Он слал мне уродские смайлы. Знаете, такие жуткие чучела животных или людей без определенного места жительства. В интернете таких полно. Потом мы поехали вместе на отдых. Тут я заметила: ему нравилось делать снимки, на которых я выгляжу заведомо неудачно. Вот я куда-то нагнулась, волосы растрепались. Один раз, второй. Специально. Сделать бы из этого фото «упоротый стикер», ыыы. Думала, получится сгладить. Сама делилась тем, что кажется мне вдохновляющим, поэтичным, красивым. Но стоило заговорить о важном и трепетном, тема скукоживалась и утекала куда-то в другое русло. А потом он сказал, что не готов к серьёзным отношениям. Так и расстались. Теперь думаю, а не взаимосвязано ли это? Глубокие чувства, нормальные отношения, уродские смайлы… Главное, не перепутать.

Вот тайм-менеджмент, который мы заслужили. Другой плюс откладывания: если сразу сделать все текущие дела — появятся новые. Если без шуток, то человек, как правило, знает за собой «грешок» прокрастинации, но оправдывается приоритетом других дел, усталостью и чем угодно ещё. Дела накапливаются снежным комом, человек не успевает решать вопросы по мере их поступления, на работе появляются проблемы, в личных отношениях растёт напряжение, сбивается благоприятный темпоритм… И да здравствует стресс со всеми вытекающими психологическими и психосоматическими расстройствами. Ещё одна особенность. Страдают прокрастинацией одни — люди обстоятельные и неторопливые, а справляться с проблемой учат другие — активные организаторы и достигаторы успеха. Несоответствие спроса предложению делает любой тайм-менеджмент нерезультативным для прокрастинатора. Найти выход нелегко, но возможно. Благодаря психоанализу человек может отследить, как формируется механизм прокрастинации в психике: откуда берутся предпосылки, как возникает скрытое удовольствие от откладывания… Словом, увидеть протоптанную нейронную дорожку, которая уводит жизнь в нежелательную сторону. Психоанализ даёт свободу. Свободу сознательно управлять своей жизнью. Тогда человек может выбрать новый нейронный путь — и получать больше удовольствия от «сделывания». Успели заметить суть? Прокрастинатор следует за бессознательным желанием откладывать дела — и бессилен сопротивляться. А системное мышление открывает занавес: когда человек видит у себя момент откладывания, то наконец может совершить действие безотлагательно. Акт мышления изменяет структуру мозга, нейронных связей — сегодня это доказано в когнитивных науках. В норме удовольствие от результата работы перекроет знакомое прежде удовольствие от откладывания. Так будет прописана новая нейронная дорожка — путь большего наслаждения. И в следующий раз человек уже бессознательно совершит действие сразу.

Время перемен наступило или ещё нет… Как определить? Вот нам пишут в форме для вопросов: «Почему не могу вырваться из лени, хаоса и беспорядка в себе и окружении? Утопаю в хламе вещей и отношений. Не вижу ни желаний, ни смыслов.» Состояние рождает мысль, а не наоборот. Лень, хаос, беспорядок — когда мы уже внутри, нам сложно. Мы не видим выхода из замкнутого круга повторяющихся ситуаций, отношений, разочарований. Но другое состояние породит другие мысли. ✔Знаменитый девиз Скарлетт О’Хара: «Я подумаю об этом завтра» — это не о том, чтобы прокрастинировать, а о том, как сменить состояние для судьбоносных решений. Тогда в жизни появится время и место для перемен. Что делать, если умом хочется всё изменить, а сил нет, утопаешь? Уже так придавило, что трудно и лень шевелиться. Помогите себе нащупать точку опоры. Дайте себе саму возможность переосмыслить и изменить состояние. Психоанализ даёт состояние, благодаря которому в наших головах проясняется и тяжёлый груз с души уходит. Такой эффект отмечают слушатели в процессе тренинга. Из этого нового состояния рождаются правильные мысли. А следом за ними — правильные действия, поступки, судьба. Вы уже в нужном месте. Бесплатные занятия начнутся 15 февраля.

