ТВОЯ НОВАЯ ЖИЗНЬ может начаться С ТЮНИНГ ТЕЛА! Вы уже знаете, что я участвовала в этом проекте и не раз, поэтому рекомендую вам его лично ? Набор участников на 33й сезон Международного проекта Тюнинг Тела, направленного на снижение веса участников, ОТКРЫТ! ? ?ПРИЗОВОЙ ФОНД 600 000 РУБЛЕЙ Здесь платят деньги за твои сброшенные килограммы! Старт - 9го сентября, длительность 7 недель. ?Программа курса: 1 модуль. Принципы и законы снижения веса 2 модуль. Роль белка в организме 3 модуль. Роль жиров в организме 4 модуль. Роль углеводов в организме 5 модуль. Вода, жидкие калории, алкоголь и другие напитки 6 модуль. Праздники, путешествия и другие внештатные ситуации 7 модуль. Удержание результата ?Тренировки для начинающих и продвинутых ✅В режиме онлайн каждый день разная тренировка (запись сохраняется и доступна в любое время) ✅3 тренера + главный тренер (корректировка упражнений для людей с большим весом и ограничениями по здоровью) ✅Йога 3 раза в неделю ✅Тренировки ☝?в зале (для желающих) ?Бонусные материалы на курсе: ❗Курс "Сам себе пп-кондитер" и пп повар. ❗Курс со стилистом ❗Неделя работы со специалистом по эстетике тела и тейпирование. ?Стоимость: Участие в проекте от 6490 рублей, стоимость зависит от выбранного формата по тренировкам. Есть оплата долями. Екатеринбург - обращаемся к Ольге Захаровой ? Если ты из другого города, то можешь написать так же Оле и она направит тебя к нужному куратору ?
Другие записи сообщества
Позади 4 дня учебы?? Какие выводы мы сделали за эти дни 1. Очень тяжело вставать в 6:50, а еще тяжелее раньше лечь спать, чтобы выспаться ? 2. Когда у тебя второй ребенок идет в школу, то всё уже проходит без паники и переживаний. Ты уже на опыте и всё это проходил ?В родительском чате сразу видно тех, у кого первый ребенок пошел в школу. 3. Мы с Дениской пока что легко справляемся с программой первого и третьего класса. Интересно, в каком классе родители перестают понимать школьную программу? ? Как у вас дела? Каникулы уже посмотрели, когда начнутся или пока еще не та стадия??
Мне кажется , что я уже знаю 1000 и 1 способ , как взять и взять себя руки ?Как вовремя перестать хомячить и каким способом сделать свое тело подтянутым. После отпуска я вернулась отёкшей булочкой?Хоть и не было олинклюзива, никто не отменял кушать всё подряд, отпуск жеж? Впервые я получила интересный опыт. Я порадовала свое тело сразу после отпуска , записавшись на LPG массаж. Что это такое? Это методика вакуумного роликового массажа, при котором вакуум захватывает складку, а ролик ее проминает. После такого массажа кожа становится упругой и подтянутой. Я взяла 5 сеансов в студии LPG массажа «In_detail»??Перед процедурой мне рассказали о противопоказаниях и дали рекомендации. Массаж делается в специальном костюме. Его можно купить или взять напрокат. Его легко стирать и он вам пригодится в будущем, если решите еще раз сходить на такой массаж. В первое посещение мне сделали замеры и записали их в карту клиента. Процедура приятная ?Мощность аппарата регулируется индивидуально под каждого. 1 сеанс длится 30 минут. Какие изменения произошли у меня за 5 сеансов? Вес минус 2 кг. Талия минус 3 см. Ноги минус 1 см. Живот минус 2 см. Ушла отёчность и ощущение раздутого шара. Я шла на само деле не за минусом в параметрах ?Я шла для того, чтобы сделать кожу более упругой и подтянутой и я это получила. У меня проблемы так сказать не критичные, поэтому для меня хватило по ощущениям 5 сеансов. Рекомендую к посещению студию «In_detail», Екатеринбург
Розыгрыш?Два бьюти бокса или деньги! ?Первый бокс - 11 средств для ухода за кожей лица, тела и рук. Скраб, маска, патчи, крем массажный набор для лица и другие приятности. ?Второй бокс - молочко для ванны c ароматом лаванды, натуральное мыло ручной работы, хлопковое махровое полотенце для лица, бомбочка для ванной, скраб для тела. Победитель вправе выбрать деньги, вместо приза. Доставка приза по РФ за мой счёт. 2 победителя! У тебя будет возможность подумать, что выбрать! Условия: ✅ Подписка на мой блог- Наталья Ренева ЕКБ блогер ✅ Лайк и репост этого поста к себе на страницу ✅ Напиши в комментариях , что участвуешь или оставь любимый смайл. Победителей определю случайным образом с помощью генератора случайных чисел 11 сентября ! Всем удачи ?
