Три способа сделать свою энергетику положительной Положительная энергетика — залог успеха в жизни. Людям с положительной энергетикой всегда сопутствует удача. Им проще заводить новые знакомства, подниматься по карьерной лестнице и добиваться желаемого. Если вас преследует череда неудач, то следует принять меры по улучшению своего энергетического потенциала. Каждый человек появляется на свет с определенным типом энергетики. Однако это не значит, что на протяжении жизни она остается неизменной. Энергетический баланс становится отрицательным, если человек постоянно испытывает негативные эмоции и совершает отрицательные поступки, и, наоборот, улучшается, если человек верит в лучшее, творит добро и не позволяет себе впадать в отчаяние. Как же проявляется положительная энергетика в жизни, и чем отличается человек, который ее излучает? Человек с положительной энергетикой никогда не теряет надежды и вселяет ее в окружающих, даже не прилагая к этому особых усилий. Такие люди всегда спокойны, самодостаточны и устойчивы к обидам и энергетическим ударам, потому они более других защищены от неудач, сглаза и порчи. Они увлечены своим делом и всегда добиваются успеха в своей профессии. Кроме того, они способны зажечь окружающих, вдохновить их. Рядом с таким человеком другие люди ощущают себя раскованно, уверенно и спокойно, даже если первый раз в жизни видят его. Сделать свою энергетику положительной, начать получать от жизни удовольствие и добиваться успеха можно при помощи трех действенных способов. Изменить свой образ мыслей и речь. В течение некоторого времени понаблюдайте за тем, какие мысли посещают вас чаще всего и какие слова наиболее употребительны в вашей речи. Давно известен тот факт, что мысль материальна, а сила слова способна творить чудеса. Если большую часть времени вы посвящаете обдумыванию проблем, а особенно в негативном аспекте (думаете не о путях решения, а постоянно прокручиваете неприятную ситуацию в голове и жалеете себя), вы ослабляете свое биополе. Преобладание слов с негативным значением также ухудшает вашу энергетику. «Болезнь», «проблема», «неудача», «неприятности» и тому подобные слова откладываются в вашем подсознании и создают отрицательный энергетический фон. Думайте не о проблеме, а о том, как ее решить, и чаще употребляйте «положительные» слова. Для того, чтобы настроить себя на правильную волну, произносите позитивные аффирмации. Например: «Сегодня у меня все получится. Удача не оставит меня, и я легко решу все проблемы. Я добьюсь счастья для себя и близких людей». Пройдет некоторое время, и вы сами увидите, насколько легче вам стало жить, и насколько больше к вам стали тянуться окружающие люди. Заряжать положительной энергией воду и продукты. Для этого не требуется никаких сложных обрядов и ритуалов. Достаточно не позволять себе негативных мыслей в процессе приготовления и употребления еды, потому что она впитывает эту информацию и распространяет ее на ваше биополе. Поэтому если во время приготовления еды вы обдумываете проблемы, продукты заряжаются отрицательной энергетикой, которую впоследствии распространяют не только на вас, но и на ваших домочадцев. Так что когда готовите, перебирайте в голове положительные моменты вашей жизни и прошедшего дня, радуйтесь успехам близких и обдумывайте яркие планы на будущее. А в процессе употребления представьте, как вместе с пищей вы принимаете в себя положительную энергию. Результат не заставит себя ждать, и ваша энергетика будет улучшаться с каждым днем. Энергетическая подзарядка от природных сил и положительных людей. Все, что нас окружает, обладает своей энергетикой. Энергия природных сил благотворна и неисчерпаема, поэтому от нее можно зарядится и улучшить свой энергетический баланс. В теплый день проведите некоторое время под солнцем, закрыв глаза. Делайте медленные глубокие вдохи, представляйте, как вас наполняет солнечная энергия. Сконцентрируйтесь на процессе и не позволяйте себе посторонних мыслей. Схожим образом можно зарядится от стихии воды, совершая водные процедуры. Представляйте, как вода смывает с вас негатив и вместе с телом очищает и ваше биополе. Улучшению энергетики поспособствует общение с теми людьми, рядом с которыми вы чувствуете себя хорошо и комфортно. Их положительная энергия распространится и на вас — достаточно просто открыть свой энергетический канал, вести себя раскованно и открыто. Избегайте взаимодействия с теми, кто пытается нагрузить вас своими проблемами и ухудшает ваше настроение.

Лучшая месть для всех, кто причиняет тебе боль... Желание отомстить естественно. Какие только планы не лезут в нашу голову, когда нам причиняют боль, и мы хотим отплатить той же монетой. Но… Лучшая месть — это работа над собой. Забудь о том, что сделать тому человеку. Позволь это сделать карме, потому что она определенно его настигнет. А ты сосредоточься на том, чтобы стать лучшей версией себя. Учись, как прощать людей, которые не просят прощения. Учись, как позволять своим негативным эмоциям или злости заряжать тебя на что-то более продуктивное, заменяй эту энергию тем, что принесет тебе пользу. Например, тренируйся, придумывай что-то креативное, или просто попробуй что-то новое, что может отвлечь тебя. Лучшая месть — это не переживать о том, что думают другие люди, не позволять их поступкам влиять на тебя, не видеть себя их глазами, не стараться так сильно впечатлить их, не считать их выше себя, просто потому что у них есть то, чего нет у тебя. Работай над собой, потому что ты у себя одна, и никто не сделает тебя лучше, чем ты сама. Ты — свой собственный шедевр, пусть и не каждый его оценит, но ты никогда не должна прекращать работать над ним и усовершенствовать его. Лучшая месть — это учиться отпускать, а не держаться. Отпускать — значит освобождать себя. Это показывает твою веру в Бога и Вселенную. Иногда мы плохого мнения о себе, мы держимся за то, что может саботировать наше счастье или людей, которые не ценят и не любят нас по-настоящему. Но когда ты учишься отпускать ситуации или людей, которые усложняют твою жизнь, это значит, что ты достигла нужного уровня любви к себе. Ты уверена в своей способности начать все заново и найти кого-то лучше. Ты учишься быть сильной, смелой и не бояться неизвестного. Ты знаешь, как справляться со всем, что происходит в твоей жизни. Лучшая месть — это любить себя сейчас, пока ты не станешь тем человеком, каким ты хочешь быть. Любить себя неидеальную. Учиться на своих ошибках. Знать, что они тебя не определяют, как и твое прошлое. Любить свою жизнь со всеми сложными и радостными моментами. Понимать, что каждый, кто не может любить тебя, тоже переживает свои трудности. Верить, что ты ровно там, где должна быть, сосредоточиться на лучшем, что у тебя есть, а не ненавидеть себя за то, что не живешь так, как хотела бы. Лучшая месть — это научиться быть довольной и счастливой, даже если все против тебя.

