5 книг, которые помогут разобраться в себе ✅ 1. Фрит Крис — “Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир” В этой книге английского нейробиолога Криса Фрита в доступной форме рассказывается о том, как утроен ментальный мир. Как зарождаются, форсируются и развиваются психические образы о реальном мире в сознании человека. Также Фрит делает акцент на том, как меняется психическое состояние человека при тех или иных обстоятельствах извне, при определенных поведенческих реакциях. Книгу будет полезно почитать тем людям, у которых рабочая деятельность отнимает много “нервных клеток”, она поможет ответить на вопросы о приходах раздражительности и нервной неустойчивости. ✅ 2. Шпицер Манфред — “Вся правда о мозге. Популярная неврология” Невропатолог Манфред Шпицер в своей книге раскрывает бытийные тайны мозга, приводя примеры из своей врачебной практики. В этой книге вы найдете ответы и неоспоримые доводы к популярным утверждениям, например, как влияет шоколад на мозговую активность, почему здоровый секс контролирует уровень тестостерона, а не наоборот, и прочее. ✅ 3. Джек Льюис, Адриан Вебстер — “Мозг: краткое руководство” Книга отвечает на самые часто задаваемые вопросы о мозге и его деятельности. Например, может ли мозг работать в многозадачном режиме? Какое полушарие отвечает за творческую составляющую процесса человеческой деятельности и почему? Информация, описанная в книге двумя психологами, поможет вам точнее разбираться в устройстве мозга и применять полученные знания на практике. ✅ 4. Ася Казанцева — “Как мозг заставляет нас делать глупости” Книга, написанная журналисткой, увлекающейся наукой, поможет вам в увлекательной форме узнать ответ на вопрос, почему мы, сознательные люди, вытворяем такие глупости в жизни. ✅ 5. Дойдж Норман — “Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга” Джойд Норман представляет вам книгу, в которой легким и доступным языком излагает самые строгие научные гипотезы о том, как мозг способен менять собственную структуру и заданное функционирование благодаря мыслям и действиям человека. Яркие примеры из врачебной практики самого Нормана лишь подтверждают его теории наглядно. #Маркетинг

Плохой рекламы не бывает! #Маркетинг

Где взять энергию, если силы на нуле? Читайте в карточках ? #Маркетинг

​​Твой пароль — полное дерьмо Реклама компании цифровой безопасности в Швеции, которые проанализировали самые популярные пароли ? #Маркетинг

6 трекеров о заботе об экологии и осознанном потреблении Сохраняйте трекеры себе ? #Саморазвитие

