20 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НУЖНО ПРОСТО ОТПУСТИТЬ Представьте, что вы летите на воздушном шаре. В корзине только вы и ваш багаж. Вдруг что-то пошло не так, вы начали стремительно терять высоту. Вы потерпите крушение меньше чем через десять минут, если не придумаете, что делать. Единственное решение в данной ситуации — сбросить ваши вещи, по крайней мере, половину. Либо вещи, либо вы. Вы смотрите на них и колеблетесь несколько секунд. Но в итоге решаетесь и начинаете бросать то, что копили всю свою жизнь. Шар становится гораздо легче, вы перестаете терять высоту. Выбрасываете еще — и шар устремляется ввысь. Вы свободны! Это происходит каждый день со всеми нами при менее драматических обстоятельствах. Мы привязываемся к вещам и мыслям, которые копили многие годы, и просто не замечаем, как они висят на нас грузом, мешая двигаться вперед. 1. Привязанности Согласно буддистской философии, привязанность — это одна из причин страдания. Мы имеем привычку привязываться ко всему, что было в нашей жизни, в том числе и к тому, что сильно нас удерживает на месте: к ненужным вещам, надоевшим местам, бессмысленным действиям, плохим людям. Задайте себе вопрос: вы привязаны к чему-нибудь из этого? Сбрасывайте! 2. Вину У вины нет абсолютно никакой функции. Что изменится оттого, что вы чувствуете вину? Ничего. Она просто держит вас в состоянии горя и самобичевания. 3. Негативное мышление Пессимистичное настроение и отрицательные мысли направляют все наши действия на эту волну. Это довольно опасный путь. Знайте, что мысли влияют на мир вокруг нас. Достаточно лишь подумать. 4. Самокритику Зачастую это самое больное место. Изначально мы критикуем себя из лучших намерений, чтобы измениться и стать лучше, но порой мы переходим все границы, и критика обращается против нас, делая нас только хуже. Отпустите ее и будьте добрым и нежным к себе. 5. Предубеждения Предубеждения тормозят нас. Это ограничивает наши возможности и препятствует исполнению наших желаний. Нужно избавиться от них. 6. Навязанные обязательства Вы продолжаете делать что-то без какой-либо очевидной причины просто потому, что вы чувствуете, что должны делать это? Пора честно подумать, зачем вам это нужно. Вы никому ничего не должны. 7. Потребность в одобрении Мы часто думаем, будут ли наши действия одобрены публикой? Это не дает раскрыться нашим желаниям в полной мере. Не слушайте других, слушайте себя. 8. Установленные пределы Большинство границ мы устанавливаем себе сами. Но в жизни нет пределов. Они есть только в нашем мозгу. Выходите за рамки. 9. Недовольства Позвольте объяснить: все, абсолютно все недовольства влияют на наше здоровье. Наукой уже давно доказано, что такая эмоция, как гнев, связана с болезнями сердца. 10. Привычку откладывать все на завтра В подсознании каждого из нас живет маленький саботажник, который пытается препятствовать нам выполнять важные задачи. Когда вы что-то хотите отложить на завтра или просто ленитесь делать, вспомните о его существовании, и это сознательно заставит вас сосредоточиться на делах. 11. Тревожные мысли Они рождаются от нашего страха и неуверенности по поводу будущего. Мысль, что может произойти что-то неприятное, является лишь надуманной идеей, которую мы создали сами. Спросите себя: «У этого есть реальные доказательства?» Если нет, то и изводить себя не нужно. 12. Своих бывших Любовный крах пережить нелегко, и зачастую депрессия после него длится довольно долго. Ваше сердце заперто, ваш мозг думает только об одном. На самом деле вы страдаете не от потери, а от мысли о потери. 13. Плохие воспоминания Плохие воспоминания заставляют вас вновь и вновь переживать те печальные моменты и неприятные истории, что с вами случались. Держите их там, где их место, — в прошлом. 14. Бесполезные вещи Зачастую мы копим всевозможный хлам, который загромождает нашу комнату или лежит в кладовке, — а вдруг пригодится. Избавьтесь от него, сделайте атмосферу в вашем доме или офисе более свободной и гармоничной. 15. Плохую компанию Если среди вашего окружения есть неискренние, завистливые или манипулирующие вами люди — держитесь от них подальше. 16. Свое амплуа Это очень частая ошибка: мы воспринимаем себя так, как нас привыкли воспринимать окружающие в течение всей нашей жизни. Это ограничивает наши действия в настоящем и планы на будущее, так как мы застреваем в определенном образе. Вы можете быть одним человеком в прошлом и совершенно другим — сейчас. 17. Идентификацию себя с профессией Это одно из последствий современной деловой жизни: как только мы выбираем профессию, мы вживаемся в нее с полной отдачей. Но нужно помнить, что это всего лишь роль. 18. Принятые образцы поведения Существуют популярные действия или модели поведения, которые навязываются нам в определенном обществе. И мы им следуем, даже несмотря на то, что это нас не интересует: начиная от просмотра популярной передачи и заканчивая модой на анорексию. Не следуйте за толпой, будьте уникальным. 19. Восприятие всех вещей близко к сердцу Очень часто мы слишком чувствительны к событиям в жизни других людей. Мы волнуемся и страдаем так, будто пережили их лично. Смотрите на вещи с более отдаленного ракурса, так и жизнь будет проще, и точка зрения объективнее, и состояние более уравновешенное, сосредоточенное на своих приоритетах. 20. Время Время — одна из главных причин эмоционального напряжения. Мы порабощены понятием времени даже в моменты отдыха. Эта мысль захватывает нашу подлинную свободу и наше пространство. Нужно помнить, что действительно не само время, а наше восприятие времени.

