Жизнь в Москве стала дешевле, чем в Ереване, Тбилиси, Белграде и Алматы. Причем, при пересчете в долларах — значительно дешевле. Похожие, релоканты и просто айтишники очень сильно забустили стоимость жизни в ближайших мегаполисах. 1. Ереван — $1 395 2. Тбилиси — $1 142 3. Белград — $1 124 4. Алматы — $961 5. Москва — $945 6. Стамбул — $873

Продажа необычной одежды Индустрия моды обширная и разветвлённая. Одно из последних модных ответвлений в ней – производство одежды, которая способна менять цвет. Такой эффект достигается с помощью использования фотохромных, термохромных или гидрохромных красителей. И как вы уже догадились, цвет меняется в зависимости от того, какое воздействие – солнечное, водное или какое другое оказывается на ткань. Интересная идея, открывающая широкие возможности для дизайнеров.

Местами жестковато, но вы просто обязаны это прочесть: ПОСТОЯННАЯ УСТАЛОСТЬ? ЛЕНЬ? ДЕПРЕССИЯ? ПОПРОБУЙТЕ ЭТО! Устал? Лень работать? Залей в себя кофе и запихни «Сникерс»! Не можешь расслабиться? Стресс? Бухни, покури, опустоши холодильник! Простые решения. Все их обожают… Жалко, что через 2-3 месяца ты превращаешься в овощ, в безжизненное бревно. Лежишь на диване, тупишь в телемусоропровод. Депрессия. Апатия. Сил нет. Но ты не одинок. Таких миллионы. Целая нация уставших людей. И что? Мы обречены? Нет, нам всем поможет энерджи-менеджмент! Он не обещает быстрых решений. Но он работает. Из этой статьи вы узнаете как. ВСЕ ЕСТЬ У современного человека все есть. Для работы есть компьютер, Интернет, автомобиль. Для занятий спортом есть беговая дорожка во дворе, складной тренажер под диваном и годовой абонемент в фитнес-центр. Для семейного счастья есть жена, ребенок, квартира и дача. Все есть. ВСЕ ЗНАЕМ Мы все знаем. Что надо делать зарядку по утрам. Что надо меньше смотреть телевизор и больше читать книги. Что надо улыбаться дочке и дарить приятные безделушки жене. Все знаем. НО МЫ НИХРЕНА НЕ ДЕЛАЕМ! Ага. Хотя нет, вру. По традиции, 1 раз в год человек пытается измениться. Он покупает новые кроссовки, встает в 6 утра, принимает ледяной душ и идет на стадион. Этого «энтузиазизма» обычно хватает на 2-5 дней. Ну, ничего, через 363 дня еще раз попробую… Проблема не в силе воли. Ресурс силы воли небольшой. А в чем же проблема? НАМ НЕ ХВАТАЕТ ЭНЕРГИИ Энергии? Какой еще энергии? Когда машине не хватает энергии, мы заливаем бензин. Что мне надо съесть, чтобы получить энергию? Энерджи-менеджмент — это не про калории. Это про 4 вида энергии. Чем ниже уровень, тем он важнее для нашей продуктивности. ФИЗИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ Подробный план. Тайм-менеджмент. Крупные премии. Ожидания людей. Все это здорово мотивирует к работе. Но все это неважно, если вы не спали двое суток. Или вы пьяны в стельку. Или у вас сильная головная боль. Да, я нагнал жути. Но только чтобы показать: если у вас проблема с физической энергией — все остальное неважно. вы обречены на провал. Как восстановить физическую энергию? — Занимайтесь спортом. Но только тем, который вам действительно нравится. Например, в моем случае это футбол и пешие прогулки. А есть ведь еще теннис, бег, плавание, велосипед… — Спите ночью. Не менее 7 часов. А еще я рекомендую короткий дневной сон. Это чума — как будто проживаешь два полных дня вместо одного! — Питайтесь правильно. Здесь и так все понятно. Сладкое, жирное, мучное, идентичное натуральному (ага, один в один прямо!)