Этот вопрос приходит сам собой. Когда он пришёл, от него уже не отделаешься. Зачем жить? Можно попытаться запрятать его поглубже и попытаться забыть. Раствориться в заботах и удовольствиях бренного мира. Но он всегда будет давать знать о себе минутами смутной тоски и депрессивными периодами. Бессонницей и головной болью. Это краеугольный вопрос. Миллионы людей до вас пытались найти ответ на него. Великие умы — писатели, философы и учёные. Если собрать всё когда-либо написанное человечеством, то, пожалуй, больше всего будет прямо или косвенно написано о нём. Можете представить, что коллективное бессознательное пытается найти ответ с помощью каждого отдельного звуковика. В том числе с помощью вас. Поэтому он не отпустит. Найти ответ на него — ваша персональная задача. Его нельзя записать на бумажке, после чего всё станет понятно и можно будет пойти по своим делам. Только заглянув внутрь самого себя, можно найти ответ, от которого снова захочется жить. Который даст огромный смысл этой жизни. Без которого жизнь никогда не будет полной. Не существует другого способа полюбить жизнь, когда её смысла не видно. ? 1761 человек избавились от депрессии после тренинга и написали об этом. И намного больше избавилось от тоски, нежелания жить и отсутствия интереса. Уже на бесплатных занятиях тренинга «Системно-векторная психология», когда немного раскрывается устройство бессознательного, возникает надежда на получение ответа и свет в конце тоннеля. Догадка, что здесь содержится ответ на этот вопрос. Это правильная догадка. [Надежда - Волгоград]: У меня был результат после бесплатных лекций: ушло гнетущее депрессивное состояние, жила полтора года на антидепрессантах! Появился смысл жизни, радость, силы и желания!! И, спустя 8 месяцев, прошла тренинг в 84 группе. Хочу ещё!!! (Чат Бесплатной лекции, 22 июня 2022 года) [Olga - Челябинск]: У меня затяжная депрессия даже после бесплатных лекций прошла. (Чат Бесплатной лекции, 2 февраля 2023 года) [Ирина]: Слушая Юрия Ильича, заметила, что стала улыбаться, и это после стольких лет депрессии. Прослушала вторую бесплатную лекцию! (Чат Бесплатной лекции, 17 сентября 2020 года) [Veronika - ]: Я уверена, что результат будет! Я начала слушать бесплатные лекции с мая и читать все статьи из открытого доступа! Депрессия последняя была 2 с лишним года, и ещё больше года выхода из неё, долгого, тёмного, с периодическими провалами. А с мая было только 2 коротких на пару дней, пропадали сами по себе! Депрессивные эпизоды начались массивно с 2011 года. Я верю, что стартую в новую жизнь! (Чат Бесплатной лекции, 17 сентября, 2020 года)

Это ограничивает жизнь. Человеку свойственно иметь убеждения, это психологический автоматизм. Убеждения связывают наши ценности с жизненным опытом и с имеющейся у нас картиной мира. Однако не все они полезны, есть ограничивающие убеждения. Не будь которых, человек повёл бы себя иначе и добился результатов, которые сейчас ему недоступны в жизни. Не сидеть на углу, не передавать деньги через порог — кажется, ерунда? А если девочке сказали «Что за уродская синяя юбка» и она всю жизнь избегает синего цвета в одежде, даже если он ей идёт? А если мальчику сказали «С твоим голосом только “Занято” кричать» и он никогда не выступает публично и отмалчивается на работе, упуская шансы? Убеждения задают направление для действий. В одну сторону мы идём раз за разом и повторяем знакомый сценарий. А куда-то не пойдём, не видим для себя возможности, заранее уверены в провале. Ограничивающие убеждения – это фильтры, которые мне самому что-то не показывают или показывают в неприглядном свете. Зорко одно лишь сердце, а умом мы постоянно чиним себе препятствия в жизни. Интересный факт: в онлайн-сервисах прослушивания музыки есть понятие «hit detection», дословно «обнаружение мелодии-хита». Замечено, когда люди слышат новую для себя музыку, им требуется совсем немного времени, чтобы понять, понравится ли им композиция. Только представьте: всего 5–6 секунд, всего лишь начало припева… Вы ещё не знаете песню, но уже понимаете: это оно! То, что нужно. Hit detected. Это подобно инсайтам от прослушивания тренинга Юрия Бурлана. О таком пишут наши участники. Одна-две фразы зацепили. Прислушался. Пошёл процесс. И тут вдруг осознал… Дайте себе шанс на «обнаружение». Из чата вводных лекций: ? «Я сразу понял, что знание сильное» [ Гегемон Т. ]: Я курил марихуану с 15 лет и всю жизнь пил пиво. Одолевали тревоги, суицидальные мысли, обиды на родителей, и не только. Была обида на Бога и жизнь из-за смерти матери. Проходил тренинг в пяти группах. Слушал безответственно: отвлекался, спал, пил пиво, гулял в наушниках… Но я сразу понял, что знание сильное. Недавно взял годовой абонемент в рассрочку. Всё, что было описано выше, прошло. Увеличился доход – с 24 до 150 тысяч. Марихуану не курю и не хочу, даже если будут предлагать на халяву. Да и с людьми такими больше не общаюсь. Алкоголь употребляю, но уже не как алкоголик. Дальше, я уверен, будет лучше – хотя, конечно, бывают откаты и уныние. Сосредоточенно слушать тяжело, но я упёртый. Не мытьем, так катаньем)