НЕ ЛАДИТСЯ ЖИЗНЬ? ЗНАЧИТ, ВЫ НАРУШАЕТЕ 7 ЗАКОНОВ ВСЕЛЕННОЙ Каждый раз, когда мы жалуемся на жизнь, нелишне вспоминать: это не мир несправедлив — это мы что-то делаем не так. Существует 7 основополагающих законов, по которым живет Вселенная. Незнание их не освобождает от ответственности. Знание — поможет не совершать ошибок, достичь гармонии и жить счастливо. 1. Закон пустоты Если вам нужны новые туфли, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами. Новое приходит лишь тогда, когда вы избавляетесь от старого. 2. Закон циркуляции Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете. 3. Закон воображения Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его. 4. Закон творчества Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения. 5. Закон воздаяния и получения Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас – дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь. 6. Закон десятины Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки – 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги – обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д. 7. Закон всепрощения Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.

ЖИЗНЬ... Инструкция по применению! Тебя не обеспечили инструкцией к жизни в момент твоего рождения?! Но если бы ты ее получил, то она выглядела бы так: 1.Тебе будет дано тело. Оно может тебе нравится или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней. 2. Ты будешь учить уроки. Ты поступил в неофициальную школу, занятия в которой идут все время и которая называется ЖИЗНЬЮ. Каждый день у тебя будет возможность получить урок. Хотя они и могут казаться тебе не имеющими отношения к реальности или глупыми. Каждый человек и каждое событие — твой Универсальный Учитель. 3. Ошибок нет, есть только уроки. Неудачи — неотъемлемая часть успеха. Невинных жертв нет — все только студенты. Взросление — это процесс опытов и ошибок, экспериментов. «Проваленные» эксперименты — такая же часть процесса, как и эксперименты, которые однозначно удались. 4. Урок повторяется до тех пор, пока он не будет выучен. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие уроки — они станут труднее. Когда усвоишь — перейдешь к следующему уроку. 5. Процесс обучения никогда не заканчивается. Каждый жизненный этап содержит свои уроки. Если ты жив — обязательно будут уроки, которые надо выучить. 6. Внешние проблемы — точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир — внешний мир так же изменится для тебя. Боль — это способ, который Вселенная использует, чтобы привлечь твое внимание, когда что-то неправильно. Ты поймешь, что урок усвоен, когда твое поведение и отношение к страданиям изменятся. Мудрость достигается практикой. Немного чего-то – лучше, чем много ничего. 7. «Там» ничуть не лучше, чем «Здесь». Когда твое «там» превратится в «здесь», ты просто изобретешь новое «там», которое опять будет казаться лучше, чем «здесь». 8. Окружающие — это отражение тебя. Ты не можешь любить или ненавидеть то, что есть в ком-то, если это не является отражением того, что ты любишь или ненавидишь в себе. 9. То, что получится из твоей жизни, зависит только от тебя самого. Жизнь мастерит раму, а картину пишешь ты. Если ты не возьмешь ответственность за написание картины, то за тебя её напишут другие. У тебя есть все ресурсы и инструменты, которые тебе нужны. А что делать с ними — зависит от тебя. Выбор за тобой. 10. Ответы всегда внутри тебя. Все ответы находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Но чтобы вспомнить это — нужно читать книги, смотреть в себя, слушать себя и доверять себе. 11. Ты получишь все, что захочешь. Твои прошлые и настоящие желания и мысли определяют твое будущее. Но помни, что вечность и твое истинное и Высшее Я — это то, чего не стоит менять ни на что и никогда. 12. Если ты будешь говорить, что сможешь или не сможешь сделать что-то, — ты прав в любом случае. 13. Ты забудешь обо всем этом. Ты вспомнишь об этом тогда, когда захочешь найти верное решение своих проблем и сделать свою жизнь успешной. 14. И тогда вся Вселенная будет помогать тебе вернуться к Себе и к Вечным Истинам.