Когда я пришла в магазин с канцелярией и увидела ручку для левшей за 200 рублей, я всё сразу поняла ?А дневник за 800 вообще всё расставил на свои места. Я поняла, что август будет максимально богат на траты? А если это добро всё умножить на 2, то получится очень интересный пост о том, как мама с папой остались без штанов, потому что детей собрали в школу? Шутки шутками , но мы/вы там держитесь ? Я сейчас действую по схеме: дети выбирают в интернете нужности к школе , а мама ищет , где купить выгоднее эту красоту ? Вы уже подготовили детей к школе? Или покупаете канцелярию и вещи постепенно , чтобы глаз не дергался в один день от трат?? P.S. На фоточках то, что выбрали наши девчули на этот учебный год ☺️
До нового путешествия 17 дней! Путешествие на крайний север , часть 2. Мы уже были в тех краях зимой, сейчас полетим осенью. У нас будет возможность увидеть крайний север в других красках. Впервые в жизни я подавала заявку на получение индивидуального пропуска в пограничную зону. Забегая вперед скажу, что мне его уже одобрили , но срок выдачи пропуска стоит в течении 15 рабочих дней. А это значит, что мы возможно не сможем попасть на острова (въезд туда по пропускам), которые хотели увидеть , так как летим уже 13 сентября. Время покажет, что мы с вами увидим и как ? Мы записались уже на просмотр северного сияния?Надеюсь нам повезет и мы увидим волшебство. Контакты у нас остались с прошлого путешествия. Несколько лет назад в сети, мы нашли ловца северного сияния Виктора и попросились с ним съездить в приключение. Так мы и познакомились. Далее наблюдали за его творчеством в интернете, а скоро увидимся вновь. По жилью пока еще определяемся. Главное в этом всем, чтобы не отменили рейс ?А такой вариант тоже возможен. Билеты нам обошлись в 6000 рублей на двоих (это уже туда и обратно , без багажа). Дети в этой авантюре не участвуют ? P.S. На фото мы ?
Третий раз в первый класс ? Мы наконец узнали вердикт, который нам вынесла школа ? А если быть конкретнее, то я прошла через все стадии, которые только может ощутить на себе человек. Ситуация, когда ты не можешь повлиять на ситуацию , крайне непривычна для меня ?Ой как неприятно, когда все вокруг тебя получили то, что хотели , а ты то, чего не ожидал совсем?Я злилась , переживала, переваривала, передумывала, хотела встать и уйти с общешкольного собрания со словами , мы придем к вам в школу через год. Досвидания ? Но слегка остыв поняла, что всё что ни делается , оно ведь чаще всего к лучшему. Значит нам надо было попасть туда, куда мы попали (хотелось к определенному учителю). А в итоге попали отдельно от своих садичных знакомых и не к тому учителю. Спасибо на том, что хотя бы с 1 знакомой девочкой попали в один класс??Я уверена, что так проще идти в школу, когда рядом есть хоть одно знакомое лицо. 1 сентября будем смахивать слезу и осознавать, что у нас теперь 2 школьницы. У Дашули в третьем классе до сих пор не стабильно . К сожалению в школах дефицит кадров. И у нас опять понятно , что ничего непонятно. Кто учитель? Кто встретит детей 1 сентября? Будем сюрпризом и надеюсь приятным . Из плюсов , детям в пятом классе не надо привыкать к системе, где каждый учитель ведет свой предмет. Они так уже полтора года отучились и в этом похоже будет схема такая же. И еще ближайшие 5 лет наши дети не совпадут по сменам в школе ?Будем видеться все вместе по вечерам, за ужином или уроками ?
