5 Oct в 14:20
7 мыслей, которые приводят к болезням
Всем известно, что события, происходящие с нами, во многом обусловлены нашими мыслями. И даже если некоторые отрицают это, данный закон Вселенной все равно работает.
Психологи давно утверждают, что от наших мыслей зависит будущее. И действительно, если мыслить негативно, то вскоре в жизни начинает происходить что-то плохое, и человек буквально притягивает различные неприятности. Но стоит только поменять свое отношение с минуса на плюс, и жизнь налаживается.
По статистике, большинство людей выросло среди негативных установок, наблюдая психологию бедности в действии. И сейчас многие стали задумываться над своими мыслями и отношением к жизни в целом.
В таких случаях бывает довольно сложно сразу же перестроиться на позитивное мышление, поскольку на протяжении многих лет повторялась одна и та же негативная программа, которая подтверждалась неудачами и проблемами. И если человек не понимает этого и ничего не меняет в себе, то негатив начинает проявляться в виде недомоганий и болезней. И чем сильнее и дольше копилось недовольство, тем серьезней становится недуг.
7 мыслей, которые приводят к болезням
Нелюбовь к себе — это самая главная мысль, которая влияет на нас больше всего. Вспомните, как часто мы слышим от других людей, что нужно забыть про свои желания и в первую очередь подумать о семье, детях, работе и так далее. Этот список можно продолжать до бесконечности. В итоге свои собственные потребности человек совсем не удовлетворяет. Именно с этого начинают развиваться различные комплексы, обиды, недомогания и усталость.
Конечно, не нужно сразу же становиться эгоистом и перестать помогать другим. Но прежде чем что-то сделать, прислушайтесь к своим чувствам и спросите себя, станете ли вы счастливее после этого. Ваш внутренний голос лучше всего знает, что вам подходит, а что нет. А для того, чтобы его лучше было слышно, развивайте свою интуицию.
Зависть буквально может съесть человека изнутри. Когда кому-то завидуешь, тем самым принижаешь свои достоинства и скрытые таланты. Если вы не можете понять, чем хотите заниматься и в чем же ваша оригинальность, то это легко исправить с помощью нумерологии.
Обида возникает в том случае, когда человек считает, что его в чем-то несправедливо обвинили. По сути, данное чувство - это контролируемый гнев, который в любой момент может прорваться наружу. Обида может запустить программу саморазрушения и спровоцировать серьезные онкологические заболевания. Чтобы этого не произошло, старайтесь ставить перед собой четкие цели и учитесь отстаивать свою правоту.
Жалость может не только спровоцировать агрессию того, кого вы пожалеете, но и лишить вас энергии. Конечно, с помощью специальных упражнений можно восстановить свое биополе. Но чувство жалости к себе и окружающим может послужить началом депрессии, пониженному давлению и различным переживаниям. Перестаньте жалеть себя и всех вокруг. У вас есть все, что необходимо для достижения целей.
Страхи. Мы все чего-то боимся, переживаем и опасаемся. Подобные эмоции заставляют наше тело напрягаться. А если страх становится постоянным спутником, то человек будет находиться в перманентном напряжении. Из-за этого могут возникать неврозы, гипертония, язвы и ослабление иммунной системы всего организма. Конечно, страх помогает нам избежать многих ошибок. Но следует научиться отличать правильный страх от надуманного.
Раздражение появляется в случае, если человека что-то не устраивает. У каждого из нас существуют определенные требования к жизни. Если они не удовлетворяются, то мы испытываем раздражение. Такая эмоция в первую очередь влияет на печень, кожу, желудочно-кишечный тракт и даже суставы. Если вовремя не перестать раздражаться по мелочам, то можно сильно навредить своему организму. В данном случае старайтесь принимать все, как есть. Ведь наши мысли материальны, и все, что происходит с нами - результат нашего отношения к жизни.
Критика и осуждение чаще всего негативно влияют на суставы и провоцируют различные заболевания горла. Критикуя других, тем самым мы выражаем свое недовольство миром и Вселенной. Уже известно, что все мысли возвращаются приумноженными по закону бумеранга. Чтобы избежать негатива, не пытайтесь изменить окружающих. Лучше всего обратите внимание на свое поведение и на то, как вы реагируете на различные жизненные ситуации. Помните, что вы можете изменить только свою жизнь и ничью больше.
Важно понимать, что нельзя перестроить свое мышление за один день. Вспомните, сколько лет вы жили по определенной программе и с негативным отношением. Чтобы увидеть изменения, следует постоянно контролировать свои мысли и использовать ежедневные аффирмации, которые помогут перестроиться на новый лад.