Притча о том, как реагировать на оскорбления... Очень часто, когда нас оскорбляют, мы начинаем реагировать ответной злостью или теми же оскорблениями, думая что таким образом защитимся от других. Но опыт показывает, что чем больше обращаешь внимание на негатив, тем больше он окружает тебя. Эта мудрая притча расскажет о том, как правильно реагировать на оскорбления. Однажды Будда проходил со своими учениками мимо деревни, в которой жили противники буддистов. Жители деревни выскочили из домов, окружили Будду и учеников, и начали их оскорблять. Ученики тоже начали распаляться и готовы были дать отпор, однако присутствие Будды действовало успокаивающе. Но слова Будды привели в замешательство и жителей деревни, и учеников. Он повернулся к ученикам и сказал: — Вы разочаровали меня. Эти люди делают своё дело. Они разгневаны. Им кажется, что я враг их религии, их моральных ценностей. Эти люди оскорбляют меня, и это естественно. Но почему вы сердитесь? Почему вы позволили этим людям манипулировать вами? Вы сейчас зависите от них. Разве вы не свободны? Жители деревни не ожидали такой реакции. Они были озадачены и притихли. В наступившей тишине Будда повернулся к ним: — Вы всё сказали? Если вы не всё сказали, у вас ещё будет возможность высказать мне всё, что вы думаете, когда мы будем возвращаться. Люди из деревни были в полном недоумении, они спросили: — Но мы же оскорбляли тебя, почему же ты не сердишься на нас? — Вы — свободные люди, и то, что вы сделали, — ваше право. Я на это не реагирую. Я тоже свободный человек. Ничто не может заставить меня реагировать, и никто не может влиять на меня и манипулировать мною. Я хозяин своих проявлений. Мои поступки вытекают из моего внутреннего состояния. А теперь я хотел бы задать вам вопрос, который касается вас. Жители деревни рядом с вашей приветствовали меня, они принесли с собой цветы, фрукты и сладости. Я сказал им: «Спасибо, но мы уже позавтракали. Заберите эти фрукты с моим благословением себе. Мы не можем нести их с собой, мы не носим с собой пищу». Теперь я спрашиваю вас: «Что они должны делать с тем, что я не принял и вернул им назад?» Один человек из толпы сказал: — Наверное, они забрали это домой, а дома раздали фрукты и сладости своим детям, своим семьям. Будда улыбнулся: — Что же будете делать вы со своими оскорблениями и проклятиями? Я не принимаю их. Если я отказываюсь от тех фруктов и сладостей, они должны забрать их обратно. Что можете сделать вы? Я отвергаю ваши оскорбления, так что и вы уносите свой груз по домам и делайте с ним всё, что хотите.

7 МИФОВ О КАРМЕ 1. Карма любит мстить. Карма – это универсальный закон, направленный на поддержание гармонии и баланса посредством высшей справедливости. Этот закон, по своей сути, никак не может быть мстительным. Карма наставляет, а не мстит. Ее суть не в наказании, а в том, чтобы мы очистились. Карма учит проводить границы так, чтобы мы могли научиться сосуществовать с любовью. 2. Карма – это судьба. Карма – это вовсе не предначертанная нам судьба. Это постоянно меняющаяся серия влияющих на нас обстоятельств. Эти обстоятельства определяют, что именно нам необходимо для того, чтобы избавиться от душевных страданий, обрести гармонию, победить невежество и темноту. Хорошая карма, заработанная в прошлых жизнях, дает человеку возможности расти и быстро развиваться в настоящей жизни. Однако сознательное желание отработать плохую карму (заработанную в прошлой жизни) может изменить несчастливую судьбу, которой человек был награжден при рождении. Проницательность, целенаправленность и сильная воля позволят нам сжечь кармические мосты и улучшить нашу судьбу. 3. Хорошая карма, заработанная в прошлой жизни, гарантирует счастье в настоящем. Высшие законы не основаны на желаниях и нуждах людей. Они ведут к истине и очищению. Души выбирают опыт, который позволит им усвоить ранее не выученные уроки, стать сильнее духом, научиться сострадать и сопереживать. Да, хорошая карма дает нам некие бонусы и определенной степени комфорт. Однако все эти преимущества, как правило, учитывают цель души и нашу судьбу в целом. Допустим, душа, заслуживающая королевской награды за прожитую жизнь, хочет развить свое духовное начало. Такая душа может предпочесть жизнь священника жизни короля. Так у души будет куда больше возможностей служить людям, обретать мудрость и заниматься духовными практиками. Душе не придется беспокоиться о том, чтобы добывать еду и иметь каждый день крышу над головой. 