? Техника Помидора — это метод управления временем, который помогает людям сохранять концентрацию и продуктивность. Поощряйте людей работать короткими, целенаправленными интервалами (обычно 25 минут) с последующим 5-минутным перерывом и повторите этот цикл четыре раза, прежде чем сделать более длительный перерыв. Дайте советы по реализации техники «Помидора», например, используйте таймер, устраняйте отвлекающие факторы и используйте перерывы для отдыха и восстановления сил. Применяя технику «Помидора», люди могут улучшить концентрацию, предотвратить выгорание и более эффективно выполнять задачи.