Метод швейцарского сыра Суть метода заключается в том, чтобы выполнять задачу по частям и в каком угодно порядке. То есть, мы должны выделить из задачи какое-нибудь простое действие, которое не вызывает у нас отторжения, и выполнить его. Затем найти следующее такое действие, потом следующее, и так до тех пор, пока вся работа не будет завершена. Применять метод швейцарского сыра следует лишь тогда, когда перед нами стоит выбор: делать хоть что-то или не делать вообще ничего. Например, когда мы годами откладываем важный для себя проект или не можем решиться на выполнение какой-то задачи. В остальных же случаях лучше обходиться без него. Кроме того, метод категорически не подходит для срочных дел. Если задача требуется немедленного выполнения, то здесь вряд ли получится обойтись без старого доброго самопринуждения.

Опасаться и рисковать: никаких противоречий ⠀ Мозг — удивительная штука. Он всеми силами стремится держать нас в рамках инстинкта самосохранения, чтобы мы себе не навредили. И при этом вечно толкает на авантюры (начиная с первого самостоятельного шага младенца), без которых не видать бы человечеству эволюции. ⠀ Что же мы делаем с этой нашей особенностью? Боимся неудач и не решаемся действовать. Потому что, чем дальше мы от младенческой безбашенности, тем опытнее. И тем больше социальных установок в наших головах. «Не суйся», «да куда тебе», «ой нет, это я уже пробовал — не вышло» и т.п. ⠀ В итоге живем в пресловутой условной зоне комфорта и печалимся, что страшно рискнуть. Поглядываем на тех, кто рискует и идёт к своим целям. Как им это удается? ⠀ Секрет 1. Спокойно реагируют на неудачу. Изобретатель Томас Эдисон однажды сказал: «Я не терпел поражений. Я просто придумал 10 000 способов, которые не работают». Секрет 2. Терпимы к ошибкам своим и других людей. Помните, из «Симпсонов»: «Все ошибаются. Даже на карандашах есть ластики». Секрет 3. Продумывают, как действовать в случае неудачи. Ещё одна киношная цитата в тему: «Серьёзность ошибки зависит от её последствий» (Доктор Хаус). ⠀ Берите на вооружение, ловите кураж — и вперёд. Рискуйте, и пусть всё у вас получается

Как выгодно представить себя. Если вы хотите продвигаться по карьерной лестнице, вам нужно уметь себя представить. Необходимо верить Самая распространённая ошибка, которую допускают люди, стараясь продемонстрировать собственные преимущества – отсутствие уверенности в своих силах. Если рассказывая о своих достижениях, вы сами в это не верите, то другие тем более не будут верить. Некоторые хитрости для продвижения по служебной лестнице: • Помогайте своим знакомым, коллегам, друзьям, не ожидая ничего взамен. Это улучшит отношения с людьми, а также поможет продемонстрировать ваши таланты. • Будьте доброжелательны. То, как вы будете вести себя при поражении или удаче, лучше всего расскажет о вас как о личности. • Сделайте так, чтобы о вас говорили. Если вы помогаете людям, с достоинством ведёте себя и при победах, и при поражениях, о вас всегда будут говорить только в хорошем ключе, а это обязательно скажется на успешности карьеры.

Как выгодно представить себя. Если вы хотите продвигаться по карьерной лестнице, вам нужно уметь себя представить. Необходимо верить Самая распространённая ошибка, которую допускают люди, стараясь продемонстрировать собственные преимущества – отсутствие уверенности в своих силах. Если рассказывая о своих достижениях, вы сами в это не верите, то другие тем более не будут верить. Некоторые хитрости для продвижения по служебной лестнице: • Помогайте своим знакомым, коллегам, друзьям, не ожидая ничего взамен. Это улучшит отношения с людьми, а также поможет продемонстрировать ваши таланты. • Будьте доброжелательны. То, как вы будете вести себя при поражении или удаче, лучше всего расскажет о вас как о личности. • Сделайте так, чтобы о вас говорили. Если вы помогаете людям, с достоинством ведёте себя и при победах, и при поражениях, о вас всегда будут говорить только в хорошем ключе, а это обязательно скажется на успешности карьеры.

