Зульфия Исмагулова 15 декабря в 18.00 мск в прямом эфире✅

✅15 декабря приглашаем на онлайн конференцию Psy club ‘Формула успеха’ всех, кто хочет встретить новый год более успешным и провести его более счастливо!

Я теряю себя в отношениях. С такой формулировкой приходят ко мне клиенты. Вся энергия, всё ресурсы достаются кому-то одному из партнёров, в то время как другой не получает ничего. В какой-то момент человек чувствует опустошение и разочарование." Что я ни делаю, всё недостаточно. Что я ещё могу сделать, что бы он... ". Улучшение отношений становится смыслом жизни. К моменту обращения к психологу человек обнаруживает себя в руинах. "Я живу жизнью партнёра. Меня нет, нет опоры под ногами". Нет радости жизни, интереса, здоровье начало чаще напоминать о себе, появляется выгорание. Вина, злость, страх, бессилие могут быть частыми спутниками. В этой точке может начаться работа по возвращению себе своей жизни. Не стоит ожидать "волшебной таблетки" от психолога. Хотя будет соблазн переложить на него ответственность и ждать, что сейчас мне расскажут что делать и я начну делать "правильно". Первый шаг - это признание ответственности за свою жизнь. Увидеть свой вклад в отношения с другими. Я отдаю не только ресурсы, но и ответственность. Вместо этого искать опоры в себе. Научиться брать. Порой, это очень сложно делать, когда виртуозно умеешь отдавать. Самое интересное, что увидев себя, человек может увидеть и другого. И вот перед ним стоит его настоящий партнёр. Такой какой он есть, со своими потребностями и интересами. И может оказаться, что отдавая другому всё, ему это было не нужно. Вы отдавали ему то, что хотели бы для себя. Важно начать заботиться о себе, о своей безопасности, рассказывать другим как с вами можно, а как нет. Чего бы вы хотели для себя, а чего нет. Принимать, что не всё готовы дать нам то, что мы хотим. Но кто-то непременно захочет и нет необходимости соглашаться на меньшее. Так, шаг за шагом мы открываем себе себя. Автор статьи: Ирина Доброва

МНЕ БЫЛО ОЧЕНЬ БОЛЬНО. ПОДКОСИЛИСЬ НОГИ. «Мой муж изменил мне. Это было 3 года назад. Я нашла переписку. После этого он перестал с ней общаться, попросил прощения. Я вроде и простила, но до сих пор проверяю его телефон. А когда мы с ним ругаемся, то я каждый раз ему об этом напоминаю. Он злится, а мне тяжело жить с этой болью. Я хочу забыть это, но у меня никак это не получается» Вот с такими словами ко мне пришла Ольга. (Имя изменено) Измена - это одно из самых сильных и глубоких переживаний, с которым может столкнуться человек. Она может быть сравнима с физической болью, потерей конечности или серьезной травмой, которая не затихает, а продолжает болеть и напоминать о себе. Когда человек сталкивается с предательством со стороны партнера, всплывают старые детские травмы - чувство отверженности со стороны значимых взрослых. В такой момент возникает множество мыслей: почему меня пренебрегли, почему предпочли другого, в чем моя вина, почему я хуже всех, мы же были так близки, кому теперь можно доверять, я никогда больше не смогу построить нормальные отношения, я неудачник. Боль от измены смешивается с ревностью, злостью, стыдом и неуверенностью в себе. Человек перестает понимать, кто он на самом деле. Чтобы справиться с этим быстрее, необходимо прожить все эмоции, дать волю своим чувствам, назвать их, вступить в контакт с собой. Однако, помимо самостоятельной работы над собой, очень важно обратиться за помощью к специалисту. Терапия может быть очень полезной в процессе преодоления измены и восстановления доверия в отношениях. Терапевт поможет вам разобраться в своих эмоциях, осознать свои потребности и научиться строить здоровые границы в отношениях. Автор статьи: Наталья Попкова

