? В нашем стремлении преуспеть на работе и поддерживать полноценную личную жизнь, ответ «да» на каждую просьбу может привести к выгоранию. Узнайте, как можно сказать «нет» задачам, которые не соответствуют вашим приоритетам или слишком ограничивают ваши возможности. Вежливый отказ позволит вам сосредоточиться на важных делах и сохранить энергию для личных занятий. Помните, каждое «нет» — это «да» чему-то более важному. Берегите свое время и энергию для того, что действительно важно.