В жизни нет ничего лучше создания семьи, но нет ничего хуже, если эта семья создана не с тем человеком.  Джамал Исмаилли

Не бойтесь когда я ругаюсь, кричу и выражаю свои эмоции. Переживать нужно, когда я молчу.

Иногда случаются необъяснимые чудеса — но исключительно с теми, кто верит, что чудеса бывают.  Пауло Коэльо

Если не знаешь, что испытываешь к человеку - закрой глаза и представь: его нет. Нигде. Не было и не будет. Тогда всё станет ясно.  А.П.Чехов

Не бросайте фразы сгоряча, есть слова сильнее урагана. Заживают раны от ножа, а от слов не заживают раны.

Сначала познай зло, чтобы избегать его. Потом познай добро, чтобы его творить. Бааль Шем Тов

Если вы произносите это во время извинений, то совершаете большую ошибку  Лучше вообще не извиняться, чем делать это так.  Настоящие искренние извинения - большой шаг на пути к примирению и поиска компромисса. Извинения "через силу" или с оговорками делают ситуацию еще хуже, чем она была.  Психотерапевты поделились фразами, которых стоит избегать, чтобы ваши извинения были приняты.  1. «МНЕ ЖАЛЬ, ЧТО ТЫ ТАК СЕБЯ ЧУВСТВУЕШЬ»  Хотя эта фраза начинается со слов "Прошу прощения", это не настоящие извинения. Человек не берет на себя ответственность за свой проступок, не высказывает угрызений совести и сочувствия другому. Вместо этого он дает понять, что считает его чувства иррациональными.  Вместо этого эксперт советует попытаться понять собеседника и сформулировать извинения по-другому: "Мне жаль, что я отменил планы в последнюю минуту. Я понимаю, почему ты злишься".  2. "Я ЖАЛЕЮ О СВОИХ СЛОВАХ. НО Я НИКОГДА НЕ ПРОИЗНЕС БЫ ИХ, ЕСЛИ БЫ НЕ ТВОЙ ПОСТУПОК"  Мы не слышим обвинения: "Посмотри, что ты заставил меня сделать". Это не извинение за поведение, а маневр, чтобы другой человек взял на себя ответственность за ваш поступок.  Мы все отвечаем за свое поведение, независимо от того, что сказал или сделал другой человек.  3. "Я ПРОСТО УСТАЛ!"  "Это делает повторение вашего поступка практически неизбежным. Вместо этого попробуйте немного заглянуть в будущее: "В следующий раз в такой ситуации я буду помнить о том, как люблю тебя, и как важны наши отношения".  4. «Я СКАЗАЛ, ЧТО УЖЕ СОЖАЛЕЮ, ПОЧЕМУ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ ПРОСТО ПРЕКРАТИТЬ?»  Обвинять партнера в том, что он не сразу принял ваши извинения, это несправедливо. Чтобы извинения были эффективными, ему должно быть ясно, что:  - Вы принимаете полную ответственность за свои действия или бездействие;  -Вы искренне сожалеете, что причинили боль;  -Вы хотите исправить ситуацию, предоставив партнеру то, что ему нужно для продолжения ваших отношений.  Не все извинения приводят к немедленному прощению. Это может занять некоторое время. 5. «Я РЕАГИРОВАЛ НА ...»  Это объясняет повод для вашего поступка, а вовсе не оправдывает его.  6. «ИЗВИНИ, ЕСЛИ Я ТЕБЯ ОБИДЕЛ»  Это пример условных извинений, которые на самом деле не признают никакого раскаяния или личной ответственности. Используя слово «если», вы сообщаете, что проблема не в том, что вы сделали, а в том, как человек отреагировал на это.  Если просто убрать слово "если" - и извинения станут гораздо эффективнее.  7. «ВОЗМОЖНО, Я СДЕЛАЛ ЭТО, НО ТЫ ПОСТУПИЛ ЕЩЕ ХУЖЕ!»  Старайтесь избегать оценки действий другого человека. Извиняйтесь лишь за свои собственные поступки. 

Нельзя быть хорошим для всех. Пора бы уже это запомнить и жить в свое удовольствие.