4. Страдания и трудности означают, что у человека плохая карма. Многие из уже обретших мудрость душ, целенаправленно выбирают жизнь, полную испытаний. Так они могут помочь другим душам расти и развиваться. Подобные поступки помогают нарабатывать хорошую карму вместо того, чтобы растрачивать ее впустую. Допустим, душа решает родиться в теле человека, прикованного к инвалидной коляске, или в теле человека, страдающего аутизмом. Эта душа поможет тем, кто будет ее родителями (или опекунами) в земной жизни научиться терпению, щедрости, любви, состраданию и сопереживанию. Страдания, которые испытывает душа в настоящей жизни, могут быть последствием плохой кармы. Однако, скорее всего, это не так. На самом деле это очень светлые души, уже заработавшие себе прекрасную карму. Почему? Потому что для того, чтобы выбрать столь трудную жизнь, требуется невероятное мужество. 5. Плохую карму нельзя изменить. Те, кому удается разобраться в том, как работает жизнь, осознают, что кармические грехи можно исправить. Такие люди понимают, что последствия плохой кармы можно держать под контролем. Для этого нужно обуздать негативные мысли, отказаться от плохих привычек, не поддаваться соблазнам и сиюминутным желаниям, а также научиться отдавать и прощать. Контролируя свои пороки, усваивая полезные уроки, освоив искусство принятия и сдержанности, а также научившись признавать свое поражение, человек становится способным нейтрализовать в определенной мере последствия зла, сотворенного в прошлых жизнях. Карма – это мудрый учитель. Если у «студента» само собой получается усвоить необходимые уроки, карма избавит его от определенных страданий, которые должны были научить его тому же самому. 6. Духовный учитель исцелит плохую карму. Учитель поможет исцелиться от тьмы в душе, но не исправит карму. Он помогает человеку увидеть единство всего в этом мире. Карма же помогает нам осознать причинно-следственные связи. Изначально не являющиеся хорошими мотивы (наши мысли, слова и действия) приводят к плохим для нас последствиям (страдания). Мудрость приходит вместе с выученными уроками. Многие из нас учат эти уроки, только пройдя через определенные страдания. Если бы духовный гуру исцелял карму, он бы лишал нас возможности расти и развиваться. 7. Карма не актуальна. Карма – это универсальный закон. Он может утратить свою актуальность, только если все люди на земле научатся любить безусловно. На сегодняшний день эта цель остается призрачной мечтой, ведь нашим миром слишком часто правят алчность и жажда власти. Сто лет назад Анни Безант сказала, что единственный способ обрести свободу – «изучать карму и использовать знания на практике, направляя жизнь в правильное русло». Это актуально и в наше время.

СИЛЬНЫЕ УСТАНОВКИ на каждый день для достижения УСПЕХА и СЧАСТЬЯ! 1. Моя жизнь с каждым днем становится все лучше и лучше. 2. Я принимаю все возможности, которые доступны мне в настоящем. 3. Я - эталон успеха и процветания. 4. Любовь – твердое основание, на котором я уверенно строю свою жизнь. 5. Я выбираю спокойную и радостную жизнь, наполненную благами и изобилием. 6. Мои мечты реальны и достижимы. 7. Я выбираю такие мысли, которые делают меня счастливым и ведут к изобилию. 8. Мне свойственно любить и быть любимой. 9. Я прекрасная и достойная личность с большим потенциалом. 10. Я самый счастливый человек, поэтому в мою жизнь приходит все, что я хочу. 11. Моя жизнь течет планомерно и я все успеваю. 12. Я творец собственного настроения. 13. Я награждаю себя за все свои достижения. 14. Я вижу себя во всей полноте и верю в свой потенциал. 15. Мое здоровье укрепляется с каждым днем, это часть моего капитала. 16. Я любимое дитя Вселенной, Вселенная любит и во всем поддерживает меня. 17. Мое тело красиво, здорово и энергично. Я люблю свое тело. 18. Я получаю удовольствие от всего, что у меня есть. 19. Я говорю четко и убедительно, люди охотно выслушивают меня. 20. Я слушаю свое сердце, оно точно знает как привести меня к успеху и счастью. 21. Жизнь – мой мудрый учитель и наставник. 22. Я открываю свое сердце для радости и счастья. 23. Я с любовью зарабатываю и трачу деньги. 24. Я и только я несу 100% ответственность за свое здоровье, за свое финансовое благополучие, за свои отношения с близкими, за свою самореализацию. 25. Я сильный и уверенный в себе человек.

