?Что почитать: 5 книг Мэта Фицджеральда Мэт Фицджеральд — известный тренер, спортивный журналист, автор и соавтор более 25 книг о спорте на выносливость. В его работах можно найти детальную информацию о том, как улучшать результаты в беге, как правильно питаться бегунам, как влияет психологический настрой на результат на забеге и многое другое. Надеемся, эта подборка будет вам полезна! 1⃣Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее 2⃣Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бегунов любого уровня 3⃣Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов 4⃣Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом 5⃣Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности ?Что из этого уже читали?
Другие записи сообщества
?Делимся коротким содержанием самых популярных книг и лидерстве и управлении командой для тех, кто хочет стать руководителем ? ?How to Grow From Top Performer to Excellent Leader, Райан Хок Бестселлер о том, как совершить переход от сотрудника к лидеру. Хок объясняет, как развивать управленческие навыки, создавать позитивную культуру на работе и эффективно руководить командами. ?Dare to Lead. Brave Work. Tough Conversations. Whole Hearts, Брене Браун Основная мысль книги — лидерство через уязвимость и мужество. Браун подчеркивает, что настоящие лидеры готовы признавать свои ошибки и быть честными. ?Multipliers: How the Best Leaders Make Everyone Smarter, Грег Маккеон и Лиз Уайзман Авторы показывают, как лидеры могут использовать свои способности для увеличения интеллектуальных и профессиональных возможностей своих сотрудников. ?Crucial Conversations: Tools for Talking When Stakes are High, Керри Паттерсон Книга про эффективные коммуникации в сложных ситуациях. Паттерсон дает инструменты, которые помогают лидерам лучше взаимодействовать с командой и решать конфликты. ?Start With Why. How Great Leaders Inspire Everyone To Take Action, Саймон Синек Идея книги — лидерство через вдохновение и ясность целей. В карточках несколько стратегий, которые Синек предлагает читателям. ?Ego is the Enemy, Райан Холидей Автор рассматривает, как эго может мешать личному и профессиональному росту. Он предлагает несколько стратегий, которые помогут преодолеть эго и достичь успеха.
Делимся с вами универсальной подборкой об общении с близкими, коллегами, слушателями и читателями.
10 мощных книг по менеджменту Подборку книг по менеджменту в помощь руководителям всех рангов и на любом этапе бизнеса. Лучшие авторы, передовые методики, работающие кейсы! Изучайте и применяйте.
Путешествие к лучшей версии себя: 5 вдохновляющих книг о саморазвитии Друзья, предлагаем вашему вниманию подборку по-настоящему ценных и полезных книг, которые помогут вам начать путешествие к самым лучшим версиям себя. Эти книги - настоящие маяки на пути к лучшей, более осознанной и успешной жизни. Начните читать прямо сейчас и будьте готовы к удивительным трансформациям!
?ТОП-5 КНИГ ПРО ФИНАНСЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ?“Финансист”, Теодор Драйзер Книги про деньги — это не обязательно бизнес-чтиво! “Финансист” — отличный пример художественной литературы, которая показывает нравы и быт финансовой элиты Америки, отношение крупного бизнеса к обществу. Этот роман — первый из цикла «Трилогия желания». Рекомендуем его всем, кто любит хорошие книги и хочет увидеть обратную сторону бизнеса. ?«Путь к финансовой свободе», Бодо Шефер Бодо Шефер уже был в нашей детской подборке со своей книгой "Пес по имени Мани”. Автор продвигает идеи о том, что богатые и бедные отличаются не столько размером банковского счета, сколько образом мыслей. В книге «Путь к финансовой свободе» вы сможете определить, к какому психотипу относитесь и узнаете, как научиться мыслить категориями человека, не испытывающего финансовых затруднений. ?“Думай и богатей”, Наполеон Хилл Настоящая классика! Книга выпущена еще в начале XX века и переиздавалась более 40 раз. Главный вывод автора: богатство — это труд, постоянная работа над собой, поиск идей и действие. В книге собраны истории известных миллионеров, которые верили в свою идею и шли к ней, несмотря на насмешки и непонимание окружающих. Если нуждаетесь в волшебном пинке, “Думай и богатей” точно для вас) ?“Давай поговорим о твоих доходах и расходах”, К.Ричардс Книга, которую можно брать как базу для изучения управления собственными финансами. Автор дает рекомендации о том, как отбросить эмоции, трезво посмотреть на свои желания приобретать и тратить, с чего начать первые шаги к осознанным расходам. Вы откроете для себя, казалось бы, простые истины, которые помогут привести ваш бюджет в порядок, и удивитесь, почему до сих пор не придерживались их. ?“Миллион для моей дочери”, В.Савенок Книга-эксперимент о том, как с помощью небольших инвестиций создать капитал для своего ребенка. Она описывает, с чего начать, какие финансовые инструменты выбрать, как защитить деньги от инфляции, что делать в период кризиса и почему самые главные составляющие для создания капитала — это время и дисциплина, а не большие вложения.
