Не обещайте деве юной…  Почему даже в молодости, когда люди здоровы, красивы и относительно независимы, они бывают несчастны и чувствуют глубокую печаль? Во всем виноваты неисполненные обещания, которые им когда-то дали родители или те, которые они сами себе придумали.  Нас программируют  Наши родители изначально гробят нашу жизнь своими ожиданиями. Конечно, они делают это не нарочно. Им просто хочется, чтобы мы были счастливыми, достигли успеха, научились любить, построили свою жизнь так, как не удалось выстроить им самим. Достичь в ней того, чего не достигли они сами. Они пичкают нас геркулесовой кашей и своими ошибочными убеждениями, сдают в музыкальные, балетные и математические школы и насаждают, насаждают семена добра, разума и вечных ценностей.  Тщательно удобряют и поливают их и ждут, когда же они дадут всходы. А всходы… Скажите, положа руку на сердце, вы выросли и полностью оправдали надежды своих родителей? Разве существуют на свете такие счастливчики? Чаще всего мы вырываемся из вериг ожиданий или тоскуем о том, что не смогли исполнить чужие желания. В любом случае, эти родительские ожидания вместо того, чтобы двигать нас вперед и вдохновлять, вносят в нашу жизнь огромное разочарование. Они мешают нам принимать жизнь такой, какая она есть.  А она не всегда красива и радужна, порой чудовищно несправедлива и отвратительна в своей нагой непосредственной дикости, которая не вписывается ни в какие наши ожидания. А зачем ожидали? Вот теперь получайте разочарование по счетам. Так, поступая в выбранный мамой вуз, вы в итоге получаете ненавистную работу, депрессию и геморрой. И никакого личного счастья!  Не обещайте деве юной любови вечной на земле…  Чаще всего новорожденный ребенок окружен любовью и теплом. Большинство из нас – желанные дети, и были любимы в детстве. Привычка любви закрепляется в нашем сознании, и мы независимо от своего желания, ждем ее от окружающих людей уже во взрослой жизни. Нормально, то есть естественно, когда ребенок воспринимает себя центром Вселенной, той точкой, вокруг которой крутится мироздание.  Хуже, когда пупом земли считает себя вполне взрослый, самостоятельный человек, который по-прежнему считает, что все в мире подчинено удовлетворению его желаний, подчиняется его индивидуальным ритмам и ожиданиям. Но когда этого не случается, то есть мир имел его в виду, движется сам по себе по своим собственным порой неизвестным законам и игнорирует шишку на ровной поверхности, то шишка начинает болеть.  Любовь вечна и в то же время призрачно непостоянна. Попробую объяснить. Сама по себе любовь никогда не кончается, она вечно пребывает во времени и пространстве. Просто меняет адреса и постоянно движется в ритме жизни. Но человек не умеет включаться в эту мощную струю и плыть с нею в одном направлении. Он все время тормозит, падает на дно, цепляется за коряги своих устаревших ожиданий и мучает себя и окружающих придуманной им когда-то идеальной картинкой. Поэтому чувствует себя некомфортно.  Выйдя из зоны безопасности и любви, в которой пребывал в детстве и ранней юности, он вдруг ощущает жуткий холод. Люди кажутся ему бездушными и сухими, они больше не любят его только за то, что он есть. И чтобы заслужить любовь, ему приходиться много стараться. Жажда вернуться в то состояние, когда рядом были безусловно любящие люди, заставляет его лихорадочно отыскивать заместители: деньги, вещи, развлечения, случайные связи, одинокие раздумья и вселенскую скорбь. Чем бы дитя не тешилось…  Так до старости и довольствуется суррогатами, не замечая того, что натуральный продукт, во всей своей первозданной и дикой красоте находится рядом с ним, в каждой самой маленькой детали жизни. В самой жизни, которая пропитана любовью.  Твой мозг управляет твоей жизнью  Все зависит от работы твоего мозга. Если он отравлен моделями, придуманными желаниями, обещаниями, которые обязательно должны выполняться, тебе никогда не заметить изобилия Вселенной и любви, которой она наполнена. Твой мозг – твой Бог, он превращает тебя в кучку пепла, который уносит ветер, или в дерево, которое поддерживает сползающий в пропасть склон горы.  Все зависит только он него и твоей привычки думать или бездумно хватать то, что проплывает мимо. Мы сами формируем все: прошлое, настоящее и будущее – каждый миг своего существования. Если кто-то еще этого не понял, то кто ему лекарь. Пусть превращается в пепел. Вместо того, чтобы стать магом и волшебником, способным изменить себя и все вокруг.  «Все это общие слова, и ничего конкретного они не несут!» – может сказать критически настроенная читательница, которой хочется рецептов и ответов на все вопросы. Но, во-первых, универсальных рецептов не существует. Во-вторых, зачем вам готовые ответы, они никогда не станут вашим жизненным кредо, если вы сами не отыщете их среди множества слов и бесконечности советов.  Я могу лишь сказать о некоторых правилах своей собственной жизни, которые помогают мне не включаться в процесс вселенской скорби и не жаловаться на жизнь.  Правила простые:  • Ничего не ждать от жизни. Пусть все происходит так, как происходит. Научиться доверять жизни – все равно, что полюбить самого себя, ведь это именно ты создаешь свою жизнь, притягивая в нее то, что тебе ближе. Если тебе ближе сомнение и скорбь, они будут у тебя! Если ты предпочитаешь видеть солнце, оно не замедлит явиться в твою жизнь во всех смыслах этого слова.  • Не верить обещаниям и не давать их, даже самому себе. Наши обещания – это вериги бессмысленности и границы, которые мы сами себе создаем. Нами должны руководить не обещания и ожидания, а цели. А это совсем другое дело.  • Ставить цели и двигаться к их осуществлению. Любое движение – уже спасение от гиподинамии, болезней, депрессии, уныния, бессмысленности существования. Но хаотичное движение еще хуже, чем неподвижность. Движение должно быть куда-то направлено. Лучше, если это будет цель. Она может быть предельно конкретная: дойти до угла со скоростью 5 км/ в час. Либо далекая и светлая: достичь счастья или гармонии, к примеру.  Но, мне кажется, при постановке цели не стоит привязываться к определенному конкретному результату и ожидать только его. Например, цель – купить машину премиум класса. Ожидание конкретного результата может отравить весь прекрасный путь, который сам по себе может быть целью вашей жизни. Да, представьте себе, целью жизни может быть сама жизнь, движение в ее ритме и поиск в этом процессе чудесной гармонии совпадений.  • Принимать и благодарить жизнь и людей за то, что она (они) дает (дают). Благодарность к жизни проявляется, в том числе, и в благодарности людям, то есть в дарении, отдаче. Когда ты отдаешь, ты получаешь. Ощутив неизбежность и прелесть этого процесса, ты никогда не станешь сетовать на происходящее и на окружающих, потому что они ВСЕГДА приходят вовремя и совершают то, что должны совершать. Не жди от людей и событий чего-то, придуманного тобой. Они всегда нарушат эти искусственные правила и взбрыкнут, как норовистые кони, чтобы лететь своим, не выдуманным кем-то, а собственным путем.

