… спасти отношения
Эгоизм. У большинства это слово вызывает неприятные ощущения.
Что-то на высокомерном, надменном, даже презрительном.
Ассоциации эти понятны - все детство нам внушали, что плохо быть эгоистом и думать только о себе. А вот отдавать последнюю рубаху нуждающемуся - это хорошо, это благородно.
В результате, став взрослыми, мы продолжаем ставить на первое место желания других, больше отдаем, чем получаем. И забываем, что сами находимся в дефиците.
Чем опасен дефицит?
С миром и с близкими мы можем делиться лишь тем, чем наполнены сами. А чтобы наполняться, нужно стать эгоистом и начать служить собственным интересам.
В здоровом понимании эгоизм - это способ заботы о себе. Когда мы с заботой относимся к себе, мы транслируем эту заботу на окружающих, нам хочется, чтобы везде и все было хорошо.
Как стать эгоистом в здоровом понимании этого слова?
Проявлять заботу о себе и своем теле. Здесь все: и питание, и сон, и отдых. Дела не закончатся, а вот ресурсы исчерпаемы.
Расставлять границы: не пытаться угодить всем и вся. Разрешить себе выбирать себя.
Строить планы и делать шаги навстречу их реализации. Ничто так не вдохновляет, как одна маленькая исполненная мечта.
А как у вас с эгоизмом? Практикуете?