Зачем и ради чего выбираться из тревожной ямы? Рассказываем, как выглядит жизнь без повышенной тревожности.
▪ Ты чувствуешь себя спокойно и стабильно. У тебя есть ощущение почвы под ногами, тебе не кидает из стороны в сторону, ты не ищешь пятый угол, лишь бы немного успокоиться.
▪ У тебя достаточно энергии для всего, чего ты хочешь. Ты просыпаешься в хорошем настроении, ты успеваешь делать дела и жить, ты получаешь удовольствие и радость.
▪ Ты принимаешь решения из "хочу", а не из позиции избегания. Поэтому чувствуешь удовлетворение.
▪ Тебе легко делаешь выбор и доверяешь себе.
▪ У тебя достаточно ресурса для общения с людьми, и ты чувствуешь себя в нем свободно.
▪ Ты не ограничиваешь себя.
▪ Твое физическое самочувствие хорошее, в теле нет зажимов, лишнего напряжения.
▪ Ты нормально переносишь трудности и неприятные ситуации, они не выбивают тебя из колеи.
▪ В твоих отношениях царит надежность и баланс.