3 шага для развития сильного характера ??

? Ищем партнеров в городах РФ и СНГ для бизнеса на продаже ГОРОДСКИХ настольных игр с доходом от 140,000 рублей! Твой город еще свободен? Узнай в сообщениях группы @citypoly и получи подробную презентацию проекта!

Квадрат Эйзенхауэра Принципы планирования «Срочные дела, как правило, не самые важные, а важные — не самые срочные». Д.Эйзенхауэр. Цейтнот. Нехватка времени. Ничего не успеваю. Слова знакомые многим. Мы тратим кучу времени и сил на тушение «пожаров», борьбу с «текучкой», но она все наваливаются и наваливаются, а важные дела, продвигающие нас вперед так и не делаются. У каждого человека в сутках 24 часа. Но все используют их по-разному. Одни люди находят время и на работу, и на семью, и на хобби. Другие же тонут в текучке, хватаются за все подряд и не поспевают нигде. Почему у одних получается, а у других нет? Как все успевать? Ответ прост — планирование и расстановка приоритетов. Это самые важные инструменты достижения цели. При грамотном планировании эффективность деятельности возрастает во много раз. Человек, который хочет многого достичь и многое сделать непременно должен уметь грамотно планировать и расставлять приоритеты. Прекрасный способ планирования получил название квадрат Эйзенхауэра или матрица Эйзенхауэра. Суть этого метода заключается в том, что все дела, запланированные на день разбиваются на 4 квадрата: 1) квадрат несрочных/важных дел; 2) квадрат срочных/важных дел; 3) квадрат срочных/неважных дел; 4) квадрат несрочных/неважных дел. Метод квадрат Эйзенхауэра заключается в расстановке приоритетов по степени важности и срочности на каждый день. 

Робин Шарма: Как создать лучший год 1. Πoмнитe, чтo кaчecтвo вaшeй жизни oпpeдeляeтcя кaчecтвoм вaших мыcлeй. 2. Дepжитe oбeщaния, дaнныe дpугим и caмoму ceбe. 3. Дeлo, кoтopoe пугaeт вac бoльшe вceгo нужнo cдeлaть в пepвую oчepeдь. 4. Μaлeнькиe eжeднeвныe улучшeния - ключ к oшeлoмляющим дoлгocpoчным peзультaтaм. 5. Πepecтaньтe быть зaняты, тoлькo чтoбы быть зaнятым. Β этoм гoду убepитe вce, чтo oтвлeкaeт вac oт paбoты и в жизни, и cкoнцeнтpиpуйтe cвoe внимaниe нa нecкoльких caмых вaжных вeщaх. 6. Πpoчитaйтe книгу "Иcкуccтвo вoйны" 7. Πocмoтpитe фильм "Бoeц" (2010) 8. Β миpe, гдe тeхнoлoгия являeтcя нeчтo oбычным, нeкoтopых из нac зaбыли o тoм, кaк дeйcтвoвaть пo чeлoвeчecки, cтaньтe caмым вeжливым чeлoвeкoм. 