Другие записи сообщества
5 Oct в 20:20
ЦЕЛЕБНОЕ СТИХОТВОРЕНИЕ! Исцеляет тело и душу!
Это стихотворение внесет в Ваш Мир успокоение, даст телу здоровье, Душе – исцеление. Читайте его чаще и получайте наслаждение!
Это стихотворение лечебное. Когда его читаете, необходимо ярко представлять себе все, о чем говорится в тексте. Можно сделать паузу и поработать с воображением, скажем, дополнительно попросить прощение у какого-то конкретного лица или погонять энергетический шар в тех местах, где у Вас что-то болит. Включайте фантазию, воображение! Верьте в сказанное и положительный результат обязательно будет! Здоровья Вам!
Все, что я сейчас говорю о себе
Исполняется сразу, мгновенно, везде!
Во всем организме, что сильно люблю,
Которому я быть здоровым велю.
И каждое слово, и каждая мысль
Доходят до Бога, движутся ввысь!
Сначала хочу я простить всех людей
И сделаю это как можно скорей.
Прощаю родителей, мать и отца
Не надо держать на них зло до конца
Любовь, благодарность им шлю от души
Обиды с пеленок на веки ушли!
Прощаю соседей, знакомых, друзей
Прощаю чиновников разных мастей,
Я им посылаю Любовь и Прощенье
Пусть будет им Счастье, по Жизни везенье!
И пусть все, кого я обидел когда,
Забудут обиды свои навсегда
Прошу Вас, простите меня ради Бога!
И каждый идет пусть своею дорогой.
Теперь открываю я сердце свое,
Любовь пусть наполнит его до краев
Любовью к Планете, и все что на ней,
Любовью к Душе бессмертной моей!
Пусть светлое чувство вольется рекой,
Пусть сердце мое обретает покой
Работает сильно, уверенно, мощно!
Без всяких там сбоев и денно и нощно.
Я эту Любовь черпаю ладошкой
И каждому органу дам понемножку
Потом дам еще, с каждым разом все больше
Пусть плещется там это чувство подольше!
А лучше, оставлю его навсегда
Пусть будут заполнены им все места:
Все жилки, все нервы, все вены мои
Пускай наполняются морем Любви!
А рядом со мной Бог поставил сосуд
Здоровье и Юность находятся тут
Беру, не стесняясь, ведь дали же мне
И я благодарен за это судьбе!
Я этот коктейль собираю в пучок
И струйкой вливаю его в родничок
Открыт он еще на макушке моей
Пусть льется здоровье туда веселей!
И вот уж наполнено тело сполна
И ходит по телу здоровья волна
От пяток до носа, туда и обратно
И мне хорошо и для тела приятно!
А дальше в ладошках рождаю клубок
Энергии огненной плотный моток
Он очень горячий, он пышет огнем,
Он светится ночью, он светится днем.
Ладошками вверх я его поднимаю
И в свой родничок осторожно впускаю
Клубочек как теннисный мячик всего
Но он не простой, нужен он для того,
Чтоб в теле моем он болезни нашел,
На себя накрутил и из тела ушел.
И вот я по телу гоняю клубок
Вверх – вниз, вправо – влево, и прямо и в бок
А он как волчок, крутит- вертит собой
Весь светится силой, могучий такой!
И где есть болячка, болезнь где засела
Он тут же как тут и берется за дело.
Наматывает нитью ее на себя
Как пряжу распушивая и теребя.
Закончено с этой болячкою дело
Клубок снова в поиске движет по телу.
Ну вот, все болезни по телу собрал,
И вижу, что сильно клубок мой устал!
Его отправляю я в недра земли
Со скоростью мысли сквозь толщу летит
И плавит болезни он в магме нещадно
И сам растворился с концами, и ладно!
И все что мной сказано, тут же исполнено,
Здоровьем, Любовью все тело наполнено!
Все тело здорово, я вновь молодой (молода)
Я очень доволен сегодня собой!
5 Oct в 20:20
36 МОЩНЫХ АФФИРМАЦИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПРОЖИТЬ ЭТУ ЖИЗНЬ НЕОБЫКНОВЕННО
Каждый должен научиться правильно использовать то, что вы делаете каждый день. Так вы получаете то, что хотите, а не то, чего не хотите.
Поэтому вы должны думать и чувствовать себя позитивно. Помните, что мы всегда получаем то, на что мы ориентируемся больше всего. И отличный способ убедиться, что вы сосредоточены на позитивных идеях, - это использование утверждений.
