? Лидер есть в каждом. Племена в эпоху социальных сетей ✍ Сет Годин ?Жанр: #Психология ⏳Время слушания: 18мин. О чем эта книга "Лидер есть в каждом" - это книга о природе лидерства и новых возможностях стать лидером каждому человеку. Великий и ужасный гуру маркетинга Сет Годин на примерах из реальной жизни и бизнеса продемонстрирует читателям, почему именно сейчас стать лидером и возглавить собственное племя стало проще, чем когда-либо ранее. Племена людей существуют везде и многие из них по-прежнему ждут своих лидеров. Почему бы вам не стать одним из них?

?Информационный удар. Как сделать, чтобы в шумном медиамире услышали именно тебя ✍Гари Вайнерчук ?Жанр: #психология ⏳Время слушания: 15мин. Автор бестселлеров и эксперт в области социальных медиа Гари Вайнерчук дает бесценные советы о том, как общаться с клиентами и опередить конкурентов. Лучшие элементы предыдущих книг и новаторские идеи соединились в его новой книге, показывая какие стратегии необходимо использовать в маркетинге через социальные сети и медиа. Менеджеры и маркетологи, которые используют эту книгу, станут фактически непобедимы на рынке, одним ударом устраняя конкурентов. Особенности, фишки и подсказки дадут возможность поднять трафик продаж и быстро прийти к сногсшибательным результатам.

Когда не знаешь, что посмотреть. Сохрани, чтобы не забыть. Фильмы, которые сильно влияют на мировоззрение и мироощущение: 1. Эффект бабочки 2. Пока не сыграл в ящик 3. Куда приводят мечты 4. В погоне за счастьем 5. Дневник Нимфоманки 6. Необратимость 7. Достучаться до небес 8. Игры разума 9. Гордость и предубеждение 10. Зеленая миля 11. Семь жизней 12. Адвокат дьявола 13. Области тьмы 14. Запах женщины 15. Всегда говори «Да» 16. Список Шиндлера 17. Мечтатели 18. Форрест Гамп 19. Револьвер 20. Бойцовский клуб 21. Нокдаун 22. Господин Никто Список мотивирующих фильмов: 1. Гладиатор 2. Никогда не сдавайся 3. Бойцовский Клуб 4. Дьявол носит Прада 5. Миллионер из трущоб 6. Башни Близнецы 7. В погоне за счастьем 8. Секрет 9. Мирный Воин 10. Грязные танцы 11. Рокки 12. Октябрьское небо 13. Ямакаси 14. Достучаться до небес 15. Побег из Шоушенка 16. Храброе Сердце 17. Социальная сеть 18. Куда приводят мечты 19. Пока не сыграл в ящик 20. Всегда говори «Да» 21. 8-я миля 22. Миссия на Марс 23. Соучастник 24. Крепкий Орешек 25. Нокдаун 26. 3 дня на побег 27. Загадочная история Бенджамина Баттона 28. Бойлерная 29. Шаг вперед 30. Олигарх 31. 1 1 32. Джанго освобожденный 33. Жизнь Пи 34. В погоне за счастьем 35.А в душе я танцую Потрясающие фильмы, которые заставят вас плакать: 1. Искусственный разум 2. Хатико: Самый верный друг 3. Зеленая миля 4. Титаник 5. Белый Бим Черное ухо 6. Спеши любить 7. Мальчик в полосатой пижаме 8. Заплати Другому 9. Достучаться до небес 10. Мост в Терабитию Лучшие фильмы по версии Тарантино: 1. Королевская битва - Япония, 2000 год 2. Кое-что еще - США, Франция, Великобритания, 2003 год 3. Кинопроба - Япония, 1999 год 4. Лезвие / Бритва - Гонконг, 1995 год 5. Ночи в стиле буги - США, 1997 год 6. Под кайфом и в смятении - США, 1993 год 7. Догвилль - Германия, Дания, Швеция, Финляндия, Франция, Великобритания, Нидерланды, Норвегия, 2003 год 8. Бойцовский клуб - Германия, США, 1999 год 9. Пятница - США, 1995 год 10. Свой человек - США, 1999 год Топ 10 запрещенных и очень спорных фильмов - неизвестные истории известных людей: 1. Дом (запрещен в 36 странах). 2. Курск (запрещен в России). 3. Разменная монета (запрещен в США) 4. Привет от Кобы - Сталин. 5. Властелин мира - Никола Тесла 6. Человек, который хотел знать все - Леонардо да Винчи. 