Верить людям несложно, сложно поверить заново.

Слабых людей нет, мы все сильны от природы. Нас делают слабыми наши мысли.

Дорожи только теми, кто дорожит тобой.

Не только плохие воспоминания заставляют грустить, но и самые лучшие, которые больше не повторятся.

На грани разрыва: 9 признаков, что партнер стал чужим  Почти все пары переживают кризисы. Одним удается их преодолеть и сохранить привязанность, другие расстаются. Иногда охлаждение бывает временным и можно все исправить, но в некоторых случаях лучше уйти, чем продолжать отношения через силу.  Одинаковых отношений не бывает, одни любят друг друга всю жизнь,другие расходятся. Так бывает, что притяжение исчезает у кого-то через годы, а у кого-то скорее. Мы погружаемся в рутину, ощущение застоя рано или поздно приводит к отчуждению.  Конечно, хотелось бы, чтобы все было «как раньше». Чтобы бабочки в животе и невозможно разомкнуть объятия. Это высшая точка притяжения, когда буквально не можешь жить без этого человека. Но проходит время, и партнер перестает казаться привлекательным. Возможно, вы спрашиваете себя: что случилось?  Пока вы росли как личность и чего-то достигали, отношения только крепли, потому что вы учились новому и приобретали опыт вместе. Но и в этом случае можно стать чужими. Однажды вы просто почувствовали, что прежней близости уже нет. Любить нелегко, универсальных решений не бывает. Но надо разобраться, что между вами происходит, тогда станет ясно, как быть дальше. За настоящую любовь стоит бороться, надо понимать, какие признаки говорят о возможности разрыва.  1. Вас все раздражает. Раньше вам нравилось, как они прихлебывают суп или бегут обниматься, но сейчас действует на нервы каждая мелочь: манера смотреть, одеваться, разговаривать. Не скрываются ли за раздражением более глубокие причины?  2. Думаете о других. Например, нравится коллега или приятель. Когда думаете о них, в животе порхают бабочки, и эти мысли совсем не хочется прогонять. А вот нынешний партнер уже неинтересен. Возможно, человек просто наскучил, нервируют его привычки или вы просто отдалились друг от друга. Но с вашим либидо все в порядке, просто конкретно к этому человеку вас больше не тянет.  3. Не понимаете, что в нем нашли. Думая о первой встрече, не можете понять, почему человек показался привлекательным,, почему обратили на него внимание. Итак, пришло время разобраться, куда делись чувства. Надо же с чего-то начать, правда? Попробуйте немного покопаться в памяти, вспомните, чем партнер когда-то вас привлек?  4. Выводит из себя каждое слово партнера. Как только он открывает рот, вы заранее ожидаете, что прозвучит очередная глупость, пусть даже ваши мнения совпадают. Такое эмоциональное напряжение говорит о том, что вы готовы вычеркнуть человека из жизни и не хотите знать, что он думает.  5. Вы не скучаете по нему. Вначале, когда приходилось расстаться на день, вы не могли дождаться встречи. Сейчас можете уехать на несколько дней или недель, и ни разу не вспомнить о человеке, не узнать, как он поживает. Если вы не скучаете в разлуке, это может означать, что вместе вам делать нечего.  6. Вам все больше времени хочется проводить врозь. Обычно в парах все наоборот, но вы предпочитаете отстаивать право на личную жизнь. Время идет, дистанция между вами увеличивается. Это не признак здоровых отношений, вам хочется попрощаться.  7. Не видите партнера в будущем. Вначале будущее без него казалось невозможным, с ним были связаны все помыслы и стремления. Теперь не считаете нужным сообщать о планах и не нуждаетесь в одобрении. Готовы уйти, остался последний шаг.  8. Вы избегаете общения. Раньше вы звонили каждый день и рассказывали, чем занимались и что интересного произошло. Теперь делиться не хочется ничем. А за советом вы скорее пойдете к кому-то другому. Этот больше не тот, к кому вы обратились бы в первую очередь, он стал последним в списке. Откровенность предполагает близость, а раз ее нет, разрыв не за горами.  9. Вам не весело вместе. Когда-то вы падали со смеху от удачных шуток, но сейчас с трудом изображаете улыбку. Это сигнал, что притяжение исчезло, искра погасла. Если человеку не удается вас рассмешить, зачем сохранять отношения? Чувство юмора — огромный плюс, возможно, за это вы полюбили партнера.  Иногда мы не уверены в ощущениях и не можем разобраться, что они означают. Если чувствуете, что партнер становится чужим, вам есть о чем поговорить.

