Я это сделала ? Я встала на гвозди. Прямо вот на самые настоящие, от стояния на которых тебя пронизывает боль в первые 5-10 минут. Слышу слышу, как многие говорят по ту сторону экрана. А зачем вообще стоять на гвоздях? Начну с того, что мне пару лет назад подарили сертификат на практику стояния на гвоздях. Но я благополучно не сходила ?Ну оно мне вроде как бы не сильно то и надо, хотя в целом интересно. Лень+непонимание сделали свое дело. А в эти выходные, когда я не ждала и не думала вообще об этом, мне предоставилась возможность встать на гвозди с хорошим человеком❤️ Сначала встал Дениска, а потом уже следом и я. Болевой порог у меня такой, что пугала не сама боль, а неизвестность от происходящего. Первые 5-10 минут хотелось сказать, а давайте ка уже завязывать?Но в итоге я смогла простоять в районе 30 минут. Какие в этот момент чувства? Да это пожалуй не описать словами. Когда встанешь , тогда поймешь. Что дает такая практика: Балансируется работа внутренних органов, оздоравливается и укрепляется организм. Стоя на гвоздях, ты определенно точно чувствуешь свое тело и учишься контролировать свои эмоции и чувства. Возможно именно стоя на гвоздях ты найдешь ответ на вопрос, который тебя долго мучал. Самое интересное кстати начинается потом?Оказывается больнее не стоять на гвоздях , а ощущения после. Интересный опыт, который я обязательно повторю. А вы хотели бы встать на гвозди или уже??

У нас есть маленькая традиция. Перед сном мы укутываемся в теплые пледы с дочками и начинаем читать увлекательные книги. К выбору книг я подхожу тщательно. Выбираю такой сюжет, чтобы было интересно обеим дочкам, ну и мне конечно же? В этот раз выбор пал на книгу с интересным названием - Черничка. Главная героиня девочка 10 лет, которую зовут Черничка, хотя на самом деле у нее было совсем другое имя☺️ Как и полагается всем девочкам 10 лет и не только, у милой и любознательной Чернички есть лучшая подруга, с которой хоть в огонь, хоть в воду, хоть на интересные приключения в поисках таинственного призрака. Девчонки постоянно попадают в ситуации и истории , которые захватывают так, что не хочется останавливаться. У автора книги с чувством юмора полный порядок??Очень весело и душевно. Если ты надумаешь почитать эту книгу , то узнаешь , почему кота назвали КВР1 , а девочку Черничкой ?Что ни день , то новое мистическое приключение . Хотя потом оказывается , что вовсе это не магия и не волшебство , но закручено очень лихо. А когда если не в детстве чувствовать вокруг себя что-то волшебное и необъяснимое. Рекомендую к прочтению??6+ Название: «Черничка» Автор книги : Наталья Вишнякова Издательство: «Пять четвертей»

Когда я зашла в зал, фотографии с аватарок ожили…? Интересные ощущения, когда тебя узнают. В Березовском это происходит чаще всего. Так вышло и сегодня. Я приехала на семинар, который касается моей деятельности - «Маркировка рекламы» ( я в качестве слушателя). Зашла в зал и в голове у меня поплыли профили с аватарками ?Люди здороваются, а в голове в этот момент всплывает нужная картинка с именем? Это очень необычно. Ведь ты общаешься с людьми уже не первый год в сети. Кто-то покупает рекламу, кто-то размещает актуальные новости для жителей города, кто-то просто подписан на блог и группу. С кем-то и вовсе не общаешься и они всё равно знают, кто ты и чем занимаешься ?Я иногда удивляюсь этому, но потом вспоминаю , что я блогер и админ большого паблика и это нормально, вроде как ?Значит не зря пишу и делюсь с вами своими мыслями. Была рада увидеть всех сегодня ?? Подходите не стесняйтесь ? Мне приятно и вам интересно.

Погода располагает погрустить по-осеннему или полежать под пледом с чипсами. Но мы не сдадимся в желтые руки осени. Осенняя хандра, даже не мечтай о наших душах?Едем по маршруту Екатеринбург-Каменск-Уральский . Вчера, перебирая интересные места, которые можно посетить в наших краях, я вспомнила про один интересный арт-объект. Мы его проезжали уже с десяток раз, после реконструкции, но ни разу не подходили поближе. Если погода позволит , мы сегодня подберемся к нему и запечатлеем. Арт-объект называется Маяк . Подробнее смотрите в историях блога. Для тех кто не смотрит истории , будет позже пост , но ты лучше заглядывай на огонек в истории? Всем душевных выходных ☕️?