7. Отражение - Спецназ за гранью возможного. 8. Грани возможного - Сила мышц. 9. Грани возможного - Человеческий мозг. 10. Грани возможного - Зрение. Лучшие фильмы про измену: 1. Матч Пойнт, США, Великобритания, 2005 год 2. Неверная (2002), США, Германия, Франция, 2002 год 3. Близость (2004), США, Великобритания, 2004 год 4. Приходит женщина к врачу, Нидерланды, 2009 год 5. Цена измены, США, 2005 год 6. Прошлой ночью в Нью-Йорке, США, Франция, 2010 год 7. Что скрывает ложь (2000), США, 2000 год 8. Осторожно Двери закрываются, США, Великобритания, 1998 год 9. Бункер, Испания, Колумбия, 2011 год 10. На грани (1997), США, 1997 год Подборка фильмов на тему «Сумасшедшие в кадре»: 1. Чарли и Шоколадная Фабрика, США, 2005 год 2. Вилли Вонка и шоколадная фабрика, США, 1971 год 3. Черный лебедь (2010), США, 2010 год 4. Пролетая над гнездом кукушки, США, 1975 год 5. Остров проклятых, США, 2010 год 6. Игры разума, США, 2001 год 7. Ангелы вселенной, Исландия, 2000 год 8. Дом дураков, Россия, 2002 год 9. Я плюю на ваши могилы, США, 2010 год Комедии про обмен телами: 1. Мальчик в девочке, 2006 2. Нас двое, 2008 3. Подмена, 1991 4. Чумовая пятница, 2003 5. Любовь-морковь, 2007 6. Любовь-морковь 2 7. Хочу как ты, 2011 8. Их поменяли телами, 1996 9. Цыпочка, 2002 10. Из 13 в 30, 2004 Самые кровавые фильмы: 1. Хостел (2005) 2. Хостел 2 (2007) 3. Пила 2 (2005) 4. Пила: Игра на выживание (2004) 5. Ад каннибалов (1979) 6. Мизери (1990) 7. Мученицы (2008) 8. Поворот не туда (2003) Подборка настоящего мужского кино: 1. Карты, деньги, два ствола (1998) 2. Бешеные псы (1992) 3. На гребне волны (1991) 4. Бойцовский клуб (1999) 5. Свой среди чужих, чужой среди своих (1974) 6. Закон доблести (2012) 7. Поезд на Юму (2007) 8. 22 пули: бессмертный (2010) 9. Мы из будущего 10. Мы из будущего 2 Подборка фильмов для подростков: 1. Оторва (2008) 2. Еще одна история Золушки 3. Спеши любить (2002) 4. ЛОЛ (2012) 5. Дрянные девчонки (2008) 6. Шаг вперед (2006) 7. Сумерки (2008) 8. Хатико (2009) 9. Классный мюзикл (2006) Уникальная подборка лучших фильмов с Джимом Керри: 1. Пингвины мистера Поппера (2011) 2. Рождественская история (2009) 3. Всегда говори «ДА» (2008) 4. Роковое число 23 (2007) 5. Аферисты Дик и Джейн (2005) 6. Лемони Сникет: 33 несчастья (2004) 7. Вечное сияние чистого разума (2004) 8. Брюс Всемогущий (2003), 9. Мажестик (2001) 10. Гринч – похититель Рождества (2000) 11. Я, снова я и Ирэн (2000) 12. Шоу Трумана (1998) 13. Лжец, лжец (1997) 14. Кабельщик (1996) 15. Бэтмен навсегда (1995) 16. Тупой и еще тупее (1994) 17. Маска (1994) 18. Эйс Вентура: Розыск домашних животных (1993) 19. Я люблю тебя, Филлип Моррис (2008) 20. Человек на Луне (1999) Подборка лучших фильмов с Джонни Деппом: 1. Мрaчные тени (2012) 2. Рoмoвый дневник (2010) 3. Туриcт (2010) 4. Aлиca в cтрaне чудеc (2010) 5. Джoнни Д. (2009) 6. Вooбрaжaриум дoктoрa Пaрнaca (2009) 7. Чaрли и шoкoлaднaя фaбрикa (2005) 8. Рacпутник (2004) 9. Вoлшебнaя cтрaнa (2004) 10. Тaйнoе oкнo (2004) 11. Из aдa (2001) 12. Кoкaин (2001) 13. Шoкoлaд (2000) 14. Coннaя Лoщинa (1999) 15. Девятые врaтa (1999) 16. Cтрaх и ненaвиcть в Лac-Вегacе (1998) 17. Дoнни Брacкo (1997) 18. Мертвец (1995) 19. Эд Вуд (1994) 20. Эдвaрд руки-нoжницы (1990) Подборка фильмов с Леонардо ДиКаприо: 1. Начало (2010) 2. Остров проклятых (2010) 3. Совокупность лжи (2008) 4. Дорога перемен (2008) 5. Кровавый алмаз (2006) 6. Отступники (2006) 7. Авиатор (2004) 8. Банды Нью-Йорка (2002) 9. Поймай меня, если сможешь (2002) 10. Пляж (2000) 9-ка потрясающих мистических фильмов: 1. Другие / The Others (2001) 2. Сонная Лощина / The Hollow (1999) 3. Шестое чувство / Sixth Sense (1999) 4. Ключ от всех дверей / Skeleton Key (2005) 5. Готика / Gothika (2003) 6. Константин: Повелитель тьмы / Constantine (2005) 7. 