Стресс от выхода на работу после праздников длится около 3-4 дней — исследование
Эксперты рекомендуют наладить режим сна и не забывать о физической активности — это поможет чувствовать себя лучше и быстрее прийти в форму.
Надо продержаться первую неделю.