Простые правила жизни, о которых многие забывают. 1. Нельзя оставаться там, где тебе плохо Это про людей, про работу, про города, вообще про всё. Оставаясь там, где ты чувствуешь дискомфорт, ты убиваешь себя, а в этом нет абсолютно ничего хорошего. Многие считают, что единственный способ сделать себе хорошо — это уходить оттуда, где тебе плохо. 2. Каждый возделывает свой сад Автор этой фразы понимал её совсем не так, как я. Для меня она значит: «Вытащи нос из чужих дел и жизней и займись своими». Эффект действительно потрясающий. 3. Твой лучший друг сегодня и навсегда — это ты сам Все остальные — друзья, мужья, жёны, родители — не смогут быть с тобой вечно, даже если захотят (да и захотят далеко не все). Если ты научишься делать себе тепло и хорошо сам, жить будет легче. 4. Однажды на свете появится человек, готовый платить тебе за твоё странное хобби Да, в это слабо верится. Нет, я не знаю, как это работает и какое именно хобби. 5. Фраза «Тебе никто ничего не должен» имеет следствие Если тебе никто ничего не должен, то ты тоже не должен. Особенно крупное «ничего» ты не должен тем, от кого эту фразу слышишь. 6. Рассказать кому-то о своих планах — значит, обречь их на большой и эпичный провал Пусть люди очень сильно удивляются результатам, а не далекоидущим планам. 7. Сделанное лучше идеального Лучше сделай сейчас, но плохо, чем идеально и никогда. 8. Ты достоин лучшего Особенно если это лучшее у тебя уже есть. Да-да, это я про дорогие блокноты, в которых жалко писать, хорошую одежду, которую жалко носить в повседневной жизни, и вот это всё. Пить чай из сервиза в серванте можно, нужно и очень круто на самом деле. 9. Прощать людей нужно Это высвобождает кучу времени, сил и энергии. Но прощать не равно забывать о том, что человек тебе сделал, и сажать его к себе на шейку. 10. Люди не телепаты Никто не будет понимать твои грустные взгляды, многозначительные вздохи, посты на стене в социальной сети или сложные Stories. Хочешь продуктивной коммуникации — учись говорить словами через рот (да, меня тоже очень огорчает этот факт). 11. Переживая о плохом, ты лишаешь себя счастливых мгновений Вместо того, чтобы думать о том, какие все неприятные личности, подумай, как сделать себе хорошо. Не всегда будет получаться, но… 12. Люди делятся не на правых и левых, не на натуралов и ненатуралов, а на хороших и не очень Я не исключаю и не отрицаю остальные классификации, но эта для меня остаётся главной на настоящий момент. 13. Лучшее вложение капитала — в себя Даже если речь об эклере. Но со всякими штуками типа здоровья или образования тоже работает. 14. Окружение должно быть вдохновляющим Это касается фильмов, людей, порядка в твоём углу, работы — вообще всего. А для начала стоит избавиться от угнетающего. 15. У тебя гораздо меньше времени, чем ты думаешь То, чего ты ждёшь, или, наоборот, то, что ты мучительно стараешься оттянуть, настанет быстрее, чем кажется. Будь готов. 16. Идеальный момент не настанет никогда Момент, когда ты узнаешь всё о ситуации, в которой находишься, наступит сразу после идеального момента. Привыкай действовать в условиях частичной неопределённости. 17. Нужно обозначать свои границы Люди не будут уважать твои границы до тех пор, пока ты не будешь готов их обозначить и, в случае необходимости, защитить. Смотри пункт про телепатию: очень мало кто из окружающих знает, где эти границы находятся. Попробуй сказать им об этом. 18. На красный диплом действительно всем плевать На школьную медаль (в моём случае — серебряную) плевать всем, кроме приёмной комиссии. 19. Одна из самых бесценных вещей на свете — ментальное и физическое здоровье Дипломы и сертификаты не пригодятся человеку, у которого поехала крыша, а счастливым и успешным можно быть и без них. 20. Кровное родство иногда значит чуть менее, чем ничего Очень часто люди, которые генетически тебе никто, будут обращаться с тобой лучше, чем те, кто одолжил тебе некую часть генома или приходится тебе родным по паспорту. Распределять свои ресурсы лучше с учётом этого факта. 21. Стоит слушать своё тело Не забывай давать ему воду, пищу, движение и сон. И следи за тем, как оно на них реагирует. Если вы подружитесь, жить будет проще: оно не будет подводить тебя в самые ответственные моменты, а это очень важно. К сожалению, это не страхует от таких вещей, как режущиеся во все стороны и одновременно зубы мудрости, но от многих других неприятностей может спасти. 22. Одиночество не повод скучать Будет очень круто, если тебе станет по-настоящему интересно в обществе самого себя. В состоянии одиночества мы проводим основную часть времени, и пусть всё это время нам будет хорошо. 23. Нужно относиться к себе так, как ты относился бы к любимому человеку Или так, как хотел бы, чтобы твой любимый человек относился к тебе. 24. Необходимо беречь близких, пока они ещё рядом Это про любимых, друзей, родственников, которых ты любишь, и твоих питомцев. Самое дорогое, что ты можешь им дать, — это твои время и внимание. Когда они уйдут, ты будешь жалеть о том, что лишний раз их не обнял. Я жалею. 25. Не стоит бояться говорить «нет» Не говори «да», если хочешь сказать «нет». И не говори «нет», если хочешь сказать «да». 26. Чужое мнение о твоих увлечениях и образе жизни — трёхслойная туалетная бумага с ароматом персика Инструкцию по использованию трёхслойной туалетной бумаги можешь погуглить, но, я думаю, ты всё сам знаешь. 27. Ты не можешь знать всё или быть правым во всём Всегда есть люди, которые разбираются в чём-то лучше тебя, не стесняйся спрашивать их совета и мнения. Как отличить их от псевдоэкспертов, которых развелось? По результатам, которых они добились самостоятельно. 28. Желательно не покупать ненужного Но если вот именно эта штука будет радовать тебя каждый раз, когда твой взгляд на неё упадёт, — купи её. И пусть она с каждым днём делает тебя чуточку счастливее. 29. Важно жить настоящим Прошлое уже позади, будущее ещё не наступило, а сейчас ты сидишь на Лайфхакере, пьёшь вкусный чаёк и греешь руки о любимую кружку. Этот момент прекрасен. Запомни его, другого такого уже не будет. 30. У нас есть только одна жизнь И лучшее, что мы можем с ней сделать, — это прожить её так, как мы хотим, с тем, с кем мы хотим, и сделать себя как можно более счастливыми.