Истина заключается в том, что вы всегда подтверждаете что-то, и если это повторяется достаточно часто, оно становится частью вашей физической реальности.
Когда вы допускаете какую-то ошибку, вы говорите себе: я идиот, и вы только что подтвердили что-то отрицательное. Повторяя это достаточно часто, ваше подсознание создает реальность, где вы продолжаете находить причины называть себя идиотом. Не делайте этого с собой.
Все, что вам нужно сделать, это то, что вы делаете лучше всего. То, что вы делаете весь день, каждый день. Благодарить и чувствовать. Только тогда вы будете ощущать то, что с большей вероятностью принесет вам эту необыкновенную жизнь. И не позволяйте никому, кто не живет жизнью своей мечты, вас переубеждать делать это.
Чтобы сделать это проще, вот список утверждений, которые вы можете использовать каждый день для различных событий. Я ежедневно использую эти высказывания, чтобы запрограммировать свой ум на здоровье, успех и счастье. И вы тоже можете!
Выберите одну вещь каждую неделю, которую вы хотите изменить, чтобы сделать вашу жизнь лучше. Сосредоточьтесь на этом в течение следующих семи дней и посмотрите, не изменилось ли это.
Иногда вы можете добавить в эти выражения благодарность, что даст вам чувствовать себя лучше и не настолько абсолютным. Попробуйте добавить: «Я благодарен, что я ...»
Здоровье
Этот новый день оживляет и излечивает мое тело.
Каждый день во всех отношениях я чувствую себя лучше и лучше.
Я наполнен энергией здоровья и жизненной силы, и я чувствую себя потрясающе.
Я расслаблен и с самим собой, и с миром и с каждым, живущим в этом мире.
Иммунная система моего организма усиливается с каждым днем.
Я здоров, очень здоров.
Мое тело наполнено положительной энергией исцеления.
Уверенность
Я полон уверенности в своих способностях.
Я говорю «нет» с изяществом и легкостью.
Я больше не принимаю негатив от других.
Я люблю и принимаю себя.
Я спокоен в определенных ситуациях.
Богатство и процветание
Я притягиваю деньги.
Все мои потребности выполнены.
Я открыт для богатой жизни, и сейчас настал этот момент.
Теперь я делаю все, чтобы моя жизнь процветала.
Я верю в себя и свою способность принимать и получать деньги.
Я родился богатым и имею полное право на большее процветание.
Финансовая независимость позволяет мне делать великие дела в мире.
Сила
Мой разум очень мощный, и я использую его, чтобы испытать эту необыкновенную жизнь.
Я могу сосредоточить свое внимание на том, чего я желаю в жизни.
Я люблю и верю в себя.
Я строю свое позитивное будущее из своего позитивного опыта.
Теперь я живу жизнью, наполненной благословениями.
Я расслаблен и не подвергаюсь стрессу.
Любовь
Я творческий.
Я чувствую любовь, потому что люблю и уважаю себя.
Я говорю о своих потребностях и тем самым получаю то, что хочу от жизни.
Теперь я расширяю пространство в своей жизни для большой любви.
Каждый день я все больше и больше готов дать и получить настоящую любовь.
Успех
Мое позитивное мышление создает положительный успех.
Мое время и внимание направлено на проявление моих целей.
Я настойчив и решителен, и я выполняю свои желания.
Я независим и способен.
Для меня все возможно.
Я привлекаю успех легко и без усилий.
Последнее
Аффирмации полезны, и прежде чем улучшить свои жизненные навыки, вам нужно начать видеть себя в другом свете. Вам нужно перепрограммировать все устаревшие убеждения о том, кем вы были, и показать, какой вы талантливый и хороший на самом деле. Поощряйте друг друга!
5 Oct в 20:20
Слова-паразиты, из-за которых вы болеете!
Немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан первый обнаружил (а потом научился обезвреживать) слова, программирующие болезни тела. Со временем Пезешкиан убедительно доказал, что эти разрушительные слова присутствуют в лексиконе всех людей.
Понимаете? Нет ни одного человека, кто бы уберегся от слов, которые программируют болезни, материализуют их в теле, не позволяют их исцелить.
Эти слова доктор Пезешкиан объединил в название органическая речь.
Органическая речь – это слова и выражения, впрямую влияющие на физиологические органы человека. Вам отлично известны эти слова и выражения. Это по-настоящему опасная и разрушительная энергия, которая способна подорвать даже самое крепкое здоровье, будь оно хоть трижды богатырским.
Обратите внимание на то, насколько виртуозно замаскированы слова-разрушители. Сразу не верится, что такие безобидные на вид слова могут так сильно вредить.