Английский онлайн для взрослых и детей. 800 рублей час

Приветствую, друзья! Сегодня вы увидите меня в непривычном амплуа: я приглашаю вас на БДСМ-тренинг. Обещаю, что буду нежным ? На самом деле, мне стало немного тесно в той деятельности, которую я вёл больше десяти лет, и я понял, что надо расширять горизонты. Я всё больше отхожу от темы лишнего веса, с которой начинал и всё больше прихожу к глобальному желанию СВОБОДЫ. От зависимости, от рамок дозволенного, от собственных внутренних ограничителей. Поэтому БДСМ. В моём звучании это: Баланс. Достаток. Свобода. Мудрость. И когда мои коллеги предложили мне организовать общее оффлайн-мероприятие в Москве, я с удовольствием принял их предложение. Мы придумали такое провокационное название для тренинга, чтобы немного выйти за рамки привычных образов. В этом и есть свобода – разрешать себе то, что находит отклик в душе. Поэтому я приглашаю вас с собой на этот удивительный тренинг, который я делаю с не менее удивительными ребятами: Данилой и Олей. Это мероприятие будет уникальным тем, что мы на одно и то же (как может показаться на первый взгляд) будем смотреть с разных сторон и участники точно не уйдут с него без ответов на глубокие вопросы. Программа тренинга БДСМ: Баланс. Достаток. Свобода. Мудрость Спикеры: ? Костров Андрей – руководитель центра психологического здоровья VN-clinic, психолог-расстановщик ? Данил Разин – тренер личностного роста, гипнотерапевт, специалист по психосоматике и МАК-картам ? Ольга Фролова – психолог, гипнотерапевт, маркетолог ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ: 0. Вводная часть: представление спикеров, регламент мероприятия, цели встречи, знакомство с участниками (Ольга) ?Блок 1: Ольга Тема: Как помогающему специалисту зарабатывать от 150 тысяч рублей в месяц на своей неидеальности? Какие вопросы будут освещаться: 1. Что такое продажи в истинном смысле этого слова? Какие продажи считаются экологичными, а какие разрушают Душу? 2. Откуда пошёл миф, что помогающий специалист должен быть идеальным и так ли это важно НА САМОМ ДЕЛЕ для наших клиентов? 3. Как превратить свои травмы, недостатки, неидеальность в то, что приводит клиентов и приносит деньги? 4. Как, не имея огромной известности и не давая рекламы, зарабатывать от 150 тысяч рублей в месяц чисто на личной странице? 5. Как превратить свою работу в любимое дело и избавить себя от рутины и выгорания? ?БЛОК 2: Медитация на состояние уверенности, наполненности и радости (Данил) ? БЛОК 3: Данил Практикум: Внутренний баланс – основа счастливой жизни Что участники смогут получить от практики: - Выйти из ступора и увидеть решение сложной жизненной ситуации - Освободить голову от навязчивых мыслей, которые постоянно крутятся в голове - Разрешить себе качественно отдохнуть и замедлиться - Снизить стресс - Выйти за пределы своего личного мирка: работа, семья, дом - Почувствовать новые эмоции, которые до этого были скрыты, подавлены и запрещены - Посмотреть на себя с непривычной стороны и открыть новый образ себя - Выяснить, от чего именно вы зависимы, даже если вы считаете себя свободным и приручить эту зависимость – Получить ответы на важные для себя вопросы и понять, что делать дальше, чтобы стать счастливее ?БЛОК 4: Вторая медитация на раскрепощение и ресурсное состояние (Данил) ?БЛОК 5: Андрей Тема выступления: Расстановки – самый быстрый путь к истинной свободе и своему месту в жизни Вопросы, на которые участники получат ответ с точки зрения расстановок и полевых процессов: – Как понять со стопроцентной гарантией, что человек сейчас находится не на своём месте в жизни? И чем это для него опасно? – Откуда берётся ощущение: "я не управляю своей жизнью" и состояние бессилия? Как встать в центре своей жизни? – Почему человек может делать много шагов и не получать желаемый результат, или получая – не радоваться ему и обесценивать? И как это изменить? – Как выйти из застрявшего состояния "как раньше – я не могу, а как по-другому – не знаю"? – Что делать, если нет чёткого понимания, чего хочешь, куда двигаться и чего глобально хочется достичь? – Почему мы жертвуем собой ради других, даже когда очевидно нужно выбирать себя? – Как так получается, что даже одни из лучших могут быть заражены синдромом самозванца , неуверенностью в себе и чувствовать, что их дело не несёт никакой пользы людям, хотя это не так? – Почему при финансовой стабильности и закрытых базовых потребностях – в жизни нет удовлетворения, радости и наслаждения? – Из-за чего конфликтуют логика и эмоции? Три части личности: здоровая, травмированная и выживающая – и как отдать управление жизнью здоровой? ?БЛОК 6: Знакомство с полевыми практиками: 2 групповые диагностики + расстановка (Андрей) ? БЛОК 7: Ответы на вопросы от спикеров (Андрей, Ольга, Данил) Завершение тренинга. Мероприятие пройдёт: 2 декабря с 11 до 20:00 по адресу: Москва, Каланчевская улица, дом 17, 6-ой этаж Метро Комсомольская или Красные ворота Студия 3 Вход строго по билетам. Входной билет: 1. Старт ? Выступление спикеров + кофе-брейк + блокнот для записей с ручкой + возможность поучаствовать в групповой расстановке Стоимость: До 20 ноября – 3290 После — 4790 2. ВИП? Выступление спикеров + кофе-брейк + блокнот для записей с ручкой + возможность поучаствовать в групповой расстановке + личная консультация с одним из спикеров на выбор (лично в Москве или онлайн, в зависимости от дат) Стоимость: До 20 ноября – 9900 После – 12900 3. ПРЕМИУМ ? Выступление спикеров + кофе-брейк + блокнот для записей с ручкой + возможность поучаствовать в групповой расстановке + индивидуальный двухчасовой разбор оффлайн от всех трёх спикеров по самой заряженной жизненной ситуации (либо онлайн 3 полноценных консультации от каждого в разные дни в течение 2-3 недель) Стоимость: До 20 ноября 15990 После 18900 Количество мест строго ограничено, поэтому бронируйте заранее. Для тех, кто не из Москвы – скидка 10 % По вопросам оплаты и организации – пишите в личные сообщения Андрей Костров

