Как правильно выяснять отношения? ⠀ Прежде всего, не нужно делать этого во время ссоры. Когда эмоции зашкаливают, человек теряет способность мыслить здраво, забывает о правилах и договоренностях. Из-за этого мы склонны наговорить лишнего и того, чего самом деле не думаем о партнере и ситуации в целом. ⠀ Именно поэтому вам нужна «Инструкция по эвакуации», куда необходимо внести ваши правила экологичного разрешения конфликтов. ⠀ Поделюсь с вами пунктами из инструкции, которую открываю каждый раз во время ссор с супругой: ⠀ 1. «Никогда не уходить и не хлопать дверью». Мужчины часто действуют так во время конфликта, чем наносят женщине эмоциональную травму. Поэтому теперь я остаюсь рядом, даже если это дается не легко. 2. «Не повышать голос». 3. «Принимать её шаги к примирению». Часто, мужчины не могут принять их, потому что для них это означается сдаться! Соблюдая это правило, я не отталкиваю её предложение обсудить конфликт и прийти к решению. ⠀ У каждой пары может быть своя инструкция, и вот на что можно опереться при ее написании: ⠀ ? Холерикам нужно 10 минут походить по комнате в тишине. ? Меланхоликам нужно больше поддержки. ? Внутри у флегматиков может бушевать буря, несмотря на внешнее спокойствие. ? Сангвиники более гибкие, поэтому разрешение конфликтов им дается легче. ⠀ Самое главное — знать себя, знать партнера, чтобы максимально безболезненно выходить из конфликтов и проживать всплеск эмоций. Тогда вы сможете написать друг другу «Инструкцию по эвакуации» и не перегибать палку, после которой отношениям будет нужна скорая помощь. ⠀ Поделитесь в комментариях, как в вашей паре решаются конфликты? Существуют ли у вас правила или действуете эмоционально? С какими трудностями сталкиваетесь? Давайте поговорим о вас!