5 Жизненных мини-уроков! Как гласит восточная мудрость, если ученик готов, учитель появится. И если вы готовы, то можете извлечь урок из любой жизненной ситуации: 1. Если вы можете… Если вы можете начать свой день без кофеина, если вы всегда можете быть жизнерадостным и не обращать внимание на боли и недомогания, если вы можете удержаться от жалоб и не утомлять людей своими проблемами, если вы можете есть одну и ту же пищу каждый день и быть благодарными за это, если вы можете понять любимого человека, когда у него не хватает на вас времени, если вы можете пропустить мимо ушей обвинения со стороны любимого человека, когда все идет не так не по вашей вине, если вы можете спокойно воспринимать критику, если вы можете относиться к своему бедному другу так же, как и к богатому, если вы можете обойтись без лжи и обмана, если вы можете бороться со стрессом без лекарств, если вы можете расслабиться без выпивки, если вы можете заснуть без таблеток, если вы можете искренне сказать, что у вас нет предубеждений против цвета кожи, религиозных убеждений, сексуальной ориентации или политики, — значит вы достигли уровня развития своей собаки… – Сэр Уинстон Черчилль 2. Сила мелочей Гипотетическая ситуация: что будет, если бросить лягушку в кастрюлю с горячей водой? Она тут же выскочит. А что, если ту же самую лягушку положить в кастрюлю с холодной водой, поставить на плиту и постепенно нагревать? Лягушка расслабится. Она, конечно, заметит, что становится теплее, но подумает: «Немножко лишнего тепла не повредит». А закончится всё тем, что она сварится. Многое в жизни накапливается постепенно. Особенно долги, лишний вес и плохое здоровье. Нельзя недооценивать мелочи. 3. Искусство принимать подарки Чтобы увеличить приток изобилия в свою жизнь, очень важно научиться принимать. Мы получаем столько же, сколько отдаем, следовательно, и отдавать должны столько же, сколько получаем. Этот важный момент многие упускают из виду. Между тем научиться принимать не так легко, как кажется. Тщательно проанализируйте свою реакцию на комплименты. Умейте их принимать, поскольку с их помощью окружающие реализуют свой шанс что-то отдать. Умение легко принимать все, что вам дается, поможет вам притягивать к себе изобилие. Не отказывайтесь, когда вам предлагают что-то хорошее. Если вам преподносят подарок, примите его и просто поблагодарите. Если в ресторане кто-то другой хочет оплатить счет, не спорьте. Скажите «спасибо» и позвольте человеку совершить этот жест «отдавания». Избавьтесь от заблуждений по поводу подарков. Забудьте о том, что они делают вас уязвимыми или обязанными. Если вам дарят то, что вам не нравится или не нужно, отдайте подарок тому, кого он больше обрадует. В этом случае выигрывают все. Отказываясь от подарка, вы блокируете поток изобилия не только в своей жизни, но и в жизни дарителя. Когда вы сами делаете подарок, разве вам не хочется, чтобы его приняли? 4. Источник мастерства Один фотограф пришел к даме на ужин. Она, посмотрев его фотографии, воскликнула: – Какие у вас замечательные фотографии! Наверное, у вас очень хороший фотоаппарат? Фотограф промолчал. Но, уходя, сказал: – Спасибо, ужин был очень вкусным. Наверное, у вас очень хорошие кастрюли. 5. Когда-нибудь ты поймешь… Когда-нибудь ты поймешь, что бывают люди, которые никогда не предают, но для этого придётся пройти через очень много предательств. Когда-нибудь ты поймешь, что внешний блеск – ничто по сравнению с внутренней красотой. Потому что все, что снаружи – это до первого дождя. То, что внутри – горит всегда. Пусть даже оно угасло до еле-видных угольков. Но, достаточно сложить губы трубочкой и ласково подуть – огонь постепенно разгорится и согреет тебя. Когда-нибудь ты поймешь, что многие формулы и афоризмы, которых ты нахватался в окружающем мире – пустые, пусть и красивые, наборы слов – не более того. Важны лишь те истины, до которых ты сам дошел. Когда-нибудь ты поймешь, что доброта, нежность, ласка и забота – это проявление внутренней силы, а не слабости.

