14 Jul 2023 в 18:44
КАК ПЕРЕСТАТЬ БЕСПОКОИТЬСЯ ?
Формула Уилла Кэрриэра поможет тебе меньше тревожиться в жизни и быть спокойным несмотря на суету в обществе.
Шаги решения проблемы:
1. Определи наихудший вариант развития событий
Что будет, если я это не сделаю или сделаю неправильно? Какие могут быть последствия?
2. Примирись с этим и готовся к худшему
Прими этот факт, и после этого тебе должно полегчать.
3. Подумай, что и как можно исправить
Затем подумай, что ты еще можешь сделать, чтобы исправить свою проблему или ситуацию.
#путь_творца
Другие записи сообщества
16 Jul 2023 в 09:38
❝В тот момент, когда вы ощущаете целостность, начинается ваше исцеление. А когда вы любите себя, любите жизнь во всех её проявлениях, вы и создадите соответствующее... теперь вы воздействуете на следствие.
— Когда вы изменяетесь, вы становитесь творцом своего мира. Вы начинаете говорить «моё мышление и мои чувства меняют следствие моей жизни».
А это уже совсем другая игра❞.
15 Jul 2023 в 11:19
Всё хорошее, всё волшебное происходит между июнем и августом?
15 Jul 2023 в 07:13
#цитата_Psl
15 Jul 2023 в 03:44
Пишите в комментариях “Принимаю”, чтобы зафиксировать эту мысль в своем сознании и придерживаться ее?
#мысль_дня #путь_творца
15 Jul 2023 в 03:44
#цитата_Psl
14 Jul 2023 в 18:44
#цитата_Psl
14 Jul 2023 в 06:01
#цитата_Psl
14 Jul 2023 в 06:01
#цитата_Psl
14 Jul 2023 в 01:40
#мысль_дня #путь_творца
13 Jul 2023 в 17:59
Сон - залог здоровой психики.
К чему приводит недосыпание?
- Неправильные решения. Недостаток сна заметно снижает активность во фронтальной и теменной долях мозга, которые отвечают за принятие решений и решение задач.
- Сниженный иммунитет. Если сна мало — мы становимся лёгкой мишенью для вирусных инфекций и различных заболеваний.
- Бессонница и депрессивные расстройства. Это замкнутый круг: недосып ведёт к бессоннице, бессонница — к недосыпу. Как следствие — хроническая усталость, неврозы, риск депрессивных расстройств.
#путь_творца