Вaше пoдсoзнaние смoжет oтветить нa бoльшинствo вoпрoсoв, если вы нaучитесь спoкoйнo ждaть oтветa.

Не будьте безупречны!  Со школьной скамьи в нас культивировали стремление к совершенству, к достижению максимально возможного результата, к победам и свершениям, и мы невольно всю свою жизнь построили на достижении безупречности. Чего бы это ни касалось: нашего наряда, манеры говорить, поступков, жилища, окружения, карьеры и т.д. и т.п. А известно ли вам, что стремление к безупречности мешает нам общаться с людьми и мало способствует нашему счастью?  Сила привычки  Нас приучали к этому с молодых ногтей. В садике – эстафеты, конкурсы, в школе – соревнования, система рейтингов и оценок, в институте – та же история уже на более сознательно уровне. «Пятилетку в три года!» «Догоним и перегоним!» «Выше, сильнее, быстрее!» – старинные лозунги прочно сидят в нашем подсознании. Мы живем в условиях постоянной личностной конкуренции, где нас кто-то может обойти, вышвырнуть из ряда, занять наше место.  Мы привыкли бороться за первенство и побеждать даже в личной жизни, все время оглядываясь на соседа, подругу, кумира. Сила привычки быть безупречным буквально сковывает нас по рукам и ногам, заставляя всегда находиться в тонусе, напряжении, все время куда-то спешить, бежать, стремиться. Возможно, это и неплохо, ведь дает нам энергию для развития и жизни, заставляет шевелиться и двигаться вперед.  Но обратите внимание, приносит ли вам радость это движение? А может оно давно превратило вас в загнанную лошадь, которая несется куда-то чужим маршрутом к ненужным целям, надуманным мечтам, ожиданиям и свершениям. Почему многие люди, достигая вершины, чувствуют опустошение и разочарование? Возможно потому, что сила привычки быть безупречными высосала из них все жизненные соки.  А что, если ваша тяга к безупречности из хорошей привычки к совершенству и развитию превратилась в дурную привычку чувствовать себя умнее, выше и достойнее других людей. Что, если она возвела вас на некий условный пьедестал, который безнадежно отделяет вас от других людей? Вы заметили, как критично и снисходительно вы смотрите на окружающих людей. Как чешется у вас язык рассказать кому-то об их недостатках, покритиковать, снисходительно ухмыльнуться, сделать замечание. Все это ягодки тех безобидных, на первый взгляд, цветочков, которые называются «быть на высоте», «стремиться к совершенству», «быть безупречным во всем и всегда».  Вы заметили, что люди стали вас сторониться и отворачиваться, бывшие друзья все реже хотят встречаться, парни уходят к другим, и ветер дует в другую сторону? Так действует один из удивительных психологических парадоксов, который называется законом Претфелла.  Закон Претфелла  Есть такой, казалось бы, парадоксальный закон в психологии – несовершенные (небезупречные) люди вызывают большую симпатию, чем те, которые выглядят безупречно. Закон неоднократно был проверен, в частности доктором философии университета в Стэнфорде Эллиотом Аронсоном.  Если вы в чем-то ошибаетесь или проявляете слабость, не причиняя большого вреда окружающим, то есть, если ваши недостатки не носят критического асоциального характера, то они придают вам особый шарм, вызывают невольную симпатию к вам со стороны окружающих. Особенно эффективно это срабатывает на сложных переговорах или во время презентации, всегда более выигрышную позицию занимает тот, кто заметно волнуется, смущается, путает слова, краснеет, чем тот, кто одет с иголочки и говорит по писанному и без единой ошибки. Вы сами за собой замечали, что относитесь к таким безупречным людям с некоторым опасением, видя в них гордецов и снобов?  Срабатывает защитный механизм психики: нам всегда больше импонируют люди, на фоне которых мы сами не будем выглядеть полными отморозками. Не случайно, многим девушкам, желающим выйти замуж, психологи советуют перестать быть совершенством во всем. Дать себе волю иметь слабинку, маленький милый изъян, ту самую изюминку, которая делает нас беззащитными и непосредственными. У каждого из нас должны быть слабости, простые человеческие недостатки, которые делают нас доступными и живыми. Не эталонными моделями совершенных линий, слов и поступков, а людьми, которым ничто человеческое не чуждо.  