Удалите из своей жизни эти 10 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия. 1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит. 2. Отпустите контроль. Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть. 3. Отпустите чувство вины. Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь. 4. Остановите негативный разговор с собой. Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше и способны на большее, чем считаете на самом деле. 5. Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей - людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать вас несчастными, никакая ситуация не может вас огорчить. Не ситуация вызывает у вас те или иные чувства. 6.Откажитесь от критики. Перестаньте критиковать людей, которые отличны от вас, и события, которые не соответствуют вашим ожиданиям. Мы все разные. 7. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других. Перестаньте претворяться и быть тем, кем вы не есть на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я. 8. Перестаньте сопротивляться переменам. Перемены – это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему. 9. Не ставьте ярлыки. Перестаньте ставить ярлыки на людей и события, о которых вы не знаете или просто не понимаете. И постепенно открывайте свое сознание новому. 10. Отпустите прошлое. Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее и будущее немного пугает. Но вам необходимо принять тот факт, что настоящее – это все, что у вас есть.

Зигмунд Фрейд: мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании 26 тезисов Фрейда 1. Чем безупречнее человек снаружи, тем больше демонов у него внутри… 2. Мы выбираем не случайно друг друга… Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании. 3. К несчастью, подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать. И они изнутри продолжают влиять на человека. 4. Задача сделать человека счастливым не входила в план сотворения мира. 5. Мы входим в мир одинокими и одинокими покидаем его. 6. Любящий многих – знает женщин, любящий одну – познаёт любовь. 7. Ты не перестаешь искать силы и уверенность вовне, а искать следует в себе. Они там всегда и были. 8. Большинство людей в действительности не хотят свободы, потому что она предполагает ответственность, а ответственность большинство людей страшит. 9. К занятому человеку редко ходят в гости бездельники — к кипящему горшку мухи не летят. 10. В средние века сожгли бы меня, теперь жгут всего лишь мои книги. 11. Иногда сигара — это просто сигара. 12. Любовь и работа — вот краеугольные камни нашей человечности. 13. Зависть разрушительна. 14. Мы не всегда свободны от ошибок, по поводу которых смеемся над другими. 15. Нет ничего дороже, чем болезнь и ее игнорирование. 16. Массы никогда не знали жажды истины. Они требуют иллюзий, без которых они не могут жить. 17. Сексуальным отклонением можно считать только полное отсутствие секса, всё остальное — дело вкуса. 18. Ничто не обходится в жизни так дорого, как болезнь и — глупость. 19. Первый человек, который бросил ругательство вместо камня, был творцом цивилизации. 20. Первым признаком глупости является полное отсутствие стыда. 21. Сновидения — это королевская дорога в бессознательное. 22. У каждого человека есть желания, которые он не сообщает другим, и желания, в которых он не сознаётся даже себе самому. 23. Человеку свойственно превыше всего ценить и желать того, чего он достичь не может. 24. Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя — это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть — это вы сейчас. 25. Человек никогда ни от чего не отказывается, он просто одно удовольствие заменяет другим. 26. Масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вас вывести из себя.

