10 причин обратится к психотерапевту В мире, где для измерения информации с каждым годом придумывают все новые единицы, где стресс и бессонница считаются практически нормой, человеческая психика может приспособиться к жизни не всегда экологичными способами. Именно поэтому многие из нас, постоянно погрязая в одних и тех же проблемах, иногда не видят другого выхода, как продолжать жить по тому же, не совсем счастливому, сценарию. И тут выход появляется со стороны современной психотерапии. По каким же причинам стоит обратится к психотерапевту? 1. Частые депрессии. Депрессия - это бич 21 века, который возникает вследствие постоянных стрессов и отсутствия культуры правильно выражать свои эмоции, а не заглатывать их куда-подальше, как многие из нас любят делать. 2. Навязчивые мысли. Вам постоянно хочется мыть руки, а возможно вы постоянно думаете о том, что можете потерять контроль над собой и все это увидят? Вы боитесь причинить вред своим близким и не знаете что делать с постоянным круговоротом подобных мыслей? Значит вам очень важно поработать с психотерапевтом. 3. Вас никто не понимает. Это “излюбленная” проблема девушек и решением ей станет систематическая работа над способом выражения себя, своих чувств и эмоций. Ведь как нас поймут, если мы не умеем выражать себя правильно. 4. Очередные отношения кончились провалом или постоянно влюбляетесь не в тех. Если такое с вами происходит, значит ваша привычная модель построения отношений совсем не рабочая. С психотерапевтом вы сможете понять, что вы делали не так и научится новой модели. 5. Повторяющиеся жизненные ситуации. Если в жизни у вас случаются очень похожие ситуации, с одинаковым итогом и вы не понимаете за что вам это, то как раз самое время понять роковую закономерность и начать работу по восстановлению собственной свободы. 6. Детские травмы до сих пор дают о себе знать. Вы не уверенны в себе еще после неудачи на детском утреннике? Не можете завязывать знакомство с новыми людьми, потому что когда-то вам отказали? Стремитесь быть лучшей во всем, чтобы заслужить мамину любовь? Может пора покончить с этим при помощи специалиста? 7. Боитесь, что муж изменит или что отношениям придет конец? Наши страхи зачастую сбываются, не стоит шутить с этим. 8. Проблемные эмоции и состояния. Обиды, вина, раздражительность, гневливость, агрессивность, тревожность, апатия, паника, частые смены настроения - все это основательные причины для работы с психотерапевтом. 9. Желание менять других. Если у вас есть такое желание, значит вы человек, который постоянно всем не доволен, не умеет расслабляться, любит все контролировать и давать всем советы. Такие люди зачастую глубоко несчастны и для них жизненно необходимо меняться. 10. Психосоматика. Часто бывает, что человека тошнит, частые головные боли или еще какие-то симптомы, которые не связанны ни с какой болезнью. Врачи при этом пожимают плечами. Но выход есть - эффективная психотерапия способна творить чудеса. Итак вы сегодня узнали, с чем же можно обратиться к психотерапевту и это еще далеко не весь список проблем, которые вы сможете преодолеть под присмотром профессионала. Поэтому не откладывайте свою жизнь на завтра, если можно быть счастливым уже сегодня