Вот смотрите:
• лопнуло мое терпение
• я уже голову сломал
• что-то меня гложет
• всю плешь мне проели
• сидит у меня в почках (что-то, кто-то)
• мне перекрыли кислород
• не перевариваю (что-то или кого-то)
• все соки из меня выжали
• много крови мне попортили
• чихать я хотел
• надоело до тошноты
• просто ножом по сердцу
• меня уже колотит (трясет)
• всю шею отсидели
• сыт по горло
• с души воротит
• загоняли меня до смерти
• побывай в моей шкуре
• давят на меня
• найти бы отдушину.
Ну и так далее. Правда же, отличная маскировка? Нам кажется, что мы употребляем емкие метафоры, а на самом деле отдаем своему телу такие четкие команды, что тело их даже и не смеет не выполнить, вот и выполняет. Это масштабно доказал метод доктора Пезешкиана.
Эти слова и выражения создают и поддерживают болезнь:
? Надело до тошноты, сыт по горло, с души воротит - нервная анорексия.
?Взвалить груз забот. Нести свой крест. Проблемы, которые сидят на шее - остеохондроз
? Что-то гложет, отравлять жизнь, сам себе не принадлежу, надоело все до смерти - рак
? Заниматься самоедством, язвительно, что-то (или кого-то) не переваривать - язва
? Что-то сидит в почках, моча в голову ударила, нет сил, смертельно устал - урологические заболевания
? Найти отдушину, дать волю своему гневу, перекрыть кислород, чихать на кого-то - бронхиальная астма и гипервентиляционный синдром
? Высасывать кровь, выжимать соки, это вошло в мою плоть и кровь - заболевания крови
? Принимать близко к сердцу, сердце разрывается, удар в самое сердце - инфаркт миокарда
? Он и не чешется, не хотел бы оказаться в его шкуре, легкоранимый, тонкокожий - заболевания кожи и аллергия
? Ломать голову, рисковать головой, еще головой побейся, сплошная головная боль - мигрень, метеозавизимость
? Хромать на обе ноги, неустойчивый, шаткий, непроходимый - хронические судороги, подагра
? Выпускать пар, лопнуло терпение, поддавать жару, подстегивать - гипертония
? Едкий, мне горько, желчный, чтобы жизнь медом не казалась, никакой радости - заболевания печени и желчного пузыря, а также ожирение
? Глаза бы не видели, страшно смотреть, смотря зачем, свет не мил, непроглядный - заболевания глаз
? Не хочу этого слышать, не говори, замолчи, заткнись, шумно, грохочет - снижение слуха, глухота
? Колотит, трясет, бесит, претит, не морочьте (мрак), лопнуло мое терпение - депрессия
ВНИМАНИЕ! Нет никакой разницы в том, к кому (или чему) применяются эти и подобные слова и выражения. Сам факт их присутствия в активной речи закладывает (а потом поддерживает) программу болезни.
5 Oct в 14:20
Как создать уют в доме с помощью ароматерапии
Влияние ароматов на настроение — несомненно. Именно поэтому важно наполнять свой дом ароматами, которые способствуют хорошему настроению, теплу и, заодно, защищают от простудных и вирусных заболеваний.
Согласитесь, приятно прийти домой, где тебя ждет приятный теплый аромат. Эфирные масла оказывают благоприятное влияние на эмоционально-психологическую сферу, улучшают отношения между близкими, способствуют улучшению сна и снятию стресса после напряженного дня. Правильно подобрав ароматы, вы создадите гармоничные отношения между родителями и детьми, между супругами.
Эфирные масла способны создать не только уютную атмосферу, но и очищают дом от негативной энергии, от вирусов, бактерий. Разместите в прихожей аромасаше с эфирными маслами апельсина, гвоздики, ванили, корицы или мяты — и это позволит вам, уже с порога окунуться в мир уюта и теплых ароматов.
Для ванной комнаты идеально подойдут эфирные масла лаванды, бергамота, мелиссы, иланг-иланг или розы. Возьмите небольшую чашу, добавьте 1-2 столовые ложки соли и 2-3 капли выбранного эфирного масла или композиции из эфирных масел.