7 мыслей, которые приводят к болезням Всем известно, что события, происходящие с нами, во многом обусловлены нашими мыслями. И даже если некоторые отрицают это, данный закон Вселенной все равно работает. Психологи давно утверждают, что от наших мыслей зависит будущее. И действительно, если мыслить негативно, то вскоре в жизни начинает происходить что-то плохое, и человек буквально притягивает различные неприятности. Но стоит только поменять свое отношение с минуса на плюс, и жизнь налаживается. По статистике, большинство людей выросло среди негативных установок, наблюдая психологию бедности в действии. И сейчас многие стали задумываться над своими мыслями и отношением к жизни в целом. В таких случаях бывает довольно сложно сразу же перестроиться на позитивное мышление, поскольку на протяжении многих лет повторялась одна и та же негативная программа, которая подтверждалась неудачами и проблемами. И если человек не понимает этого и ничего не меняет в себе, то негатив начинает проявляться в виде недомоганий и болезней. И чем сильнее и дольше копилось недовольство, тем серьезней становится недуг. 7 мыслей, которые приводят к болезням Нелюбовь к себе — это самая главная мысль, которая влияет на нас больше всего. Вспомните, как часто мы слышим от других людей, что нужно забыть про свои желания и в первую очередь подумать о семье, детях, работе и так далее. Этот список можно продолжать до бесконечности. В итоге свои собственные потребности человек совсем не удовлетворяет. Именно с этого начинают развиваться различные комплексы, обиды, недомогания и усталость. Конечно, не нужно сразу же становиться эгоистом и перестать помогать другим. Но прежде чем что-то сделать, прислушайтесь к своим чувствам и спросите себя, станете ли вы счастливее после этого. Ваш внутренний голос лучше всего знает, что вам подходит, а что нет. А для того, чтобы его лучше было слышно, развивайте свою интуицию. Зависть буквально может съесть человека изнутри. Когда кому-то завидуешь, тем самым принижаешь свои достоинства и скрытые таланты. Если вы не можете понять, чем хотите заниматься и в чем же ваша оригинальность, то это легко исправить с помощью нумерологии. Обида возникает в том случае, когда человек считает, что его в чем-то несправедливо обвинили. По сути, данное чувство - это контролируемый гнев, который в любой момент может прорваться наружу. Обида может запустить программу саморазрушения и спровоцировать серьезные онкологические заболевания. Чтобы этого не произошло, старайтесь ставить перед собой четкие цели и учитесь отстаивать свою правоту. Жалость может не только спровоцировать агрессию того, кого вы пожалеете, но и лишить вас энергии. Конечно, с помощью специальных упражнений можно восстановить свое биополе. Но чувство жалости к себе и окружающим может послужить началом депрессии, пониженному давлению и различным переживаниям. Перестаньте жалеть себя и всех вокруг. У вас есть все, что необходимо для достижения целей. Страхи. Мы все чего-то боимся, переживаем и опасаемся. Подобные эмоции заставляют наше тело напрягаться. А если страх становится постоянным спутником, то человек будет находиться в перманентном напряжении. Из-за этого могут возникать неврозы, гипертония, язвы и ослабление иммунной системы всего организма. Конечно, страх помогает нам избежать многих ошибок. Но следует научиться отличать правильный страх от надуманного. Раздражение появляется в случае, если человека что-то не устраивает. У каждого из нас существуют определенные требования к жизни. Если они не удовлетворяются, то мы испытываем раздражение. Такая эмоция в первую очередь влияет на печень, кожу, желудочно-кишечный тракт и даже суставы. Если вовремя не перестать раздражаться по мелочам, то можно сильно навредить своему организму. В данном случае старайтесь принимать все, как есть. Ведь наши мысли материальны, и все, что происходит с нами - результат нашего отношения к жизни. Критика и осуждение чаще всего негативно влияют на суставы и провоцируют различные заболевания горла. Критикуя других, тем самым мы выражаем свое недовольство миром и Вселенной. Уже известно, что все мысли возвращаются приумноженными по закону бумеранга. Чтобы избежать негатива, не пытайтесь изменить окружающих. Лучше всего обратите внимание на свое поведение и на то, как вы реагируете на различные жизненные ситуации. Помните, что вы можете изменить только свою жизнь и ничью больше. Важно понимать, что нельзя перестроить свое мышление за один день. Вспомните, сколько лет вы жили по определенной программе и с негативным отношением. Чтобы увидеть изменения, следует постоянно контролировать свои мысли и использовать ежедневные аффирмации, которые помогут перестроиться на новый лад.