Шрам на разбитой в детстве коленке — на всю жизнь. Не помнишь ни обстоятельств, ни подробностей произошедшего, а «напоминалка» об этом — есть. А травмы восприятия? Неочевидны ни тому, кто их причинил, ни получившему. Но «напоминалки» об этом — есть. «Внутренние» шрамы — не просто след, это своеобразная призма, сквозь которую человек смотрит на жизнь. «Вот бестолочь нерасторопная! Быстрее, опаздываем!» — кричит мама. Получается ещё медленнее: психика ребёнка, заточенная на последовательные действия, сдёрнутая на одном из этапов, не может переключиться, «зависает». Ребёнок в ступоре, подсознание «мотает на ус» все эпитеты: от тебя нет толку, ты глуп, медлителен — может быть, вообще все беды в жизни из-за тебя. Маленькому сознанию это больно слышать, и слова, минуя его, оседают в бессознательной части. И шёпотом сопровождают всю жизнь. Выучил урок, а руку поднять не успел — замешкался, «стормозил». На экзамене временем ограничили — «завис», не всё успел написать. При поступлении не «замахнулся на покорение самых высоких вершин», а выбрал скромную простую профессию — даже тупой освоит… Работаешь, не бедствуешь, возможно даже больше других получаешь, а внутри ноет, тянет, присутствует постоянное неудовлетворение и раздражение. Злость и неприязнь к другим. Это «шрамы» детского восприятия дают о себе знать. Если перевести на язык психики — потенциал не раскрыт и не реализован, внутренняя энергия «запечатана» ярлыками: глупыш, нерасторопный, тормоз и др. Энергия рвётся наружу, но выйти может только через раздражение, злость и агрессию на других — на тех, у кого получилось реализоваться, достичь «высоких вершин». Как ощущаете, у вас есть психотравмы, которые повлияли на вашу реализацию? Шрам на коленке — шлифуется лазером. Шрамы души — врачует психоанализ. Дойти до глубин, выявить причину, рассмотреть её, переоценить вы можете уже завтра на занятии новой группы Первого уровня. Первые занятия тренинга многие называют «скорой психологической помощью» в любых ситуациях. Редкая возможность найти выход и способы реализации задуманного.

Жёсткая конкуренция, борьба за любовь и признание начинается с пелёнок. Сначала ты появляешься на свет и просто по факту рождения восхищаешь собой весь мир. А дальше надо постараться, ибо тебя начинают сравнивать с другими. Катюша уже головку держит, а наша нет. Леночка пошла — наша сидит. Коленька сказал «мама», что же ты молчишь? Восхождение по возрастной лестнице приносит новых кумиров для подражания. Если ты соревновательный, такие сравнения мотивируют тебя быть быстрее, выше, сильнее. А если нет? Если ты хочешь, чтобы замечали твои успехи и хвалили за них? Постоянная отсылка к примеру других людей рождает только обиду. Более того, часто тебя ориентируют на недостижимые результаты, а истинными достоинствами пренебрегают. Ощущение собственной неполноценности накрепко обосновывается в душе и становится верным спутником на всю оставшуюся жизнь. Если сравнивать себя с другими людьми, мы всегда будем в проигрыше. Всегда найдётся кто-то красивее, моложе, успешнее, умнее, богаче и т. д. Но банальные советы психологов, что сравнивать себя сегодняшнего можно только с собой вчерашним, работают условный один раз — до первого столкновения с другим человеком. Что предлагает «Системно-векторная психология»? Знакомство с собой настоящим. Не с той копилкой чужих мнений и ложных ориентиров, которые в течение жизни мы собираем тут и там, зачем-то тратя свою жизнь на соответствие им. А с тем собой, которым ты был рождён и задуман природой. Тренинг даёт возможность трезво оценить уровень развитости своих врождённых свойств, услышать голос собственных желаний и научиться реализовывать именно то, что принесёт ощущение счастья, радости, наполнения, собственной нужности и состоятельности в этом мире. «Я нахожусь в правильном месте, в нужное время и делаю то, что должен», — так описывают свои ощущения люди, которые больше не пытаются оправдывать чужие ожидания и соответствовать ложным ориентирам. Это ли не свобода?