22 НЕПРОСТЫЕ ИСТИНЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ПРОБУДИТЬСЯ 1. Никто, кроме вас, не даст ответ на то, что вам нужно для счастья и успеха. В вашей жизни есть множество вопросов, ответы на которые можете дать лишь вы сами, и никто другой. Ответы на которые можно получить лишь с помощью личного опыта и размышлений над ним. Так что хватит постоянно вслушиваться в то, что, по мнению окружающего мира, вы должны хотеть, и к чему обязаны стремиться. Вместо этого вслушайтесь в голос своего сердца, и постарайтесь понять, кто вы на самом деле. И после того, как вы настроитесь на волну своей души, настанет день, когда вы, наконец, поймете, чего вам хочется на самом деле. Когда посреди жизненного хаоса и суеты вы внезапно остановитесь потому, что услышите, как где-то там, в глубине вашей души четко различимый голос внезапно закричит «ДОВОЛЬНО!», знайте — этот день настал. Именно этот момент вы будете потом вспоминать, как поворотную точку на пути, который привел вас к счастью и успешности. 2. То, чем вы занимаетесь сейчас, часто бывает совершенно не тем, чем вам стоило бы заниматься. Всегда лучше медленно идти в нужном направлении, чем быстро — в неверном. Спросите себя, приближает ли вас то, чем вы сейчас занимаетесь, к вашей цели. Знайте, что делать правильные вещи куда важнее, чем делать вещи правильно. Нет ничего печальнее и расточительнее, чем умелое и опытное выполнение действий, которых вовсе не стоило бы делать. 3. Самые несчастные люди в мире — те, кого волнует, что о них думают другие. Запомните раз и навсегда — вы никогда и ни при каких обстоятельствах не обязаны ничего никому доказывать. Единственное, что вы действительно должны — и не кому-то, а самому себе — это быть собою. Пусть мнения других людей вас информируют, учат, и даже направляют, если вы им это позволите. Но не позволяйте им вас ограничивать. 4. Люди, которым вы себя окружаете, способны сделать вас лучше… или разрушить до основания. Старайтесь окружать себя позитивными людьми, оказывающими на вас положительное влияние. Пусть каждый из них служит для вас легким, но постоянным напоминанием о том, что вы можете стать лучше. Намного лучше. 5. Честность и откровенность не сделает вас самым популярным человеком среди лжецов и притворщиков. Зато они помогут вам завести правильных друзей и нужные контакты. 6. Вы всегда будете невероятно, невозможно, замечательно несовершенны. Если вы будете ждать, пока станете «совершенными», чтобы поделиться с миром вашими историями, идеями, талантами и дарами, о вас не услышит никто и никогда. 7. Тяга к комфорту способна уничтожить любую мечту. Вы можете выбрать либо храбрость, либо комфорт, но не оба варианта сразу, как бы вам того ни хотелось. 8. Вы не можете изменить то, за что отказываетесь даже браться. Если вы хотите начать что-то новое, вам придется перестать делать что-то старое. Если вы хотите получить то, чего у вас никогда не было, вам придется начать делать то, чего вы еще никогда не делали. И да, вы никогда не покинете места, где вы сейчас находитесь, пока не определитесь с тем, куда вы хотите попасть. Не бойтесь начинать все сначала, если лишь так вы можете построить жизнь вашей мечты. 9. Все мы принимаем решения, но в конечном итоге именно они определяют то, кто мы такие. Между тем, что случилось, и тем, что еще случится, лежит лишь ваш выбор. Вы вовсе не продукт ваших обстоятельств, вы — производная от ваших решений. Не позволяйте страху определять ваше будущее. 10. Единственный способ получить то, что вы хотите — начать что-то делать. Если вы действительно что-то хотите, если это что-то вам по-настоящему нужно, вы должны действовать — быстро, решительно и нацелившись на результат. 11. Ваши мечты способны воплотиться в реальность лишь в том случае, если вы поможете им. Именно поэтому вам стоит мечтать… и напряженно работать над достижением того, о чем вы мечтаете. 12. Победителями становятся не потому, что им кто-то позволяет это делать, а потому, что они так решают. Пообещайте себе что-то замечательное, а потому делайте все возможное и невозможное, чтобы выполнить это обещание. Вы рождены быть успешным человеком. Но чтобы быть им, вы должны быть готовы быть успешным, ожидать быть успешным, и работать для того, чтобы им стать — каждый день, и помногу. Успех — это вовсе не какое-то статичное состояние. Успех — это направление движения, процесс и образ жизни. 13. Если какое-то достижение досталось вам даром и без каких-либо усилий, оно ничего не стоит. Заплатите честную цену. Выполните работу, нужную для того, чтобы чего-то добиться, и наслаждайтесь плодами ваших трудов. Усталость от осмысленной работы куда лучше усталости от ничегонеделания. Возьмите себя в руки, и начните делать то, что нужно, чтобы жить жизнью, о которой вы всегда мечтали. 14. Не бывает историй успеха без проблем и ошибок. Чем требовательнее становится ваша жизнь, тем большими наградами она оказывается способна вас одаривать, если вы приложите требуемые усилия. И если на вашем пути вы встречаете множество проблем и совершаете бессчетное количество ошибок, это хорошо. Это значит, что вы медленно, но верно продвигаетесь к вашей цели. Это значит, что вы чему-то учитесь, и растете над собой. Единственные люди, у кого совершенно нет проблем — те, кто сидит сиднем на одном месте, и ничего не делает, чтобы, упаси Господи, чего-то не вышло. 