подчиним им себя. Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся, встречайтесь с людьми, с которыми вы себя хорошо чувствуете. Чтобы стать обладателем всех замечательных вещей, нужно прежде всего поверить, что они возможны. Когда мы принимаем решение взять на себя ответственность, мы перестаем бездарно тратить время, обвиняя время, людей и обстоятельства, то есть то, что не имеет к нам отношения. Все события, имевшие место в вашей жизни до настоящего момента, были результатом ваших мыслей и убеждений, пришедших из прошлого. Отпустите прошлое с любовью, будьте благодарны ему за то, что оно привело вас к подобному осознанию. © Луиза Хей #база_знаний@lifecorner

Не волнуйтесь о своём будущем, будьте в покое сейчас, и всё встанет на свои места. Нисаргадатта Махарадж

Пусть этот знак принесёт удачу каждому! Пишите «Принимаю и благодарю!» ?

Если у тебя получится — хорошо, а если не получится — значит, это не твое, и не о чем горевать. Позволь себе ошибаться. Вадим Зеланд