1408 / 1408 (2007) 8. Омен 666 / The Omen (2006) 9. Девятые врата / The Ninth Gate (1999) 5 удивительных приключений: 1. Изгой 2. Выжить 3. 127 Часов 4. Королевская битва 5. Шесть дней, семь ночей Лучшие фильмы-катастрофы: 1. В субботу (2011) 2. Скайлайн (2004) 3. Я - легенда (2007) 4. Наводнение (2007) 5. Послезавтра (2004) 6. Явление (2008) 7. 2012 (2009) 8. Знамение (2009) 9. Башни-близнецы (2006) 10. День, когда Земля остановилась (2008) Лучшие фильмы с Моникой Беллучи: 1. Пристрели их (2007) 2. Матрица: Перезагрузка (2003) 3. Бешеная кровь (2008) 4. Второе дыхание (2007) 5. Человек, который любит (2008) 6. Стукачка (2010) 7. Любовь: инструкция по применению (2011) 8. Не оглядывайся (2009) 9. Дракула (1992) 10. Слезы солнца (2003) 12 лучших фильмов на тему одиночества: 1. Изгой (2000) 2. Малхолланд Драйв (2001) 3. Трудности перевода (2003) 4. Сломанные цветы (2005) 5. Покидая Лас-Вегас (1995) 6. О Шмидте (2002) 7. Небо над Берлином (1987) 8. Паук (2002) 9. Чунгкингский экспресс (1994) 10. Таксист (1976) Специально для любителей ужастиков. Фильмы ужасов, основанные на реальных событиях: 1. Девушка напротив 2. Волчья яма 3. Зодиак 4. Техасская резня бензопилой 5. Шесть демонов Эмили Роуз 6. Незнакомцы 7. Призраки в Коннектикуте 8. Призрак Красной реки 9. Ужас Амитивиля 10. Они 11. Одержимая 12. Эвиленко 13. Охотник на людей 14. Каннибал из Ротенбурга 15. Бостонский Душитель 16. Пустоши 17. Алфавитный убийца 18. Гражданин Икс 19. Собиратель костей 20. Могильщик Гэйси 21. Пропавшие 22. Воспоминания об убийстве 23. За гранью страха 24. Порок 25. Американское преступление 26. Леденец 27. Необитаемый 28. Каннибал 29. Ночные небеса 30. Бал Сатаны 31. Ночной охотник 32. Туннели смерти 33. Призрак в доме семьи Белл 34. Темная вода: Изгнание нечистой силы 35. Немой дом 36.Техасская резня бензопилой (2006) 37. Репортаж (2007) 38. 6 демонов Эмили Роуз (2005) 39. Ужасы Амитивилля (2005) 40. Призрак красной реки (2005) 41. Волчья яма (2005) 42. Ведьма из Блэр: Курсовая с того света (1999) 43. Открытое море (2003) 44. Паранормальное явление 1-4 ч. (2007) 45. Прикосновение (1992) Самые страшные фильмы ужасов за всю историю кино: «Психоз» (Режиссер Альфред Хичкок) «А теперь не смотри» (Николас Роуг) «Плетеный человек» (Робин Харди) «Сияние» (Стэнли Кубрик) «Изгоняющий дьявола» (Уильям Фридкин) «Носферату: Симфония ужаса» (Фридрих Вильгельм Мурнау) «Впусти меня» (Томас Альфредсон) «Вампир» (Карл Теодор Дрейер) «Вампиры» (Луи Фейяд) «Подглядывающий Том» (Майкл Пауэлл) «Невиновные» (Джейк Клейтон) «Звонок» (Хидео Наката) «Призрак дома на холме» (Ян де Бонт, 1999) «Техасская резня бензопилой» (Тоб Хупер, 1974) «Глубокой ночью» (Альберто Кавальканти Бэзил Дирден и др.) «Кабинет доктора Калигари» (Роберт Вине) «Хэллоуин» (Джон Карпентер) «Невеста Франкенштейна» (Джеймс Уэйл) «Дьяволицы» (Анр-Жорж Клузо) «Дракула» (Теренс Фишер) «Кинопроба» (Такаши Миике) «Ведьма из Блэр» (Дэниел Миррик, Эдуардо Санчес) «Зловещие мертвецы»/ (Сэм Рейми) «Кэрри» (Брайан Де Пальма) «Смертельный туннель» «Подмена» «Лепра» « Незнакомцы» «Таншаньское землетрясение» «Выжить» «Кемпер» Подборка психологических фильмов ужасов: 1. Дитя тьмы 2. Дом восковых фигур 3. Затащи меня в ад 4. Полуночный экспресс 5. Шестое чувство 6. Куб 7. Астрал 8. Палата 9. Гипноз 10. Лабиринт Фавна 5 самых опасных для психики фильмов: 1. СЧАСТЬЕ /реж. Тодд Солондз, 1998 2. НИТИ /реж. Мик Джексон, 1984 3. КИНОПРОБЫ /реж. Такаши Миике, 1999 4. ГОЛОВА-ЛАСТИК /реж. Дэвид Линч, 1977 5. ЗА СТЕКЛОМ /реж. Ауг