В комнате двое. Оба говорят. Их фразы повисают как гипсовые облака. Плотные, непроницаемые. Диалога не получилось. Каждый остался на своём необитаемом острове. Физически рядом, заключённые каждый в свою скорлупу. Объединить разные миры и оживить отношения помогут три слова: «Расскажи мне ещё». Они побуждают собеседника раскрыться, вспомнить, почувствовать. Человек внутренне откликается, хочет рассказать, а вы хотите услышать больше. Неважно о чём. Все слова человек говорит о себе. Главное – уметь его слышать. Говорить обо всём: о детстве, мечтах, об увлечениях и работе, о фантазиях, травмах. Так устанавливается эмоциональная связь – самая необходимая между людьми. Но что делать, если вам неинтересно? Так бывает, когда нам кажется, что слышали «сто раз» и знаем всё наперёд. «Расскажи мне ещё» побудит партнёра раскрыться с иной стороны. Словно алмаз поймает своей гранью луч солнца и рассыплет радугу цвета, восхитит и заинтригует. Насколько мы знаем своего спутника? Оба говорим, но каждый на своём языке. И если нам неведом этот «чужой» язык, то мы слушаем и не слышим другого, потому что психика выражает свои состояния через определённые ключевые слова. О ключевых словах много говорит «Системно-векторная психология». Это ещё три волшебных слова, чтобы изменить жизнь к лучшему.

У одного мужчины пошаливало сердце, а потом он развёлся — и забыл про врачей. Одна женщина страдала от скачков артериального давления, а потом сменила работу — и давление нормализовалось. Чудеса? Нет, закономерность. Человек — это два в одном: психика и тело, а между ними неразрывная связь. Тело реагирует болезнями на психологическое неблагополучие — внутреннюю боль, душевные страдания. Если знать, как связаны тело и душа, то легко увидеть психологические предпосылки любых болезней. Становится понятно, почему порой лекарства не помогают. Они уменьшают симптомы заболевания. Однако болезнь не отступает полностью, пока не устранить её психологическую причину. У обладателей каждого из векторов свои проблемы со здоровьем, свои триггеры и механизмы возникновения недугов. И проявления на физическом уровне тоже собственные. Один понервничал — и покрылся красными пятнами. Другой понервничал — и желудок прихватило… Используя знания тренинга «Системно-векторная психология», мы по единственному симптому, даже не видя человека, можем предположить, обладателем какого вектора он является. И «раскрутить» клубок дальше: какой конкретно стресс вызвал психосоматику? Одного лишают покоя и сна проблемы на работе. А другой тех же проблем почти не замечает, лишь бы в семье жили дружно и дом — полная чаша. И это лишь первый пазл из мозаики человеческой психики! Психологическое здоровье — это основа хорошего иммунитета. Выстраивая жизнь с учётом своих особенностей, можно избежать огромного количества заболеваний. Звучит неплохо, да?

Оля с Серёжей были вместе 5 лет, с первого курса университета, первая любовь. Оба интеллектуалы и красавцы. Она была его розой в ночном саду, хрупким лебедем, небесным созданием. Он посвящал ей песни в караоке и читал вслух свои любимые рассказы. Они никогда не ссорились. Серёжа вообще был бесконфликтным, даже в недомолвках с его мамой Оля сама себя с ловкостью отстаивала, а он отходил в сторону. Оля всё понимала, это ведь его мама. Когда Оля болела, он страшно переживал, писал трогательные сообщения каждый час, в то время как подруги привозили ей лекарства и фрукты. Через пару лет Олины подружки стали выходить замуж, она тоже спросила Сережу: «Может, и нам пожениться?» Серёжа ещё не стоял прочно на ногах для женитьбы. И она стала усиленно верить в него, вдохновлять и писать за него курсовые работы. Когда именно чувства Оли сошли на нет, она и сама не поняла. Только через 5 лет, когда Серёжа всё-таки сделал предложение, она с ужасом обнаружила, что не видит его своим мужем. Оля вышла замуж через полгода… за Ивана. Они познакомились на форуме любителей «Звёздных войн» и начали дружить. Он быстро узнал рабочее расписание Оли, её любимую еду. В дни, когда у неё был завал и она не могла выйти на обед, он заказывал доставку ей в офис. Иван никогда не допускал, чтобы Оле нужно было «постоять за себя» перед его родителями и друзьями. Или самой заботиться о себе во время болезни. Высокие чувства — это прекрасно и важно, но о простом человеческом кофе в постель забывать не стоит. Оля наконец-то чувствовала себя любимой женщиной и сама любила. Она уже знала, что скажет «Да». И события развивались быстро. А мы-то знаем системно. Это природная база: мужчина хочет угощать и защищать, а женщина откликается, наполняя его своими эмоциями, — и на этом фундаменте создаётся чувственная связь. Это в двух словах. Кстати, Иван успешный дизайнер, а ещё пишет для своей Оли потрясающие стихи.