Все знают, что для здоровых отношений нужно найти человека, который отработал у психотерапевта все детские травмы. Никто не в курсе, что и самому желательно быть таким человеком. Интересно, что, встретившись, эти двое никогда не имеют претензий к себе, но всегда — к партнёру. Чем больше человек в теме «создания здоровых отношений», тем больше «токсичных» людей встречается ему на жизненном пути. Тем временем… Пока одни ищут людей без травм, другие находят того, кого полюбят, и своей любовью излечивают его травмы, а его любовью — свои. Ведь многие «занозы в душе» можно проработать только в паре — на особом доверии, будучи психотерапевтами друг другу. Речь не о том, чтобы хватать первого встречного, видя заранее его садизм, инфантилизм или лузерство, и спасать его своей любовью. Однако люди ждут идеальных партнёров, которых не существует. Пока между двумя есть влечение, на его основе можно построить глубокую эмоциональную связь. В современном мире это единение в паре огромно: люди начинают мыслить одновременно. Один подумал — другой сказал. Один сделал, предугадав желание другого. Такой подход, такое состояние — гарантия счастья, которое неподвластно рутине. Мы с вами уже ощущаем в себе этот потенциал. Более того, на короткий промежуток времени выходит достичь похожего состояния в паре. Ощутить это волшебное соприкосновение душ — будто нам подсвечивают путь к ещё большему счастью в парных отношениях. Нам сложно удержать это восприятие. Окружающий мир транслирует: «Люби себя! Выстраивай границы! Думай о себе в первую очередь!» Мы поддаёмся и сосредотачиваемся на каких-то мелочах и бытовых обстоятельствах, а не на отношениях. Это сбивает, и мы теряем волшебное ощущение единства. Но человек устроен по принципу наслаждения. Однажды вкусив нечто большее, человек будет стремиться именно к этому. И внутренне не согласится довольствоваться меньшим. Хорошая новость в том, что, вооружившись системными знаниями, мы становимся способны выстроить парные отношения на 100 баллов из 100 — и сохранить их. Не ищите идеального партнёра — создавайте идеальные отношения.
Другие записи сообщества
Энергетический вампир не пьёт кровь и не спит днём в гробу — так иногда называют людей, которые «высасывают» жизненные силы. Отойдём от эзотерических терминов и будем называть вещи своими именами. Речь о людях, после контакта с которыми чувствуешь себя разбитым и опустошённым. Если говорить о детском «вампиризме» — это когда ребёнок постоянно раздражает. Как специально держит в напряжении, провоцирует на срыв. Не спешите доставать осиновый кол. Попробуйте понять, почему ребёнок выбрал вас своей мишенью. То есть каковы психологические причины «вампирского» поведения. Например. Ребёнок хочет внимания. Но получает: «Я занята! Иди поиграй». Даже если ребёнок послушался и ушёл — его желание не исчезло, а только выросло. Тогда ребёнок неосознанно ищет другие пути привлечения внимания. Начинает виться вокруг, плясать, петь, греметь — кто на что горазд. Внимания снова нет? Последний оплот — закатить истерику. От такого не скроешься. Мама, естественно, реагирует. Утешает, обнимает, пытается поговорить, привести в чувство. Или вступает в конфронтацию: пытается переорать, заткнуть и даже шлепнуть. Неважно. Вот оно! Способ заполучить мамино внимание найден. Мозг адаптивен — всегда идёт по пути наименьшего сопротивления. В следующий раз зачем проходить длинный путь к своей цели — лучше сходу закатить истерику и сразу получить желаемое. Профит! «Выводить маму из себя» становится привычным способом наполнить нехватку. Этот опыт ребёнок понесёт из дома. С другими будет дурачиться и капризничать, чтобы привлечь внимание. Не потому, что он сознательно хочет всех вокруг бесить. А потому, что он вот так научился. Видели взрослых, которые из-за неправильного ценника закатывают скандал, требуют администратора и ставят на уши весь магазин? У взрослых способы манипулирования более изощрённые. Но суть та же: «ВНИМАНИЕ! Выступление начинается!» От истеричных людей и скандалистов морально устаёшь. Они устроили сцену, выплеснули негатив, а ты остался без сил. Общение с «вампиризирующими» взрослыми можно ограничить. А как быть с ребёнком? Ребёнок чувствительный, впечатлительный, эмоциональный, любит воображать, экстравертивный? Скорее всего, у него есть зрительный вектор. Такой ребёнок особенно нуждается во внимании, общении, эмоциональных связях. Если не получает, это его мучает. То есть ребёнок естественным образом будет добиваться желаемого самостоятельно, пока не получит. В этом преимущество системного понимания — всегда знаешь, с кем имеешь дело и что стоит ожидать. Эмоциональность и энергию общения у ребёнка нужно направить в конструктивное русло. Тогда «вампирское» выпрашивание внимания исчезнет без следа. Когда понимаешь проявления и знаешь, как себя повести, — налаживать отношения легко. Очень способствует спокойствию. Верное средство для защиты от энергетического вампиризма. Начните с бесплатных вводных лекций 11, 12 и 13 апреля.