ВСЕЛЕННАЯ ИСПОЛНЯЕТ ВСЕ ЖЕЛАНИЯ, ТЫ ТОЛЬКО ПОПРОСИ Вы никогда не задумывались о том, что все наши желания исполняются? Да, да, сбываются ВСЕ желания. Другое дело, что многие из нас неправильно формулируют свои желания или вообще ничего не желают. Понимаю, первая ваша реакция на это заявление сразу поспорить. «Неправда, я не думал об аварии, болезни и вообще не предполагал, что возникнут какие-то проблемы. Я всегда мечтал о счастье, здоровье, благополучии…» В этом мире, хотим мы в это верить или не хотим, все живое. Живыми являются также и наши мысли. Вселенная фиксирует наши мысли как энергетические импульсы и строго соблюдает их выполнение. Вселенная исполняет наши желания, а мы «кормим» ее своей любовью. Идет строгий взаимообмен, и если одна цепочка рушится, то рушится и другая. Дело в том, что Вселенная не понимает «шумовых слов», слов «да» или «нет». Для нее не существует эмоциональных понятий «позитив» или «негатив», «страх» или радость» , все зависит от того, какое количество энергии мы вложили в свою мысль. Часто бывает, что мы подумали о чем то и при этом испугались. Страх был настолько сильный и породил такой мощный выплеск нашей энергии, что не смотря на то, что мысль проблескнула в голове всего лишь секунду, Вселенная расслышала ее как приказ, который невозможно не выполнить. Подумайте над тем, как выдумаете. Например, часто вы думаете вот так… «Сейчас тяжелое время, трудно устроится на хорошую работу, трудно на квартиру накопить, да и вообще невозможно ее купить». И идут жалобы на свою разнесчастную жизнь, ругаем своих мужей, жен, родственников, все вокруг плохо и не так как мы хотим. Вселенная сделает для вас то, что вы заказали, а именно — «тяжелое время», «трудно устроиться», «трудно на квартиру накопить», «невозможно квартиру купить», поближе подвинет к вам «родственников и супругов, которые делают все неправильно» и преподнесет на блюде с голубой каемочкой «жизнь, которая не удалась» исполнение желаний силой мысли. Так что вы сами создаете себе программу, по которой сами же и будете жить. Что же делать чтоб изменить свою жизнь в лучшую сторону? Нам часто измениться мешает слово «если», которое живет в нашем прошлом, настоящем и которое мы тянем в свое будущее. «… Остановитесь! Представьте, что этого «если» никогда в вашей жизни не было. Ответьте себе честно на вопросы: Чего вы на самом деле хотите? Что заставит вас жить в гармонии и счастье? Если бы у вас была волшебная палочка, чтобы вы для себя сделали? Представьте себе свое новое радостное будущее. О чем вы мечтаете? Что бы вы хотели получить через год? И помните Вселенная исполняет наши желания в обмен на ту любовь, которую вы проявляете в своей душе. Неважно к кому — природе, живым существам, работе, механизмам. Чем больше в вас любви, тем быстрее исполняется то, о чем думаете. А теперь позвольте себе мечтать. Представляйте все так, как будто ваши желания УЖЕ СБЫЛИСЬ. Поблагодарите свою судьбу, она сделала вас такими, какие вы сейчас есть. Благодарите Вселенную, которая исполняет ваши желания, благодарите БОГа за то, что создал такой волшебный мир, благодарите маму и папу, что позволили вам родиться в этом мире и благодарите себя за то, что вы родились и есть. Если вам некого любить и некого благодарить (бывает такое, когда у людей слишком тяжелая жизнь и не осталось веры ни в Бога, ни в черта, ни в людей, ни в самого себя) — подберите тогда для себя камушек на дороге и каждый день благодарите его. Пусть камушек получает благодарность и любовь от вас, главное чтоб в ваше сердце вернулась способность любить. Если это мир не заслужил, чтобы его любили — любите камень. Подошел вовремя автобус к остановке — благодарите камушек, кто-то улыбнулся, погладьте камушек. Научитесь позитивно мыслить. Возьмите пример с маркетологов, которые заранее пишут положительный сценарий развития компании. И если в этот план верит вся компания, то успех обеспечен. Это работает! Придумайте себе новую жизнь, в которой нет места грусти и печали. Помните вы волшебник, все зависит от вашего настроя. Вы ответственны за свою судьбу и за себя и у вас достаточно сил, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

10 рецептов лечения хорошей литературой 1. "Джейн Эйр" Шарлотта Бронте Показания к применению: применять в качестве сильнодействующего средства от хандры. Способ применения и дозы: в неограниченном количестве. 2. "Трое в лодке, не считая собаки" Джером К. Джером Рецепт: чай, рисовый пудинг, проза Джерома. Принимать не менее двух раз в день. 3. "Вино из одуванчиков" Рэй Брэдбери Читать, пить, вдыхать, по три-четыре главы в день. Лекарство от всего. 4. "Сто лет одиночества" Габриэль Гарсиа Маркес Попробовать при бессоннце. На многих действует как хорошее снотворное. 5. "Шоколад" Джоанн Харрис Принимать при окончательно заевшей серой действительности для развития фантазии и повышения настроения. Осторожно! Препарат в больших количествах вызывает привыкание. 6."Моя семья и другие звери. Птицы, звери и родственники" Джеральд Даррелл Действуещее вещество - экстракт из солнца Греции, аромата свободы, юмора и потрясающих рассказов о животных и людях. 7. "Жареные зеленые помидоры" Флэгг Фэнни Увеличивает веру в добрых людей, а также действует как хороший чай с лимоном - согревает, при этом вкусно и полезно. 8. "Магазинчик на Цветочной улице" Дебби Макомбер Хорошая, добрая книжка-таблетка. Если начать читать в состоянии крайней усталости после рабочего марафона, устроившись с чашкой какао на диванчике под теплым пледом, то через 30-50 страниц станет хорошо и тепло на душе. 9. "Анжелика и её любовь" Анн и Серж Голон Замечательное лекарство от хандры. Начинаешь верить в то, что если любовь настоящая, то она действительно преодолеет все. 10. "Унесенные ветром" Маргарет Митчелл Советуем при тоскливой погоде и печальном настроении. Принимать в любом количестве до полного излечения. Противопоказаний и побочных эффектов не обнаружено.