15. Людям свойственно зацикливаться на мелких проблемах. Постарайтесь избавиться от этой привычки. Негативные вещи в вашей жизни вовсе не требуют вашего внимания 24 часа в сутки и 7 дней в неделю. Лучше потратьте это время на то, что доставляет вам радость, тех, кого вы любите и то, что помогает вам достичь цели. Направьте вашу энергию на положительные аспекты вашей жизни, на ваши возможности, и сделайте шаг в правильном направлении. Настоящего успеха и по-настоящему больших результатов в жизни можно добиться, лишь замечая хорошие возможности и пользуясь ими, а вовсе не поиском и решением небольших проблем, которые, если честно, никак не влияют на главное. 16. Ошибки неизбежны и необходимы. Ошибка должна быть вашим учителем, а не палачом. Ошибка — это урок, а не потеря. Это временный и необходимый объезд, а не тупик. 17. То, чего мы хотим в этой жизни, вовсе не всегда совпадает с тем, что мы получаем. В конечном итоге, что бы вы ни делали и что бы ни говорили, вы получите то, что должны были получить, а то, чего в вашей жизни быть не должно, исчезнет без следа. Помните о том, что величайшие дары судьбы вовсе не обязательно будут завернуты в обертку, которая вам понравится. 18. Вы именно там, где должны быть в этот самый момент. Даже если не все в вашей жизни складывается так, как вам бы хотелось. Даже если у вас куча дел, которые нужно переделать, и ошибок, которые нужно исправить. Даже если вам кажется, что вы зашли в тупик, и вам нужно начинать все сначала. Каждый шаг, каждый миг, каждая крупица полученного опыта необходимы и бесценны. 19. Вы не можете изменить вчерашний день, зато можете испортить сегодняшний, слишком волнуясь о завтрашнем. Живите в настоящем. Замечайте то, что происходит вокруг вас. Делайте то, что нужно. Ну а завтра наступит завтра, как и должно. 20. Когда вы тратите время на то, чтобы беспокоиться о том, что может никогда не случиться, вы сами вставляете себе палки в колеса. Вы создаете с помощью собственного воображения то, что вам совершенно не нужно. Что тут еще скажешь? 21. Вы не сможете жить позитивной жизнью с негативным взглядом на мир. Вот она, самая недооцененная черта характера всех успешных людей, которых мне когда-либо доводилось встречать: успешность. Ваше отношение к жизни напрямую влияет на то, как вы ее проживете. 22. Жизнь меняется постоянно и очень непредсказуемо. Да, жизнь меняется, но вместе с ней можете измениться и вы. Так что если вас тянут во все стороны одновременно силы, неподвластные вашему контролю, остановитесь на секундочку, сделайте глубокий вдох, и выберите ту из них, которая больше всего соответствует вашим жизненным ценностям. Наберитесь смелости внести в вашу жизнь изменения, когда это нужно, станьте достаточно сильными, чтобы довести дело до конца, и верьте в то, что все будет так, как суждено. Несколько мыслей напоследок Порою жизнь бывает очень и очень нелегкой. В ней есть куча всего, что просто-напросто неподвластно вашему контролю, но вы не должны слишком беспокоиться из-за этих вещей. Просто позвольте им идти своим чередом, зато ни за что не упускайте из вида то, что можете контролировать. Будьте позитивны. Сосредоточьте внимание на тех важных шагах, которые вы можете сделать сегодня, и сделайте их! Не сожалейте. Не оглядывайтесь назад. Просто держитесь за жизнь, и уверенно идите вперед. Мы никогда не знаем наверняка, что кроется за горизонтом, но это лишь делает наши странствия более захватывающими. Помните о том, что сегодня — самый важный день вашей жизни, так не позвольте же ему пройти зря!

НAДО ХОРОШЕЕ НAСТРОЕНИЕ БЕРЕЧЬ! Тот, кто испортил вaм нaстроение, сделaл вот что: повысил уровень гемоглобинa и aдренaлинa — покa вы сердились. И резко понизил — когдa вы испытaли депрессию и устaлость. Зaстaвил вaш желудок вырaбaтывaть рaзъедaющий сок. Вызвaл спaзм кaпилляров. Нaрушил обменные процессы. Фaктически, этот персонaж вaс избил — точно тaкие веществa, кaк при избиении, поступили в кровь. Если вы быстро прогнaли нaхaлa постaрaлись зaбыть о нем — с вaми ничего стрaшного не произойдёт. Если долгое время терпели и продолжaли общaться — это нехорошо для здоровья. Опaсно. А тот, кто нaстроение повысил: приятное скaзaл, пошутил, aнекдотом смешным поделился или нaписaл комплимент — тот вызвaл выделение гормонов, укрепляющих здоровье. Сосуды рaсширились, кислородa больше стaло, обмен веществ улучшился и иммунитет укрепился. И жизнь продлилaсь. И зaхотелось тоже приятное скaзaть и сделaть — цепнaя реaкция нaчaлaсь. Хорошее нaстроение влияет нa aнaлизы крови и вообще — нa все aнaлизы. И нa продолжительность жизни. Нaдо хорошее нaстроение беречь. И ценить тех, кто его дaрит. И не дaвaть портить себе нaстроение; мы же не дaём себе оплеухи и подзaтыльники отвешивaть. Проснулся утром — это новое рождение, новaя мaленькaя жизнь — пусть нaчинaется с хорошего нaстроения, с добрых вестей и мaленьких удовольствий!