Супергруппа супервизии для опытных психологов и коучей! Открыт набор в супервизионную ЗАКРЫТУЮ группу ! Для кого: для опытных коллег , регулярно практикующих не менее 5 лет, либо являющихся номинантами, аккредитованными супервизорами, обучающими личными терапевтами в любой модальности. Стоимость участия 3500 рублей за 2,5 часа. Супервизии будут проходить 3 раза в месяц: 1. Второй понедельник месяца с 18 до 20 мск. 2. Первая среда месяца с 9 до 11 мск 3. Четвертый четверг месяца с 13 до 15 мск. Пропуски оплачиваются. Пишите в личку, кто хочет повышать квалификацию в закрытой группе глубинной супервизии опытных коллег. Начнем работу, когда в нее запишется 5 человек и закроется группа после набора 15 участников. Расписание группы может измениться по желанию участников. Включение в эту группу производится после индивидуального собеседования. Вопросы и запись в личных сообщениях. Для подписчиков клуба участие в этой группе 2600 руб за 2,5 часа, пропуски оплачиваются

Дорогие друзья, приглашаем вас сегодня на прямой эфир в формате интервью, который состоится в нашем сообществе в 19:30 по МСК! Гость: Мария Богрова - клинический психолог, практикует онлайн более трёх лет, помогает наладить отношения с собой и окружающими. О чём поговорим: любовь и отношения. -Частые ошибки, которые портят отношения и как их избежать - Почему "обсудить словами через рот" не всегда срабатывает - Как завершить отношения и забыть бывшего Больше контента для самопомощи можно найти в профессиональном блоге Шорох мыслей

Обращаться в личных сообщениях

Мы приглашаем вас на эфир, который обещает стать настоящей бомбой эмоций??? Будем разбираться в том, как преодолеть свои страхи и фобии, чтобы достичь личностного роста? Когда: 8 ноября в 18.00 МСК Спикер: Мила Душевная, трансперсональный психолог. Программа: ✨ Обсудим, как наши тело и разум реагируют на страхи, тревогу и панику. Узнаем, почему они возникают и как они влияют на наше поведение. ✨ Поделимся секретами и методами, которые помогут вам преодолеть свои сомнения и страхи. Мы расскажем о работе над собой, использовании позитивных мыслей и тренировке в различных ситуациях. ✨ Покажем вам, как преодоление внутренних ограничителей может стать ключом к личностному росту и развитию. Расскажем о преимуществах, которые вы получите, став сильнее и смелее. ✨ Ответы на вопросы участников эфира. Не упусти шанс окунуться в этот захватывающий эфир!?