9 книг, которые учат никогда не сдаваться Бывают дни, когда вся несправедливость мира падает на твои плечи и кажется, что лучше всего сейчас опустить руки и прекратить борьбу. И часто в эти моменты главное — не начать жалеть себя, а встряхнуться и идти дальше. Эти книги надают вам пощечин и вернут к жизни, напомнив, что сдаваться нельзя. Потому что самый темный час всегда наступает перед рассветом. 1. Джоди Пиколт «Ангел для сестры» Анне всего 13, но она уже перенесла бесчисленное количество операций. Она здорова, зато ее сестра больна лейкемией, и родители готовы на все, чтобы спасти ее. Собственно, Анна появилась на свет только для того, чтобы помочь ей. Но как сложилась бы ее жизнь, если бы она не была привязана к Кейт? Анна решается на шаг, который показался бы сложным большинству из нас. 2. Эрих Мария Ремарк «Искра жизни» Германия, конец войны, концентрационный лагерь. Люди, у которых отняли свободу, любовь, надежду — саму жизнь. Но пока они есть друг у друга, ничто не может их сломать. Пусть все, что у них осталось, — это только искра жизни, но она никогда не погаснет. Она даст им силы улыбаться даже на пороге смерти — единственная искра света в кромешной тьме. 3. Айн Рэнд «Источник» Эта книга на протяжении десятилетий остается в списке мировых бестселлеров. Главный герой романа, Говард Рорк, ведет борьбу с обществом за свое личное право на творчество. Фанатичная косность окружающих вынуждает его предпринимать экстраординарные действия. И доказывать, что даже один человек способен изменить мир. 4. Кадзуо Исигуро «Не отпускай меня» Современная притча, фантастическая история с пробирающим до дрожи, абсолютно реалистичным сюжетом, повесть Исигуро не отпустит вас. Люди, чья печальная судьба предопределена не ими и заранее известна. Они знают, для чего живут. Они знают, для чего умрут. И все равно продолжают свой путь. Это одна из самых пронзительных историй о милосердии и бесчеловечности. 5. Джек Лондон «Мартин Иден» «Выживает сильнейший» — девиз главного героя автобиографического романа Джека Лондона. Грубоватый и неотесанный, но очень сильный и целеустремленный молодой человек ради любви к женщине пробивается из низов к вершинам, — простой необразованный матрос, он становится известным писателем. Но готов ли он ко всему, что кроется за эфемерным успехом? 6. Джоджо Мойес «Один плюс один» В этой легкой и трогательной истории нет ужасов, глобальных проблем, нравоучений, пафосных сентенций. Только обычная повседневная жизнь, забавная, странная, сложная, — словом, такая, какая она и есть. Ведь бороться приходится каждому из нас — пусть даже с маленькими неприятностями. Джоджо Мойес учит тому, что нужно начинать с малого, а только потом браться за большие дела. 7. Джон Грин «Виноваты звезды» Подростки, страдающие от тяжелой болезни, не собираются сдаваться. Они по-прежнему остаются подростками — ядовитыми, неугомонными, взрывными, бунтующими, равно готовыми и к ненависти, и к любви. Хейзел и Огастус бросают вызов судьбе. Их не так пугает смерть, как обычные ревность, злость и непонимание. Они — вместе. Сейчас — вместе. Но что их ждет впереди? 8. Ирвинг Стоун «Жажда жизни» Живая и яркая биография Винсента Ван Гога, написанная Ирвингом Стоуном, доказывает, что гениальность — это не только дар свыше, но и страшное проклятие. Ведь таланту приходится не только искать свой путь, но, найдя его, проявлять чудеса упорства, смелости и выдержки, чтобы через все трудности донести до равнодушного мира свои великие идеи. 9. Рубен Давид Гонсалес Гальего «Белое на черном» Когда вам кажется, что жизнь несправедлива и все идет не так, как надо, просто откройте книгу Гальего и ненадолго останьтесь в мире его персонажей — людей с ограниченными возможностями. Их оптимизм и совершенно нестандартный взгляд на привычные вещи станут для вас настоящим лекарством.