Понять, принять, простить…. Прошло 20 дней с момента принятия закона о рекламе . А вернее с момента внесения поправок в него. Штрафы придумали такие , что хочешь / не хочешь , а начнешь соблюдать правила. Многие о нем и не слышали до этого поста. Если совсем кратко, то вся интернет- реклама должна быть учтена и промаркирована специальным кодом (токеном) и в посте должно быть прописано, что это реклама! Чтобы получить этот код, надо пройти 10 кругов ада, а потом отчитаться за каждый код и за каждый пройденный круг?Это я конечно утрирую сейчас про 10 кругов (примерно 5 кругов?), но действий надо сделать очень много. Что конечно же очень усложнило жизнь и прибило меня к компьютеру. Для тех кто не знал, я веду не только этот блог, но и еще одно сообщество в ВК. Я сейчас не жалуюсь, я уже устала жаловаться себе самой на едине с собой ?Я сейчас к тому, что если вы увидите в моем блоге пометку - РЕКЛАМА, то не надо пугаться и не надо проходить мимо такого поста. Там где идет моя личная рекомендация - это рекомендовано от души . Я беру на рекламу только хорошую продукцию/товары/услуги. Я всегда предупреждаю рекламодателя, что если мне не понравится , то я это рекламировать не буду. Я поняла, приняла и простила. И вы пожалуйста примите это ? Как только я отчитаюсь за первый период в конце месяца , я напишу вам подробную инструкцию о маркировке рекламы. Ведь сейчас нужно маркировать даже самого себя со своим товаром/услугой и даже в своей собственной группе , той самой пометкой - реклама. Нюансов много, ответов мало . Надеюсь разберусь в скором времени. Обнимаю всех, кто в теме и немножечко грустит.

Нас ✋?✋?✋? 15 тыщ-тыдыщ ? Через этот рубеж я проходила уже 2 раза. Первый раз в блоге в запрещенной сети. Второй раз в группе Березовских мамочек в ВК. И теперь настал третий раз здесь в ВК, в блоге? Рада видеть каждого из вас у себя на страничке. Что нас всех объединяет ? Любовь к путешествиям, а может быть к детям, а может быть любовь к баскетболу или авантюрам? Нас с тобой определено точно что-то объединяет и это прекрасно , что мы нашли друг друга?? Сегодня хочется от каждого , кто прочитал этот пост, увидеть ❤️ и устроить в комментариях шум, гам, праздник?? Можно поздравить, можно задать вопрос, можно просто оставить свой след ?

Розыгрыш? Уютный и вкусный бокс, либо деньги! ?Первый бокс - уютный. В составе: манговые конфеты, чай зеленый, ложечка-веретено из березы, мед цветочный, букетик ?Второй - вкусный. В составе сухофрукты, орехи и цукаты❤️ Победитель вправе выбрать деньги, вместо приза. Доставка приза по РФ за мой счёт. 2 победителя! У тебя будет возможность подумать, что выбрать! Условия: ✅ Подписка на мой блог- Наталья Ренева ЕКБ блогер ✅ Лайк и репост этого поста к себе на страницу ✅ Напиши в комментариях , что участвуешь или оставь смайл. Победителей определю случайным образом с помощью генератора случайных чисел 24 сентября! Всем удачи!