«Быть пилотом «Формулы-1» и еще 4 отличных книги об автоспорте Высокие скорости — самый доступный способ добавить в жизнь немного экстрима. Тем более, что автоспорт самым очевидным образом показывает, каких небывалых спортивных вершин может достичь человек в союзе с машиной. Мы сделали подборку книг, которые раскроют закулисье главной гонки мира — «Формулы-1». «Гонка за лидерство. Секрет побед великого конструктора», Адам Парр, Росс Браун Два ведущих специалиста, посвятившие значительную часть своей жизни гонкам «Формулы-1», объединились, чтобы написать своеобразный портрет современного автоспорта. Росс Браун — английский инженер и конструктор оценивает свою карьеру, методы и ошибки, чтобы раскрыть уникальный мир высоких скоростей, где каждые секунда и дюйм имеют решающее значение. Адам Парр — бывший исполнительный директор Williams рассказывает о том, что необходимо для достижения вершин в самой популярной гоночной серии. «Быть пилотом «Формулы-1», Дженсон Баттон Чемпион мира 2009 года, британец Дженсон Баттон, написавший эту книгу, сконцентрировался на практической стороне гонок «Формулы-1». Он рассказывает о том, как изнутри устроен этот спорт. Что такое моторхоум, симулятор, тесты? Как правильно отмечать победу и почему важно затыкать большим пальцем бутылку шампанского на подиуме? Какие 12 качеств необходимы каждому гонщику? И как правильно общаться со спонсорами, СМИ и командой? Как управлять машиной, правильно обгонять, тормозить и выбирать тактику на гонки? Все эти нюансы опасной профессии гармонично вписаны в автобиграфическое повествование о карьере успешного автогонщика. «Энцо Феррари. Биография», Брок Йейтс Энцо Феррари удалось создать автомобильный бренд, который для всех без исключения является воплощением скорости, красоты и богатства. Более того, пилоты одноименной команды «Формулы-1» из года в год занимают призовые места. Основатель компании уже при жизни стал легендарной личностью. Хотя бы потому, что он не был конструктором и при этом смог построить несокрушимую бизнес-империю. Жёсткий и неуступчивый лидер, Энцо Феррари, оказывается, был довольно сентиментальным человеком. О противоречиях и выдающихся качествах его характера, о стратегиях ведения дел идёт речь в этой книге. «Неизвестный Кими Райкконен», Кари Хотакайнен Легендарный финский автогонщик, чемпион мира «Формулы-1» раскрыт в этой книге с неожиданных сторон, о которых знают только его самые близкие. Загадочный и искренний интроверт, Кими редко открывается посторонним. Тем ценнее эта книга, автор которой получил эксклюзивный доступ во внутренний мир пилота и его сокровенным мыслям. Книгу сопровождают эксклюзивные фотографии из личного архива чемпиона и подробная статистика всех его гонок. «Формула-1. Российский голос», Алексей Попов Для российских болельщиков события «Формулы-1» неизменно связаны с голосом Алексея Попова, который ведёт репортажи с автодромов всего мира уже почти 30 лет. Эта книга — своего рода творческий отчёт непосредственного свидетеля главных событий автоспорта. Это и не автобиография, и не академическое резюме гонок. Это воспоминания. Первые статьи в 1991 году, первые эфиры в 1992-м, жизнь в Монако, полёты по всему миру — от Австралии до Аргентины. Дружба с пилотами, работа на телевидении, трое сыновей. Кроме того — таблицы всех чемпионатов за этот период. И, конечно же, эксклюзивные фотографии от французского мастера Жана-Франсуа Галерона.
? 8 шокирующих документальных фильмов, которые откроют вам глаза на мир
?Предлагаем к прочтению 7 полезных книг со свежими идеями, которые могут стать для вас источником вдохновения и сил. Прочитав их, вы узнаете массу лайфхаков, которые сможете применить в жизни и бизнесе.