Для спальни идеально подойдут эфирные масла розы, сладкого апельсина, лаванды, ладана, эвкалипта, пихты, мяты, мелиссы. Если задача — расслабление после напряженного дня. Аромат этих масел прекрасно успокаивает нервную систему, снимает стресс, усталость и напряжение. Если задача в том, чтобы создать романтическую обстановку, то подойдут эфирные масла розы, иланг-иланг, нероли, пачули. Если вы хотите приятно удивить своего партнера, сделайте композицию: 2 капли эфирного масла апельсина, 1 капля розы, 1 капля иланг-иланга и 1 капля пачули и добавьте в аромадиффузор. Аромадиффузор прекрасно иметь в спальне, так он способствует расщеплению эфирных масел на молекулы и прекрасно увлажняет воздух и наполняет его приятными ароматами.
Для детской комнаты идеально подойдут следующие эфирные масла: если важна концентрация на деле: розмарин, лимон, апельсин, эвкалипт – нанесите на салфетку и положите на стол, где сидит ребенок, например, делает уроки. для развития творческих способностей применяйте эфирное масло лаванды. Масло можно добавить в краски, если вы рисуете или добавить в аромадиффузор. для крепкого сна, снятия эмоционального напряжения идеально подойдут эфирные масла эвкалипта, ладана, лаванды, мяты или мелиссы. (Мята противопоказана мальчикам в пубертатный период)
Для гостиной идеально подойдут эфирные масла герани, апельсина, корицы, ванили, гвоздики, лимона, розмарина, пихты, сосны. Способ применения: аромадиффузор, аромасаше, чаша с водой и добавленные в нее выбранные эфирные масла или композиция из эфирные масел.
Для кухни эфирные масла базилика, лимона, бергамота, ванили, корицы, розмарина. Разместите аромасаше с выбранным маслом или нанесите 1-2 капли на салфетки и разложите на кухне.
Важно использовать 100% натуральные эфирные масла!
Перед применением обязательно проведите тест на аллергию. Для этого 1 каплю выбранного эфирного масла нанесите на салфетку и вдыхайте в течение 1- 2 минуты. Если не появилось признаков аллергии— слезотечения, чихания, першения в горле — значит, все в порядке и масло можно применять. Важно делать тест, когда вы здоровы.
Применяйте правильные ароматы, и тогда вы ощутите как комфортно у вас дома и как хочется в него вернуться! Ваши близкие и друзья обязательно это оценят!
И помните – нежное прикосновение ароматов изменит вашу жизнь!
5 Oct в 14:20
Старocть начинается с нoг! Вот где искать точки cвоих болезней...
Ещё врачи в древнем Китае выяснили, что старение организма начинается с ног, а именно с пяток. Согласно канонам древнекитайской медицины, именно на пятках расположены активные точки, которые отвечают за правильное функционирование всех органов. И если пятки «нетренированные», то и всему организму плохо — не дышится, и в результате стареет каждый орган.
Кстати, ногам полезны контрастные обливания: то горячей, то холодной водой. Вот какие рецепты есть для сохранения здоровья наших ног, а значит, в конечном счёте и всего организма. Обратимся снова к мудрости китайских врачей.
Совет № 1. Гимнастика
Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы и кости ног, улучшает кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов
Совет № 2. Удары
Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног — ежедневно. Удары наносятся аккуратно, по подушечке, расположенной под пальцами ног. Удары должны быть лёгкими. Но стучать лучше не просто пальцами. Для «избиений» следует использовать небольшой резиновый или деревянный молоточек. Если его нет, подойдёт скалка или бутылка. Стучим, пока по телу не начнёт разливаться приятное тепло.
Такой массаж считается в китайской медицине одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма. Тем, у кого ухудшается зрение, следует дополнительно постукивать по основанию второго и третьего пальцев 5 минут каждый день. Там расположены зоны, рефлекторно связанные с глазами. Аналогично по зонам надо постукивать и при проблемах с другими органами.
Совет № 3. Массаж
Также нужно регулярно массировать особую точку в своде стопы — юн-цюань. Искать эту архиважную точку следует сразу за пальцами в середине свода стопы. Выполнять такой массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой). Делать это желательно утром и вечером. Дополнительную силу прикладывать не надо.
А можно делать массаж этой точки влажным способом: налить в тазик воду температуры 38 градусов, поставить ноги в него и ждать, когда они покраснеют. После этого большими пальцами одновременно массируйте точку юн-цюань 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут.
Совет № 4. Пешие прогулки
И конечно, главный стимулятор здоровья пяток, ног да и всего тела — долгие пешие прогулки. Идеально, если вы можете совершать их босиком по лесным тропинкам, травке на даче или газонам в парке.
5 Oct в 14:20
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ: 4 ТРАНСФОРМИРУЮЩИХ ТЕХНИКИ
Отсутствие или присутствие в нашей жизни любви к себе влияет на все — от нашего здоровья до выбора работы и партнера. Вооруженные любовью к себе, мы чувствуем себя смелее, и менее склонны саботировать самих себя или искать подтверждения своей ценности вовне.
