? Принятие здоровых рабочих привычек может значительно улучшить производительность и благополучие. Поощряйте людей развивать такие привычки, как поддержание регулярного графика сна, полноценное питание, соблюдение гидратации и включение физической активности в свой распорядок дня. Предложите предложения по созданию более здоровой рабочей среды, например, стоячие столы, эргономичные стулья и доступ к здоровым закускам. Развивая здоровые рабочие привычки, люди могут поддерживать более высокий уровень энергии, снижать риск выгорания и поддерживать производительность в течение дня.