Екатеринбургу 300 лет ? Я переехала сюда 17 лет назад, в 17 лет ?Ох сколько всего интересного было за это время ?Я ни разу не пожалела, что выбрала этот город для жизни. Несомненно, я бы приспособилась хоть где, но здесь мне очень душевно . Здесь уже мой дом❤️ Рада знакомству с каждым, кто делает жизнь в этом городе интереснее?С праздником - екатеринбуржцы! Обычно мы уезжаем из города на День города, подальше от суеты. Но сегодня трехсотый день рождения и мы здесь, вместе со всеми ? Кто, где и как отпраздновал?☺️
Вкусный розыгрыш? Разыгрывается набор клубники в шоколаде? Условия розыгрыша: ✅подписка на мой блог и Клубника в шоколаде|Екатеринбург|Chocoberry ✅Репост этого поста к себе на стену. ✅Напиши в комментариях , что участвуешь или оставь любимый смайл? Приз разыграю - 22 августа, с помощью генератора случайных чисел. Участвуют те, кто сможет забрать приз в Екатеринбурге. Всем удачи! #розыгрышЕкб #Екб #розыгрышЕкатеринбург
Неизданное про Турцию? На одной позитивной ноте не может всё пройти, каким бы ты не был оптимистом и хорошим человеком ?Произошла с нами не очень приятная история на турецкой земле. Берем поп-корн и приступаем к прочтению? Изначально мы планировали остановиться на парочку ночей в турецком кемпинге или глэмпинге. Пожить на природе и показать вам интересный формат отдыха. В интернете находили места невероятной красоты. Хотелось найти душевное место. Мы всё время смотрели по сторонам и искали красивые места для остановки. И в один из солнечных дней мы увидели красивую надпись кемпинг/глэмпинг ТАКОЙ-то (название не помню). Решили туда завернуть, чтобы спросить про стоимость проживания и посмотреть в целом всю территорию. На ресепшен обслуживал один молодой человек. Внутри было очень мало места, поэтому мы решили подождать на улице, чтобы не тесниться на ресепшен. Сотрудник уже обслуживал и регистрировал людей. На улице было +38 и мы медленно но верно таяли на солнце ?Но решили дождаться своей очереди. Пока мы ждали, пришли еще два парня. Которые по нашей русской логике должны быть после нас. Но они решили, что им нужнее и важнее ?И в наглую сели перед нами за стол. Это были 2 местных жителя. Сотрудник глэмпинга видел, что мы с двумя детьми ждём свою очередь уже давно на жаре и все равно начал обслуживать этих голубков. Мы начинаем им по-английски объяснять, что это крайне некрасиво и что мы пришли первые. Они сидят и якобы не понимают , что происходит и что им говорят?Тогда Дениска назвал их обычным русским нецензурным словом (которого они заслуживали), как вдруг сотрудник резко начал говорить на русском языке?Хотя буквально секунду назад ничего не понимал. Вы бы видели наши лица ??? Ноги в руки и вперед, хотелось мне крикнуть , а в голове - лишь бы без драки на турецкой земле ?В общем мы оставили этих крайне невоспитанных людей и поехали дальше. Но осадочек остался?
Сколько же стоит самостоятельное путешествие?!?!? Настало время самого любимого многим поста ?Сколько же стоит двухнедельное путешествие по Турции, без олинклюзива и турагента. ?Жилье: Мы пожили в 4 разных местах. Первое жилье было скромное и экономное, а три остальных комфортные и кайфовые. На жилье мы потратили 110400 рублей (это 13 ночей в Турции).Все варианты проживания были с завтраком. ?Машина: 22500 аренда машины + бензин 5100 Итого: 27600 рублей ушло на машину с бензином , на 5 дней. ✈️Билеты: Туда-обратно на 4 человек - 55000 рублей. Жилье+Машина+Билеты = 193000 рублей. Это то, без чего точно не получится комфортное путешествие. Остальные траты зависят от материального состояния каждого. Можно потратить как меньше, так и больше денег. У нас 132000 рублей потрачено на: обеды и ужины в кафе, развлечения , новая одежда, набор посуды, подарки, вкусняшки и так же порадовали себя в Дьюти Фри бутылочкой Малибу и любимым ароматом от Jo Malone❤️ ВСЕГО за отпуск потрачено 325000 рублей. В одно и тоже время с нами улетели друзья в Египет на олинклюзив . На такой же срок и вчетвером. Потратили они примерно такую же сумму. Самостоятельное путешествие обходится обычно +- в деньги готового тура. Но на мой взгляд, самостоятельное путешествие по эмоциям интереснее. Мы выбирали отели не по картинке, а смотрели на каждый своими глазами и принимали решение , останавливаться там или нет. Мы ели то, что хотели и купались там, где хотелось нам ?Мы ехали на машине и смотрели по сторонам. Могли остановиться в любой понравившейся точке. Кто следил за путешествием? Как вам наше приключение? Если остались вопросы , задавайте к комментариях. До следующего путешествия месяц . Полетим с вами на крайний север #Турция #Самсебепутешественник