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ: 4 ТРАНСФОРМИРУЮЩИХ ТЕХНИКИ Отсутствие или присутствие в нашей жизни любви к себе влияет на все — от нашего здоровья до выбора работы и партнера. Вооруженные любовью к себе, мы чувствуем себя смелее, и менее склонны саботировать самих себя или искать подтверждения своей ценности вовне. И при всем этом любовь к себе — самая трудная. Мы хорошо знаем себя, и слишком просто начать концентрироваться на наших собственных (часто вымышленных) изъянах и недостатках. Было бы здорово, если бы наш внутренний голос всегда был на нашей стороне, приободряя нас — однако на деле он — наш внутренний критик, голос, который постоянно находит новые способы рассказать нам, насколько мы «неправильные». Хорошая новость состоит в том, что это можно изменить, превратив любовь к себе в практику. Сама идея любви к себе может казаться чем-то большим и неясным, однако ее практика может быть, наоборот, радостной и конкретной. Ее можно легко сделать частью нашей повседневной жизни — и тогда внутренний рост станет не только возможным, но и неизбежным. Вот 4 примера простых, но при этом мощных действий, которые можно включать в повседневную практику любви к себе: Восхваляйте свое тело. Слишком часто мы его ругаем, осуждаем и вынуждаем чему-то соответствовать. Мы слишком толстые, старые, уставшие, негибкие, морщинистые. Мы недостаточно стройные, быстрые, или элегантные. А что если вместо того, чтобы причитать, мы начнем восхвалять свое тело? Например: утром, готовясь начать свой день, поблагодарите свое тело за все, что оно делает (представьте, если бы не делало!) Сделайте комплимент своим заработанные тяжким трудом шрамам. Окружите любовью свои стопы, локти, плечи. Поблагодарите ноги за то, что они несут вас по жизни. Сначала вам может быть неловко, однако не сдавайтесь. Со временем будет все проще, и вы полюбите свое тело и увидите, какое оно чудесное создание. Отдайтесь творчеству. Любое творчество — это акт создания и самовыражения, а значит, и форма любви к себе. Нет ничего более прекрасного и общечеловеческого,чем наше человеческое желание создать что-то из ничего, или превратить что-то старое в что-то новое. Пишем ли мы стихи или поем, строим дом или печем пирог, в любом творчестве мы устанавливаем связь с самой прогрессивной и перспективной частью себя самих. Устройте церемонию сожжения. Секрет настоящей любви к себе — в умении отпускать. Избавляться от ограничивающих убеждений, историй, которые кажутся навязанными, а не нашими собственными; от ран, которые никак не заживут. Отпускание — жест великой щедрости по отношению к своей душе. Один способ это сделать — устроить церемонию сожжения всего ненужного. Как любой ритуал, такая церемония превращает наше намерение в нечто ощутимое на физическом плане. Пример очень простой церемонии: сначала напишите то, что хотите отпустить, на листке бумаги. Это может быть все что угодно — старая обида, нездоровые отношения, старое представление о себе. Сложите бумажку, щипцами поднесите к огню (например, к горящей свече) и наблюдайте, как она горит, ощущая внутри себя пространство, которое образуется, когда отпускаешь то, что больше тебе не служит. Напишите себе послание. Как бы нам не нравилась идея любви к себе, будут дни, когда это будет даваться нелегко. Когда мы не будем ощущать себя щедрыми, любящими, заботливыми, или добрыми. На эти случаи полезно иметь специальное утверждение — предложение, наполненное принятием и любовью к себе, которое бы нас поддерживало и подбадривало. Что-то, что мы бы сказали нашему лучшему другу, ребенку, или партнеру, что даст ему понять, что он любим и что он может на нас рассчитывать. Напишите это предложение, адресованное самому себе, положите к себе в кошелек или бумажник, и читайте его когда нужно. В конце концов, ведь именно в этом и есть смысл любви к себе — самому быть той любовью, которая нам нужна.