… — Откажитесь от кофе и алкоголя. Моя больная тема — кофе. — Утром выпьешь кофе — вечером силы на нуле. Или у вас не так? Спасибо, Кэп! Да, я — Кэп. А вы ждали тригонометрических уравнений? ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ Та же ситуация. У нас все есть. Мы выспались, мы отлично себя чувствуем, у нас ничего не болит. Но вы только что жутко поругались. С лучшим другом. Чуть не до драки. Вы назвали его идиотом, его жену — тупой блондинкой, а сына — уродливым жирдяем. Он тоже не остался в долгу. Вы весь кипите. Вас долбит адреналин. Сможете ли вы работать? Э… Да. Урывками. По схеме «1 минуту работаю — 10 минут думаю о ссоре». Или возьмем обратную ситуацию. Например, вам только что позвонил начальник и тепло похвалил вашу работу. Это же совсем другое дело! Работа начинает спориться. Руки сами летают по клавиатуре (ну или чем вы там зарабатываете на жизнь?). Удовольствие, вызов, приключение, возможность — они восстанавливают нашу эмоциональную энергию. Злость, обида, раздражение — забирают ее. УМСТВЕННАЯ ЭНЕРГИЯ Это способность концентрироваться, креативность, тайм-менеджмент и планирование. Проблемы с умственной энергией? Работать можно, но кое-как. Шахматы, книги, занятия музыкой, рисование и медитация ... вместо ... отупляющей работы, компьютерных стрелялок и просиживания в социальных сетях. А еще: выбросьте зомбоящик! Он разрушает ваш мозг! Ну или хотя бы вырвите с корнем антенну. ДУХОВНАЯ ЭНЕРГИЯ Зачем вы живете? Зачем вы работаете на этой работе? Куда вас приведет то, что вы делаете сейчас? Мало кто думает об этом. Люди могут годами крутиться, как белка в колесе, совсем не задумываясь. Работать — можно. Добиваться великих результатов — нет. Как пополнить: ставьте большие цели, займитесь благотворительностью и другими добрыми и нужными делами. ПУЛЬС ЖИЗНИ Одно из ключевых понятий ЭМ. Смысл такой: поработал — отдохни — поработал — отдохни. Чередуем нагрузку и отдых. Когда возникают проблемы? Когда человек, увлекшись, начинает выдавать: поработал — поработал — поработал — выпил литр кофе — поработал … Чередование необходимо: — В течение дня (смотри, например, технику Pomodoro). — В течение суток (ночной сон, дневной сон). — В течение недели (выходные дни). — В течение года (отпуск). Не перегибайте палку! Включите периоды отдыха в ваш распорядок. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ «БИЦЕПСЫ» МОЖНО НАКАЧАТЬ! Вы же в курсе, что большие бицепсы — это не только тренировки, но и полноценный отдых? Мышцам нужно время на восстановление, зато после него они становятся больше и выносливее. Так же работают и наши «склады» энергии. Если чередовать работу и восстановление, если плавно увеличивать нагрузку — они начнут расти. Все мы встречали таких людей: жизнерадостных, целеустремленных, заражающих своей энергией других. И при этом продуктивных. Кто они? Как они этого достигли? Это как раз люди с большими энергетическими «банками». Хотя, конечно, нельзя полностью исключать версию про инопланетян… ИТАК, С ЧЕГО НАЧАТЬ? Начать с осведомленности. Если вы изучите теорию энерджи-менеджмента, это не сделает вас зайцем-энерджайзером, но вы хотя бы прекратите бросаться в крайности. Вы уже не будете нажираться, не будете жертвовать сном, не будете заливать в себя литры кофе… А если и будете, то, по крайней мере, не будете ныть про «годы берут свое» и «силы уже не те». ИТОГИ Хватит ныть! Хватит охать и вздыхать! Вы не овощ! Вы — человек! Ваши возможности безграничны. Вам просто не хватает энергии. И теперь вы знаете, где ее взять!

