#мысль_дня #путь_творца

#цитата_Psl

#цитата_Psl

Очищаем окружение от токсичных людей: забота о своем благополучии! ? ? Определите токсичные отношения: Будьте внимательны к своим эмоциям и замечайте, какие люди вызывают у вас стресс, негативные эмоции или неспокойствие. Определите, какие отношения не приносят вам радость и пользу. ? Установите границы: Разработайте ясные границы и стойко их придерживайтесь. Учитесь говорить "нет" в случаях, когда вам не хочется или вам это вредит. Уважайте свои потребности и пределы. ? Поищите поддержку: Иногда нам нужна помощь, чтобы принять сложные решения и освободиться от токсичных отношений. ? Постепенное отдаление: Избегайте ситуаций, которые вызывают напряжение или конфликты. Обратите внимание на другие социальные круги и стремитесь к общению с позитивными, поддерживающими людьми. ? Укрепление своей психологической силы: Развивайте свою уверенность, самоценность и позитивное мышление. Инвестируйте время в заботу о себе и развитие здоровых отношений. #путь_творца

#цитата_Psl

#цитата_Psl

#цитата_Psl

Как адаптироваться и использовать перемену в свою пользу Вместо того чтобы бояться изменений, мы можем научиться управлять ими и использовать их в свою пользу. Вот несколько ключевых принципов управления изменениями: ✅Изменения являются неизбежным фактором нашего существования. Вместо того чтобы сопротивляться им или жаловаться на них, примите их как возможность для роста и развития. ✅Развивайте гибкость мышления и способность быстро приспосабливаться к новым ситуациям. ✅Изменения часто сопровождаются повышенной загруженностью и необходимостью эффективного распределения времени. Развивайте навыки планирования, установки приоритетов и управления временем. ✅Обратитесь к людям, которые могут поддержать вас и помочь вам адаптироваться к новой ситуации. Итак, управление изменениями - это не только способ адаптироваться к переменам, но и использовать их в свою пользу. Будьте гибкими, ищите возможности и поддержку, и вы сможете эффективно управлять изменениями и достигать своих целей. #путь_творца

#цитата_Psl

#мысль_дня #путь_творца