Крепка бывает та семья, где нет владений буквы "Я", где правит только слово "МЫ", где есть совместные мечты.

5 источников внутреннего света  Бывают дни, когда наша энергия бьет ключом: мы ощущаем себя неотразимыми. Чем это объяснить? Что питает силу нашей притягательности?  Стоит человеку заговорить — все вокруг умолкают, как завороженные. Одним своим появлением он привлекает взгляды множества людей. Всем нам встречались счастливчики, которые притягивают к себе внимание, вызывают уважение, восхищение и даже всеобщую любовь одной своей манерой держаться. В них есть нечто особенное. Какая-то изюминка. Что-то, чему не может дать определение даже сам счастливый обладатель незаурядного обаяния.  Часто мы не можем определить, что именно делает нас привлекательными. Когда, например, один из партнеров через несколько лет после первой встречи спрашивает другого: «Что ты во мне нашел?» — в ответ он может услышать, что восторг вызвали именно те черты характера, особенности внешности или стиля поведения, которые он старался скрыть.  И наоборот, часто оказывается, что качества, которые мы всячески подчеркиваем, считая их своими достоинствами, не вызывают у окружающих симпатии, а, наоборот, раздражают их. Есть отчего усомниться в эффективности тренингов под девизом «Стань самой обаятельной и привлекательной!».  Наши эксперты называют пять источников внутреннего света, нашего обаяния.  1. НЕ ЗАВИСЕТЬ ОТ ВЗГЛЯДА ДРУГИХ: «НЕ ВАЖНО, ПОНРАВЛЮСЬ Я ИЛИ НЕТ» Мы очаровываем других людей, когда не стараемся им понравиться. И привлекаем к себе внимание, когда не думаем о том, как произвести впечатление. Если мы не играем на публику, а ведем себя естественно, окружающие видят в нас живого человека, который делает то, что ему кажется уместным, слышит других, не давит на них, не лишает их свободы выбора — присоединиться или нет, поддержать или нет, очароваться или нет».  Когда мы не ждем ничего конкретного от другого человека (не стремимся, например, к тому, чтобы он обязательно обратил на нас внимание), мы общаемся с ним свободно, с интересом и уважением. Мы становимся внимательным слушателем, естественным, безопасным… А такой человек всегда симпатичен окружающим.  2. ВЕРИТЬ В СВОИ СИЛЫ: «Я МОГУ НА СЕБЯ ПОЛОЖИТЬСЯ» Можно ли понравиться другим, если не нравишься самому себе? Получится ли убедить окружающих в собственном благополучии, если живешь не в ладу с собой? Как воодушевить других, если не уверен в своих силах? Нет, обаяние — это не привилегия нарциссических личностей, но именно любовь к себе дает нам возможность принимать свои слабости и достоинства, а уверенность в себе помогает справляться с жизненными невзгодами.  В идеале эти чувства приходят к нам от родителей. Когда у взрослого человека есть запас их любви, его уверенность в себе сложно разрушить. Если же его нет, полюбить себя нам все же легче в общении с другими.  Но почему тот, кто доверяет себе, так обаятелен? Когда мы хорошо к себе относимся, в этом чувстве любви к себе мы черпаем энергию для решения задач, которые другим могут казаться непосильными. Наши уверенность и спокойствие передаются окружающим, и такая спокойная сила, конечно, привлекает.  