Как покупать авиабилеты✈️ Мне часто задают этот вопрос. Потому что когда первый раз с этим сталкиваешься, кажется всё максимально сложно и непонятно. Куда ткнуть, где купить и как оплатить , чтобы не остаться без денег и билетов. Поэтому ловите инструкцию от меня. Я делюсь своим опытом, если кто-то делает иначе , то пишите в комментариях. ‼️План действий по поиску и покупке авиабилетов 1. Заходим на Яндекс путешествия. (Либо другой агрегатор, например, авиасейлс). Я буду писать на примере Яндекс Путешествий. 2. Далее выбираем вкладку авиа 3. Вносим интересующее вас направление, даты и количество человек, ждём когда осуществится поиск 4. Можно поставить галочку, только прямые рейсы и начинаем смотреть, какая авиакомпания дешевле всего предлагает билеты и какое время вылета вам подходит. 5. ‼️Далее открываем официальный сайт авиакомпании, которая вас устроила. 6. На сайте авиакомпании опять вбиваем нужные даты и другие данные. Смотрим на цену, можем там поиграть датами, возможно на соседние даты будут дешевле билеты и со спокойной душой покупаем на ОФИЦИАЛЬНОМ сайте. Бывает такое , что в одну сторону по времени и деньгам устраивает одна авиакомпания, а в обратную другая . Такой вариант тоже приемлем . Просто нужно больше действий сделать. И небольшой лайфхак от нас. Если мы запланировали полететь через полгода по определенному направлению, мы регулярно мониторим ценник, чтобы понять динамику изменения цены и купить билеты в нужный момент за минимальный ценник. Чтобы не забывать стоимость на перелет, можно записывать в заметки динамику с датами и изменениями. Так же смотрим на цены накануне вылета на завтра и послезавтра. И вероятнее всего через месяц (допустим когда вы хотите полететь) будет такой же приятный ценник накануне. Но если у вас ограниченный бюджет и даты вылета, то так рисковать не ваш случай. Ждать дешевых цен на повышенный спрос, а это НГ, майские, осенние и весенние каникулы - не стоит ?Чудо не случится. А вот ловить дешевые авиабилеты на ноябрь, декабрь до 20 числа, январь после 10 - это вполне себе реально. Дешевые цены там, где есть конкуренция. Это когда прямые рейсы осуществляет 2-3 авиакомпании. Задавайте вопросы в комментариях ? Всем по классному путешествию за приятную стоимость ✈️

Третий детский баскетбольный год ? Даже не верится, что время летит на столько быстро. Пошел третий год, как мы обрели новых друзей и знакомых, как мы обзавелись баскетбольной семьей в спортивной школе имени А.Д.Мышкина. У нас с родителями уже есть свой баскет family чат, где мы можем обсудить наши планы на жизнь и встретиться вне тренировочного процесса. Мы вместе переживаем за ребят на соревнованиях, вместе радуемся и вместе немножечко грустим. Спортивная школа дает возможность проявлять себя, дает знания и умения. И если ребенок играет с желанием, то можно участвовать в составе сборной на официальных соревнованиях. Я очень люблю этот спортивный движ ? Люблю болеть, люблю смотреть, люблю снимать процесс. Вы хотите, чтобы ваш ребенок рос в спортивной среде? Ваш ребенок 2016 года рождения? Вы не знаете чем его занять? Тогда эта информация вам точно пригодится ?? СШ №3 имени А.Д.Мышкина | ЕКАТЕРИНБУРГ проводит набор мальчишек 2016 г.р. для занятий баскетболом и формирования сборной для выступления на официальных соревнованиях. Занятия бесплатные. Контакты для записи: (343) 262-62-59 basketshkola3@mail.ru #Екб #Екатеринбург

Внимание мошенники! Так как у меня есть вы, а у вас есть я, мы с вами должны делиться важной информацией друг с другом. За последние дни я несколько раз услышала от знакомых о том, что сейчас активно взламывают аккаунты в телеграмм и ватс ап. Поэтому я с предупреждением! Вам может написать в мессенджер близкий человек , со своего номера телефона и попросить в долг деньги. Да да , прямо со знакомого вам номера телефона , где совсем не ждешь подвоха. Поэтому будьте бдительны! Наберите сразу тому, кто отправил сообщение. Уточните все детали А еще предупредите своих родителей , бабушек и дедушек , кто пользуется мессенджерами. Напомните в очередной раз, что мошенники изобретательны. К тексту они прикрепляют отфотошопленную карту с именем того, кто просит деньги. Если взломали мессенджер, идет активная рассылка с вашего номера, вашим же контактам? Что делать, если это уже произошло? Нужно срочно войти в аккаунт , указав свой номер телефона. Придет код, который нужно будет ввести. В лучшем случае, мошенника выбросит из вашего аккаунта . В худшем он включит вместо вас двухшаговую проверку и вам придется ждать несколько дней для восстановления Ватс Апа. ❗️Как я защитила свой Whats App : ✅Зашла в настройки приложения ✅Далее - учетная запись ✅Двухшаговая проверка и далее установила код. Его нужно будет вводить , когда буду устанавливать ватс ап на новое устройство или на случай вторжения мошенников. Главное не забыть код или указать свою почту для сброса, если вдруг придется переустанавливать. Вам уже приходили подобные сообщения от знакомых?