Как быстро принимать решения Если вы имеете в своей жизни цель добиться успеха, то принятие решений станет неотъемлемой частью данного процесса, в данной статье мы научимся как быстро принимать решения. Как правильно принять решения: ✅ 1 Правило при принятии решений. Ограничьте количество вопросов, которые требуют быстрого принятия решения. В основном все преуспевающие люди затрачивают свое время на решения, от которых напрямую зависит их успех. Помимо этого, успевающие менеджеры принимают решения, которые соответствуют их ценностям. ✅ 2 Правило при принятии решений. Правильно принять решение, это означает принять на себя ответственность. Не нужно принимать те решения, за который вы не в состоянии полностью отвечать. ✅ 3 Правило при принятии решений. Если вы хотите правильно научиться принимать решения, никогда не делайте это во время стрессового состояния. Не правильно принимать решения, если они влекут за собой последствия, далеко направленные в будущее. Если вы хотите правильно и быстро принять решение, постарайтесь не торопиться, делайте следующее: - Взвести всю ситуацию, учитывая при этом опыт прошлого времени и настоящего, представьте, что вы хотите увидеть в будущем; - Подробно ознакомьтесь со всеми материалами и фактами; - Будьте объективны, не принимайте окончательных решений не проанализировав всю информацию. ✅ 4 Правило при принятии решений. Нужно иметь всю возможную информацию, которая связана с принятием правильного решения. Но всегда старайтесь предугадать любой исход. При анализе информации, всегда можно обнаружить, что только часть данных, являются по-настоящему важными, другая часть информации, имеет более абстрактный характер. Именно это умение, распознавать существенные факты, является наиболее важным моментом для руководителя. Существуют несколько рекомендаций, которые окажут вам помощь и научат принимать решения: • Старайтесь обнаруживать те сведения, которые помогут вам выяснить и изучить все остальные факты; • Всю информацию, которую удалось собрать, разложите по степени убывающей значимости; • Попробуйте обозначить одно обстоятельство, которое наиболее важное, чтобы ориентироваться на него, во время быстрого принятия решения; • Определите категорию сведений, которые имеют прямое и непосредственное отношение к разбираемому делу; • Постарайтесь определить взаимосвязь, между всеми имеющимися элементами данной ситуации. ✅5 Правило при принятии решений. Перед тем как принять решение, посоветуйтесь с другими. Никогда не помешает предварительно проконсультироваться с разными людьми, на которых могут ваше решение непосредственно повлияет. Поинтересуйтесь рекомендациями тех людей, которые могут вам помочь в реализации вашей цели. Так же, не плохо было бы, посоветоваться с людьми, которые вам дороги. Многие люди, которые добились успеха, с удовольствием расскажут, что они делали в похожих ситуациях. ✅ 6 Правило при принятии решений. Не стоит бояться принимать решения. Если вы отказались принимать решение – это тоже, своего рода решение! В том случае, если вы проанализировали все имеющиеся данные, а так же продумали все последствия, которые могут произойти, не останавливайтесь на пол дороги, примите свое решение! Самый верный метод избежать ошибок – это не делать ничего. Для того чтобы, научиться принимать решения, вам нужно заблаговременно быть внутренне готовым к тому, что ваша репутация может пострадать. И запомните, чем больше плодотворных решений, тем больше у вас опыта. ✅ 7 Правило при принятии решений. Если вы приняли решение, начинайте приступать к следующим делам. Чтобы не потерять творческого вдохновения. Старайтесь держать курс, который выбран вами. Если вы хотите добиться успеха в бизнесе, вам необходимо научиться быстро принимать решения, в этом вам поможет наша статья, где описано детально 7 правил, которые окажут вам помощь в рабочем процессе. #Маркетинг

Цитата Ли Якокки из книги "Индивидуальный предприниматель"? #Маркетинг

6 способов улучшить способность решать проблемы ➖1. Сконцентрируйтесь на решении, а не на проблеме. Нейробиологи доказали: мозг не может найти решение, если вы зациклились на проблеме. Это происходит из-за того, что когда вы сосредотачиваетесь на проблеме, вы, по сути, подпитываете "негативность", которая в свою очередь активирует отрицательные эмоции в сознании. Не нужно "игнорировать трудность" – вместо этого попробуйте и сохраните спокойствие. Это помогает сначала осознать проблему, а затем переключится на поиск решения вместо нытья о том, что "что пошло не так" и "кто виноват". ➖2. Будьте объективны. Пробуйте и рассматривайте все "возможные решения" – даже если, на первый взгляд, они кажутся смешными. Чтобы запустить креативное мышление, которое может подсказать возможные решения, важно не отказываться ни от одной идеи сразу же. Хороша любая идея, это стимулирует креативное мышление во время мозговых штурмов и других методов решения проблем. Что бы вы ни делали, не высмеивайте "глупые решения", так как часто бредовые идеи подсказывают более эффективные варианты. ➖3. Судите о проблеме беспристрастно. Старайтесь не воспринимать проблему как нечто ужасное! Если подумать, в чем заключается проблема? Это просто реакция на сложившуюся ситуацию. Проблема сообщает вам, что в данный момент что-то не работает, и что вам нужно найти новое решение. Поэтому попробуйте решать проблемы беспристрастно, без какой-либо оценки. Если вы зациклились на ярлыке "проблема", это может вызвать отрицательные мысли и помешать внезапному возникновению возможных решений. ➖4. Думайте отвлеченно. Измените "направление" своих мыслей, с помощью отвлеченного мышления. Сконцентрируйтесь на высказывании: "Копая одну и ту же яму глубже, нельзя выкопать яму в другом месте". Постарайтесь изменить подход и взглянуть на вещи по-новому. Можете попробовать взглянуть на свои цели с абсолютно противоположной точки зрения. Даже если это кажется глупым, новый и оригинальный подход как правило стимулирует принятие оригинального решения. ➖5. Говорите на языке, который предоставляет возможность. Думайте фразами: "что если…" и "представьте если…". Эти выражения дают нашему сознанию возможность креативно мыслить и стимулировать новые решения. Избегайте использование закрытых, отрицательных высказываний, например: "Я не думаю, что…" или "Это не правильно, но…". ➖6. Все упростите. Как у разумных существ, у нас есть склонность делать все сложнее, чем это должно быть. Попробуйте упростить свою проблему, обобщив ее. Уберите детали и вернитесь к главному. Попробуйте найти по-настоящему простое, очевидное решение — результат вас может удивить! И все мы знаем, что простые идеи часто бывают самыми продуктивными. #Маркетинг