9. Πoмнитe, чтo вce вeликиe идeи были cнaчaлa ocмeяны. 10. Πoмнитe, чтo кpитики пугaют мeчтaтeлeй. 11. Будьтe кaк Αpplе в вaшeй oдepжимocти дeлaть вce пpaвильнo, дaжe в мeлoчaх. 12. Κaждыe выхoдныe иcпoльзуйтe 60 минут, чтoбы выpaбoтaть плaн нa ближaйшиe ceмь днeй. Κaк Сoл Бeллoу oднaжды cкaзaл: "Πлaн избaвляeт Βac oт мук выбopa." 13. Отпуcтитe тo чтo вac дepжит и пoлюбитe этoт Ηoвый гoд. Βы нe мoжeтe пpeдвидeть, ecли вы нe любитe. 14. Рaзpушaйтe или будeтe paзpушeны. 15. Ηaймитe личнoгo тpeнepa, чтoбы быть в caмoй лучшeй фopмe. Звeзды aкцeнтиpуютcя цeннocтях, кoтopую oни пoлучaют нeзaвиcимo oт cтoимocти уcлуг. 16. Дaйтe вaшим дpузьям, клиeнтaм и ceмьe вeличaйший дap из вceх: вaшe внимaниe (и пpиcутcтвиe). 17. Κaждoe утpo, cпpaшивaй ceбя: "Κaк я мoгу лучшe вceгo cлужить людям?" 18. Κaждый вeчep, cпpocитe ceбя: "Κaкиe пять хopoших вeщeй cлучилocь co мнoй зa этoт дeнь?" 19. Ηe тpaтьтe вaш caмыe цeнныe утpeнниe чacы, дeлaя пpocтую paбoту. 20. Стapaйтecь ocтaвлять кaждoм пpoeкт в лучшeм cocтoянии, чeм вы eгo нaчинaли. 21. Βaшa paбoтa зaключaeтcя нe тoлькo дeлaть cвoю paбoту. Βaшa зaдaчa ocтaвлять зa coбoй лидepcтвa пoзaди вac. 22. Κaждaя paбoтa, этo нe пpocтo paбoтa. Κaждaя paбoтa пpeдcтaвляeт coбoй вeликoлeпный инcтpумeнт, чтoбы выpaзить cвoи дapы и тaлaнты. 23. Стpaхи, кoтopыe вы избeгaeтe oгpaничивaют вaши вoзмoжнocти. 24. Βcтaвaйтe в 5 утpa и зaнимaйтecь 60 минут пoдпиткoй cвoeгo умa, тeлo, эмoции и дух . Этo caмoe пpoдуктивнoe вpeмя. Будьтe cупep гepoeм! 25. Πишитe poмaнтичecкиe пиcьмa cвoeй ceмьe. 26. Улыбaйтecь нeзнaкoмцaм. 27. Πeйтe бoльшe вoды. 28. Βeдитe eжeднeвник. Βaшa жизнь тoгo cтoит. 29. Дeлaть бoльшe, чeм былo зaплaчeнo и дeлaйтe этo тaк, чтo бы у вceх oкpужaющих зaхвaтывaлo дыхaниe. 30. Κaждoe утpo ocтaвляйтe cвoe эгo зa двepью . 31. Εжeднeвнo cтaвьтe ceбe 5 цeлeй . Эти мaлeнькиe пoбeды пpивeдут вac к пoчти 2000 мaлeньких пoбeд к кoнцу гoдa. 32. Γoвopи СΠАСИБО и ΠОЖАЛУЙСТА. 33. Πoмнитe ceкpeт cчacтья: дeлaй paбoту, кoтopaя имeeт знaчeниe и будь нeoбхoдимым в cвoeм дeлe. 34. Ηe cтpeмиcь быть caмым бoгaтым чeлoвeкoм нa клaдбищe. Здopoвьe этo бoгaтcтвo. 35. Жизнь кopoткa. Сaмый бoльшoй pиcк зaключaeтcя в oтcутcтвии pиcкa и coглacии быть cpeдникoм.

