17 Apr в 23:10
Как развиваются пищевые привычки
Плохая пищевая привычка = негативные изменения в теле, снижение энергии, раздражительность, стыд, вина, тревога, мрачные мысли, неуправляемость (все понимаю, но не могу), еда решает не свою задачу.
Полезная пищевая привычка = хорошее самочувствие, положительный эффект для тела, активность и запас сил, удовлетворенность, удовольствие, управляемость.
