? Хак для работы и жизни — Дни цифровой детоксикации В сегодняшнюю цифровую эпоху постоянное подключение к сети может стирать грань между работой и личной жизнью. Подумайте о проведении дней цифровой детоксикации, во время которых вы намеренно отключаетесь от экранов и цифровых устройств. Используйте это время, чтобы восстановить силы, заняться хобби или провести время с близкими. Это освежающий лайфхак для работы и жизни, который поможет вам сохранить баланс и снизить стресс, связанный с цифровыми технологиями.