СПРАВОЧНИК БЛАГОВОНИЙ Если вы являетесь поклонником агарбати, возможно, вам будет полезен краткий справочник ароматов, содержащий характеристики запахов и их психоэмоционального действия, по которым вам будет легче подобрать благовония, подходящие именно вам. В перечне присутствует настоящее восточное разнообразие, перечислены не только моноароматы (запахи одного растения), но и цветочные, медовые и другие композиции. АМБЕР (АМВЕR) Аромат смолистый, сладкий, теплый, веселящий. Усиливает стихию огня в организме, согревает сердце, делает его добрым и отзывчивым. Улучшает взаимопонимание между людьми. АПЕЛЬСИН (ОRАNGЕ) Аромат нежный, легкий, сладковатый, холодный. Снимает депрессию, состояние страха, раздражительность. Лечит судороги, бессонницу, фригидность и импотенцию. АФРОДЕЗИЯ (АFRODESIA) Аромат легкий, изысканный, дурманящий. Придает уверенность в себе, укрепляет ум и тело, располагает к чувственности. БЕРГАМОТ (BERGAMOT) Аромат холодный, кисло-сладкий, нежный, свежий. Обладает сильным тонизирующим действием. Успокаивает, дает силы, снимает усталость, напряжение, улучшает память и внимание. ВАНИЛЬ (VANILLA) Аромат сладкий, приторный, веселый. Дает радость чувствам, делает сердце добрым, располагает к доверительному общению. ГАРДЕНИЯ (GARDENIA) Аромат легкий, холодный, сладковато-терпкий. Способствует расслаблению, успокаивает нервы, обладает антистрессовым действием, находит резервные силы в организме. ГЕРАНЬ (GERANIUM) Аромат мягкий терпкий, охлаждающий, свежий. Обладает сильным противовоспалительным действием, снимает головные боли, мигрени, приступы гипертонии. ГИАЦИНТ (HYACINTH) Аромат свежий, прохладный, лёгкий. Дает свежесть телу и чувствам, укрепляет защитную силу организма. Располагает к самосозерцанию и самоанализу. ЖАСМИН (JASMIN) Аромат изысканный, нежный, сладковато-холодный, утяжеленный. Этот аромат называют "лунным светом любви". Он обладает антистрессовым, расслабляющим действием, устраняет утомляемость, мобилизует резервные силы организма. Усиливает чувственность, считается "женским" ароматом. ИЛАНГ-ИЛАНГ (YLANG-YLANG) Аромат легкий, изысканный, свежий, бодрящий. Хороший антидепрессант, вызывает чувство уверенности в себе. Избавляет от судорог, нервного тика, головной боли. Отличный афродизиак, "мужской" запах. КАМФОРА (CAMPHOR) Аромат чистый, свежий, теплый, резкий. Обладает свойством снимать воспаления и согревать. Способен оказывать отрезвляющее действие и успокаивать сексуальное перевозбуждение. КЕДР (CEDAR WOOD) Аромат мягкий, бархатный, смолистый, теплый. Упорядочивает саморегуляцию организма, лечит заболевания дыхательных путей. Усиливает чувственное восприятие, наполняет тело энергией, возбуждает и согревает. КОКОС (COCONUT) Аромат сладкий, теплый, душистый. Возбуждает аппетит, усиливает обменные процессы в организме. Снимает апатию и сонливость. КОРОЛЕВА ночи (NIGHT QUEEN) Аромат бодрящий, свежий, тонкий. Обостряет эмоции, усиливает чувственность, помогает лучше понять друг друга при близком общении. КОРИЦА(CINNAMON) Аромат теплый, острый, сладкий, веселый. Стимулирует кровообращение, снимает последствия интоксикаций, укрепляет нервную систему. Согревает, веселит, снимает депрессию. ЛАВАНДА ( LAVENDER) Аромат холодный, свежий, тонкий, горьковатый. Обладает сильными антисептическими и противомикробными свойствами. Благоприятно использовать при гриппе, бронхитах, пневмонии, как индивидуально, так и в местах скопления людей. Снимает переутомление, бессонницу, укрепляет иммунитет организма. Стимулирует кровообращение, устраняет умственную вялость, раздражительность, истерии и состояния беспричинного страха. ЛАДАН (FRANKINCENSE) Аромат дымный, сладкий, терпкий, маслянистый. Укрепляет и осветляет ауру, способствует усилению ума и разума. Одухотворяет, пробуждает интерес к жизни и оптимизм. ЛИМОН (LEMON) Аромат кисловатый, прохладный, легкий, тонкий. Укрепляет иммунную систему человека, Обладает противовирусным и противоинфекционным действием. Снимает головные боли, головокружения, тошноту. Имеет сильные тонизирующие свойства. ЛИМОННИК (LEMONGRASS) Аромат кисловатый, прохладный, тонкий. Улучшает память, помогает концентрировать внимание, Повышает собранность, устраняет последствия переутомлений и недосыпаний. ЛОТОС (LOTUS) Аромат легкий, изысканный, свежий, сладковатый. Дает свежесть телу и чувствам, избавляет от усталости. Одухотворяет мысли и существование, благоприятствует духовному развитию человека. МАГНОЛИЯ (MAGNOLIA) Аромат прохладный, сладковатый, изысканный, тонкий. Успокаивает, способствует расслаблению и отдыху. Отгоняет страхи и тревоги. МИНДАЛЬ (ALMOND) Аромат бархатистый, горьковатый, дымный, мягкий. Способствует улучшению теплообмена в организме, согревает. Приносит радость уму и сердцу, обостряет чувственное восприятие. МИРРА (MYRRH) Аромат душистый, обволакивающий, сладкий. Сильное противовоспалительное средство. Помогает при бессоннице, смягчает стрессовые потрясения. Благоприятен для укрепления ауры, для медитации и достижения результатов в духовном поиске. МОЖЖЕВЕЛЬНИК (JUNIPER) Аромат нежный, свежий, бархатный. Проясняет мироощущение, устраняет бездеятельность и страх, повышает интуицию и личностный психологизм. МУСК (MUSK) Аромат теплый, дурманяще пряный, слегка терпкий. Помогает при волнениях, умственных переутомлении, снимает стресс. НЕРОЛИ (NEROLI) Аромат нежный, тонкий, прохладный, легкий. Укрепляет сердце, улучшает его работу. Обладает мощным седативным эффектом, помогает при бессоннице, перенапряжении, депрессиях. ОПИУМ (OPIUM) Аромат холодный, смолистый, терпкий, горьковатый. Отлично тонизирует, взбадривает, дает остроту уму, холод разуму и огонь сердцу. ПАЧОЛИ (PACHOLI) Аромат терпкий, дурманящий, сладкий. Сильное антивирусное средство. Питает, освежает, придает силы и решительность. Сильный эротический стимулятор, усиливает чувственность, избавляет от фригидности и