Как всё успевать и иметь порядок в голове? Я думаю у всех бывает так, когда мы хватаемся за несколько дел одновременно и в итоге ничего не успеваем. Сегодня статья будет о том, как вести себя в таких ситуациях и что делать, чтобы успеть всё до дедлайна. 1. Всегда оставляй резервное время, если чувствуешь, что не справишься с делом во время. Бывает так, что у тебя нет 100% уверенности, что ты завершишь дело вовремя, но может получиться и так, что ты успеешь. Для того чтобы не рисковать оставь промежуток времени между этим и следующим делом 30–40 минут, так ты точно будешь уверен, что завершишь это дело и тебе не придется к нему возвращаться позже. 2. Поскольку ты развиваешься, скорее всего, получаешь много новой информации. Тебе нужна только практическая применимая на практике информация, все остальное является бесполезным грузом. Создай специальную тетрадь и заноси все перспективные идеи туда. И у тебя не будет дефицита идей, ты в любой момент сможешь заглянуть в эту тетрадь и найти над чем можно поработать и что можно улучшить. 3. Никогда не поддавайся панике и беспокойству, сковывающим твой мозг и творческие способности, твою креативность и гибкость ума. Запомни все беспокойства и волнения это реакция и восприятие твоим мозгом не комфортных ситуаций или перемен в твоей жизни. Будь готов ко всему и не теряй голову в критические моменты. 4. Если у тебя появилось беспокойство, сразу же воспользуйся планированием и наведи порядок во всех делах. Расчисти все пути перед собой. Всели в себя уверенность тем, что у тебя все под контролем. Спланируй каждое действие. 5. Практикуй позитивное мышление и будь оптимистом. Тебе нужны дополнительные силы, энергия и драйв для достижения целей. Радуйся тому, что уже есть и стремись к большему.

5 способов правильно ставить цели и добиваться желаемого Сократите количество целей Запишите 5–6 самых важных целей, которых вы хотите достичь в ближайшие 90 дней. Почему именно столько? Главное на этом этапе — сокращать: срок и количество пунктов списка. Почему? Целей пять-шесть, потому что, как мы уже знаем, сознание не способно эффективно справляться с избытком информации. Ему легко сосредоточиваться одновременно только на нескольких задачах. Определите ключевую цель Теперь вам нужно определить, какая из этих целей для вас ключевая. Вы можете спросить: «Что такое ключевая цель?» И это прекрасно, потому что вы, наверное, никогда еще так не рассматривали свои цели. Ваша ключевая цель — та, серьезное стремление к которой поддерживает большинство ваших остальных целей. Подтвердите причину Теперь, когда у вас есть одна цель, на которой нужно сосредоточиться, пора ответить на самый важный вопрос: почему? Почему вам важно ее достичь? Ответ может подсказать интуиция. Иногда звезды складываются так, что вас осеняет. Вы говорите себе: «Мне не нужны лишние рассуждения. Я никогда еще не чувствовал такого энтузиазма, я рвусь в бой!» Если это так, замечательно! Просто запишите свои мысли в качестве ориентира. Визуализируйте цели Чтобы сосредоточиться и «настроить» свой разум, нужно визуализировать цели. Пока что все ваши действия были связаны с составлением планов. Большинство даже не доходит до этого этапа, обдумывая свои цели, так что вы уже вышли в лидеры. Но вы еще можете сделать очень многое, чтобы ускорить процесс. По мощности ваше подсознание в миллиарды раз превосходит сознание. Оно мыслит и работает во многом иначе. Создайте вспомогательные ритуалы Вам не придется распевать гимны или приносить в жертву ягненка. Чтобы создать ритуал, вы сознательно выстроите некие автоматические модели поведения, которые станут привязкой к вашим целям.

Бизнес — это не работа, бизнес — это образ жизни!