5 ЭФИРНЫХ МАСЕЛ, УСКОРЯЮЩИХ ПРОЦЕСС ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИСЦЕЛЕНИЯ Часто мы беспокоимся больше о своем внешнем виде, нежели о чувствах. Так получается, что наше эмоциональное и психологическое здоровье отступает на второй план. Заявляя о том, что мы стремимся к здоровому образу жизни, мы чаще подразумеваем свое желание внести коррективы в рацион и физические нагрузки. Вне сомнений, физическое здоровье очень важно. Но психологическое здоровье нужно ставить тоже в приоритет. Почему? Потому что мысли, эмоции и чувства вносят огромную лепту в то, как мы себя чувствуем в целом. Есть очень много заболеваний и расстройств (серьезных и не очень), источником которых являются проблемы с психологическим здоровьем. К примеру, чрезмерная тревожность, стрессы и прочее. Поэтому забота о психике чрезвычайно благотворно сказывается на всем нашем организме. Вот несколько эфирных масел, которые помогут позаботиться о своем эмоциональном здоровье: 1. Ладан. Древесная смола, которую человечество использует очень давно. Она применяется не только в ароматерапии, но и в религиозных обрядах. Эфирное масло ладана часто называют «Маслом Истины», потому что ему свойственно прогонять прочь негативные мысли. Его используют для того, чтобы избавиться от ненужных эмоций. Ладан способен «очистить» вашу душу и разум. Кроме того, это масло часто используется в практиках медитации и релаксации. Словом, ладан очень полезен в процессе эмоционального исцеления. 2. Лаванда. Лавандовое эфирное масло – одно из самых известных и часто используемых эфирных масел. Его часто применяют в ароматерапии. Помимо этого, оно полезно для ускорения процесса физического исцеления. Это масло способно мгновенно избавить от стресса и успокоить не только ваш разум, но и тело. Масло лаванды эффективно в борьбе с тревожностью, депрессией и другими расстройствами эмоционального и психологического характера. Доказано, что это масло помогает справляться с такой проблемой, как панические атаки. Это интересно: Да, эмоциональное похмелье действительно существует! 3. Масло кедрового дерева. Это эфирное масло рекомендуется использовать в тех случаях, когда человек чувствует себя потерянно. Ароматерапия с использованием масло кедрового дерева успокаивает. Более того, мы становимся более уверенными в себе и лучше справляемся с постоянно меняющимися жизненными ситуациями. Вы не уверены в том, что сможете успешно справиться с задачей? Вам кажется, что выхода нет? В таком случае, будет полезна ароматерапия с маслом кедрового дерева. Это же масло рекомендуют в случае, если человек перенес психологическую травму или столкнулся с кризисом в жизни. Вам приходится приспосабливаться к новым условиям жизни и привыкать к новой работе? Благодаря маслу кедрового дерева вы сможете быстрее адаптироваться к переменам. Его часто рекомендуют использовать именно в такие периоды жизни. 4. Мелисса (лимонная). Еще одно эфирное масло, помогающее в процессе эмоционального исцеления. Вам кажется, что вас буквально захватили негативные эмоции? Если да, то масло мелиссы лимонной поможет вам разрядить ситуацию. Это масло – своего рода детокс-терапия, после которой вы будете чувствовать себя бодрыми и полными сил. Сможете настроиться на более позитивный лад и продолжать уверенней двигаться по жизни. Мелисса позволяет освободиться чрезмерных эмоций. Вы чувствуете, что еще чуть-чуть и сорветесь? Вы на грани того, чтобы сдаться? Если да, то стоит поскорее провести сеанс ароматерапии с использованием масла мелиссы лимонной. 5. Масло базилика. Это масло способно творить чудеса. Особенно оно помогает тем людям, которым трагические события прошлого не дают сдвинуться с места. Это масло способно помочь вам с решением начать все сначала. Эфирное масло базилика также чрезвычайно полезно, если вас часто посещают негативные мысли. Оно поможет вам изгнать то зло, что пытается утянуть вас на дно. Вы снова становитесь способными продолжать идти вперед по своему прекрасному жизненному пути.

