"О чем поет смычок, когда влюблен сверчок... " Кто-нибудь задумывался? Нет? А зря.) А давно ли вы вглядывались в млечный путь..? Разговаривали со звездами. Разглядывали отражение облаков в воде и видели в них животных...? Про такие простые штуки, которые "выводят нас из нашего ума", мы вспоминаем не часто. Предпочитая безтолково пережевывать (полагая что решаем важные задачи) одни и те же мысли в своей голове. Не всегда те, что приятны и приводят к состоянию удовлетворённости жизнью... И хотим при этом, чтобы она нам нравилась? Или удивляемся, что энергия не хлещет фонтаном. Сейчас будет открытие.) Большинство ресурса мы тратим не на действия, работу, свою пользу, а на изнуряющие мыслительные процессы. Которые не прекращаются ни на миг, если не научиться это контролировать. И, кстати сказать, это единственное, что подлежит для нас контролю. Наши мысли, эмоции, действия. Научитесь останавливаться, делать паузы, слушать природу. Вместо радио - волны, транслируемой вашим мозгом. Попробуйте каждый день делать четыре простых действия: ? Планировать смелый поступок, или что-то такое, что никогда не делали. ? Практиковать "разворот" хотя бы одного своего убеждения. (то есть подумать про то, что привычно совершенно по-другому) ? Фиксировать свой успех. Даже в самом незначительном. (можно устно, а лучше на письме ) ? Делать паузу в делах, мыслях, в информации. Отключив себя от внешних источников полностью на несколько минут. Для того, чтобы послушать тишину. Все наши проблемы от того, что мы не умеем чувствовать жизнь. Ее бурлящее течение. Её пульс, её ритм. Пропускать его сквозь себя. Не разочаровываясь, а восхищаясь... Вместо того, чтобы строить бесконечные ожидания. От событий, других людей, собственного себя, любить все, что происходит. Особенные моменты и отдельных людей. Как последний раз.. Вдохновляться тем, что у вас уже есть. Стремиться за пределы. Думать так, как не встречали ни в одной из книг. Доверять себе и миру. Можно проецировать (прогнозировать) ситуацию сто пять раз. И так и не попасть в тот сто шестой вариант, что случиться... Позвольте себе просто жить.. Автор статьи: Ольга Жданова