ЧЕТЫРЕ ПРАКТИКИ ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ 1⃣ Исключить самокритику и внутреннее одобрение за всякие методы засаживания себя. 2⃣ Исключить вампиров: тех, кто вас засаживает со стороны. Проходится по внешности, характеру и способностям в негативном ключе. 3⃣ Разрешать себе любые чувства, не ругая себя даже за злость, ревность и зависть. 4⃣ Ухаживать за собой: дарить подарки, беречь, жалеть и баловать. #путь_творца