? «Лидер и племя» ✍ Дэйв Логан, Джон Кинг, Хэли Фишер-Райт ? Слушаем: 26 мин Эта книга открывает нам глаза на один столь повсеместно распространенный факт: человеческие существа сбиваются в племена. Логан, Кинг и Фишер-Райт анализируют связь между племенами и теми, кто ими руководит. Авторы доказывают, что эта связь поднимает важные вопросы о том, как развиваются лидеры, как они становятся великими и какое наследие они оставляют. Выстраивая свое племя, лидер развивает его. Этот процесс, в свою очередь, оказывает влияние и на самого лидера. Подчиняя себя племени, он добивается такого величия, которое, казалось бы, недоступно отдельной личности.

60 коротких советов для успешной жизни. 1. Ежедневно занимайтесь спортом. 2. Серьёзно относитесь к чувству благодарности. 3. Повышайте своё мастерство в том, чем занимаетесь. 4. Ожидайте лучшего и будьте готовы к худшему. 5. Ведите дневник. 6. Прочитайте автобиографию Бенджамина Франклина. 7. Стройте планы на каждую неделю. 8. Знайте 5 самых больших приоритетов в вашей жизни. 9. Скажите «Нет» тому, что отвлекает ваше внимание. 10. Пейте много воды. 11. Улучшайте свои навыки каждый день. 12. Вам нужно иметь наставника. 13. Наймите тренера. 14. Вставайте в 5 утра каждый день. 15. Ешьте меньше еды. 16. Найдите для себя «героев». 17. Сами будьте «героем» для кого-то. 18. Улыбайтесь незнакомцам. 19. Будьте самым нравственным человеком, которого вы знаете. 20. Не соглашайтесь на меньшее, чем совершенство. 21. Начните получать удовольствие от своей жизни прямо сейчас. 22. Откладывайте 10% дохода каждый месяц. 23. Проводите немного времени в художественных галереях. 24. Гуляйте в лесу. 25. Напишите письмо благодарности тем, кто вам помог. 26. Простите тех, кто вас обидел. 27. Помните, что лидерство нужно для влияния и воздействия, а не для звания и наград. 28. Создайте незабываемые моменты с теми, кого вы любите. 29. Имейте 5 лучших друзей. 30. Станьте невероятно вежливы. 31. Перестаньте смотреть телевизор 32. А вообще, лучше продайте свой телевизор. 33. Ежедневно читайте. 34. Избегайте СМИ (средства массовой информации). 35. Будьте довольны тем, что имеете. 36. Следуйте за своими мечтами. 37. Будьте собой. 38. Будьте страстным. 39. Извиняйтесь, когда считаете, что это нужно. 40. Никогда не упускайте момент, чтобы отметить приятное событие. 41. Имейте представление о том, какой вы хотите видеть вашу жизнь. 42. Знайте ваши сильные стороны. 43. Сосредоточьте своё внимание на том что имеете, а не на том, чего вам не хватает. 44. Будьте настойчивым. 45. Не сдавайтесь. 46. Избавьтесь от беспорядка. 47. Используйте безупречные слова. 48. Больше путешествуйте. 49. Прочитайте книгу «Как мыслит человек?» Джеймс Аллена. 50. Почитайте ваших родителей. 51. Не слушайте «советчиков-водителей такси». 52. Будьте отличным членом команды. 53. Не тратьте энергию на критиков. 54. Проводите время в горах. 55. Знайте 5 ваших главных жизненных ценностей. 56. Переключитесь от «быть занятым» к «достигать результатов». 57. Создавайте и повторяйте. 58. Меньше говорите. Больше слушайте. 59. Будьте лучшим человеком, которого вы знаете. 60. Придайте значение вашей жизни.

