?Что почитать: 5 книг Мэта Фицджеральда Мэт Фицджеральд — известный тренер, спортивный журналист, автор и соавтор более 25 книг о спорте на выносливость. В его работах можно найти детальную информацию о том, как улучшать результаты в беге, как правильно питаться бегунам, как влияет психологический настрой на результат на забеге и многое другое. Надеемся, эта подборка будет вам полезна! 1⃣Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее 2⃣Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бегунов любого уровня 3⃣Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов 4⃣Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом 5⃣Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности ?Что из этого уже читали?