ЦЕЛЕБНОЕ СТИХОТВОРЕНИЕ! Исцеляет тело и душу! Это стихотворение внесет в Ваш Мир успокоение, даст телу здоровье, Душе – исцеление. Читайте его чаще и получайте наслаждение! Это стихотворение лечебное. Когда его читаете, необходимо ярко представлять себе все, о чем говорится в тексте. Можно сделать паузу и поработать с воображением, скажем, дополнительно попросить прощение у какого-то конкретного лица или погонять энергетический шар в тех местах, где у Вас что-то болит. Включайте фантазию, воображение! Верьте в сказанное и положительный результат обязательно будет! Здоровья Вам! Все, что я сейчас говорю о себе Исполняется сразу, мгновенно, везде! Во всем организме, что сильно люблю, Которому я быть здоровым велю. И каждое слово, и каждая мысль Доходят до Бога, движутся ввысь! Сначала хочу я простить всех людей И сделаю это как можно скорей. Прощаю родителей, мать и отца Не надо держать на них зло до конца Любовь, благодарность им шлю от души Обиды с пеленок на веки ушли! Прощаю соседей, знакомых, друзей Прощаю чиновников разных мастей, Я им посылаю Любовь и Прощенье Пусть будет им Счастье, по Жизни везенье! И пусть все, кого я обидел когда, Забудут обиды свои навсегда Прошу Вас, простите меня ради Бога! И каждый идет пусть своею дорогой. Теперь открываю я сердце свое, Любовь пусть наполнит его до краев Любовью к Планете, и все что на ней, Любовью к Душе бессмертной моей! Пусть светлое чувство вольется рекой, Пусть сердце мое обретает покой Работает сильно, уверенно, мощно! Без всяких там сбоев и денно и нощно. Я эту Любовь черпаю ладошкой И каждому органу дам понемножку Потом дам еще, с каждым разом все больше Пусть плещется там это чувство подольше! А лучше, оставлю его навсегда Пусть будут заполнены им все места: Все жилки, все нервы, все вены мои Пускай наполняются морем Любви! А рядом со мной Бог поставил сосуд Здоровье и Юность находятся тут Беру, не стесняясь, ведь дали же мне И я благодарен за это судьбе! Я этот коктейль собираю в пучок И струйкой вливаю его в родничок Открыт он еще на макушке моей Пусть льется здоровье туда веселей! И вот уж наполнено тело сполна И ходит по телу здоровья волна От пяток до носа, туда и обратно И мне хорошо и для тела приятно! А дальше в ладошках рождаю клубок Энергии огненной плотный моток Он очень горячий, он пышет огнем, Он светится ночью, он светится днем. Ладошками вверх я его поднимаю И в свой родничок осторожно впускаю Клубочек как теннисный мячик всего Но он не простой, нужен он для того, Чтоб в теле моем он болезни нашел, На себя накрутил и из тела ушел. И вот я по телу гоняю клубок Вверх – вниз, вправо – влево, и прямо и в бок А он как волчок, крутит- вертит собой Весь светится силой, могучий такой! И где есть болячка, болезнь где засела Он тут же как тут и берется за дело. Наматывает нитью ее на себя Как пряжу распушивая и теребя. Закончено с этой болячкою дело Клубок снова в поиске движет по телу. Ну вот, все болезни по телу собрал, И вижу, что сильно клубок мой устал! Его отправляю я в недра земли Со скоростью мысли сквозь толщу летит И плавит болезни он в магме нещадно И сам растворился с концами, и ладно! И все что мной сказано, тут же исполнено, Здоровьем, Любовью все тело наполнено! Все тело здорово, я вновь молодой (молода) Я очень доволен сегодня собой!

36 МОЩНЫХ АФФИРМАЦИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПРОЖИТЬ ЭТУ ЖИЗНЬ НЕОБЫКНОВЕННО Каждый должен научиться правильно использовать то, что вы делаете каждый день. Так вы получаете то, что хотите, а не то, чего не хотите. Поэтому вы должны думать и чувствовать себя позитивно. Помните, что мы всегда получаем то, на что мы ориентируемся больше всего. И отличный способ убедиться, что вы сосредоточены на позитивных идеях, - это использование утверждений. Истина заключается в том, что вы всегда подтверждаете что-то, и если это повторяется достаточно часто, оно становится частью вашей физической реальности. Когда вы допускаете какую-то ошибку, вы говорите себе: я идиот, и вы только что подтвердили что-то отрицательное. Повторяя это достаточно часто, ваше подсознание создает реальность, где вы продолжаете находить причины называть себя идиотом. Не делайте этого с собой. Все, что вам нужно сделать, это то, что вы делаете лучше всего. То, что вы делаете весь день, каждый день. Благодарить и чувствовать. Только тогда вы будете ощущать то, что с большей вероятностью принесет вам эту необыкновенную жизнь. И не позволяйте никому, кто не живет жизнью своей мечты, вас переубеждать делать это. Чтобы сделать это проще, вот список утверждений, которые вы можете использовать каждый день для различных событий. Я ежедневно использую эти высказывания, чтобы запрограммировать свой ум на здоровье, успех и счастье. И вы тоже можете! Выберите одну вещь каждую неделю, которую вы хотите изменить, чтобы сделать вашу жизнь лучше. Сосредоточьтесь на этом в течение следующих семи дней и посмотрите, не изменилось ли это. Иногда вы можете добавить в эти выражения благодарность, что даст вам чувствовать себя лучше и не настолько абсолютным. Попробуйте добавить: «Я благодарен, что я ...» Здоровье Этот новый день оживляет и излечивает мое тело. Каждый день во всех отношениях я чувствую себя лучше и лучше. Я наполнен энергией здоровья и жизненной силы, и я чувствую себя потрясающе. Я расслаблен и с самим собой, и с миром и с каждым, живущим в