Как отличить плохое настроение от клинической депрессии: 10 признаков У всех разновидностей депрессии есть некоторые общие признаки. Важно уметь отличать ее проявления от обычных периодов тоски и сниженного настроения, которые периодически могут возникать у каждого человека. ▪️Вы постоянно ощущаете тоску, грусть, безнадежность, внутреннюю пустоту ▪️Вас перестало интересовать то, что для вас важно ▪️Вам кажется, что вы готовы сорваться по малейшему поводу ▪️Вы постоянно ощущаете упадок энергии ▪️Нарушился режим сна ▪️Вам трудно сосредоточиться ▪️Резко изменился аппетит ▪️Появились необъяснимые боли ▪️Вы ощущаете постоянное напряжение или беспокойство или же заторможенность ▪️У вас появляются мысли о причинении себе вреда