3. ОСТАВАТЬСЯ ЦЕЛЬНЫМ: «Я ГОВОРЮ И ДЕЛАЮ ТО, ЧТО ДУМАЮ» Наши достоинства люди воспринимают не по отдельности, но как нечто цельное, непротиворечивое. Когда наши эмоции, мысли, действия и поступки согласованы, когда мы не просто защищаем наши взгляды и ценности на словах, но воплощаем их в своем образе жизни, мы чувствуем согласованность с собой и знаем, что живем правильно. Эта внутренняя гармония ощущается в каждом нашем жесте и каждом слове: мы не лукавим ни одной частицей нашего существа, наши «да» полновесны, наши сомнения выражены ясно, наши аргументы убедительны.  Согласие с собой не только обогащает нашу жизнь, но позитивно влияет на окружающих. Когда же внутри нас все клокочет, а внешне мы стараемся казаться спокойными, обаяние не появляется. Возникшее противоречие, конфликт между внутренним и внешним вызывает неясный дискомфорт и недоумение у окружающих.  4. БЫТЬ ВЕРНЫМ СЕБЕ: «Я ИМЕЮ ПРАВО БЫТЬ ТАКИМ» Застенчивый или, например, очень неловкий человек может оказаться самым обаятельным в нашем окружении — именно потому, что он не скрывает своеобразия своей натуры, не стесняется себя. Обаятельные люди впечатляют и завораживают нас тем, что не боятся быть самими собой В разных обстоятельствах они не прячут свои слабые стороны, недостатки характера или фигуры. Это цельные личности, которые умеют жить здесь и сейчас.  Но быть собой действительно непросто. Многим из нас мешает прежде всего бессознательное представление о том, что вести себя правильно — значит быть сдержанным и осмотрительным. А секрет обаяния, наоборот, скрыт в нашей непосредственности, искренности и даже некоторой беззащитности.  Поэтому нам так важно понять свое глубинное, истинное «Я», его противоречия и конфликты. Конечно, всегда быть в ладу со всеми гранями своей личности вряд ли получится, но можно научиться бесстрашно и свободно выражать себя, принимая собственную неповторимость. И не скрывая от себя и других свои слабости, свою ранимость и недостатки.  Такой человек становится для других примером отваги и искренности, он удивляет и воодушевляет: ведь каждый может стать таким же обаятельным, если решится признать за собой право быть именно таким.  5. ОСТАВАТЬСЯ ОТКРЫТЫМ: «Я СЛУШАЮ ДРУГИХ И ГОВОРЮ ТАК, ЧТОБЫ МЕНЯ ПОНИМАЛИ» Мы можем оценить степень своего обаяния, ответив на несколько вопросов. Приятно ли другим общаться с нами? Свободно ли при этом они себя ведут? Раскрываются ли в общении? Если да, значит, мы достаточно открыты с другими, то есть не оцениваем своих собеседников, умеем слушать, быть внимательными к ним, несмотря на различие во взглядах.  Настоящий контакт происходит лишь тогда, когда люди готовы к диалогу друг с другом. Чувствуя наше доверие, собеседник успокаивается, и у него возникает желание быть таким же открытым по отношению к нам: ведь он ничем не рискует. Поэтому так важно осваивать искусство общения: говорить ясно и четко, пользоваться метафорами, которые помогают слушателю увидеть, услышать, почувствовать ситуацию.  Когда мы понимаем кого-то с полуслова, мы чувствуем себя умнее... и поддаемся очарованию этого человека.

Если ты будешь себя жалеть — ты никогда не победишь.

Семья заменяет все. Поэтому, прежде чем ее завести, стоит подумать, что тебе важнее: все или семья. - Фаина Раневская.

Когда кругом все удивительно, ничто не вызывает удивления; это и есть детство.