этом мире. Иммунная система моего организма усиливается с каждым днем. Я здоров, очень здоров. Мое тело наполнено положительной энергией исцеления. Уверенность Я полон уверенности в своих способностях. Я говорю «нет» с изяществом и легкостью. Я больше не принимаю негатив от других. Я люблю и принимаю себя. Я спокоен в определенных ситуациях. Богатство и процветание Я притягиваю деньги. Все мои потребности выполнены. Я открыт для богатой жизни, и сейчас настал этот момент. Теперь я делаю все, чтобы моя жизнь процветала. Я верю в себя и свою способность принимать и получать деньги. Я родился богатым и имею полное право на большее процветание. Финансовая независимость позволяет мне делать великие дела в мире. Сила Мой разум очень мощный, и я использую его, чтобы испытать эту необыкновенную жизнь. Я могу сосредоточить свое внимание на том, чего я желаю в жизни. Я люблю и верю в себя. Я строю свое позитивное будущее из своего позитивного опыта. Теперь я живу жизнью, наполненной благословениями. Я расслаблен и не подвергаюсь стрессу. Любовь Я творческий. Я чувствую любовь, потому что люблю и уважаю себя. Я говорю о своих потребностях и тем самым получаю то, что хочу от жизни. Теперь я расширяю пространство в своей жизни для большой любви. Каждый день я все больше и больше готов дать и получить настоящую любовь. Успех Мое позитивное мышление создает положительный успех. Мое время и внимание направлено на проявление моих целей. Я настойчив и решителен, и я выполняю свои желания. Я независим и способен. Для меня все возможно. Я привлекаю успех легко и без усилий. Последнее Аффирмации полезны, и прежде чем улучшить свои жизненные навыки, вам нужно начать видеть себя в другом свете. Вам нужно перепрограммировать все устаревшие убеждения о том, кем вы были, и показать, какой вы талантливый и хороший на самом деле. Поощряйте друг друга!

Слова-паразиты, из-за которых вы болеете! Немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан первый обнаружил (а потом научился обезвреживать) слова, программирующие болезни тела. Со временем Пезешкиан убедительно доказал, что эти разрушительные слова присутствуют в лексиконе всех людей. Понимаете? Нет ни одного человека, кто бы уберегся от слов, которые программируют болезни, материализуют их в теле, не позволяют их исцелить. Эти слова доктор Пезешкиан объединил в название органическая речь. Органическая речь – это слова и выражения, впрямую влияющие на физиологические органы человека. Вам отлично известны эти слова и выражения. Это по-настоящему опасная и разрушительная энергия, которая способна подорвать даже самое крепкое здоровье, будь оно хоть трижды богатырским. Обратите внимание на то, насколько виртуозно замаскированы слова-разрушители. Сразу не верится, что такие безобидные на вид слова могут так сильно вредить. Вот смотрите: • лопнуло мое терпение • я уже голову сломал • что-то меня гложет • всю плешь мне проели • сидит у меня в почках (что-то, кто-то) • мне перекрыли кислород • не перевариваю (что-то или кого-то) • все соки из меня выжали • много крови мне попортили • чихать я хотел • надоело до тошноты • просто ножом по сердцу • меня уже колотит (трясет) • всю шею отсидели • сыт по горло • с души воротит • загоняли меня до смерти • побывай в моей шкуре • давят на меня • найти бы отдушину. Ну и так далее. Правда же, отличная маскировка? Нам кажется, что мы употребляем емкие метафоры, а на самом деле отдаем своему телу такие четкие команды, что тело их даже и не смеет не выполнить, вот и выполняет. Это масштабно доказал метод доктора Пезешкиана. Эти слова и выражения создают и поддерживают болезнь: ? Надело до тошноты, сыт по горло, с души воротит - нервная анорексия. ?Взвалить груз забот. Нести свой крест. Проблемы, которые сидят на шее - остеохондроз ? Что-то гложет, отравлять жизнь, сам себе не принадлежу, надоело все до смерти - рак ? Заниматься самоедством, язвительно, что-то (или кого-то) не переваривать - язва ? Что-то сидит в почках, моча в голову ударила, нет сил, смертельно устал - урологические заболевания ? Найти отдушину, дать волю своему гневу, перекрыть кислород, чихать на кого-то - бронхиальная астма и гипервентиляционный синдром ? Высасывать кровь, выжимать соки, это вошло в мою плоть и кровь - заболевания крови ? Принимать близко к сердцу, сердце разрывается, удар в самое сердце - инфаркт миокарда ? Он и не чешется, не хотел бы оказаться в его шкуре, легкоранимый, тонкокожий - заболевания кожи и аллергия ? Ломать голову, рисковать головой, еще головой побейся, сплошная головная боль - мигрень, метеозавизимость ? Хромать на обе ноги, неустойчивый, шаткий, непроходимый - хронические судороги, подагра ? Выпускать пар, лопнуло терпение, поддавать жару, подстегивать - гипертония ? Едкий, мне горько, желчный, чтобы жизнь медом не казалась, никакой радости - заболевания печени и желчного пузыря, а также ожирение ? Глаза бы не видели, страшно смотреть, смотря зачем, свет не мил, непроглядный - заболевания глаз ? Не хочу этого слышать, не говори, замолчи, заткнись, шумно, грохочет - снижение слуха, глухота ? Колотит, трясет, бесит, претит, не морочьте (мрак), лопнуло мое терпение - депрессия ВНИМАНИЕ! Нет никакой разницы в том, к кому (или чему) применяются эти и подобные слова и выражения. Сам факт их присутствия в активной речи закладывает (а потом поддерживает) программу болезни.