КАК ЗА 15 МИНУТ ОПРЕДЕЛИТЬ ЦЕЛЬ СВОЕЙ ЖИЗНИ? Алан Лакейн, известный консультант по тайм-менеджменту, в книге “Как стать хозяином своей судьбы” предлагает простой способ определить цель своей жизни. Ответив всего на 3 вопроса, Вы сможете лучше разобраться в себе и понять, что Вы в результате хотите получить от собственной жизни. На выполнение данного упражнения Вам понадобится 15 минут. Для начала возьмите 3 чистых листа бумаги, ручку и часы. Первый вопрос о цели жизни Возьмите первый лист бумаги и напишите наверху следующий вопрос: “Каковы мои жизненные цели?” Под “жизненными целями” понимайте те задачи, которые Вы ставите перед собой в настоящее время. У Вас есть только 2 минуты на то, чтобы записать ответы на вопрос. Будьте предельно кратки, используйте общие слова, не вдавайтесь в детали, но постарайтесь охватить как можно больше сфер Ваших интересов. Пишите все, что Вам придет в голову, не сдерживая свою фантазию, не анализируя и не оценивая. После того, как пройдет 2 минуты, выделите себе еще 2 минуты, чтобы проверить, не упустили ли Вы что-либо важное. Вы можете добавить дополнительные цели, обратив внимание на Ваш нынешний образ жизни. Так, если Вы читаете книги по дороге на работу и обратно, то возможно, у Вас есть неосознанная цель – продолжить образование. Второй вопрос о цели жизни В первом списке Ваших жизненных целей, составленном на скорую руку, скорее всего, будут такие общие понятия, как “счастье”, “успех”, “богатство”, “любовь” и т.д. Ответы на второй вопрос позволят Вам более четко определить Ваши цели. Возьмите второй лист бумаги напишите наверху второй вопрос: “Как бы я хотел провести ближайшие 3 года?” У Вас снова есть только 2 минуты. Составьте за это время список Ваших ответов. Затем также возьмите 2 дополнительные минуты на анализ и уточнение перечня Ваших целей. Третий вопрос о цели жизни Теперь возьмите третий лист бумаги и напишите наверху третий вопрос: “Если бы я сейчас узнал, что ровно через 6 месяцев меня убьет молния, как бы я прожил оставшуюся жизнь?” Прежде чем Вы начнете писать, знайте, что все вопросы, связанные с Вашей кончиной, будут благополучно решены без Вашего участия. Вы составили завещание, купили участок на кладбище и т.д. Думайте лишь о том, как Вы будете жить последние 6 месяцев. У Вас также есть 2 минуты на подготовку Ваших ответов и 2 минуты на дополнение списка ответов. После того, как заполнение третьего листа завершено, возьмите еще 2 минуты на то, чтобы просмотреть Ваши ответы на все 3 вопроса. Если чувствуете, что Вам нужно больше времени, то можете поработать с ответами подольше. Взглянув на списки, возможно, Вы обнаружите, что ответы на второй вопрос являются продолжением ответов на первый. Бывает так, что и ответы на третий вопрос служат продолжением предыдущих ответов. Однако у многих людей цель резко меняются, как только они осознают, что время их жизни ограничено. Третий вопрос помогает Вам осмыслить то, чем Вы могли бы заниматься, если бы обстоятельства заставили Вас трезво взглянуть на свою жизнь. Цель этого вопроса – определить Вашу истинную цель. Если Вы довольны тем, как Вы живете, то третий вопрос лишь подтвердит Ваш стиль жизни: Вы будете продолжать жить, ничего не меняя. Если список целей на третьем листе сильно отличается от того, как Вы живете сейчас, то самое время задуматься о переменах. Это упражнение – прекрасный индикатор Вашего уровня удовлетворенности жизнью. Время от времени пишите новые ответы на 3 вопроса для того, чтобы лучше понимать свои истинным желаниям и верно определять цели своей жизни.