8 необычных книг, способных изменить ваш взгляд на мир Предлагаем почитать девять книг для тех, кто не боится открыть себя с новой стороны. Это книги-шарады, обманывающие ожидания читателей и заставляющие выходить из зоны комфорта. Осторожно, ваши стереотипы могут затрещать по швам! ✅ 1) Дж. М. Кутзее - «Медленный человек» В результате автомобильной аварии фотографу Полу Рейменту ампутируют ногу, и жизнь его резко меняется. Пол отказывается от протеза и возвращается из больницы в свою холостяцкую квартиру, попадая в полную зависимость от чужих людей. Эта книга о мире и человеке, о времени и судьбе, о вечных проблемах, от которых не отмахнешься, как от надоедливой мухи. ✅ 2) Марк Хэддон - «Что случилось с собакой однажды ночью» Кристоферу Буну пятнадцать, и он аутист. Он знает математику и совсем не знает людей. Он не выносит прикосновений к себе, ненавидит некоторые цвета и никогда не ходил дальше конца своей улицы. Но ему предстоит расследование, которое заставит его выйти далеко за пределы собственного мира. ✅ 3) Иэн Макьюэн - «Суббота» Известный нейрохирург Генри Пероун вполне доволен жизнью: он сумел реализоваться в профессии, и у него прекрасная семья. Но одно обычное субботнее утро меняет все: цепочка случайностей приводит к непредсказуемым событиям. Размеренное повествование превращается в остросюжетный триллер, а он, в свою очередь, вдруг оборачивается философской притчей. ✅ 4) Сири Хустведт - «Что я любил» Это не просто роман, это хрупкая и тонкая паутинка воспоминаний. Нью-йоркский профессор-искусствовед Лео Герцберг вспоминает свою жизнь и многолетнюю дружбу с художником Биллом Векслером. Любовные увлечения, браки, разводы, подрастающие дети и трагические события — в этой книге переплелись динамика и лирика. Автор ведет с читателем изящную игру. Удовольствие гарантировано. ✅ 5) Дэвид Митчелл - «Облачный атлас» Роман Митчелла нельзя «заглатывать» второпях. Им надо наслаждаться, как невероятной симфонией, идеальным созвучием шести инструментов, шести жизней одной души. Это книга, которую каждый поймет совершенно по-своему; она - словно мозаика, из которой разные люди складывают совершенно разные картинки. Волшебство? Без сомнений. Магия слова в чистом виде. ✅ 6) Жозе Сарамаго - «Двойник» Проза Сарамаго — густая, плотная и насыщенная, в нее погружаешься с головой — так ее много. История учителя, однажды заметившего на кинопленке своего двойника и решившего во что бы то ни стало его разыскать, оказывается вариацией на тему поиска и понимания самого себя в мире. Конечно же, эта история не так проста, как кажется на первый взгляд, — вы убедитесь в этом, как только начнете читать. ✅ 7) Уильям Тревор - «История Люси Голт» Супружеская чета Голтов вынуждена покинуть свой дом в Ирландии и отправиться в долгое изгнание. Но на родной земле остается их девятилетняя дочь, которую по трагическому стечению обстоятельств родители считают утонувшей. Щемяще-грустная история потерянной девочки — или целой потерянной семьи, или множества потерянных людей — еще раз напоминает о том, как важно беречь близких и не терять себя. ✅ 8) Анри Барбюс - «Огонь» Это, пожалуй, один из самых честных и пронзительных романов о войне. В нем нет романтики и поэзии — только злая, циничная правда, которая огнем обжигает руки и лицо. Правда о том, что война — это грязь, вонь, боль, смерть. Эту книгу хочется отбросить подальше и одновременно запомнить навсегда — настолько просто и откровенно говорит ее автор о том, о чем молчат другие. #Саморазвитие

Главное - дизайн и маркетинг ? #Маркетинг