И при всем этом любовь к себе — самая трудная. Мы хорошо знаем себя, и слишком просто начать концентрироваться на наших собственных (часто вымышленных) изъянах и недостатках. Было бы здорово, если бы наш внутренний голос всегда был на нашей стороне, приободряя нас — однако на деле он — наш внутренний критик, голос, который постоянно находит новые способы рассказать нам, насколько мы «неправильные».
Хорошая новость состоит в том, что это можно изменить, превратив любовь к себе в практику. Сама идея любви к себе может казаться чем-то большим и неясным, однако ее практика может быть, наоборот, радостной и конкретной. Ее можно легко сделать частью нашей повседневной жизни — и тогда внутренний рост станет не только возможным, но и неизбежным.
Вот 4 примера простых, но при этом мощных действий, которые можно включать в повседневную практику любви к себе:
Восхваляйте свое тело. Слишком часто мы его ругаем, осуждаем и вынуждаем чему-то соответствовать. Мы слишком толстые, старые, уставшие, негибкие, морщинистые. Мы недостаточно стройные, быстрые, или элегантные. А что если вместо того, чтобы причитать, мы начнем восхвалять свое тело? Например: утром, готовясь начать свой день, поблагодарите свое тело за все, что оно делает (представьте, если бы не делало!) Сделайте комплимент своим заработанные тяжким трудом шрамам. Окружите любовью свои стопы, локти, плечи. Поблагодарите ноги за то, что они несут вас по жизни. Сначала вам может быть неловко, однако не сдавайтесь. Со временем будет все проще, и вы полюбите свое тело и увидите, какое оно чудесное создание.
Отдайтесь творчеству. Любое творчество — это акт создания и самовыражения, а значит, и форма любви к себе. Нет ничего более прекрасного и общечеловеческого,чем наше человеческое желание создать что-то из ничего, или превратить что-то старое в что-то новое. Пишем ли мы стихи или поем, строим дом или печем пирог, в любом творчестве мы устанавливаем связь с самой прогрессивной и перспективной частью себя самих.
Устройте церемонию сожжения. Секрет настоящей любви к себе — в умении отпускать. Избавляться от ограничивающих убеждений, историй, которые кажутся навязанными, а не нашими собственными; от ран, которые никак не заживут. Отпускание — жест великой щедрости по отношению к своей душе. Один способ это сделать — устроить церемонию сожжения всего ненужного. Как любой ритуал, такая церемония превращает наше намерение в нечто ощутимое на физическом плане. Пример очень простой церемонии: сначала напишите то, что хотите отпустить, на листке бумаги. Это может быть все что угодно — старая обида, нездоровые отношения, старое представление о себе. Сложите бумажку, щипцами поднесите к огню (например, к горящей свече) и наблюдайте, как она горит, ощущая внутри себя пространство, которое образуется, когда отпускаешь то, что больше тебе не служит.
Напишите себе послание. Как бы нам не нравилась идея любви к себе, будут дни, когда это будет даваться нелегко. Когда мы не будем ощущать себя щедрыми, любящими, заботливыми, или добрыми. На эти случаи полезно иметь специальное утверждение — предложение, наполненное принятием и любовью к себе, которое бы нас поддерживало и подбадривало. Что-то, что мы бы сказали нашему лучшему другу, ребенку, или партнеру, что даст ему понять, что он любим и что он может на нас рассчитывать. Напишите это предложение, адресованное самому себе, положите к себе в кошелек или бумажник, и читайте его когда нужно.
В конце концов, ведь именно в этом и есть смысл любви к себе — самому быть той любовью, которая нам нужна.
5 Oct в 14:20
СИЛА ЖЕНСКОГО СЛОВА
«Женщина – это та, которая побеждает без войны».
Сегодня многим женщинам приходится с боем добывать свое место под солнцем, доказывать свою правоту и ум, жертвуя при этом здоровьем и личным счастьем. Эти правила диктует мир конкуренции, исторически мужской мир, но главная сила женщины – ее речь.
В современных условиях женщинам пришлось научиться общаться как мужчины – четко, конструктивно, без эмоций. В то время как вся сила женской речи заключается в ее мягкости.
Интересный факт: мужчины воспринимают речь женщины тем полушарием мозга, которое отвечает за восприятие музыки, в то время как мужская речь, обращенная к мужчине, воспринимается полушарием, отвечающим за прием и обработку информации.