7 жестоких истин, которые сделают вас сильнее ☝  1. Никто не занят настолько, чтобы не отвечать вам  Парень или девушка, вероятнее всего, не отвечают на ваше сообщение не потому, что слишком заняты. А потенциальный работодатель вот уже который день не перезванивает вовсе не из-за того, что не может найти ни единой свободной минуты.  Если вы не получаете ответа от кого-либо, так это потому, что они осознанно не захотели вам отвечать. И чем раньше вы перестанете находить оправдания для людей, которые не уделяют вам должного внимания, тем скорее вы сможете приблизиться к тем людям и ситуациям, которые делают это.  2. Каждый человек ставит свои собственные интересы превыше всех остальных  Неважно, насколько искренен, добр или заботлив человек, он всегда будет более заинтересован в собственных проблемах, чем в ваших. Даже самый внимательный любовник не сможет понять, на какую «кнопку» стоит нажать, если вы не подскажете. Самый справедливый работодатель на свете может не догадываться, что загоняет вас в могилу, если вы при этом будете соглашаться на всю работу.  Большинство людей берет столько, сколько вы позволите им забрать, поэтому постарайтесь определить и поддерживать предельно допустимые границы, дабы не разрешить кому-то попросту сесть вам на шею. Сильные люди не боятся говорить слово «нет» тому, чего они не хотят делать, потому что они знают, что никто не заступится за них, если они не заступятся за себя сами.  3. Вы никогда не сможете всем угодить  Если бы вы прислушивались ко всему, что каждый человек когда-либо хотел от вас, то вы бы давно превратились в безжизненную, бесформенную, бесчувственную размазню. А потом бы кто-нибудь пришел и посоветовал вам стать более интересным.  Серьезно, невозможно всем угодить. Всегда найдется тот, кто скажет, что вы неправильно живете или выбрали неверный путь. Вас будут критиковать вне зависимости от того, чем вы занимаетесь, так что просто делайте то, что любите. Потому что единственный судья, которого вы должны слушать, — это вы сами.  4. Мир абсолютно ничего вам не должен  Вы можете быть самым крутым, самым добрым, самым умным, самым интересным человеком в мире, но если вы не будете над собой работать и развиваться, то все эти замечательные качества так и останутся в вашем воображении.  Есть два варианта: можно потратить всю жизнь, жалея себя, потому что вы заслуживаете большего, или можно начать действовать и брать от жизни все прямо сейчас. Угадайте, какой выбор сделает самодостаточный человек?  5. Вы находите себе оправдания  Можно потратить всю свою жизнь сокрушаясь о том, что у вас нет времени, денег, сил или ресурсов для достижения ваших целей. И все, что вы говорите, может быть и так, но суровая правда в том, что каждый человек на планете имеет по крайней мере одно чертовски хорошее оправдание, чтобы не двигаться навстречу той жизни, которую он хочет.  Люди, которые получают от жизни то, чего они хотят, игнорируют свои оправдания. Они находят способы преодолеть свои ограничения, вместо того чтобы сокрушаться о них, — вот в чем причина их побед.  6. Вас характеризуют действия, а не мысли  Вы можете сидеть в закрытом помещении весь день, рисуя в воображении лучший мир, но, пока вы не выйдете и не начнете претворять что-либо в жизнь, это не имеет никакого значения. Умение строить большие планы — чудесная вещь, но, пока это не сопровождается действиями, оно бесполезно. В конце концов о нас можно судить по нашим поступкам, а не по мыслям.  7. Никто не придет и не спасет вас от вашей собственной жизни  Мы все хотим верить, что человек нашей мечты, идеальная работа или невероятный сюрприз ожидают нас за углом. Когда мы недовольны своим положением, мы нерационально надеемся, что чудесным образом явится волшебник и спасет нас от всех проблем.  Но правда заключается в том, что в жизни так не бывает. Проблемы не решаются по мановению волшебной палочки, и если вы хотите увидеть изменения в жизни, то должны сами работать над ними.  Это знают самые сильные люди. Когда наступают тяжелые времена, они надевают броню, взбираются на белого коня и сами себя спасают. Потому что они понимают: если кто-то и поможет, то это будут они сами.

