Как стать оптимистом? Как же я завидую позитивным людям, пошутят, обстановку разрядят, и всем к ним тянутся, хотят общаться. Я же пессимист, и склонна делать из-за всего конец света, для меня просто поддерживать хорошее настроение - стоит огромных усилий. Так хочется научиться быть веселой, лёгкой, позитивной, но как только проблемы навалятся, все, я снова самый пессимистичный пессимист) Наверно, чтоб оптимистом, нужна железная воля.. когда плохо, ещё шутить и улыбаться

Объясните, пожалуйста, что такое здоровые отношения? Ведь в любых отношениях есть выяснение отношений, претензии и прочее.

Как бороться с синдромом хорошей девочки? Постоянно всем стараюсь угодить, быть хорошей, понимаю, что идёт из детства, что любовь надо заслуживать хорошими оценками, поведением. Считаю себя хуже, чем другие, не такой, как все. Другие лучше, успешнее, круче. Хоть постоянно напоминаю себе о каких то своих победах, достижениях, лучше не становится. Ставлю интересы других на первое место, часто ущемляя свои, потом от этого же страдаю.

Как вы думаете, что побуждает людей дарить артистам подарки: цветы, конфеты, даже бытовую технику. Мало того, что человек потратился на билет, так ещё на подарок. Возможно даже близким подарки скромнее делают и цветы не дарят, а артисту несут. Сам артист явно богаче их, нужды в конфетах явно не испытывает и того, кто дарил не вспомнит.

Анонимно, пожалуйста. Наткнулась на картинку. Всё, что здесь написано относится к МЧ. Хотя раньше такого не замечала. Как можно описать такого человека или как с таким жить? Какие методы использовать?

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ НАСИЛИЕ Если в отношениях присутствует психологическое насилие, в них на регулярной основе подрываются чувство собственного достоинства человека и его психологическое здоровые. Это может происходить в паре, между членами семьи, друзыями и коллегами. Данный вид насилия бывает сложно распознать, ведь в какой-то момент жертва начинает сомневаться в адекватности своего восприятия реальности. Основная цель психологического насилия - обрести полную власть над жертвой, дискредитируя, изолируя и заставляя молчать. Находясь длительное время в таких отношениях, жертва теряет уверенность в себе, ощущает себя никчемной и начинает ненавидеть. Что делать в ситуации, если Вы стали жертвой психологического насилия: 1. Доверьтесь своим чувствам. В случае газлайтинга верните себя в «здесь и сейчас», постарайтесь максимально осознанно и критически взглянуть на ситуацию, обратите внимание, где и каким образом нарушаются ваши границы, задайте себе несколько вопросов «Что сейчас происходит? Какие чувства я испытываю и почему?». 2. Поставьте свое психологическое и физическое здоровье в приоритет. 3. Не обвиняйте себя и осознайте, что Вы не сможете исправить абьюзера. 4. Обратитесь за помощью и поддержкой. Поработайте над планом выхода. Каждая ситуация уникальна, поэтому обсудите свои мысли и надежным другом, членом семьи или психотерапевтом.

Здравствуйте, подскажите пожалуйста советом. Живём в 2-х комн. квартире, мама занимается накопительством (Плюшкина синдром) и кошек разводит, при чем за ними не ухаживает, вонище от них, портит ремонт сделанный, хотя работает на нормальном предприятии. Мы с ребёнком живём в другой комнате, соседи начинают жаловаться уже. Как донести до мамы что это ненормально? И что надоело это все. Совет про переедь и купи жильё, оставьте где нибудь у себя? Есть же закон вроде какой то что не более 2-3 можно держать дома. Какие службы занимаются этим? Санэпидем или ЖЭУ? Надоело. Спасибо. Анонимно пожалуйста.