24 ноября, в День матери, Drive Fitness приглашает на благотворительный марафон групповых тренировок! Тренеры сети разработали специальную фитнес-программу для мам и будущих мам. А Детский клуб проведет бесплатные творческие мастер-классы, чтобы каждая мама в этот день могла уделить время только себе. В программе: • 10.00 GOOD MORNING — силовая тренировка для мам. Проведет: Альбина Шамнэ, мастер-тренер DF «Первомайский» • 11.00 HEALTHY BACK — велнес урок для мам, направленный на улучшение подвижности позвоночника и суставов. Проведет: Анна Ткаченко, мастер-тренер DF «Первомайский» • 12.00 WELLNESS MIX для будущих мам. Проведет: Анна Журавель, ВИП-тренер DF «Кортео» • 13.00 AQUA-AEROBIC — тренировка в бассейне. Включает набор упражнений для общего укрепления мышц и коррекции фигуры. Проведет: Вадим Дрягилев, персональный тренер DF «Первомайский» Когда? 24 ноября, с 10:00 до 14:00 Где? Клуб Drive Fitness «Первомайский», Первомайская, 77. Стоимость участия для резидентов и гостей клуба: 500₽/тренировка. Все вырученные средства мы передадим на благотворительность! Подробности и регистрация на рецепции клуба или по телефону: +7 (343) 305-85-60 до 23 ноября. Количество мест ограничено. Реклама, erid: 2VtzqwcEwF4

До Нового года осталось 48 дней ? Вы как настроены в этом году? В Тайного Санту играть будем? Слышу слышу, кто-то не знает, что это такое. Тайный Санта - это когда люди обмениваются новогодними подарками, не зная друг друга?? Вас всех буду объединять я и процессом управлять буду так же я. И кому-то достанется подарок от меня, а мне возможно от тебя? Пиши в комментариях, если готов принять участие. А я приму решение по проведению, исходя из комментариев. Можете так же делиться своим прошлым опытом игры, какой бы он не был, плохой или хороший ?

Розыгрыш книг ? Разыгрываем среди вас 2 книги, мои дорогие подписчики. ?Дареш. Сердце Белого леса , автор Катя Брандис. 12+ ?Приключения Карандаша и Самоделкина, автор Юрий Дружков. 6+ Участвуют жители Екатеринбурга, Березовского и Каменска-Уральского. Так же могут участвовать жители других городов, но с возможностью забрать приз самостоятельно у меня в Екатеринбурге. Будет два победителя? Я дам право выбора книги?? Условия: ✅ Быть подписчиком Эксмо Екатеринбург ✅ Быть подписчиком Наталья Ренева ЕКБ блогер ✅ Репост этого поста к себе на стену. ✅ Напиши в комментариях, что участвуешь или оставь любимый смайл Победителей выберу случайным образом 15 ноября! Всем удачи ? ?Если вы уже знакомы с творчеством Кати Брандис, то знаете, как легко её книги захватывают внимание и погружают в свои миры. В новинках она сохраняет ту самую магию, за которую мы её и любим, но теперь радует нас более зрелым и глубоким содержанием, которое поднимает актуальные темы для размышлений. Мир Дареша, где каждый с рождения связан с одной из четырех стихий, поражает глубоким и многогранным характером. Гильдии, вечно на грани конфликта, и регент, стремящаяся к абсолютной власти над ними. Есть лишь зыбкое равновесие, нарушение которого грозит мрачными последствиями для всего мира. В удивительном королевстве Дареш, где гильдии основываются на магических силах элементов, разгорается страшная война. Главной героине, Рене, предстоит побеждать не только в схватке с врагами, но и собственными страхами, когда после освобождения заточенных существ ей предстоит отправиться в опасное путешествие в Белый лес. Представителям разных стихий придется объединиться, ведь на кону не только судьба отдельных героев, но и всего королевства Дареш. Дополнительный элемент в лице таинственных полулюдей напоминает о серии «Дети леса» и добавляет сложности в уже итак напряженную обстановку. Вода, огонь, земля и воздух - какая из четырех стихий больше откликается вам и к какой гильдии вы бы примкнули? ?"Карандаш и Самоделкин" - это не просто книги, это путешествие в мир волшебства, где добро всегда побеждает, где дружба и открытость к новым приключениям лучше всего помогают различать светлое и темное вокруг. Основная идея серии заключается в том, что каждый читатель - кузнец своего счастья. Герои Карандаш и Самоделкин как маленькие озорники попадают в забавные ситуации, которые красочно описаны на страницах книги. Смешные истории и необыкновенные приключения, в которых участвуют эти два характера, заставят детей улыбнуться и погрузиться в мир волшебства. Однако за каждым поворотом сюжета скрываются важные уроки. Дружба, верность, самоотверженность, вежливость, дружелюбие и честность - все эти добродетели пропитывают страницы книги "Карандаш и Самоделкин". Дети, читая истории о главных героях, учатся быть уверенными, смелыми, терпеливыми и добрыми. Они понимают, что важно не бояться и не оставлять друзей в беде, что дружба и поддержка - это ценности, которые всегда актуальны. Автору уникально удалось создать добрых, умных и прощающих героев, которые вооружены теплотой и добротой. Эти книги не только увлекут детей своими смешными историями, но и оставят после себя незабываемый след - уверенность, доброту и понимание важности дружбы и поддержки. Ведь, как гласит главная мысль серии, друзей нельзя оставлять в беде. Erid: 2VtzqviEkm3