Встреча, взгляды, притяжение, первый поцелуй — подкосились коленки, закружилась голова. Природа сигнализирует — это мэтч❤ Вы подходите друг другу — и в потенциале идеальная пара и безграничное счастье. А пока… Тише, тише. Тут зарождается новый мир. Вихри сексуального влечения дают энергию на создание чувственного Мира Двоих. Мысли приходят в движение и направлены на возлюбленного. Всё становится важным: его интересы, привычки, образ мыслей и прочитанные в детстве книжки. Хочется угадывать каждое желание друг друга, делать приятное как можно чаще. А самое главное, так невыносимо тянет в объятия друг к другу. Так сладко, и сердце верит — так будет всегда. Что дальше? Это может угаснуть, а может продолжаться всю жизнь с той же остротой переживаний. Признайтесь, хочется встретить Любовь-всей-жизни, а не любовь на пару-тройку месяцев? Не существует судьбы или вторых половинок. Эти сказки больше не нужны, потому что любовь мы создаём своими действиями. Взаимное чувство, заложенное с вниманием и трепетом друг к другу, гораздо ярче любых сказок. Как оживить ваш совместный мир любовью, а не оставить безжизненной планетой где-то в далёкой галактике? Одна из системно-векторных рекомендаций: не спешить в объятия друг к другу, а дать созреть чувству, узнать друг друга ближе, стать друг для друга особенными. Это закладывает в отношения так много; если понимать тонкости — большие темы, сумасшедшие вещи!
Сегодня день рождения Викто́ра Константиновича Толкачёва, автора методики векторного психоанализа. Это удивительный человек с удивительной биографией. Детство в блокадном Ленинграде, успешная карьера лётчика-исследователя и уже на лётной пенсии — учёба на факультете психологии, профессиональное становление под руководством гениального профессора В. А. Ганзена, создание первого в мире курса тренингов по системному психоанализу. В работе Викто́р активно использовал системное мышление В. А. Ганзена, а также соединял в единую формулу математическое и гуманитарное образования: «Когда я работаю психологом-консультантом, я всегда снимаю с человека крохи информации — собираю крохи из биографии (это время), потом становление субъекта деятельности (пространство), потом смотрю его информационный потенциал (информация), потом — перспективу его дальнейшего роста (энергия) — и так собираю части в целое, составляю человеческую сущность. То есть образование математическое, физическое и гуманитарное мне удалось соединить в целое». «Системное мышление — это понимание того, что в нашем мире всё развивается и описывается едиными законами…», — учил своих студентов профессор В. А. Ганзен. В исследованиях Ганзена и Толкачёва зарождался психоанализ по векторам, самый первый, «элементарный» уровень сложности, на котором вообще можно говорить о «структуре живого вещества». Затем Юрий Бурлан создал собственную концепцию на основе теории Викто́ра Толкачёва о векторах. Эта совместная работа и является сегодня открытием мирового значения. Из него выросла новая парадигма в науках о Человеке — Системно-векторная психология.