Молитва, нaписанная Антуaном де Сент-Экзюпери в один из самых тяжeлых периодов его жизни Она напоминает об очeнь важных вещах и глубоко зaтрагивает душу и разум. «Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов. Сделай меня наблюдaтельным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали. Научи меня правильно рaспоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного. Я прошу о силе воздержaния и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством. Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную. Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем. Нaпоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком. Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя! Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению. Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного дара судьбы. Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло. Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем „внизу“. Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни. Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо. Научи меня искусству маленьких шагов».

ЖЕНА И УДАЧА Говорят, если мужчина неуважительно относится к своей женщине, то от него отворачивается удача. Почему так происходит? Женское творческое мышление многократно сильнее мужского, поэтому ее способность влиять на судьбу очень высока, как на свою собственную судьбу, так и на судьбу мужа.. Когда женщина испытывает наслаждение и счастье от отношений, ее мужчине начинает вести, перед ним открываются все двери и удача начинает следовать за ним по пятам. Потому что в своем счастливом и удовлетворенном внутреннем состоянии силой своего творческого мышления женщина благословляет мужа на успех и привлекает в его жизнь благоприятные события. Через женщину к мужчине устремляется либо поток благости, удачи и процветания, либо поток разрушительной силы.. Женщина тесно связана с тонкими сферами, миром энергий, поэтому ее мысли, ее внутреннее эмоциональное состояние, формирующие физический план, быстрее реализуются. Если жена не удовлетворена семейной жизнью, не довольна мужем, ему будет сложно реализовать себя, сложно добиться успеха.. Почему мудрые мужчины не жалеют средств на подарки своим женщинам, почему стремятся оградить их от любой, неприятной работы и окружить только приятными впечатлениями? Они знают, что удовлетворенная женщина - источник благоденствия и счастья для всей семьи.

50 МУДРЫХ МЫСЛЕЙ ЯПОНСКОГО НАРОДА 1. Сделай все, что можешь, а в остальном положись на судьбу. 2. Причину и пластырь можно приклеить где угодно. 3. Пировать приходят чужие, горевать — свои. 4. Лишняя вещь — лишняя забота. 5. Когда легко на сердце — и походка легка. 6. Без обыкновенных людей не бывает великих. 7. Благодарность помни так же долго, как и обиду. 8. Не было случая, чтобы голый что-нибудь потерял. 9. Где права сила, там бессильно право. 10. Нечестно нажитое впрок не идет. 11. Муж с женой должны быть подобны руке и глазам: когда руке больно — глаза плачут, а когда глаза плачут — руки вытирают слезы. 12. Спросить — стыдно на минуту, а не знать — стыд на всю жизнь. 13. Прямой человек, что прямой бамбук, встречается редко. 14. Мало быть мужем и женой, надо еще стать друзьями и любовниками, чтобы потом не искать их на стороне. 15. Пришла беда — полагайся на себя. 16. Бывает, что лист тонет, а камень плывет. 17. Легче найти 10 тысяч солдат, чем 1 генерала. 18. Любая женщина кажется красивой в темноте, издалека или под бумажным зонтиком. 19. Даже путь в тысячу ри начинается с одного шага. 20. Подумав — решайся, а решившись — не думай. 21. Победа достается тому, кто вытерпит на полчаса больше, чем его противник. 22. В пути нужен попутчик, в жизни — друг. 23. Нет врага опаснее дурака. 24. Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего. 25. Море потому велико, что и мелкими речками не брезгует. 26. Почитаемый храм узнаешь по воротам. 27. Горе, как рваное платье, надо оставлять дома. 28. Не бойся немного согнуться — прямее выпрямишься. 29. Cемь раз упади — восемь раз поднимись. 