5 привычек, которые помогают идти вперед каждый день Привычка 1. Важные дела — в первую очередь! Многие люди откладывают трудные и сложные задачи «на завтра» или «на потом». Но только здесь вся проблема заключается в том, что такой перенос дел «на завтра» начинает повторяться до бесконечности! Хотите изменить свою жизнь – делайте и решайте задачи прямо сейчас, а не в следующий понедельник. И начинать всегда надо с наиболее важных и сложных дел. Тогда все остальные дела будут делаться Вами легче и быстрее. Привычка 2. Всегда берите ответственность на себя Поймали себя на мысли, что обвиняете кого-то в своих неудачах и промахах? Срочно перестраивайте свой внутренний диалог на что-то более плодотворное. Например, можно задать себе вопрос – что мне надо сделать, чтобы исправить ситуацию? Спрашиваете и ищите ответы. Привычка 3. Не останавливайтесь на достигнутом Жизнь – это движение вперед. Не топчитесь на месте, иначе это грозит Вам застрять на одном уровне на многие года. Стоячая вода со временем начинает дурно пахнуть, и только в ручье она остается свежей и прохладной. Если чувствуете, что дни стали скучны и однообразны – срочно ищите что-то новое. Усталость от рутины наваливается очень быстро и моментально «съедает» весь драйв, а заодно и заряд бодрости и сил. Пробуйте то, чем никогда раньше не занимались, или наконец начните заниматься тем, к чему душа лежит, но на что никогда не хватало времени или сил. Привычка 4. Обучайтесь каждый день Успешными становятся только те, кто применяет самые новые и эффективные методы для достижения своих целей. Не стыдитесь учиться в любом возрасте. Чтобы не отстать от жизни, надо идти с ней в ногу. Конечно, можно учиться лишь на своих собственных ошибках, но, сколько времени и сил Вы потеряете? А ведь время – очень большая ценность, которую надо использовать с максимальной отдачей. Гораздо эффективнее и быстрее будет все получаться, если Вы начнете перенимать опыт других. Если получилось у них, то обязательно получится и у Вас. Привычка 5. Уделяйте время своим мечтам В наш век бешеных скоростей мы часто автоматически включаемся в этот бег, забывая, закрутившись в повседневной суете, о тех мечтах и целях, которые заставляли наши сердца биться чаще. Например, была мечта сделать Уютный дом (дом, в который хочется возвращаться и где всегда душевное тепло), а вместо этого занялись набиванием квартиры ультра современной мебелью, постоянными ремонтами, стараясь привести ее в соответствие стандартам евро. Остановитесь на минуту и подумайте – что именно вызывает у Вас яркие эмоции? Не откладывайте свои мечты на потом, начните жить «здесь» и «сейчас»!

Автop книги «Иcкуccтвo учитьcя» Джoш Βaйцкин в 9 лeт имeл 8 титулoв чeмпиoнa США пo шaхмaтaм, в 11 — вничью cыгpaл c Γappи Κacпapoвым. Κoгдa eму былo 17, пpo нeгo cняли фильм «Β пoиcкaх Бoбби Φишepa», кoтopый нoминиpoвaли нa «Оcкap». Β 22 гoдa Джoш увлeкcя бoeвыми иcкуccтвaми тaйцзицюaнь и джиу-джитcу и 13 paз пoбeждaл нa paзных чeмпиoнaтaх. Ηo Джoш увepeн, чтo лучшe вceгo oвлaдeл иcкуccтвoм учитьcя — вoт нecкoлькo eгo пpинципoв. #Наука #Биохакинг #Саморазвитие #Интеллект #Мотивация