Порой стремящиеся к совершенству люди думают, что выиграют в глазах других, если покажут им, какие они умные, красивые, как все прекрасно умеют делать, как все и везде успевают и т.д. и т.п. Но вопреки ожиданиям, получают лишь скрытое раздражение. Возможно даже и похвалу, но сопровождающуюся каким-то внутренним беспокойством и недовольством. Все закономерно, людям претят выскочки и безупречные красавцы, потому что сами они имеют недостатки, которые слишком выделяются на идеальном фоне.  Если хотите приобрести друзей и вызвать симпатию у аудитории, не стремитесь быть докой и гуру во всем и всегда. Позвольте себе быть собой, то есть человеком небезупречным, каким вы собственно и являетесь, ведь как бы мы ни стремились к совершенству, достичь его невозможно. Это иллюзия нашего добросовестного мозга, который вечно грузит нас проблемами, высасывая их из пальца на ровном месте. Такой проблемой, представьте себе, может быть как раз привычка к безупречности.  Высокие ожидания окружающих способствуют высоким результатам!  С другой стороны, завышенные требования к самому себе и к окружающим невольно возвышают нас и заставляют работать более эффективно, мы достигаем намного большего успеха, если повышаем свою планку. Психологи нашли еще один закон человеческой деятельности, который не один раз проверили на практике. Они назвали его законом Пигмалиона. И заключается он в том, что повышенные ожидания дают бОльшие результаты.  Эту теорию проверил на учащихся психолог Роберт Розенталь. Он исследовал группы детей с разным интеллектом. Причем учителям сообщалось, что дети со средним интеллектом показывают очень высокие результаты, а те, у кого IQ выше – средние. Изначально учителям внушались более высокие ожидания по отношению к детям со средними способностями. И происходило чудо! Высокие ожидания учителей неожиданно оправдывались, и ученики показывали блестящие результаты. То есть высокие ожидания его собственные и других людей (особенно являющихся авторитетом) помогают мобилизовать лучшие стороны человека и достигать высот.  Обратите внимание, не ваше собственное стремление к совершенству, а ожидания других, вера в успех возвышает и стимулирует ваш рост. Ожидания скульптора Пигмалиона, его влюбленность в свое творение оживила его Галатею, точно так же нас оживляют вера в наши силы со стороны близких людей, коллег, друзей и наша собственная вера в самого себя. Она нас окрыляет и придает силы.  Помните об этом и не скупитесь на похвалы, стимулируйте своих близких, верьте в их и свои силы и ожидайте только хорошего. И это хорошее обязательно случиться!  И тут вовсе не обязательно поднимать планку до уровня безупречности, скорее просто до более высокого уровня развития, которого может достичь человек. Наша вера в то, что человек (я сам!) способен на бОльшее (не идеальное, а бОльшее), помогут двигаться вперед. Не критика, не требование, не приказ, не стремление к безупречному идеалу, а вера и надежда в наши потенциальные возможности. В этой вере, между прочим, проявляется внимание и любовь, которые даруют нам крылья. 

Нужно меньше думать, больше жить.

Два чувства нас спасают в жизни — любовь и юмор. Если у вас есть одно из двух, вы — счастливый человек! Если у вас есть оба — вы непобедимы!

Если вы любите, а вас нет - отпустите. Если вас любят, а вы нет – оцените и присмотритесь. Если любовь взаимна - боритесь.  Мать Тереза

Бог нас всегда окружает теми людьми, с которыми нам необходимо исцелиться от своих недостатков.  Симеон Афонский

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочет Душа, а не туда, куда якобы надо.

Мужчина должен найти правильную цель в жизни, а женщина – мужчину с правильной целью.  Бернард Шоу

Когда ты полностью, безоговорочно доверяешь человеку, то в результате получаешь одно из двух: или человека на всю жизнь, или урок на всю жизнь.