11 лет вжух и пролетели ? 8 ноября 2013 года мы стали мужем и женой. С Денисом мы познакомились в интернете, а объединил нас баскетбол и Тайланд. Собственно говоря так и живем?Работаю в интернете, вокруг нас баскетбол и путешествия. Люблю тебя муж? Спасибо за всё, что у нас было, есть и будет?

Розыгрыш ? Совместно с семейным парком развлечений ТУТОКРУТО мы решили разыграть призы, которые оставят у ваших детей положительные эмоции и приятные воспоминания. Разыгрываем 3 приза: ?Сертификат Безлимит на целый день в парк развлечений "ТутоКруто" для 1 ребенка и 1 взрослого ?Сертификат на катание 15 мин. в детском дрифт-картинге ТутоКруто CRAZY ?Сертификат на индивидуальную игру 30 мин. в очках виртуальной реальности в ТутоКруто VR Условия: ✅быть подписчиком ТУТОКРУТО - семейный парк развлечений | Екб ✅быть подписчиком Наталья Ренева ЕКБ блогер ✅репост поста ✅пиши в комментариях, что участвуешь или оставляй любимый смайл Победителей выберем случайным образом 10 ноября. Всем удачи! Участвовать могу все, у кого есть возможность приехать в парк развлечений ТутоКруто , который расположен по адресу: г. Екатеринбург, ТРК КомсоМолл, 3 этаж. Реклама, erid: 2VtzqxPDTsb

С 21 по 29 октября!  ДОЛГОЖДАННАЯ АКЦИЯ 2=3? ? Каждый третий товар  — в подарок ? Все как вы любите — пополняйте запасы любимых продуктов со скидкой  ? Премиальные морские коллагены для красоты кожи и здоровья суставов ☀️ Витамины для всей семьи ? Авторская 18+ линейка для высокого либидо и горячих ощущений ☎️Для оформления заказа пишите или звоните нам +79090055546 ? Или заказывайте на сайте supercaps.ru ? Доставка по России - бесплатно. ?Оффлайн магазин г. Березовский ул. Исакова д. 18а, оф.102 Суперкапс/Supercaps.ru Реклама, erid: 2VtzqvN6WVR