Известно, что музыка может не нести конкретной информации, но она сильно влияет на настрой, состояние, направление мыслей. Поэтому женщине необходимо научиться говорить красиво, владеть интонацией, чтобы сам тон ее голоса стал инструментом для передачи эмоций, чувств и желаний.
Если женщина выражается жестко, прямо, конкретно — мужчины начинают воспринимать ее как мужчину, и ее внешняя женственность постепенно стирается, а внутренняя – прячется. Она перестает быть собой.
Издревле считалось, что женщины обладают силой слова: что словом они могут лечить и вдохновлять, благословлять и проклинать. Но есть то, что убивает эту силу – сплетни.
Сплетни и зависть убивают женскую природу, они притягивают к ней все плохое из того, что она говорит. В то время как похвала, поощрение, восхищение другими людьми и их поступками, наоборот, дает ей силу. То, что произносится вслух, начинает действовать как заклинание. Простейший пример: «я толстая», «мой муж лентяй» - и она так и останется толстой с мужем-лентяем. Но, стоит лишь переименовать себя из «толстой» в «красавицу», а мужа из «лентяя» в «моего героя», - жизнь быстро начнет меняться к лучшему.
5 Oct в 14:20
Магическая фраза: Уже оплачено!
Эта фраза не о деньгах, она о вредоносной женской привычке жертвовать собой, "отрабатывать" хорошее, не брать то, что хочется взять от жизни, во всём ставить себя на второе место.
Позвольте себе больше
Эта фраза не о деньгах, она о вредоносной женской привычке жертвовать собой, "отрабатывать" хорошее, не брать то, что хочется взять от жизни, во всём ставить себя на второе место, и, как следствие, впадать в состояния, с этим связанные: вины, стыда, горечи, бессилия, апатии.
Если в вашей жизни были тяжелые испытания, через которые вы прошли, это фраза - для вас.
В следующий раз, когда вы получите что-то для себя от жизни, неважно из чьих рук, или перед тем, как появится возможность что-то получить, сразу подумайте эту фразу "УЖЕ ОПЛАЧЕНО".
Оплачено муками, страданиями, депрессией, болезнями, красотой, нервами, бессонными ночами, слезами и всем, что было в вашей жизни, всем, через что вы прошли и что выстрадали.
Никогда не думайте, что на что-то вы не имеете право. ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО абсолютно на всё в этом мире: на любимого мужчину и мужа, семью, любимую деятельность, на все блага, которые захотите.
"УЖЕ ОПЛАЧЕНО" подразумевает, что вы имеете право на счастливую жизнь УЖЕ СЕЙЧАС. И прямо сейчас можно перестать платить своим здоровьем, красотой и состоянием.
Магическая фраза: Уже оплачено!
Так, как мы воспринимаем себя, воспринимает нас мир. Прямо сейчас можно позволить себе больше:
Хочешь, чтобы рядом был любимый мужчина? Уже оплачено!
Хочешь перестать беспокоиться? Уже оплачено!
Хочешь счастливой жизни? Уже оплачено!
Хочешь много денег? Уже оплачено!
Хочешь совершать безумства? Уже оплачено!
Хочешь проговаривать всё, что важно? Уже оплачено!
Хотите иметь и делать всё, что хочешь? Уже оплачено!
Это эксклюзивное право мы выдаём себе сами!
5 Oct в 14:20
«Минутное исцеление» при помощи мантры Вэн-А-Хун
«Вэн-А-Хун» – самая мощная исцеляющая мантра Древнего Китая. Миллионы людей получали с ее помощью исцеление и благодать, она широко применяется и сегодня. Три ее слога – это энергетически мощные звуки, стимулирующие вибрации клеток по всему телу. Слог «Вэн» стимулирует вибрации клеток головы, «А» – грудной клетки, «Хун» – живота. Вместе эти три слога стимулируют вибрации внутренних органов.
Некоторые новички сомневаются: «Как можно исцелиться за одну минуту?» Действительно, обычно целителю на один сеанс работы с клиентом требуется 15-30 минут. Тем не менее Минутное Исцеление способно мгновенно удалить избыток энергии и духовные блоки, потому что прямо и мощно пользуется Силой Души – властью души над материей. Оно дает результат при любых болезнях, хотя в некоторых случаях потребуется несколько занятий, чтобы достичь значительного улучшения.