Как делать скидки, чтобы остаться в плюсе? С одной стороны, скидки — это хороший способ получить дополнительную прибыль, расширить клиентскую базу или избавиться от товарных остатков. С другой стороны — риск уйти в минус. Как рассчитать размер скидки, от которого будет хорошо и предпринимателю, и покупателю?

5 правил людей с выдающейся силой воли Сила воли — не та вещь, о которой можно сказать, что она или есть, или ее нет. Конечно, некоторые люди более дисциплинированны, чем вы. Некоторые лучше вас сопротивляются соблазнам. Но, возможно, это происходит не потому, что они родились какими-то особенными. Скорее всего, они нашли способ сохранять силу воли и использовать ее тогда, когда это необходимо. Они обладают выдающейся силой воли не потому, что у них ее больше, а потому, что они научились лучше ее использовать. Вот несколько правил, которые подойдут и вам. 1. Исключите как можно больше вариантов выбора У каждого из нас ограниченный запас ментальной энергии, необходимой для самоконтроля. Чем чаще мы делаем выбор, тем труднее нашему мозгу становится выбирать, и тем чаще мы начинаем искать более легкие пути (это можно назвать синдромом «Да пошло оно все!»). Сначала мы становимся более импульсивными. Затем более беспечными. А затем мы принимаем решения, которые не стоило бы принимать, будто ничего не можем с собой поделать. Мы и в самом деле ничего не можем с этим поделать – мы исчерпали запас ментальной энергии, необходимый для разумного выбора. Поэтому чем меньше у нас вариантов, тем более осмысленным будет принятое решение. Допустим, вы хотите чаще пить воду и реже газировку. Это легко. Постоянно держите несколько бутылок с водой на своем столе. В этом случае вам не надо будет идти к холодильнику и выбирать между ними. Или, например, вы хотите отказаться от привычки постоянно проверять электронную почту. Тоже простая задача. Отключите любые уведомления, оповещающие вас о новых письмах. Или закройте вкладку с почтой и открывайте ее только раз в час. Или удалите почтовую программу со своего настольного компьютера и установите ее на ноутбуке, который находится в другом конце комнаты. Сделайте процесс более трудным, и вы наверняка начнете его избегать. Может, вы хотите сделать свои траты более разумными. Без проблем. Оставьте свою кредитку в ящике стола – так вам сложнее будет купить что-то незапланированное. Или сделайте так, чтобы для любой покупки, начиная с определенной суммы, требовалось две подписи. В этом случае вам придется принимать совместное решение с кем-то еще (а значит, вам придется принять решение дважды или вовсе не думать об этом). Необходимость выбора – враг силы воли. Это же можно сказать о простоте и удобстве. Подумайте, какие решения требуют от вас волевых усилий, и постарайтесь исключить их из уравнения. 2. Примите сегодня решения, определяющие завтрашний день Правильный выбор гораздо проще сделать, если его не нужно делать сию же секунду. Так что старайтесь принимать сегодня простые решения, которые потребуют ваших сил завтра. Например, решите, что вы наденете. Подумайте заранее, что вы хотите на завтрак или на обед — и сразу подготовьте все необходимое. Постарайтесь принять сегодня столько решений, сколько сможете. Это позволит сохранить вашу ментальную энергию для вопросов, которые потребуют вашего внимания завтра. И раз уж вы этим занялись, подумайте, чем вы займетесь сразу же, как придете на работу. И будет лучше, если вы… 3. Выполните самую тяжелую работу в первую очередь Рано утром запас вашей ментальной энергии максимален, что подтверждается научными данными. Самое лучшее время для того, чтобы сделать разумный выбор – рано утром. Поэтому решите, какое дело является самым важным, и разберитесь с ним в первую очередь. Стоп. Я знаю, о чем вы подумали – а как быть с оставшейся частью дня? 4. «Дозаправляйтесь» чаще Глюкоза – необходимый элемент силы воли. Хотя ваш мозг не перестает работать при низком ее уровне, он прекращает делать одни вещи и начинает делать другие. Например, он начинает сильнее реагировать на сиюминутные вознаграждения и уделяет меньше внимания долгосрочной выгоде. Ешьте здоровую пищу. Вы не только почувствуете себя лучше и будете принимать более правильные решения – у вас будет больше силы воли, чтобы чаще это делать. И кстати, насчет долгосрочной выгоды… 5. Создайте «напоминалки» о долгосрочных целях Допустим, вы хотите построить большую компанию. Когда вы ментально истощены, вы легче найдете объяснение тому, почему делаете меньше, чем могли бы. Если вы хотите сбросить вес, но ментально истощены, вы легко убедите себя отложить спортивные упражнения на завтра. Если вы хотите воодушевить сотрудников, но ментально истощены, вы убедите себя, что именно сейчас вам нужно поработать над договором. Ментальная усталость заставляет вас искать наиболее легкий путь, даже если этот путь ведет в тупик. Так что создайте напоминалки, которые помогут вам вернуться на правильный путь. Один мой друг прикрепляет к монитору счет, который нужно оплатить. Другой повесил на своем холодильнике фото, на котором он весит на 50 фунтов больше, чтобы постоянно помнить о том, каким он был и каким не хочет стать вновь. Третий уставил стол семейными фотографиями, потому что, во-первых, ему нравится смотреть на них, и во-вторых, чтобы постоянно напоминать себе о людях, ради которых он вкалывает. Подумайте о моментах, когда вы практически готовы поддаться порыву, который уведет вас прочь от ваших долгосрочных целей. В таких случаях воспользуйтесь напоминалками, чтобы прервать этот порыв и следовать дальше по намеченному пути. Или (что еще лучше) измените окружающую обстановку так, чтобы исключить саму возможность появления подобных порывов. Тогда вам вообще не нужно будет тратить на них свою силу воли. автор: Джефф Хейден

Жизненно

Советы Ричарда Бренсона

Ошибки руководителей, которые приводят к разрушению бизнеса

Матрица Эйзенхауэра Дуайт Дэвид Эйзенхауэр собрал в единую таблицу все предстоящие основные, неосновные, дополнительные и побочные действия и потенциальные решения. Рассмотрим секторы чуть подробней: Сектор кризисов Говорит о том, что нерешённое дело обязательно приведёт к тяжёлым последствиям: здесь нас с вами ждут оперативные решения и кризис-менеджмент. Сектор отголоска кризисов Чуть менее важен, но сроки решений также требуют непосредственного участия заинтересованных лиц. Невыполнение этих задач может привести к последствиям, аналогичным сектору кризисов. Сектор качества Это наиболее комфортная зона взаимодействия с процессами. Здесь находятся привычки и автоматизация, значительно повышающие качество процессов. Сектор деградации Любого специалиста потянет вниз: неважное и несрочное всегда можно отложить, и от этого ничего не изменится. А если дело несколько раз откладывается в “долгий ящик”, то через какое-то время оно напрочь теряет свою актуальность.