Розыгрыш ? Совместно с клиникой «Здоровье 365» мы решили разыграть среди вас два сертификата на сумму 5000 рублей. Участвуют все, кто может посетить любой из филиалов клиники «Здоровье 365», в Екатеринбурге. УСЛОВИЯ РОЗЫГРЫША: ✅быть подписчиком Сеть клиник «Здоровье 365» ✅быть подписчиком Наталья Ренева ЕКБ блогер ✅репост поста ✅пиши в комментариях, что участвуешь или оставляй любимый смайл Победителей выберем случайным образом 2 ноября . Всем удачи! Клиника «Здоровье 365» предоставляет широкий спектр медицинских услуг для вашего здоровья и красоты. Реклама, erid: 2Vtzqwv1ph2

Утро не всегда бывает добрым. Теперь мои соседи не будут спать спокойно, потому что будут знать - это… Сегодня ночью нашу машину вскрыли. Вырезали окно так, что у сигналки не дрогнул ни один мускул? Что украли? А вот здесь можно выдохнуть. Украли - косметичку с зубной пастой и щеткой. Больше в машине брать было нечего. Спасибо, что не угнали. P.S. Екатеринбург, улица Мира/Академическая , Мира/Блюхера. Будьте бдительны и ничего не оставляйте в машине. Случай не единичный

Путешествию быть ? Я надеюсь вы не забыли, что мы с вами отправляемся на машине в путешествие. Едем туда, куда наверняка никто не доезжал из вас? Нам нужно добраться до города Спас-Клепики. Слышу слышу, ваши вопросы. А это где? А это что? А вам туда зачем? Спас-Клепики - это самый маленький город Рязанской области. Почему кстати город, не совсем понятно , ведь его население составляет всего 5000 человек. Зачем? Едем туда поддержать юных баскетболистов. У Дашули там стартуют соревнования по баскетболу. Екб??Спас-Клепики = 1670 км, 20 часов в пути. Чтобы не рулить 20 часов подряд, мы поедем с остановкой в Ижевске, а может и еще где-то. Потом еще будет Казань и в общем то как говорится, не переключайтесь ? Скажу по секрету, что все приключения сначала появляются в историях, а потом в постах?

Плюс одно вкусное грузинское заведение?? Мимо этого ресторана в Екатеринбурге мы проезжали много раз. И вот наконец сложилось так, что мы все таки заглянули на грузинский огонек в «Гуливани» ? Был вечер пятницы и все столики были заняты, при этом люди приходили и приходили, в надежде вкусно отужинать. Мы забронировали столик заранее. В зале атмосфера Грузии. По уголкам ресторана разливается вино и голос певицы, которая выступала в этот вечер. Наш выбор пал на следующие блюда: Хачапури детский (есть детское меню) Хачапури на мангале Хинкали с грибами Хинкали с сыром Перец запеченный с сыром Нинбака (куриное мясо с грибами) Бозбаш (густой бульон с томатами, специями и фрикадельками) Лимонад Бокал вина Шоколадная колбаса Сейчас я вам оглашу самое вкусное блюдо, думаете вы. А я скажу так - нам понравились все блюда, которые мы заказали. Такое бывает редко, потому что бывает промахиваешься с выбором блюд в новом заведении, но не в этот раз. У меня случились самые вкусные хинкали с грибами. А запеченный перец с сыром - это моя отдельная любовь. А знаете как тяжело здесь выбрать хачапури? Их здесь 15 , если не ошибаюсь. Ох как тянется этот горячий сыр. Дети быстро пристроились к хачапури на мангале и стали тянуть сыр, у кого длиннее ? Хинкали с сыром так же оказались вкусными, как и горячие блюда. Тарелки были пусты. А еще в гардеробе молодой человек рисует портреты. Василиса с удовольствием позировала ? Мы чудесно провели время с семьей и отправили это заведение в копилку вкусных и куда стоит вернуться, если захочется отправиться ненадолго в Грузию. Ресторан находится по адресу: ул. Гурзуфская, 48 . P.S. А вот столики на пятницу и выходные рекомендую бронировать заранее или уточнять свободные места по телефону