Это настоящая беда. Несчастный жизненный сценарий. Есть люди, которым из раза в раз «просто» не везёт. Терпят неудачу на ровном месте, где всё должно было пройти хорошо. Так всю жизнь. Находят внятные объяснения — или кто-то подставил, или сам ошибся, потому что очень спешил, или потерял документы. Неудачи преследуют всю жизнь, если провоцируются бессознательно. Это говорит о комплексе неудачника. Он может быть лёгкий — например, провалил проект на работе. Был близок к успеху, вот-вот — и достиг бы, но всё сорвалось по нелепой причине. А может быть тяжёлый — решил зачем-то перебежать дорогу не в том месте и попал под машину, не дай бог. У женщин проявляется в отношениях. Было всё хорошо, но сама всё испортила. Или привлекает одинаковых «не тех» мужчин. Например, садистов. Человек с этим комплексом всюду ищет страданий. Потому что от них у него выделяются эндорфины. Глубоко внутри он испытывает радость. Самое интересное, что комплекс неудачника бывает у тех, кто изначально расположен к успеху. У кого врождённый талант находить выгоду в любых обстоятельствах. Кто может создать бизнес из ничего. Таким людям достаточно быть в нормальном состоянии — и всюду сопутствует удача. Комплекс формируется, когда бессознательное приспосабливается к страданиям или унижениям в детстве. Переучивается получать наслаждение от неудачи. Комплекс можно проработать. Это одна из тем Системно-векторной психологии. Хотя комплекс имеет тяжёлые последствия и «пишет» жизненный сценарий на неудачу, на тренинге он снимается легко. Ведь удовольствие от успеха гораздо больше, чем куцее, короткое наслаждение от неудачи.
Есть люди, которые мучаются от осознания, что жизнь конечна. Догадываются, что у них есть нечто большее, и не могут проникнуть в это. Давайте разберёмся. Мы не ощущаем глубину своей души — психики. Фрейд сравнивал сознание с пылью на яблоке. А бессознательное — с самим яблоком. Настолько мало наше сознание. Самое интересное происходит в глубине. Там клокочет жизненная энергия. Там истинные мотивы наших поступков. Это вечная — в бессознательном нет времени — часть нашего мира. Поэтому, научившись видеть векторы, прикасаешься к чему-то бесконечному. Это раскрывает самую большую энергию, которая есть у человека. Открывает творческий и интеллектуальный потенциал, потому что расширяет сознание. Самое интересное, что сегодня это доступно каждому. Бессознательное раскрывается от слов — когда неосознанные части личности приобретают свои названия. Когда вы можете назвать их по имени и ощущаете внутри себя. Это и есть системно-векторный психоанализ.
Мужская психика хрупка и ранима в отношениях: мужчины имеют определённые страхи перед своей сексуальностью. Как это проверить? Попробуйте его высмеять. Даже невинные шутки и стёб могут надолго лишить мужчину влечения к своей женщине. (Делать этого ни в коем случае не надо.) Потому что можно случайно попасть в больное место и отбить желание навсегда. Бывают пары, где принято перекидываться взаимными шутками, подколами. Женщине от этого ущерба нет. Неприятно слышать — может быть, но для сексуальности никакого ущерба. А мужчина может рано или поздно получить непоправимый урон и навсегда потерять влечение к жене. Сам не поймёт, почему больше её не хочет. Это становится причиной измен или развода, даже если пара была создана друг для друга. Это встроено в мужскую психику, этот психологизм сильнее мужчины. Что делать, если влечение утеряно? Есть четыре психоаналитические установки, которые сделают отношения крепкими и наполненными. Юрий Бурлан рассказывает о них подробно на тренинге Первого уровня. Многие пишут, как у них наступил второй медовый месяц после применения этих установок. В отношения приходят эмоции и влечение, которых не было даже в юности. Все полезные ссылки о тренинге — в закреплённом сообщении. Ещё полезности об отношениях — в новых постах. Напишите в комментариях, о чём хотели бы прочитать.