30. Солнце не знает правых. Солнце не знает неправых. Солнце светит без цели кого-то согреть. Нашедший 30. себя подобен солнцу. 31. Никто не спотыкается, лежа в постели. 32. Семь раз проверь, прежде чем усомниться в человеке. 33. В дом, где смеются, приходит счастье. 34. В улыбающееся лицо стрелу не пускают. 35. У кого веселый нрав, тот и сквозь железо пройдет. 36. Хорош ли лук — зависит от натягивающей его руки. 37. Когда есть любовь, язвы от оспы так же красивы, как ямочки на щечках. 38. Совершенная ваза никогда не выходила из рук плохого мастера. 39. Холодный чай и холодный рис терпимы, но холодный взгляд и холодное слово — невыносимы. 40. Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если ее решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно. 41. Быстро — это медленно, но без перерывов. 42. Дурной человек старается оправдать свою ошибку, хороший — ее исправить. 43. Будь учителем своего сердца — не позволяй сердцу стать твоим учителем. 44. Колос зреет — голову клонит; человек богатеет — голову задирает. 45. Порой один миг дороже сокровища. 46. Пятьдесят сегодня лучше, чем сто завтра. 47. Женщина захочет — сквозь скалу пройдет. 48. Хороший купец не выкладывает весь товар сразу. 49. С тем, кто молчит, держи ухо востро. 50. Одна собака залает впустую — остальные подхватят всерьез.

Три способа сделать свою энергетику положительной Положительная энергетика — залог успеха в жизни. Людям с положительной энергетикой всегда сопутствует удача. Им проще заводить новые знакомства, подниматься по карьерной лестнице и добиваться желаемого. Если вас преследует череда неудач, то следует принять меры по улучшению своего энергетического потенциала. Каждый человек появляется на свет с определенным типом энергетики. Однако это не значит, что на протяжении жизни она остается неизменной. Энергетический баланс становится отрицательным, если человек постоянно испытывает негативные эмоции и совершает отрицательные поступки, и, наоборот, улучшается, если человек верит в лучшее, творит добро и не позволяет себе впадать в отчаяние. Как же проявляется положительная энергетика в жизни, и чем отличается человек, который ее излучает? Человек с положительной энергетикой никогда не теряет надежды и вселяет ее в окружающих, даже не прилагая к этому особых усилий. Такие люди всегда спокойны, самодостаточны и устойчивы к обидам и энергетическим ударам, потому они более других защищены от неудач, сглаза и порчи. Они увлечены своим делом и всегда добиваются успеха в своей профессии. Кроме того, они способны зажечь окружающих, вдохновить их. Рядом с таким человеком другие люди ощущают себя раскованно, уверенно и спокойно, даже если первый раз в жизни видят его. Сделать свою энергетику положительной, начать получать от жизни удовольствие и добиваться успеха можно при помощи трех действенных способов. Изменить свой образ мыслей и речь. В течение некоторого времени понаблюдайте за тем, какие мысли посещают вас чаще всего и какие слова наиболее употребительны в вашей речи. Давно известен тот факт, что мысль материальна, а сила слова способна творить чудеса. Если большую часть времени вы посвящаете обдумыванию проблем, а особенно в негативном аспекте (думаете не о путях решения, а постоянно прокручиваете неприятную ситуацию в голове и жалеете себя), вы ослабляете свое биополе. Преобладание слов с негативным значением также ухудшает вашу энергетику. «Болезнь», «проблема», «неудача», «неприятности» и тому подобные слова откладываются в вашем подсознании и создают отрицательный энергетический фон. Думайте не о проблеме, а о том, как ее решить, и чаще употребляйте «положительные» слова. Для того, чтобы настроить себя на правильную волну, произносите позитивные аффирмации. Например: «Сегодня у меня все получится. Удача не оставит меня, и я легко решу все проблемы. Я добьюсь счастья для себя и близких людей». Пройдет некоторое время, и вы сами увидите, насколько легче вам стало жить, и насколько больше к вам стали тянуться окружающие люди. Заряжать положительной энергией воду и продукты. Для этого не требуется никаких сложных обрядов и ритуалов. Достаточно