Идеальная пара: Мифы, которые мешают вам построить счастливые отношения  Каждая из нас по своему представляет себе идеальный роман, но вот в эти 4 мифа об идеальной парочке почему-то верят почти все. И зря.  В ИДЕАЛЬНОЙ ПАРЕ НЕТ ССОР  Комбинации для сотворения идеального союза могут быть самыми разными. Например,вы можете быть двумя типичными флегматиками, которые просто не умеют творить драмы,а можете совпадать по степени эмоциональности.  Правда, помимо отношений есть и другие сферы жизни,с которыми сталкивается пара: нужно еще зарабатывать деньги, реализовываться в профессии, а некоторым даже растить детей.  Конфликт сам по себе никак не указывает на то, что вы не созданы друг для друга. Он может возникнуть из-за недопонимания, стресса или обиды. Все мы люди,поэтому иногда ссоримся. Может, это не совсем романтично, зато абсолютно естественно.  Другой вопрос — что делать с этими конфликтами? Здоровая пара пытается их устранить,чтобы постепенно избавиться от стычек навсегда. Нездоровая живет на пороховой бочке,называя этот процесс привлекательным словом «страсти».  ИДЕАЛЬНЫЕ ПАРЫ ВСЕГДА ЖЕНЯТСЯ  «А когда будем салатики кушать?» — спрашивают друзья, родители и все кому не лень,наблюдая ваш прекрасный союз. И некоторым очень искренне хочется ответить честное «никогда». По многим причинам. Например, из-за банального нежелания возиться с документами, организацией праздника и наблюдать стереотипную тетеньку во дворце бракосочетаний. Или просто потому, что сам по себе брак конкретно для вашей пары неважен: вы просто не хотите формальностей.  Еще один вопрос, который обожают друзья и родственники, касается детей. Для некоторых дети — это смысл жизни, еще один фактор, соединяющий их души, плод любви, которой просто уже не хватает места в двух взрослых телах. Для других — бремя. Готовность к браку и детям может наступать в самые разные этапы жизни и не создавать цепочку причинно-следственных связей.  Кто-то не любит никого и очень хочет детей, а кто-то обожает свою вторую половину, но даже о свадьбе не задумывается. Еще есть революционеры — люди, которые воспринимают отношения по‑новому, считают, что брак — это рудимент, оставшийся от развития цивилизации, и он в принципе никому не нужен. Можно, конечно,с этим не соглашаться, но это сугубо личное дело каждого.  В ИДЕАЛЬНОЙ ПАРЕ ОН — ДОБЫТЧИК, ВЫ — ХРАНИТЕЛЬНИЦА ОЧАГА  Особо популярная тема для средней полосы — мужчина-добытчик и женщина-хранительница очага. Но бывает и так, что в вашей конкретной паре, вы -локомотив,организатор и лидер, а мужчина — ваш личный психолог, группа поддержки и кулинар. И только мысли о том, что это «неправильно», заставляют задуматься об «идеальности» ваших отношений. И они как раз портятся от того, что не совпадают с общественными представлениями, соседскими газонами и завещанием родителей.  Нормально, если у вас нетипичная перестановка ролей. Еще более нормально, если в вашей паре равноправие и никаких конкретных «добытчиков» и «хранителей» попросту нет.  ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ ПАРТНЕРОВ НЕ СУЩЕСТВУЕТ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ  К сожалению, как установили психологи, антропологи и врачи, человек — животное полигамное. Так сложилась наша эволюция, что не созданы мы подобно волкам и лебедям. Тем не менее, в отличие от последних, в нас есть человеческий разум.  И тут же встает вопрос выбора. Например, если не противиться своей животной природе, мы могли бы кусать несправедливого шефа или отнимать у прохожих еду при сильном голоде. Но все же мы так не поступаем.  Потому что можем себя контролировать. Верность — это всегда выбор, а вот либидо — штука бессознательная. В фантазиях она может нарисовать не только светлый образ любимого и единственного, но и коллеги, друга, случайного прохожего… И в этом нет ничего странного.  Если в мыслях появляется кто-то еще, помимо законного бойфренда, или вы случайно заметили, как он смотрит на чужие ноги или декольте, не надо делать из этого драму. Это так же естественно, как дышать, спать и принимать пищу. И вовсе не означает, что в вашей паре что-то пошло не так.  А вот измена — это уже куда более серьезный показатель«неидеальности» вашей любви. Ведь отношения подразумевают негласную договоренность о верности. Конечно, идеальная пара умеет исправлять ошибки, делать выводы и просить о помощи. Если, конечно, их любовь того стоит.

Вначале удивляешься, как быстро проходит день, а потом понимаешь, что это был не день, а жизнь.