Арт-терапия 1. Устал — рисуй цветы 2. Злой — рисуй линии 3. Болит — лепи 4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами 5. Грустно — рисуй радугу 6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей 7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку 8. Возмущаешься — рвите бумагу на мелкие кусочки 9. Беспокоишься — складывай оригами 10. Напряжен — рисуй узоры 11. Важно вспомнить — рисуй лабиринты 12. Разочарован — сделай копию картины 13. Отчаялся — рисуй дороги 14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы 15. Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи 16. Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет 17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна 18. Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты 19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж 20. Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками 21. Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги 22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали 23. Хочешь сконцентрироваться на цели — рисуй сетки и мишени #база_знаний@lifecorner