импотенции. РОЗА (ROSE) Аромат дымный, сладковатый, теплый, пьянящий. Преобразует непродуктивную энергию озлобления, разочарования и печали в энергию самосовершенствования. Люди, вдыхающие аромат розы, вызывают симпатию окружающих, имеют светлую ровную ауру, доброжелательны и ненавязчивы. Роза помогает при депрессиях, бессоннице, стрессах и нервном напряжении. Избавляет от состояния страха, ночных кошмаров, от аритмии. Улучшает циркуляцию крови. РОЗМАРИН (ROSEMARY) Аромат легкий, мягкий, свежий, сладковатый. Обладает сильным противомикробным действием. Считается ароматом сердца, улучшает кровоснабжение сердечной мышцы. РОДОДЕНДРОН (RHODODENDRON) Аромат влажный, легкий, слегка вяжущий. Сильное средство для очищения и концентрации ума, обостряет восприятие, улучшает память. САНДАЛ (SANDAL WOOD) Аромат изысканный, тонкий, туманный, терпкий. Способствует расслаблению, медитации, успокаивает нервы. Открывает энергетические родники творчества, таланта. Уплотняет энергетический слой, позволяет быстро и ровно восстановиться истонченной ауре. Помогает при депрессии, бессоннице, икоте на нервной почве, раздражении горла, насморке, тошноте, изжоге. Является мягким афродизиаком, повышает чувственность, лечит фригидность и импотенцию. СОСНА (PINE) Аромат свежий, холодный, легкий, маслянистый. Активизирует дыхание, потенциирует легочное кровообращение. Обладает сильным противовоспалительным действием, ускоряет процесс реабилитации после длительных, тяжелых заболеваний. ТУЛАСИ (TULSI FLORA) Аромат нежный, шелковистый, теплый, волнующий. Снимает головокружения, головные боли, раздражительность. Помогает при бессоннице, депрессиях и приступах меланхолии. ТУЯ (TUJA WOOD) Аромат терпкий, смолистый, прохладный. Освежает, восстанавливает силы. Эротический стимулятор, усиливает чувственность, избавляет от фригидности и импотенции. ФИАЛКА (VIOLET) Аромат легкий, нежный, шелковистый. Способствует расслаблению, успокаивает нервную систему, обладает антистрессовым действием. ЧАМПА (CHAMPA) Аромат мягкий, сладковатый, влажный, таинственный. Благоприятен для уплотнения и осветления энергетической оболочки, ауры. Способствует концентрации ума, снимает нервное напряжение и переутомление. ЭВКАЛИПТ (EUCALYPTUS) Аромат терпкий, вяжущий, резкий. Очищает атмосферу, убивает бактерии. Мощное антивирусное и противовоспалительное средство.

Учись сохранять свою энергию 1. Отпускайте людей и ситуации. Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса: «Будет ли это важно для меня через 5 лет?», «Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?» 2. В конце каждой недели отвечайте на вопросы: «Что я изучил на прошлой неделе?» «Самое большое достижение за неделю?» «Какой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?» «Потратил ли я на что-то время в пустую? Если да, то на что?» 3. Следите за внешностью. Всегда будьте готовы к новым достижениям и неожиданным встречам. «Здравствуйте! В голове не укладывается… Мечтал о встрече с Вами всю жизнь! Ээээ…Только вы извините, сегодня я не очень хорошо выгляжу… Замотался, знаете ли…» 4. Не нойте и не жалуйтесь на судьбу. Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо. 5. Путешествуйте! Два раза в год отправляйтесь туда, где никогда не были. Путешествия помогут обрести себя. 6. Позвольте себе делать ошибки. Что-то упустили – не упустите урок из этого. Ошибка – отличная возможность для развития. 7. Развивайте индивидуальность. Вы такие, какие есть. Ни с кем не соревнуетесь, кроме себя. 8. Принимайте решения самостоятельно. Не готовьте по чужим рецептам. 9. Не навязывайтесь. Мир огромен – в нём точно есть тот, кто будет счастлив, получая именно Ваши взгляд и улыбку. 10. Медитируйте каждый день. Учитесь расслабляться и концентрироваться. 11. Улыбайтесь, если что-то вышло не так, как вы планировали. Помните, не получить желаемое – иногда и есть везение. 12. Учись говорить «НЕТ». Не бойтесь отказывать! – Не желаете ли совершить визит вежливости? Нет? – Нет! 13. Оценивайте каждое произносимое слово на правдивость, полезность и доброту. Говорите по сути, ничего лишнего. НЕТ – сплетням, лжи и жалобам! Лучше молчите, если нечего сказать. 1 4. Думайте. Прежде, чем принять решение, оцените его стоимость. 15. Не злитесь. Если Вас угораздило сильно разозлиться на кого-то – подождите 24 часа прежде, чем ответить. 16. Будьте независимы и самодостаточны. Ваше счастье зависит только от Вас, а не от того, как думают и поступают другие люди. 17. Уважайте себя и других. Человек выбирает сам. Не вмешивайтесь в дела, которые Вас не касаются. Не заглядывайте в чужую жизнь мыслями и словами – не упускайте из вида Свой выбор! 18. Действуйте исключительно внутри собственной сферы влияния. Не беспокойтесь о том, на что не можете влиять. 19. Бывайте на свежем воздухе каждый день. Вне зависимости от погоды и настроения. 20. Верьте в мечты и идеи. Время нелинейно. Они уже осуществились! 21. Развивайте таланты. Помните, они у Вас есть! Просто откройте глаза. 22. Будьте ответственны за свои слова и поступки. Ваши слова имеют огромную силу. 23. Будьте верным. Людям, принципам и выбору. «Быть верным – не врождённое качество. Это решение!» 24. Если есть дело, работа над которым займёт меньше 3-х минут, – его следует выполнить незамедлительно. Не откладывайте его в долгий ящик. Туда давно уже ничего не помещается. 25. Следите за здоровьем. Оно – одно. Впереди у Вас свершения – здоровье понадобится для их реализации. Спорт, йога, медитация помогут. Проверьте! 26. Обретите внутренний покой и гармонию. Истинная сила человека проявляется не в порывах, а в спокойствии. 27. Примите факт, что прошлое в прошлом. Оно не существует! Извлекайте опыт, отпустите и идите дальше. 28. Расставляйте приоритеты. Всему своё место. 29. Побеждайте страхи. Страх – всего лишь иллюзия. 30. Никогда не сдавайтесь! Настойчивость и упорство всегда вознаграждаются.