Знали, что слова, которые мы употребляем в речи, могут многое рассказать о нас? Например, мы по-разному называем место пониже спины, на котором сидим. Если человек называет его словом на букву «ж», употребляет это слово часто, даже избыточно часто — это свидетельствует о том, что он получает долю удовольствия от грубости. Такой человек склонен к высмеиванию и сарказму. Он найдёт причину докопаться и пошутить на тему, очень чувствительную для вас. А если вам не смешно? Значит, у вас нет чувства юмора. Склонность к грубости и вербальному садизму появляется у людей, носящих в душе тяжёлые обиды. Так эти люди снимают напряжение от внутренней боли, неудовлетворённости. Получают разрядку, когда издеваются, обесценивают, унижают других. В норме люди такого склада тактичны, а не саркастичны. Имеют большое либидо, высокий уровень сексуального желания и вовсе не стремятся быть физически грубыми. Но даже люди воспитанные, с развитым морально-нравственным чувством, болезненно переживают сексуальные нехватки и проблемы в интимной жизни. Когда неудовлетворённость накапливается, человек не может сдержать напряжения и начинает придираться, критиканствовать, срываться, проявлять грубость и агрессию. В этом смысле нет разницы в поведении между мужчинами и женщинами. Однако есть заметная тенденция внутри семьи: как правило, мужчины вымещают недовольство и агрессию на женщинах. А женщины — на детях. И проследить, на каком этапе находится человек в своём жизненном сценарии, можно именно по его словам. Незнакомого человека можно вычислить со всеми потрохами по небрежно брошенной фразе, даже если он изо всех сил старается показаться лучше, чем есть на самом деле. Слова, которые мы употребляем, рассказывают о нас то, чего мы порой сами о себе не знаем. В терминах тренинга «Системно-векторная психология» мы называем их «ключевиками» — словами, характерными для конкретных векторов и определённых состояний этих векторов.
Успешное собеседование — и вот пролетели первые недели на новом месте. Сначала всё было хорошо. Но постепенно процесс стал казаться бессмысленным. Ненужным. Скучным. Несколько дней заставляешь себя продолжать, а потом: «К чёрту! Это место мне не подходит. Хочу нормально, а не это вот всё…» Увольняешься. Открываешь вакансии. Меняешь место, а может — сферу и должность. Но на следующей работе всё повторяется. Так было и у Павла Р. из Санкт-Петербурга. События происходили как на ускоренной перемотке. «Я устроился на работу, уволился на следующий день. Опять устроился, уволился через 10 минут. В конечном итоге всё упиралось в вопрос: “А смысл?”. Всё было таким серым, таким бессмысленным…» У других смена работы имеет простые, понятные причины. Зарплата, коллектив, профессиональный рост, переезд. А ты — словно инопланетянин, никак не найдёшь своё. «Не от мира сего — это про меня. В детстве я часто доставал людей вопросами: “Что такое жизнь? Смерть? Бог? Что после? А до? Как думаешь, что такое счастье? Оно существует?” Ощущение того, что я чужой, не покидало меня всю жизнь. Нет, я не был изгоем. Вроде как общался, были у меня вроде как друзья, были вроде как родители. Но ощущение, что ты как-то не вписываешься в этот мир, в это общество, — оно было постоянно». Со временем надежда найти занятие по душе может совсем оставить. Есть риск незаметно превратиться в человека, которому ничего не нужно. «Постепенно я начал замыкаться в себе. Просиживал ночи за компьютером и при каждом удобном случае одевал наушники. Перестал вообще заниматься спортом. В последний раз, когда я пробовал пробежаться, почувствовал, что постарел лет на 40. Из энергичного, уверенного человека я начал постепенно превращаться в нечто совершенно омерзительное. Несмотря на всё своё сопротивление, я медленно падал в пропасть. Это как плыть против течения: немножко проплывёшь, но в какой-то момент силы закончатся и тебя с огромной силой унесёт далеко назад. Я не выносил себя. Бесконечный хаос в голове, который не останавливался ни на секунду. Я ненавидел всё. Себя, людей, эту бессмысленную вселенную. Был обижен на всех. Они все виноваты! Я хотел лучшего!» Почему не складывается? Где именно твоё место — то, где ты будешь счастлив? Нужен кто-то, кто поможет найти причину. Пока