не позволять себе негативных мыслей в процессе приготовления и употребления еды, потому что она впитывает эту информацию и распространяет ее на ваше биополе. Поэтому если во время приготовления еды вы обдумываете проблемы, продукты заряжаются отрицательной энергетикой, которую впоследствии распространяют не только на вас, но и на ваших домочадцев. Так что когда готовите, перебирайте в голове положительные моменты вашей жизни и прошедшего дня, радуйтесь успехам близких и обдумывайте яркие планы на будущее. А в процессе употребления представьте, как вместе с пищей вы принимаете в себя положительную энергию. Результат не заставит себя ждать, и ваша энергетика будет улучшаться с каждым днем. Энергетическая подзарядка от природных сил и положительных людей. Все, что нас окружает, обладает своей энергетикой. Энергия природных сил благотворна и неисчерпаема, поэтому от нее можно зарядится и улучшить свой энергетический баланс. В теплый день проведите некоторое время под солнцем, закрыв глаза. Делайте медленные глубокие вдохи, представляйте, как вас наполняет солнечная энергия. Сконцентрируйтесь на процессе и не позволяйте себе посторонних мыслей. Схожим образом можно зарядится от стихии воды, совершая водные процедуры. Представляйте, как вода смывает с вас негатив и вместе с телом очищает и ваше биополе. Улучшению энергетики поспособствует общение с теми людьми, рядом с которыми вы чувствуете себя хорошо и комфортно. Их положительная энергия распространится и на вас — достаточно просто открыть свой энергетический канал, вести себя раскованно и открыто. Избегайте взаимодействия с теми, кто пытается нагрузить вас своими проблемами и ухудшает ваше настроение.

Лучшая месть для всех, кто причиняет тебе боль... Желание отомстить естественно. Какие только планы не лезут в нашу голову, когда нам причиняют боль, и мы хотим отплатить той же монетой. Но… Лучшая месть — это работа над собой. Забудь о том, что сделать тому человеку. Позволь это сделать карме, потому что она определенно его настигнет. А ты сосредоточься на том, чтобы стать лучшей версией себя. Учись, как прощать людей, которые не просят прощения. Учись, как позволять своим негативным эмоциям или злости заряжать тебя на что-то более продуктивное, заменяй эту энергию тем, что принесет тебе пользу. Например, тренируйся, придумывай что-то креативное, или просто попробуй что-то новое, что может отвлечь тебя. Лучшая месть — это не переживать о том, что думают другие люди, не позволять их поступкам влиять на тебя, не видеть себя их глазами, не стараться так сильно впечатлить их, не считать их выше себя, просто потому что у них есть то, чего нет у тебя. Работай над собой, потому что ты у себя одна, и никто не сделает тебя лучше, чем ты сама. Ты — свой собственный шедевр, пусть и не каждый его оценит, но ты никогда не должна прекращать работать над ним и усовершенствовать его. Лучшая месть — это учиться отпускать, а не держаться. Отпускать — значит освобождать себя. Это показывает твою веру в Бога и Вселенную. Иногда мы плохого мнения о себе, мы держимся за то, что может саботировать наше счастье или людей, которые не ценят и не любят нас по-настоящему. Но когда ты учишься отпускать ситуации или людей, которые усложняют твою жизнь, это значит, что ты достигла нужного уровня любви к себе. Ты уверена в своей способности начать все заново и найти кого-то лучше. Ты учишься быть сильной, смелой и не бояться неизвестного. Ты знаешь, как справляться со всем, что происходит в твоей жизни. Лучшая месть — это любить себя сейчас, пока ты не станешь тем человеком, каким ты хочешь быть. Любить себя неидеальную. Учиться на своих ошибках. Знать, что они тебя не определяют, как и твое прошлое. Любить свою жизнь со всеми сложными и радостными моментами. Понимать, что каждый, кто не может любить тебя, тоже переживает свои трудности. Верить, что ты ровно там, где должна быть, сосредоточиться на лучшем, что у тебя есть, а не ненавидеть себя за то, что не живешь так, как хотела бы. Лучшая месть — это научиться быть довольной и счастливой, даже если все против тебя.