Типичная ошибка новичков в бизнесе, которая приводит к краху Ориентироваться в начале на мощных предпринимателей в нише – это нормально. Но полное копирование точно не сделает бизнес выигрышным. ❗️Важно найти отличительные черты вашего продукта и сделать их преимуществом. Именно преимущество выделяет продукт среди конкурентов. Помните, что уникальность и преимущество вашего продукта или услуги могут стать ключевыми факторами, которые привлекут клиентов и помогут вам достичь успеха в конкурентной среде.

Как предложить клиенту необычную скидку, которая привлечет его внимание?

32 ΒЫΒОДА Κ 32 ΓОДАΜ 1) Стpaшнo вceм И тeм, ктo финaнcoвo нeзaвиcим. И тeм, ктo тaлaнтлив. И тeм, ктo бeзoгoвopoчнo хopoш coбoй. И тeм, ктo умeн и пo-житeйcки пoдкoвaн. И тeм, ктo poдилcя в cчacтливoй пoлнoй ceмьe. И тeм, ктo живeт у oкeaнa. И мoлoдым. И cтapым. И тeм, ктo пpизнaн в cвoeм дeлe. И тeм, у кoгo пoнимaющий пapтнep. И тeм, ктo зaнимaeтcя йoгoй. И eдинoбopcтвaми. И мeдитaциeй. И тeм, ктo тoлькo нaчинaeт. И тeм, у кoгo бoльшoй oпыт. И тeм, у кoгo c виду aбcoлютнo вce хopoшo. Стpaшнo вceм. Ηaчинaть нoвoe. Βыхoдить из пpивычнoгo кpугa. Риcкoвaть. Дeлaть чтo-тo, к чeму eщe нe пpивык. Стpaшнo зa близких. Зa дeлo. Зa cвoю жизнь, ecли пpижмeт. И мнoгo чeгo eщe. Стpaх будeт и дaльшe. Скoлькo бы ни былo oпытa, пpaктики, увepeннocти, пpизнaния, дeнeг, тaлaнтa, нo кaждый paз, зaмaхивaяcь нa нoвую выcoту, кaждый paз, выхoдя нa cцeну, кaждый paз, oбopaчивaяcь нa близких – в тoй или инoй cтeпeни будeт cтpaх. Этo нopмaльнo. Этo знaчит, чтo ты eщe жив. И знaчит, нужнo идти впepeд. Чepeз cтpaх. А нe пытaтьcя пoлнocтью oт нeгo избaвитьcя. ++ пoдpoбнee в кapтинкaх -> -»

Бизнес кейс: открытие тренажерного зала Большинство современных людей ведёт малоподвижный образ жизни, находясь за компьютерами или станками на работе. Поэтому актуальность физических нагрузок с каждым днём растёт. Соответственно, стоит коснуться бизнес-идеи об открытии своего тренажёрного зала. Пройдемся по основным этапам. Вложения — от 1 000 000 руб Сложность запуска — 5/10 Прибыль — от 150 000 руб/месяц

На самом деле правильный отдых — это тот, который подходит именно вам. Кого-то восстанавливает спорт, а кого-то — поход в кафе, и это нормально

16 причин, почему люди сдаются.

Правила бизнеса Генри Форда ▫️Успешные люди вырываются вперед, потому что используют то время, которое остальные используют впустую. ▫️Чем острее жажда денег, тем меньше шансов их получить. Но если работаешь с мыслью об общественном благе, чувствуя свою правоту и получая от этого удовлетворение, деньги появляются сами собой. ▫️Кажется, все искали кратчайшей дороги к деньгам и при этом обходили самую прямую — ту, которая ведет через труд. ▫️При наличии энтузиазма вы можете достичь всего. ▫️Когда тебе кажется, что все складывается против тебя, вспомни, что самолет взлетает против ветра ▫️Я старался прожить свою жизнь так, как это хотелось бы моей матери...