Как создать уют в доме с помощью ароматерапии Влияние ароматов на настроение — несомненно. Именно поэтому важно наполнять свой дом ароматами, которые способствуют хорошему настроению, теплу и, заодно, защищают от простудных и вирусных заболеваний. Согласитесь, приятно прийти домой, где тебя ждет приятный теплый аромат. Эфирные масла оказывают благоприятное влияние на эмоционально-психологическую сферу, улучшают отношения между близкими, способствуют улучшению сна и снятию стресса после напряженного дня. Правильно подобрав ароматы, вы создадите гармоничные отношения между родителями и детьми, между супругами. Эфирные масла способны создать не только уютную атмосферу, но и очищают дом от негативной энергии, от вирусов, бактерий. Разместите в прихожей аромасаше с эфирными маслами апельсина, гвоздики, ванили, корицы или мяты — и это позволит вам, уже с порога окунуться в мир уюта и теплых ароматов. Для ванной комнаты идеально подойдут эфирные масла лаванды, бергамота, мелиссы, иланг-иланг или розы. Возьмите небольшую чашу, добавьте 1-2 столовые ложки соли и 2-3 капли выбранного эфирного масла или композиции из эфирных масел. Для спальни идеально подойдут эфирные масла розы, сладкого апельсина, лаванды, ладана, эвкалипта, пихты, мяты, мелиссы. Если задача — расслабление после напряженного дня. Аромат этих масел прекрасно успокаивает нервную систему, снимает стресс, усталость и напряжение. Если задача в том, чтобы создать романтическую обстановку, то подойдут эфирные масла розы, иланг-иланг, нероли, пачули. Если вы хотите приятно удивить своего партнера, сделайте композицию: 2 капли эфирного масла апельсина, 1 капля розы, 1 капля иланг-иланга и 1 капля пачули и добавьте в аромадиффузор. Аромадиффузор прекрасно иметь в спальне, так он способствует расщеплению эфирных масел на молекулы и прекрасно увлажняет воздух и наполняет его приятными ароматами. Для детской комнаты идеально подойдут следующие эфирные масла: если важна концентрация на деле: розмарин, лимон, апельсин, эвкалипт – нанесите на салфетку и положите на стол, где сидит ребенок, например, делает уроки. для развития творческих способностей применяйте эфирное масло лаванды. Масло можно добавить в краски, если вы рисуете или добавить в аромадиффузор. для крепкого сна, снятия эмоционального напряжения идеально подойдут эфирные масла эвкалипта, ладана, лаванды, мяты или мелиссы. (Мята противопоказана мальчикам в пубертатный период) Для гостиной идеально подойдут эфирные масла герани, апельсина, корицы, ванили, гвоздики, лимона, розмарина, пихты, сосны. Способ применения: аромадиффузор, аромасаше, чаша с водой и добавленные в нее выбранные эфирные масла или композиция из эфирные масел. Для кухни эфирные масла базилика, лимона, бергамота, ванили, корицы, розмарина. Разместите аромасаше с выбранным маслом или нанесите 1-2 капли на салфетки и разложите на кухне. Важно использовать 100% натуральные эфирные масла! Перед применением обязательно проведите тест на аллергию. Для этого 1 каплю выбранного эфирного масла нанесите на салфетку и вдыхайте в течение 1- 2 минуты. Если не появилось признаков аллергии— слезотечения, чихания, першения в горле — значит, все в порядке и масло можно применять. Важно делать тест, когда вы здоровы. Применяйте правильные ароматы, и тогда вы ощутите как комфортно у вас дома и как хочется в него вернуться! Ваши близкие и друзья обязательно это оценят! И помните – нежное прикосновение ароматов изменит вашу жизнь!