всё окончательно не ухудшилось… Павел Р. узнал о тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, когда суицидальные мысли уже следовали за ним неотступно. «Я жадно вслушивался в каждое слово, в каждую букву, зачитывался библиотекой, форумом. Мне становилось лучше. Суицидные мысли уходили. Мир постепенно наполнялся красками. В нём появлялся смысл. Хаос из головы уходил, а на душе становилось спокойнее. Сегодня я выгляжу совсем другим человеком. Начал встречаться с людьми, строю планы на будущее. Бывают провалы, но их становится всё меньше. Выгляжу намного более здоровым. Даже набрал мышечную массу (мистика). Сам не заметил — знакомый сказал, что я стал похож на медведя с жизнерадостной улыбкой. Ночи стали спокойнее, виртуальная зависимость прошла. Музыка играет тише и реже. Стало легче жить, знаю, в каком направлении мне идти. Мир начал постепенно складываться в логичную картинку, становиться более понятным. Проявилась страсть к жизни, которая так долго была подавлена и медленно сжигала огнём мою душу изнутри. Это такое странное новое ощущение — что всё в мире идет так, как надо. Прошлые проблемы стали просто несущественны. Я нашёл своё место в мире. Огромное звуковое спасибо Юрию, команде и Системно-векторной психологии за то, что подарили мне жизнь». Павел смог найти себя и никогда больше не терять. Вернуть смысл в свою жизнь. Найти работу, с которой не хочется бежать без оглядки. Это результат, который раз за разом участники получают на тренинге.
В такие дни вам всё равно, как вы выглядите, кто звонил и что происходит вокруг. Плевать, что тренировка прошла без вас и это уже четвёртая чашка кофе за утро. Вы ничего не успеваете и ни с кем не общаетесь. Тихо ненавидите весь мир и свою жизнь. Это потерянные дни. А потом всё повторяется сначала. В один день вы полны энергии, улыбаетесь и хотите обнять весь мир, звоните друзьям, играете с детьми, планируете поездки и успеваете сделать тысячу дел. Даже выглядите лучше. Но уже на другой день не хочется ничего, даже выходить из дома. Звуки больно врезаются прямо в мозг. Хочется тишины: остановиться на минутку и услышать наконец те мысли в голове, что не успевают принять форму. Каждый раз смысл ускользает, и это жутко бесит. Из-за этих перепадов — из одной крайности в другую — неизвестно, какое настроение «накроет» завтра. Море упущенных возможностей. Теряем друзей, коллег. Отталкиваем близких, чтобы потом просить у них прощения и отталкивать вновь. Что, если весь этот калейдоскоп состояний — не проклятье, не скверный характер или капризы настроения, а богатый спектр возможностей?! Природа от рождения даёт нам многое, но не дает инструкцию, что с этим делать. Коктейль из нескольких векторов в одном человеке заставляет искать реализацию для всех них без исключения. Мы не можем жить наполовину, не можем использовать только часть нашей психики, а другую оставить не у дел. Желания всё равно возьмут своё. Однако мы можем научиться жить с ними со всеми. Жить по-разному, а наслаждаться одинаково – от живого общения и от глубокого сосредоточения, от активной многозадачности и от идеально сделанной работы. Это не про поиск пресловутого баланса. Когда мы последовательно удовлетворяем желания разных векторов, они больше не конфликтуют. Точно так же, как правая и левая рука не мешают друг другу, а слаженно работают вместе. Есть ли у вас противоречия, от которых хочется избавиться? Уже знаете, какие векторы «за них отвечают»?
Он слал мне уродские смайлы. Знаете, такие жуткие чучела животных или людей без определенного места жительства. В интернете таких полно. Потом мы поехали вместе на отдых. Тут я заметила: ему нравилось делать снимки, на которых я выгляжу заведомо неудачно. Вот я куда-то нагнулась, волосы растрепались. Один раз, второй. Специально. Сделать бы из этого фото «упоротый стикер», ыыы. Думала, получится сгладить. Сама делилась тем, что кажется мне вдохновляющим, поэтичным, красивым. Но стоило заговорить о важном и трепетном, тема скукоживалась и утекала куда-то в другое русло. А потом он сказал, что не готов к серьёзным отношениям. Так и расстались. Теперь думаю, а не взаимосвязано ли это? Глубокие чувства, нормальные отношения, уродские смайлы… Главное, не перепутать.