Исполняя мантру Вэн-А-Хун, можно стоять, сидеть или лежать. Если предпочитаете заниматься стоя, примите устойчивое положение, ноги на ширине плеч. Слегка согните колени. Если хотите заниматься сидя, сядьте удобно на стул, ноги поставьте на пол всей ступней. Выпрямите спину и не прислоняйтесь к спинке. Если сидите на полу, примите позу со скрещенными ногами, а лучше полулотоса или лотоса. Если вам удобнее заниматься лежа, лягте на спину или примите любую другую удобную позу. Однако помните, что лежа нужно петь про себя. Пение вслух лишит вас энергии. Слегка опустите подбородок, а кончик языка поднимите к небу, не касаясь его. Немного сократите мышцы ануса. Прикройте глаза и полностью расслабьте душу, разум и тело. Теперь вы готовы к пению мантры Минутного Исцеления.
Итак, встаньте, сядьте или лягте так, как описано выше. Поднимите правую руку ладонью вверх на несколько сантиметров выше пупка. Левую руку ладонью вверх опустите на несколько сантиметров ниже пупка. Если у вас повышенное давление, глаукома, боли, опухоли глаз или других органов головы, поверните правую руку ладонью вниз, но так же удерживайте ее выше пупка.
Эта поза силы называется «Открыть Саньцзяо (три области)». Руки держите близко к туловищу, но не касайтесь его, чтобы не задерживать потоки энергий. Это же положение рук подходит для поз сидя и лежа.
Теперь приветствуйте Вэн-А-Хун и попросите исцелить вас: «Дорогие душа, разум и тело Вэн-А-Хун, я люблю и ценю вас. Пожалуйста, исцелите [произнесите название больного органа или части тела]. Для меня это счастье и честь. Спасибо».
Глубоко вдохните и пропойте все три слога Вэн-А-Хун на одном глубоком выдохе. Когда выдыхаете и поете «Вэн», визуализируйте ярко-красный свет внутри головы. Когда поете «А», визуализируйте яркий белый свет в груди. И, наконец, при завершении выдоха пойте «Хун» и визуализируйте яркий голубой свет в животе. Снова глубоко вдохните и повторите мантру. Пойте в течение минуты.
Схематично обобщить практику можно следующим образом:
Слог:
1. Вэн
2. А
3. Хун
Стимулируемая часть тела
1. Голова
2. Грудь
3. Живот
Цвет визуализации
1. Красный
2. Белый
3. Голубой
Помните, что вы можете попросить исцеления и для других людей. Например, вы можете сказать: «Дорогие душа, разум и тело Вэн-А-Хун, я люблю и ценю вас. Пожалуйста, исцелите спину моего отца. Для меня это счастье и честь. Спасибо». Пойте мантру в течение минуты, только в данном случае визуализируйте цвета в теле вашего отца».
/Из книги китайского целителя Чжи Ган Ша «Исцеление. Терапия для души, разума и тела»/
* Вэн-А-Хун – китаизированное произношение санскритской мантры Ом Ах Хум, играющей важную роль в тибетском тантрическом буддизме.
4 Oct в 19:00
7 ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ С ВОСТОКА
Правило 1. Чаще расчесывать волосы
Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими. Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.
Правило 2. Чаще растирать лицо
Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки.
Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин.
Правило 3.Чаще упражнять глаза.
Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте.
Правило 4. Чаще простукивать уши
Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку. Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз. Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость. Упражнение помогает при звоне в ушах, головокружении и заболеваниях ушей. Улучшает слух и память.
Правило 5.Чаще выдыхать застойный воздух
Задержите дыхание и раздуйте грудь и живот. Когда почувствуете , что грудь и живот наполнены воздухом до предела, приподнимите голову и, открыв рот, медленно выдыхайте застоявшийся воздух. Повторите упражнение 5-7 раз.
Правило 6.Чаще массировать живот.
Разотрите ладони, чтобы они стали теплыми, поместите их на пупок (мужчины левую руку поверх правой, а женщины правую поверх левой). Растирайте живот расширяющимися круговыми движениями по часовой стрелке (36 кругов), потом в обратную сторону, постепенно уменьшая радиус (тоже 36 кругов). Это упражнение улучшает перистальтику кишечника, способствует дыханию, предотвращает застой пищи в желудочно-кишечном тракте, улучшает пищеварение, предупреждает и вылечивает желудочно-кишечные расстройства.
Правило 7. Чаще растирайте кожу
Предварительно разогрев ладони растиранием,поглаживайте и растирайте кожу по телу в такой последовательности: с точки байхуэй на макушке головы, затем лицо, плечи, руки (сначала левую, потом правую), грудь, живот,грудную клетку с обеих сторон. Затем переходите на боковые стороны поясницы и , наконец, на ноги (сначала левую. затем правую).
